Что Есть Футболисту в День Матча
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2022
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
Спортунивер - sportuniverhub.com - Спорт
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
привет антон, подскажи есть какие просмотры по 2008 году?
@@betuso13 какой злой 😂
Обычно весь цикл от попадания пищи в желудок до полного её усвоения и выведения из организма занимает около 3 дней, так что есть смысл перед действительно важной игрой, следить за питанием дольше 1 дня) избегать сладости, фастфуд, тортики.
И ещё что я для себя выделил, это размер порции. Лучше питаться дробно, чтобы избежать переедания, учитывать сколько переваривается тот или иной продукт, а также знать, что жир замедляет этот процесс.
Лучший! Спасибо как раз хотел такое видео
антон привет харошева дня 🔥🔥
Антон красавчик видос как всегда топ !!!!
Спасибо, огонь!
Я тебя смотрю на протяжение года и мне сегодня утром папа задаёт такой вопрос . Что должен есть футболист перед матчем ? Что это за совпадение с твоим видос , это вообще как .я в шоке .
Привет, Антон! Спасибо тебе за видео, хочу тебя попросить сделать видео: "Тренировка для защитников". Пожалуйста сними его, и ещё раз спасибо за твои видео, очень помогают! Удачи!
@@betuso13 тренировки он ещё не делал
+
Антон привет , Пожалуйста можешь сделать видео где ты показываешь как развить переферическое зрение ,этот навык думаю очень многим пригодится
Самое лучшее это выспаться и быть в хорошем настроении) в таком состоянии я неудержим😂да да главное настроение чтобы было
@@betuso13 ну да куда же без него)
Антон,спасибо за видео,сделай пожалуйста видео про тренировку вингера,пожалуйста
+
Антон привет,хотел спросить вижу что могут купить програму скорости,взрывной скорости и так далле там например в 7mlc вообще можно ли улучшить взрывную скорость?
сделай пожалуйста видео тренировка защитника прям вообще пушка будет, ни одного видео нормального такого формата в ютубе не нашёл
ua-cam.com/video/h2G8wr219b0/v-deo.html.Возможно,это подойдёт.
спасибо
Привет Антон ! У меня е тебе такой вопрос но будет очень круто если снимешь видео по этому поводу так как ты не снимал ещё видео на эту тему. Как тренироваться футболисту индивидуально в тренажёрном зале вне сезона( упражнения , количество повторений, какие мышцы должны тренировать и тд.) Будет очень интересно да и многие узнают много чего нового !
привет антон, подскажи есть какие просмотры по 2008 году?
3:01 на Тимо Вернера похож 😁
давай инвиндидуальную тренировку для цоп или защитников
если игра выездная и ешь за 4-5 часов, что лучше всего брать в перекус?
👍
Странно, что нет бананов. Вообще я тоже осторожно подхожу к пище в день матча, и даже за 2 дня ДО стараюсь не пить газировку и алкоголь тем более. Хотя далеко не проф))) Но мне так комфортнее. Если игра утром, то завтракаю (омлет или рисовая каша) за 3 часа до начала разминки. Далее за час-полтора до разминки съедаю банан среднего размера либо 3-4 финика. Если игра после обеда, например в 17-00, то соответственно после завтрака, лёгкий обед (в 13-00) типа макарон с курицей/индейкой/рыбой (диетическое не жареное мясо грамм 100-150)
Здравствуйте,Антон!
Что порекомендуешь пить из напитков до матча?
Воду
@@betuso13 потому что без питья никуда,пить,например волу надо,иначе так можно умереть
Кроме воды есть много напитков
Можно ли не завтракать вообще перед матчем?
Антон как думаешь можно ли прогресировать без команди хо хотя до цього я играл в академии фк днепр но так получилось что у моей стране война а виихать и занимаца футболом у меня нету только забиваю индивидуальними тренеровками и не знаю будит ли от цього результат а мне 12 лет
Лучше тренироваться как то, чем вообще никак, в любом случае, когда вся команда вернётся к тренировкам, ты будешь более подготовлен, чем те, кто просиживал у тв
Я с Каменского
Привет,мне очень нужен твой совет мне 15 лет и я ездил на просмотр где мне сказали,что я худой и мне нужна масса, поэтому мне мой тренер сказал бегать каждый день по 10 км из-за этого у меня шлятор(я востановлся но у меня теперь ноги быстро устают) я стал играть в любительской лиге с мужиками и почти нет игрового опыта,мужики втыкают, поэтому стал не уверенным. Что мне делать,чтобы я поехал на второй просмотр готовым(чтобы меня взяли) время осталось не много и это скорее всего последний шанс. Я очень нуждаюсь в вашем совете как стать более уверенным и играть в центре поля если нет массы,когда мои одногодки уже ростом под 180 и весом 70 кг.
От больших бегов ты будешь скидывать вес, а не набирать. Для набора нужно начать качаться, но удели тогда больше внимание технике, потому что от работы на силу она может ухудшиться
@@noname-pm6rl спасибо
@@user-do1uw5qt5k пожалуйста
А спагетти можно кушать ?
💎💎💎
Иркутск 38🐺
Привет , Антон , какие наркотики посоветуешь футболисту?
У кокорина спроси лучше
Жду видео про вингеров?!
Тема не раскрыта вообще