Hut ab, Jungs! 70km ausm Stand ist eine ordentliche Leistung! Meine weiteste Distanz zu Fuß waren 46,01 km (laut meiner Schrittzähler-App). Das waren 60.545 Schritte bzw. 2871 kcal. Gelaufen bin ich das in 9h 13min. Die Strecke dabei war Boltenhagen -> Lübeck-Travemünde und wieder zurück (eine Strecke also 23km). Davon waren ca. 80% asphaltiert oder gepflastert. Blasen hatte ich erstaunlicherweise keine, aber hüftabwärts hat mir ALLES an Muskulatur wehgetan xD
Glückwunsch zu eurem bestandenen Ziel. Sind letztens selbst erst im Grüngürtel gelaufen und haben uns auch ab und zu verlaufen und sind dann am Ende auf 80 km gekommen. Auch wir werden morgen den 100 km Marsch in Frankfurt antreten und sind gespannt was passiert. Viel Erfolg morgen und viel viel Glück.☺️👌🏼
@@JKAdventures123 Glückwunsch ;) Jaaa wir auch. wir hatten zwar 103km dann aufm Tacho aber auch sogar unter 22 Stunden... Video ist gerade online gegangen ;)
Tolle Leistung ihr beiden. Jepp... Schuhe sind wichtig. habe auch neue extra... Ich versuch mich auch an die 100km in Frankfurt. weiteste Distanz bislang: 55km (Mammutmarsch Rhein Main 2021) ... und 39km mit Flip Flops (ungewollt) bis Samstag :)
Sehr geil, Jungs! Meine längste Distanz waren übrigens auch knappe 35 km auf dem Jakobsweg in Portugal. Meine Füße waren auf den letzten 5-10 km allerdings eine reine Qual und die sonstigen Tage waren wir auch eher bei ca 20 km. Dennoch eine tolle Erfahrung. Freue mich aufs nächste Video!
Vor allem wenn man davor schon gewandert ist und am nächsten Tag wieder muss, tut alles über 30 echt weh. Laufe mit Vivi auf unseren Wanderungen daher auch meist so zwischen 20-30 km.
Die 100km werden schmutzig. Ich freue mich auf das Video. Schuhe sollte man vielleicht vorher einlaufen. (Video von Flo muss raus Megamarsch München) Kreislaufprobleme kurz vor Schluß sind nicht selten. Mein weitestes war ca 33-34km aber 100 sind so krass, daß das in weiter Ferne liegt. Mir brennen auch immer die Fußsohlen. Viel Erfolg und Spaß :):)
Danke. Werde ab jetzt jeden Tag die Schuhe tragen und hoffe das reicht aus um nicht als zu viele Blasen zu bekommen, aber das brennen in den Fußsohlen ist glaube ich schlimmer als die Blasen. Daher hoffe ich der Wechsel lohnt sich🙂
Hey Kevin ! Ich bin vor kurzem erst bei einem Halbmarathon im Wandern 21km gelaufen und werde am 22.10. beim Mammutmarsch mitmachen allerdings erst einmal nur 30km. Ich kann dir gerade für Teerstraßen die HOKA Bondi 7 empfehlen. Die Schuhe dämpfen extrem. Ich wünsche dir viel erfolg beim Megamarsch.
Danke🙂. Ich wünsche Dir auch viel Spaß und Erfolg bei deinem Marsch. Ja, besonders die Teerpassagen haben es in sich. Ich werde mir wahrscheinlich Asics holen. Mit denen habe ich gute Erfahrung bezüglich meiner Knieprobleme gemacht.
erst mal, Hut ab vor der Leistung UND der Videoqualität. das hat richtig Spaß gemacht zuzusehen. Ich starte in Ffm um 12.15 und es wird mein 5. 100km Marsch. Ich filme auch. Wenn du Bock hast, zusammen durchzuziehen melde dich gerne. 💯
Cool zu hören. Meine Startzeit ist 13:30. Glaube das ist etwas zu viel Abstand, aber vielleicht sieht man sich ja im Ziel. Respekt das du das schon 4 Mal durchgezogen hast und viel Spaß😃
@@JKAdventures123 dann viel Glück! schaffst du es deine neuen Schuhe einzulaufen vorher? Das könnte sonst böse ausgehen wegen Blasen, etc... toi, toi, toi!
@@flomussraus Ich hoffe es. Habe aber glaube ich mit Blasen nicht so große Probleme wie mit den Fußschmerzen an sich, daher lohnt sich der kurzfristige Umstieg hoffentlich.
70km aus der Kalten? Respekt, nicht schlecht, aber auch nicht wirklich schlau, mit Verlaub. Denn Gelenke, Sehnen und Bänder brauchen beim "Normalo" einige Trainingseinheiten zur Anpassung und dazwischen ausreichend Regeneration. (Das hat auch nur wenig mit Fitness zu tun.) Anyway, wenn Du Dich zum Event wieder fit fühlst, kannst Du das schaffen. Go for it! Vielleicht sehen wir uns ja auf der Strecke. Ich starte im 1200er Block, um zum dritten Mal in Frankfurt zu finishen. Zu Deiner Frage: Meine längste Tour am Stück waren 120km über insgesamt 26 Stunden Bewegung und Pausen. Aber weil man es mal geschafft hat, schafft man es nicht automatisch immer wieder. Jedes Mal gibt´s Veränderungen, die einen früher rauskicken können. Und wenn´s im Bewegungsapparat ernsthaft weh tut, da sollte man die Tour abbrechen, das Thema analysieren, fixen und wieder antreten. Und noch was, als ich vor einiger Zeit den Grüngürtel erstmals gelaufen bin, habe ich das "Frankfurt an der Nidda" kennengelernt. Man hält so eine lange Tour auch viel leichter durch, wenn man es schafft, sich über das Erlebnis und die Highlights an der Strecke zu freuen. Ich stelle mir übersichtliche Etappenziele, anstatt mir ständig die gesamte Restzeit- und strecke vor Augen zu halten. Kurz gesagt: Am Start Hirn aus. Und dann einen Schritt nach dem anderen, bis Dir irgendwann im Ziel jemand eine Medaille umhängt und das Finisherbier in die Hand drückt. Abboniert.
David Maschine 😍
Hut ab, Jungs! 70km ausm Stand ist eine ordentliche Leistung!
Meine weiteste Distanz zu Fuß waren 46,01 km (laut meiner Schrittzähler-App).
Das waren 60.545 Schritte bzw. 2871 kcal. Gelaufen bin ich das in 9h 13min. Die Strecke dabei war Boltenhagen -> Lübeck-Travemünde und wieder zurück (eine Strecke also 23km). Davon waren ca. 80% asphaltiert oder gepflastert. Blasen hatte ich erstaunlicherweise keine, aber hüftabwärts hat mir ALLES an Muskulatur wehgetan xD
Ja die Asphalt-Abschnitte tuen besonders weh...
Dick hyped auf 16.10 jetzt
Glückwunsch zu eurem bestandenen Ziel. Sind letztens selbst erst im Grüngürtel gelaufen und haben uns auch ab und zu verlaufen und sind dann am Ende auf 80 km gekommen. Auch wir werden morgen den 100 km Marsch in Frankfurt antreten und sind gespannt was passiert. Viel Erfolg morgen und viel viel Glück.☺️👌🏼
Wünsche euch auch viel Erfolg und Spaß🙂
Und hast du den 100 km Marsch geschafft?
Ja in 22h. Hatte nach dem Trainingslauf noch einige Anpassungen bezüglich Equipment gemacht und die haben sich echt rentiert. Wie lief es bei euch?
@@JKAdventures123 Glückwunsch ;) Jaaa wir auch. wir hatten zwar 103km dann aufm Tacho aber auch sogar unter 22 Stunden... Video ist gerade online gegangen ;)
@@unterwegsmittoma hab gerade mal vorbei geschaut. Sitze selber noch am Schnitt. Mein Video kommt dann Sonntag
Tolle Leistung ihr beiden.
Jepp... Schuhe sind wichtig.
habe auch neue extra... Ich versuch mich auch an die 100km in Frankfurt.
weiteste Distanz bislang: 55km (Mammutmarsch Rhein Main 2021)
... und 39km mit Flip Flops (ungewollt)
bis Samstag :)
Dann dir auch viel Erfolg für das kommende Wochenende😀. ..und das mit den Flip Flops klingt echt hart.
Sehr geil, Jungs! Meine längste Distanz waren übrigens auch knappe 35 km auf dem Jakobsweg in Portugal. Meine Füße waren auf den letzten 5-10 km allerdings eine reine Qual und die sonstigen Tage waren wir auch eher bei ca 20 km. Dennoch eine tolle Erfahrung. Freue mich aufs nächste Video!
Ok. Mir war nicht klar, dass du 1953 geboren bist.
@@tntl4731 1956, bitte.
Vor allem wenn man davor schon gewandert ist und am nächsten Tag wieder muss, tut alles über 30 echt weh. Laufe mit Vivi auf unseren Wanderungen daher auch meist so zwischen 20-30 km.
David 😍
Die 100km werden schmutzig. Ich freue mich auf das Video.
Schuhe sollte man vielleicht vorher einlaufen. (Video von Flo muss raus Megamarsch München)
Kreislaufprobleme kurz vor Schluß sind nicht selten.
Mein weitestes war ca 33-34km aber 100 sind so krass, daß das in weiter Ferne liegt. Mir brennen auch immer die Fußsohlen.
Viel Erfolg und Spaß :):)
Danke. Werde ab jetzt jeden Tag die Schuhe tragen und hoffe das reicht aus um nicht als zu viele Blasen zu bekommen, aber das brennen in den Fußsohlen ist glaube ich schlimmer als die Blasen. Daher hoffe ich der Wechsel lohnt sich🙂
Herzlichen Glückwunsch zu der Leistung!
Könnt Ihr die Komoot Strecke zum nachwandern posten?
Hey Kevin ! Ich bin vor kurzem erst bei einem Halbmarathon im Wandern 21km gelaufen und werde am 22.10. beim Mammutmarsch mitmachen allerdings erst einmal nur 30km. Ich kann dir gerade für Teerstraßen die HOKA Bondi 7 empfehlen. Die Schuhe dämpfen extrem. Ich wünsche dir viel erfolg beim Megamarsch.
Danke🙂. Ich wünsche Dir auch viel Spaß und Erfolg bei deinem Marsch. Ja, besonders die Teerpassagen haben es in sich. Ich werde mir wahrscheinlich Asics holen. Mit denen habe ich gute Erfahrung bezüglich meiner Knieprobleme gemacht.
erst mal, Hut ab vor der Leistung UND der Videoqualität. das hat richtig Spaß gemacht zuzusehen. Ich starte in Ffm um 12.15 und es wird mein 5. 100km Marsch. Ich filme auch. Wenn du Bock hast, zusammen durchzuziehen melde dich gerne. 💯
Cool zu hören. Meine Startzeit ist 13:30. Glaube das ist etwas zu viel Abstand, aber vielleicht sieht man sich ja im Ziel. Respekt das du das schon 4 Mal durchgezogen hast und viel Spaß😃
@@JKAdventures123 dann viel Glück! schaffst du es deine neuen Schuhe einzulaufen vorher? Das könnte sonst böse ausgehen wegen Blasen, etc... toi, toi, toi!
@@flomussraus Ich hoffe es. Habe aber glaube ich mit Blasen nicht so große Probleme wie mit den Fußschmerzen an sich, daher lohnt sich der kurzfristige Umstieg hoffentlich.
wenn du in Frankfurt langsamer wie 5km/H wirst bin ich der Dicke der von hinten angerollt kommt.... ;-)
Gegen Ende könnte das passieren😄
@@JKAdventures123 die 100km gepackt?
@@jurgenrupprecht3168 Ja, Video kommt in 2h😉. Ist gerade am hochladen. Wie lief es bei dir?
Wandern mit Regenschirm. Ist das denn so unmodisch? Wanderstöcke gibt's doch auch als Regenschirm.
70km aus der Kalten? Respekt, nicht schlecht, aber auch nicht wirklich schlau, mit Verlaub.
Denn Gelenke, Sehnen und Bänder brauchen beim "Normalo" einige Trainingseinheiten zur Anpassung und dazwischen ausreichend Regeneration. (Das hat auch nur wenig mit Fitness zu tun.)
Anyway, wenn Du Dich zum Event wieder fit fühlst, kannst Du das schaffen. Go for it!
Vielleicht sehen wir uns ja auf der Strecke. Ich starte im 1200er Block, um zum dritten Mal in Frankfurt zu finishen.
Zu Deiner Frage: Meine längste Tour am Stück waren 120km über insgesamt 26 Stunden Bewegung und Pausen.
Aber weil man es mal geschafft hat, schafft man es nicht automatisch immer wieder. Jedes Mal gibt´s Veränderungen, die einen früher rauskicken können. Und wenn´s im Bewegungsapparat ernsthaft weh tut, da sollte man die Tour abbrechen, das Thema analysieren, fixen und wieder antreten.
Und noch was, als ich vor einiger Zeit den Grüngürtel erstmals gelaufen bin, habe ich das "Frankfurt an der Nidda" kennengelernt. Man hält so eine lange Tour auch viel leichter durch, wenn man es schafft, sich über das Erlebnis und die Highlights an der Strecke zu freuen. Ich stelle mir übersichtliche Etappenziele, anstatt mir ständig die gesamte Restzeit- und strecke vor Augen zu halten.
Kurz gesagt: Am Start Hirn aus. Und dann einen Schritt nach dem anderen, bis Dir irgendwann im Ziel jemand eine Medaille umhängt und das Finisherbier in die Hand drückt.
Abboniert.
Vielen Dank für die ganzen nützlichen Tipps🙂. Wünsche Dir viel Spaß und Erfolg.