Comment apprendre à s'aimer quand on est hypersensible ?
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- Опубліковано 14 тра 2024
- Dans ce nouveau podcast de La Botanique du Cœur, je vous apprends à prendre soin de vous en profondeur, *un podcast pour comprendre et aller au fond des problèmes*. Aujourd'hui, *on va apprendre à s'aimer quand on est hypersensible*. Je vais vous partager des solutions pratiques pour transformer votre quotidien et votre rapport à vous-même, car quand on est hypersensible ou émotionnellement sensible, on ne vit pas les choses de la même manière que les autres et on ne s'aime pas de la même manière que les autres. Ce mois-ci à La Botanique du Cœur, je vous apprends à oser être vous-même et à vous aimer tel que vous êtes. Dans ce podcast, je vous donne tous mes conseils psy pour comprendre ce qui vous retient et les cercles vicieux qui vous retiennent dans votre vie, pour pouvoir mieux vivre avec vos émotions en apprenant à vous aimer vraiment !
Pourquoi ce podcast est essentiel ? Comprendre et gérer l'hypersensibilité est crucial pour l'épanouissement personnel. Découvrez comment embrasser votre sensibilité unique, en transformant la perception de vos traits sensibles en forces, non en faiblesses.
Comment tirer le meilleur de ce podcast ? Installez-vous confortablement, prenez un moment pour vous, et laissez-vous guider par les conseils et les réflexions que je partage. Ce podcast est un outil pour vous aider à naviguer dans les complexités de l'hypersensibilité avec confiance et assurance.
🌸 Points forts du podcast :
💡 Compréhension profonde de l'hypersensibilité : Apprenez à voir votre sensibilité comme un atout.
❤️ Techniques d'auto-acceptation : Renforcez votre amour propre et votre estime de soi.
🌈 Gestion émotionnelle efficace : Techniques pour vivre sereinement vos émotions.
👍 Si vous trouvez ce podcast utile, n'hésitez pas à laisser un like, à commenter vos impressions et à partager cette vidéo avec d'autres qui pourraient bénéficier de ces insights. Votre participation active encourage la diffusion de connaissances et d'aide pour ceux qui vivent l'hypersensibilité au quotidien.
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Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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Gratitude 🙏🙏🙏
Merci Julia de m'offrir ces moments d'écoute apaisants et de me permettre de mieux me comprendre pour mieux m'accepter avec cette hypersensibilité 💕
Bonsoir julia
Sa aide beaucoup quand l'hypersensibilité prend le dessus
Merci julia 🌞
Merci de nous avoir partagé tous ces outils pour progresser cela va être très utile pour rendre la vie plus légère.
Merciii
Merci et ré.
Aide soignante c est de pire en pire ce job 😢😢😢😢😢😢😢
On a perdu 2 postes on revient en arrière...
Merciii
Vous êtes d une gde aide et secours
Merci ça tombe à pic. J accepte mes failles !
Bonsoir Julia
En vous écoutant j'avais l'impression que vous me parliez personnellement car je me suis retrouvée dans ce que vous expliquez. Je vais mettre en place vos bons conseils mais je pense que cela va être difficile. Merci Julia ❤
Merci Julia 🙏
Très intéressant, apaisant et libérateur !
Quel bonheur et quel bien être de vous écouter avec le cœur ♥️🙏🌷
Merci pour ce si beau podcast. Je l'écoute en boucle car c'est si pertinent. Je compte mettre en application tous vos moyens offerts pour développer " l'amour de soi en tant qu'hypersensible!"
Merci 🌼
Votre travail est utile et important pour moi. Vos explications sont clairs et les outils concrets à mettre en place facilement.
Je décide aujourd'hui de m'apporter quotidiennement plus d'amour à moi même 🙏💓
Bonsoir Julia 🧚♀️
Merci encore pour vos vidéos toujours aussi très intéressantes et bienveillantes 🪷🙏🪷
🌻🍀😍
Merci pour ces explications, et pistes d'aide pour évoluer! Pas plus tard qu'hier après midi, je t'envoyais une demande d'informations supplémentaires sur l'hypersensibilité, et ce matin je vois se podcast, les choses sont bien faites... ! 😊
❤woow ❤ Namasté ❤
Merci pour cette vidéo ❤
Bonsoir madame et merci pour vos bons conseils je vous remercie beaucoup🙏🏻🍀💖✨
Oui je ressens que ça avance 🙏 merci
Je vous remercie beaucoup 🙏
Avec plaisir🌻🌻
Je reconnais et j’accepte qui je suis un être hypersensible et je m’autorise à être qui je suis, c’est normal de me laisser submerger et je m’accepte totalement ❤
Merci ❤ Céline
Bonjour Julia, cela fait deux jours que je vous écoute, c'est très déstabilisant pour moi et en même temps cela m'aide à commencer a m'accepter en tant qu'hypersensible, le chemin va être long, mais j'aime les jardins fleuris 😊😊.
Merci et belle journée à vous
Merci 💚
Gratitude 💫Auto- compassion... Auto- Bienveillance
m' accompagnent 🌹🍀🌺✨🙏
Merci beaucoup.
Merci à vous
Merci ❤
Alors je Jardine mon coeur ❤❤
Merci beaucoup 😊❤
Merci ❤
C,est vrai que ce n,est pas simple de s,aimer soi même audebut on se demande même comment faire❤ merci
Bonjour Julia
Infinie gratitude🙏🕊
J’adore ❤ vos podcast comme vos méditation c’est une pure merveille , je travaille dans l’énergétique également, je vous remercie pour votre douceur et tout ce que vous partager
Merci pour ces bons conseils, ils tombent à pic ! C'est parti pour une belle journée ! Merci Julia
Avec plaisir 😊🌻🌻
Merci
🙏je suis en chemin mais cela reste difficile d'y arriver
🙏🏻
Merci j'ai bien aimé mais je croyais que c'était pas une maladie d'être hypersensible pourquoi faire une thérapie ?
Pas une thérapie juste avoir un peu d'aide...
Je n'ai jamais parlé ni de thérapie ni de maladie. Par contre beaucoup de personnes en souffrent et cherchent encore le mode d'emploi
Autant pour moi j'ai du avoir mal compris merci