פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2021
- השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג
דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה
גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני
שוחחנו על שינה
ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.
איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב
מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?
מה ההשלכות של שינה לא טובה?
איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?
------------------------------------------------
www.drherling.com/
-----------------------------------------------
MatanHakimi.com
MatanHakimi
לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/
לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy
מרתק ממש! הרצאה מעולה ומחכימה מאד, תודה
נהניתי להאזין והטמעתי שוב ידע שידעתי.
אשמח אם יהיה פרק על בעיות שינה "מתקדמות" בהקשר לגיל, הורמונים, התעוררויות מרובות וכדומה.
הרצאה נפלאה של דר מיקי הרלינג. 🤗👏👍
נעמנתם לי מאוד חברים, מיכאל נראה מעולה לגילו כל הכבוד!
תודה רבה על המידע החשוב הזה
איזה כיף להקשיב , תודה
נושא מאוד מעניין
תודה לד"ר הרלינג ולמתן.
פרק מעולה!
תודה מתן על פודקאסטים מענינים ומלמדים. נעים להקשעב לך ולאנשים שאתה מראיין. המשך בכך.❤
תודה לד"ר מיכאל הרלינג. כל כך ברור וכ"כ מעניין.הטיפים שהוא נותן עוזרים מאד. שיעור נהדר לחיים
כרגיל, שוב אוהבת להקשיב לד"ר המקסים הזה..
כבר אמרתי במקום אחר, שאם כל הרופאים היו כמוהו, לא היינו נזקקים לרופאים...
נכוןןןןן!!!!❤❤❤
הרצאה טובה תודה .
גם שינה לבד עוזרת .
תודה רבה!
תותח מתן ❤❤
נשמע מדהים.❤
מתן, תודה על תכנית נפלאה. אני מאזינה קבועה לפודקאסט שלך. מחכה לפרקים חדשים כל הזמן!
הוא מצחיק! 😅
שלום לך דוקטור מיכאל גם לי יש בעיות של שנה התחלתי לשמוע את הרצאות שלך מאוד.מעניןאים אתה יכול לעזור לי דוריס מניורק תודה רבה 🙏
על נושא אחד הוא לא דיבר, הקימה באמצע הלילה לשרותים…
דקה 54 בערך. הוא מדבר על זה
רק מלשמוע את ה-ד"ר נרדמים. מאד מעניין ואף חשוב, אבל הוא מדבר בטון מרדים.
איפו םפילות כן?
נאלצתי להפסיק
כי מצחיק; המרואיין המעניין מדבר מתוך שינה בסלאוו מושן.
😂