Eres lo que digieres

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  • Опубліковано 16 лис 2021
  • Te comparto los 5 principios básicos del Dr. Mayr para lograr, mantener y recuperar la salud del tracto digestivo y, con ello, del cuerpo en general.

КОМЕНТАРІ • 278

  • @veronicaoliveratoro9776
    @veronicaoliveratoro9776 2 роки тому +2

    Que Dicha haberte encontrado, trasmites gran sBidutia y la vida nos cambia .Gracias!

  • @mercedessantana2163
    @mercedessantana2163 2 роки тому +27

    Comienza min. 5
    1.Respeta tus ritmos
    2.-Toma agua entre comidas
    3.-80% plato alcalino
    4.-Masticar bien y despacio
    5.-Disfruta y agradece

  • @rositacollins7460
    @rositacollins7460 Місяць тому +1

    Gaby, eres un referente en estoy momentos en mi vida - te agradezco infinitamente la dedicación que siempre has puesto en cada uno de tus investigaciones y lo más importante es como lo comunicamos a tus oyentes.
    Desde que te descubrió no he parado de escucharte y leerte. Muchas bendiciones ❤

  • @luceroplazola1961
    @luceroplazola1961 2 роки тому

    Esto deberían enseñar en las escuelas a los niños. Gracias por compartir 🙏🏻

  • @anaberthaventura1122
    @anaberthaventura1122 2 роки тому +2

    Muchas gracias y felicidades q bendición escucharle gracias 😘

  • @amparovaldehitacasanova
    @amparovaldehitacasanova 2 роки тому +1

    Doña Gavi, un placer escuchar sus consejos

  • @silviaaguilar3013
    @silviaaguilar3013 2 роки тому +1

    Gaby gracias gracias gracias por darnos tanto en estás cápsulas de temas diversos que nos aportan tanto para nuestra vida, un abrazo

  • @jazminjimenez6396
    @jazminjimenez6396 2 роки тому +1

    Empecé a ver tus videos como método salvavidas, afortunadamente ha llegado el correcto para enfrentar la dificultad del momento. Doy gracias por las palabras que compartes.
    Que la vida te bendiga.
    Gracias

  • @lolitaaa147
    @lolitaaa147 2 роки тому +1

    Doy gracias a Dios x tu vida Gaby .Me hace bien escucharte🤍🌹

  • @magdalenagarciagonzalez2842
    @magdalenagarciagonzalez2842 2 роки тому +1

    Gracias Gaby,ai mereces un gusto escucharte.

  • @marihernandez3415
    @marihernandez3415 2 роки тому +1

    Sra Gaby Gracias por compartir no sabe cómo ma ayuda a cuidarme no debo de olvidarlo tenerlo presente todos los dias

  • @jesusgarciaperez2941
    @jesusgarciaperez2941 Місяць тому +1

    Gracias Gaby por tus consejos del hábito para comer que debe de ser de forma lenta y disfrútalos bendiciones y cuídate mucho 🤝🌷

  • @edgarjoel6623
    @edgarjoel6623 2 роки тому +1

    GRACIAS A USTED, POR LA INFORMACIÓN 🙏💯👏👏👏

  • @ilonkagutierrez9251
    @ilonkagutierrez9251 2 роки тому +1

    Gracias..por tan buena información. Para nuestro cuerpo..saludos desde chile..

  • @leonelpuente28
    @leonelpuente28 Рік тому

    Es la quinta vez que veo su video para grabarme bien lo que ha dicho. ¡Mil gracias, amable señora!

  • @hasselmargaritacastro3876
    @hasselmargaritacastro3876 2 роки тому +15

    Gracias gran señora Bella, hermosa talentosa, educada sabía
    Por todas sus pláticas que nos hacen reflexionar mucho
    Mi admiración por siempre
    Sra Gaby Vargas 🌟🌟🌟😃😃😃🤗💐💐💐💐

  • @lalisvat3722
    @lalisvat3722 2 роки тому +1

    Cómo anillo al dedo...gracias Gaby.

  • @khalilmchiche5907
    @khalilmchiche5907 2 роки тому +2

    Wowwwww gracias❤️❤️❤️❤️❤️ Muchas bendiciones❤️❤️❤️❤️❤️

  • @irisventura2769
    @irisventura2769 2 роки тому +1

    Muchas gracias gaby lo explica muy claro si aquí en Dominicana dicen que la papá no que el carbón hidrato gracias gracias gaby el agradecimiento enorme que te decía comense mi caminata ahora me levanto temprano y me voy a caminar así como lo explica sin princesa solo disfruta el paisaje los pájaros el cielo gracias gracias mucho bendiciones gracias 🙏🙏😘🌻💃🍁💜

  • @mariateresagarciasegovia3681
    @mariateresagarciasegovia3681 2 роки тому +3

    SIEMPRE se aprende algo bueno e interesante en sus charlas. BENDICIONES P UD MUJER DE DIOS ✔️

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 2 роки тому +5

    Que importante es tener conciencia para todo y hasta para comer. No le damos su merecida importancia y luego nos quejamos. Mil gracias Gaby. Bendiciones. 🌟🙌

  • @OscarGonzalez-ru2rg
    @OscarGonzalez-ru2rg 2 роки тому +1

    Envío esta información tan valiosa a tres grupos de WhatsApp con los que tengo una relación continua, siempre es refrescante escucharte le levantas el ánimo a quien sea, mil…(1.000) gracias…
    Queda uno con una enseñanza cada semana pero..? Además y lo más importante queda uno con una energía muy bonita y agradable después de escuchar tu mensaje.
    Gracias..!
    Y… que tengas un bonito día.😃🌷.
    Att. Yo…🙋‍♂️

  • @ilianaruiz9281
    @ilianaruiz9281 Рік тому +1

    El secreto de la papa está súper !!! ❤

  • @garciagarcia8443
    @garciagarcia8443 2 роки тому +1

    Señora Gaby siempre tan inteligente

  • @horalari5451
    @horalari5451 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartirnos parte de tus conocimientos Gabi

  • @Cappitana
    @Cappitana 2 роки тому +1

    Amo todos tus vídeos me alegran el día siempre. Justo he sentido que necesito guardar más reposo.

  • @elenapinedo873
    @elenapinedo873 2 роки тому +1

    Te admiro mucho Gaby. gracias por ayudarme a elevar mis pensamientos.

  • @liviermartinez1854
    @liviermartinez1854 2 роки тому +1

    Muy interesante 👍 muchas gracias
    Dios la bendiga siempre

  • @patriciamunoz9265
    @patriciamunoz9265 Рік тому

    Que señora señora tan Sabia y Elegante

  • @lozanotvyescucha1044
    @lozanotvyescucha1044 Рік тому +1

    Que maravilla de información, que hermoso video y que bonito compartir. Gracias ¡ :)

  • @narutpena9180
    @narutpena9180 2 роки тому +1

    Gracias, hermosos consejos y si es verdad hay que masticar más la comida, y que bellos resultados da a tu cuerpo, Dios te bendiga

  • @sandradelgado9591
    @sandradelgado9591 2 роки тому +4

    Gracias a Usted Sra. Gaby por compartirnos sus conocimientos tan valiosos ! Que Dios siempre bendiga su vida con salud y amor🙏

  • @columbia4613
    @columbia4613 2 роки тому +1

    Muchas gracias
    Muy interesante sobretodo lo de las papas!!!!!!

  • @mariadelaluzsoto267
    @mariadelaluzsoto267 2 роки тому +1

    Gaby gracias x tan interesantes vídeos Dios la. Bendiga me encantan

  • @aprendiendoaserfeliz9448
    @aprendiendoaserfeliz9448 2 роки тому +1

    Muchísimas gracias un Placer escucharte 😘 muy interesante todo lo que dices 🙏💖

  • @monicavazquez2661
    @monicavazquez2661 Рік тому +1

    Que interesante Gaby!!! Gracias por compartir siempre temas interesantes y que nos hacen reflexionar ! Lo
    Comparto !!

  • @anateresaescalante9301
    @anateresaescalante9301 2 роки тому +1

    ❤️Gracias por tus tantos consejos 😀 son magníficos 👌de mucha utilidad. Gracias por compartir,👏 Dios te bendiga 🙏

  • @rosamariaflores4804
    @rosamariaflores4804 2 роки тому +1

    Gracias ! Gaby por tus consejos. Que Dios te bendiga 😘

  • @barbaraliliangarciacorrea8896
    @barbaraliliangarciacorrea8896 2 роки тому +1

    Wow que buena publicación Gaby!!! Gracias infinitas!!

  • @miacarolina9848
    @miacarolina9848 2 роки тому +8

    Totalmente cierto!, de repente ya no me caian algunas comidas, y empeze a sentirme contenta de forma conciente por cada vez que comia y agradecida ...y mejore muchisimo del estómago. Me concentre en no estar estresada de forma conciente. No es la,panacea para todos los males, pero ayuda muchisimo! Y la papa consumida como se debe ayuda a la gastritis.

    • @edithcardenas7815
      @edithcardenas7815 2 роки тому

      Como la comes !?

    • @miacarolina9848
      @miacarolina9848 2 роки тому +1

      @@edithcardenas7815 despues de 1 hora o poco mas despues del desayuno, pelo un pedazo de papa cruda( una bolita de la mitad de tu palma aprox) y la mastico con mucha saliva...y tomar agua suficiente durante el dia.

  • @aurorapueyo4368
    @aurorapueyo4368 2 роки тому +1

    Genial lo de las papas 🥔 muy importante lo que digerimos 🧐un saludo y muchas gracias

  • @olgaelidamartinezmagallane4654
    @olgaelidamartinezmagallane4654 2 роки тому +1

    Gracias Gaby disfrutar y agradecer

  • @irminaleon1363
    @irminaleon1363 2 роки тому +5

    Desde New Jersey y de noche he visto y cuanta razón, me han operado de Diverticulitis he estado grave me pusieron una bolsa por 3 meses y gracias a Dios se pudo hacer reversible yo
    He comido muy rápido porque si no
    El tiempo no me rendia

  • @fabiolamonteagudo5779
    @fabiolamonteagudo5779 2 роки тому +1

    Gracias Gaby por tu tiempo. Mil gracias por el tema de la papa!!! me encanta y me daba tanta culpa ingerirla!!! Un abrazote desde Querétaro. Bonita semana

  • @lourdesvara7590
    @lourdesvara7590 2 роки тому

    Siempre es un deleite escucharla y aprender de sus conocimientos y consejos. Muchas gracias!!

  • @annelissedelosangeleszurit6723
    @annelissedelosangeleszurit6723 2 роки тому +1

    Muchas gracias por la clase, me encantan sus vídeos, la veo desde Ecuador 🌻🌺🌹🌼😊

  • @mercedescouvet6819
    @mercedescouvet6819 2 роки тому

    Gaby tienes un hermoso don de transmitir bienestar.
    Gracias inmensamente. ❤️🌷😘

  • @lunavera8247
    @lunavera8247 2 роки тому +1

    Que lina te ves, gracias por tus consejos🌷

  • @linajimenez960
    @linajimenez960 2 роки тому +1

    Gracias por sus consejos y sobre todo por compartir Dios la bendiga 😊😉

  • @elviarodriguez379
    @elviarodriguez379 2 роки тому +1

    Muy interesante tema muchas gracias ☺️👍 por compartir 🙏

  • @alvacorona82
    @alvacorona82 2 роки тому +1

    Muy buenos los tips y como siempre sus vídeos son fabulosos.

  • @brendavaldez576
    @brendavaldez576 2 роки тому +7

    Gaby Hermosa!! Millones de Gracias por compartir tu Gran sabiduria!! Eres Hermosisima por dentro y por fuera!!! 😘

    • @mariaceciliapaiz728
      @mariaceciliapaiz728 2 роки тому +1

      Me encantó. Siempre escucho tus videos. Saludos desde Argentina

    • @MariaPintor
      @MariaPintor 2 роки тому +1

      Súper tus videos muy interesantes 👍🏻🙏🏻bendiciones siempre 😍

    • @GabyVargasOficial
      @GabyVargasOficial  2 роки тому

      Gracias Brenda 🙏🏻

  • @pilarsuns3133
    @pilarsuns3133 2 роки тому +10

    Gaby eres lo máximo ..... Ver tus vídeos ,tus consejos ,tus experiencias alimentan mi espíritu, mi mente ,mi corazón ,eres tan inteligente tan leída tan educada qué eres una inspiración para mí.... Cuando hablo con mi familia o amistades..... Ya sea en el día a día ahora que estamos semi encerrados por la pandemia siempre tengo algo que decir inspirado en lo que aprendí de ti.... Desde que tuve la suerte de verte en un video ya no te solté... Te admiro mucho, Dios te ilumine y cuide siempre... Miles de saludos desde Lima-Perú

    • @GabyVargasOficial
      @GabyVargasOficial  2 роки тому

      Mil gracias Pilar. Comentarios como el tuyo me motivan a seguir 😊

  • @enedinabasalo5346
    @enedinabasalo5346 2 роки тому +10

    Qué maravilla escucharte siempre! Tienes tantísima razón...! Yo tengo Sibo , hace poco que me lo han diagnosticado. Tenía muchos síntomas en todo el cuerpo que nadie sabía de dónde venían. Y es el intestino. El la base de todo! 🥰🥰🥰 Gracias por tus sabias palabras!!!

  • @patriciabarroso9972
    @patriciabarroso9972 2 роки тому +1

    Mil gracias apenas la empecé a ver y me encantan sus comentarios . No dejare de seguirla

  • @sandragallego5534
    @sandragallego5534 2 роки тому

    Ojala fuéremos conscientes de esto. Doctora gracias por hacer esto por nosotros, al menos a mí me es de bastante utilidad. Saludos desde Bogotá

  • @yan88829
    @yan88829 2 роки тому +8

    ✨Me recordaste algo de tu libro " Primero Tú"📖 así la conocí como escritora ! Y me ha ayudado desde que lo leí ya hace años atrás 🙌🏼Enorme abrazo ✨😘

  • @lupitalopez2225
    @lupitalopez2225 Рік тому

    Hola buen dia,hace dos dia la escuche por primera vez de inmediato me dije ami misma esta mujer la boy hacer mi amiga que es estado deseando desde hace muchos años esa amiga que me allude a transcender ir mas alla ,culta y que sea un guia para mi en fin que aporte a mi vida superacion en todos los sentidos hasta en el lenguaje que utiliza pido a Dios la siga bendiciendo por ser luz para otras mujeres. Muchas gracias🌻🌻🌻

  • @53VIIP
    @53VIIP 2 роки тому +1

    Hermoso mensaje Gaby, eres un encanto

  • @marcelacruz19
    @marcelacruz19 2 роки тому +1

    ¡Hola Gaby! Gracias por esta información, saludos desde Saltillo, Coahuila.

  • @rosarioabigailyapor3715
    @rosarioabigailyapor3715 Рік тому

    Hola Gaby viví en Colorado Springs, CO soy de Chihuahua y me encanta tu podcast de Mejor y todos tu comentarios de UA-cam te felicito haces un gran trabajo enhorabuena.
    Me llamo Rosario Abigail

  • @leoruiz2942
    @leoruiz2942 2 роки тому +1

    Buenas noches, muchas gracias.

  • @marisauncos6495
    @marisauncos6495 2 роки тому +1

    Gracias Gabyyyyyyyyyy!!! Por desaznarmeeeee

  • @rosapradoespinosa7734
    @rosapradoespinosa7734 2 роки тому +1

    Muy buen artículo el suyo Gaby, saludable. Saludos

  • @andrea2028
    @andrea2028 2 роки тому +1

    Muy útil.... gracias.
    😃♥️🇪🇸

  • @imeldasanchezmoreno8704
    @imeldasanchezmoreno8704 2 роки тому +1

    Muy buenas información, que bueno que me dice eso de la papa pues yo la consumo muchísimo pero estaba Con esa idea de que engordada👏👏👏

  • @mariainesrosales3446
    @mariainesrosales3446 2 роки тому +1

    Y nosotros agradecemos cada video, es de bendición poder verte y oírte, siempre mostrando lo mejor que podemos hacer para Vivir mejor, Dios continúe bendiciendote y llenandote cada día con lo mejor de su GRACIA Y AMOR. 🙏

  • @estelamar6837
    @estelamar6837 Місяць тому +1

    Mil gracias

  • @elsapatriciaterrazasfernan5333
    @elsapatriciaterrazasfernan5333 2 роки тому

    Deberás qué heres una buena persona dedicándonos tu maravilloso tiempi

  • @mariadelrayolunapacheco8340
    @mariadelrayolunapacheco8340 2 роки тому +15

    Gsby: muchas gracias por explicar de manera sencilla y elocuente, lo que veo en cada video. Me emociona y lo comparto con mis seres queridos 🌹

  • @espanoldeestherconh9255
    @espanoldeestherconh9255 2 роки тому +1

    Gracias siempre Gaby

  • @berthaaliciasanchezbernal309

    Linda Gaby !! Si en un diplomado de yoga que tomé nos explicaron eso mismo y como si nuestro intestino es nuestro otro cerebro! Somos lo que digerimos!!! Que lo que entra por nuestra boca hasta que sale es como un tubito y así son nuestras emociones!! Si no se digieren enferman! Gracias, gracias, gracias!! Bendiciones muy feliz 2023!! Te abrazo con cariño! Tu voz me fascina!!

  • @erikagvargas1542
    @erikagvargas1542 2 роки тому +1

    Gracias Gaby 🌷
    Bendiciones 🙏

  • @ginamccray801
    @ginamccray801 2 роки тому +5

    Gracias señora hermosa , aprendo cada miercoles con usted , me encanta 🥰

  • @lauravaladez6034
    @lauravaladez6034 2 роки тому +1

    Que interesante Gaby gracias por tus consejos 🥰♥️

  • @vpedro0920
    @vpedro0920 2 роки тому +1

    Muchisimas gracias x todo de verdad gracias

  • @fredyamurevelo8942
    @fredyamurevelo8942 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias...💐

  • @betsaidamerino3635
    @betsaidamerino3635 2 роки тому +1

    A quien Menciona??? Ya había escuchado esto de una nutrióloga, el tip de la papa es genial ,exelente siempre buen contenido o 👌😉👍

  • @gabrielacedillo5253
    @gabrielacedillo5253 5 місяців тому

    Muchas gracias Gaby que Dios te bendiga por tanto amor al projimo❤

  • @martharamirez9067
    @martharamirez9067 2 роки тому +1

    Gracias por tus excelente consejos 🙏🙏🙏

  • @ma.delrociocruz5101
    @ma.delrociocruz5101 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias 🙏

  • @alvarodavila4255
    @alvarodavila4255 2 роки тому +1

    Exelente información muchas gracias

  • @milagrosrodriguez5879
    @milagrosrodriguez5879 2 роки тому +1

    Eres maravillosa,me ayudas mucho,gracias

  • @naturaleqb9971
    @naturaleqb9971 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias excelente!!

  • @lilizink21
    @lilizink21 2 роки тому +1

    Gracias Gracias Gracias 😊❤️

  • @kamilablogs5264
    @kamilablogs5264 3 місяці тому

    hola buenos dias me encanto el consejo de las papas me encanta tus consejos trato de llevarlos a mi vida personal gracsias

  • @flaviachavez8066
    @flaviachavez8066 2 роки тому +1

    Gaby gracias por el tip de las papas , si la gente dice que la papa engorda , pero a mí me gusta mucho 😋

  • @luisafernandagonzalezaguir6477
    @luisafernandagonzalezaguir6477 2 роки тому +5

    Que valiosa información, yo trato de no comer papa 🥔 pero me encantan, ahora voy hacer lo que nos compartes!!! Mil gracias!!! Por tu valioso tiempo que dedicas a nosotros 🌺🇲🇽

  • @leandroscheinfeld5421
    @leandroscheinfeld5421 2 роки тому +1

    AHORA ENTIENDO SU BELLEZA Y JUVENTUD GRACIAS

  • @eduardoblanco8917
    @eduardoblanco8917 2 роки тому +1

    Grandes consejos! Muchas Gracias

  • @rosariogomez2515
    @rosariogomez2515 2 роки тому +22

    La medicina griega, está llena de sabiduría. Gracias por compartirlo, querida Gaby y hacernos más conscientes de cómo actuamos en los momentos más importantes de nuestras vidas.
    Siempre tan elegante, me gusta tu recogido.
    Un abrazo desde Murcia, España.

    • @mardelsur.4181
      @mardelsur.4181 2 роки тому +2

      Querida compatriota, y casi vecina, te escribo la Valencia, tienes toda la razón. Un gran abrazo para todos, para ti, y para la Sra Gabi. Gracias por EXISTIR señora.

  • @noeliaisabelrodriguezlopez6133
    @noeliaisabelrodriguezlopez6133 2 роки тому +1

    Súper bonita la explicación …gracias😃

  • @melinabalverde2187
    @melinabalverde2187 2 роки тому

    Excelente información, me encanto el tip de la 🥔.
    Gracias infinitas Gaby, bendiciones 🙏🏼🙌🏼

  • @normaortega1150
    @normaortega1150 Рік тому

    Gracias mi querididima Gaby.. bendiciones 😘

  • @isabellopezperez3155
    @isabellopezperez3155 2 роки тому

    Gracias por todas tus aportaciones, te sigo desde hace muchooo tengo tus libros. Saludos desde Chiapas

  • @soniasanchez7141
    @soniasanchez7141 Рік тому

    Hola mi querida Gabi gracias por interesante video bendiciones hoy y siempre.🙏

  • @lorenafisher1754
    @lorenafisher1754 2 роки тому +4

    Gaby como siempre tan bella que luces . No solo irradias una enorme paz espiritual sino que se refleja en tu hermosa personalidad . Gracias por siempre darnos un gran espacio con tus hermosas anécdotas, lecturas que enriquecen nuestro
    Aprendizaje 🎁😘👌🏽🥰
    Solo que hoy tu micrófono se entre cortaba o se iba tu voz 🥱😉

  • @OO-gm3cl
    @OO-gm3cl 2 роки тому +1

    Muchas gracias. Bendiciones ❤

  • @yessicamagnolia
    @yessicamagnolia 2 роки тому +1

    Gracias 🙏 un 🤗

  • @fabiolahurtado9115
    @fabiolahurtado9115 2 роки тому +1

    Gracias Gran Señora. Me encanta todo lo que nos enseña. La admiro mucho. Dios la bendiga siempre.