피지컬갤러리 공식 카페가 개설되었습니다! [가입 방법] ▶피지컬갤러리 유튜브 홈 > 프로필 사진 아래에 등록된 링크 클릭 ▶혹은 하단의 링크 복사 - 붙여넣기 cafe.naver.com/physicalgallery 피지컬갤러리 카페는 분야별 전문가들이 직접 작성한 운동/건강/교정 정보, Tip을 매주 '무료'로 제공해 드리고, 각종 상담 및 유저 간의 자유로운 소통/정보 공유가 가능한 공간으로써 운영되고 있으니 많은 관심 부탁드립니다! [주요 칼럼] - 기능성 - 재활 - 영양 - 웨이트 - 기타 또한, 본인만의 운동/건강/교정 정보가 담긴 게시글을 각 칼럼에 '자유롭게' 작성해 주시면 매월 인기 게시물 5개를 칼럼별로 선정하여 20만원 상당의 상금 및 현물까지 증정 드리는 이벤트를 진행하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다! * 커뮤니티에 작성된 '모든 정보 칼럼'은 매월 이벤트 대상에 자동 포함됩니다
모래 말고 본인 상체에 한번 걸쳤다 내려주는거 왜이렇게 설레지..... ㅋㅋㅋㅋ왜지 (+) 아 댓알람 계속 와서 덧붙입니다ㅋㅋ;;; 본래 자세고 예절이고 매너고 나발이고 알 생각은 없었는데 걍 저 가 설렜다고요ㅋㅋㅋ 이유는 저도 모르겠는데 그냥 설렜어요..!!!🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
@@유지태-l9s 띄어쓰기도 지적질? 쳐 한다고 욕하는 좃 종자들도 있고요, 내가 몰라서 안 할 수도 있겠죠? 당연히 아는 부분에 한해서 언급을 하는 게 정상 아닌가요? 선택적이라는 병신같은 소리 쳐 하지 말고요 ㅋ 그리고 본인이 아는 거 있으면 틀린 사람한테 알려주면 되는 겁니다. 알겠어요?
![저의 눈&윤곽수술 전후사진 공개할게요,,🤧 | 성형 4개월차 후기 [하정Vlog]](http://i.ytimg.com/vi/Xk2v20y_htA/mqdefault.jpg)
피지컬갤러리 공식 카페가 개설되었습니다!
[가입 방법]
▶피지컬갤러리 유튜브 홈 > 프로필 사진 아래에 등록된 링크 클릭
▶혹은 하단의 링크 복사 - 붙여넣기
cafe.naver.com/physicalgallery
피지컬갤러리 카페는 분야별 전문가들이 직접 작성한 운동/건강/교정 정보, Tip을 매주 '무료'로 제공해 드리고, 각종 상담 및 유저 간의 자유로운 소통/정보 공유가 가능한 공간으로써 운영되고 있으니 많은 관심 부탁드립니다!
[주요 칼럼]
- 기능성
- 재활
- 영양
- 웨이트
- 기타
또한, 본인만의 운동/건강/교정 정보가 담긴 게시글을 각 칼럼에 '자유롭게' 작성해 주시면 매월 인기 게시물 5개를 칼럼별로 선정하여 20만원 상당의 상금 및 현물까지 증정 드리는 이벤트를 진행하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다!
* 커뮤니티에 작성된 '모든 정보 칼럼'은 매월 이벤트 대상에 자동 포함됩니다
사심도 채우고 운동도 하고 최고의 직업이다
사심 죠끄치채우네
@@sszazz6326너도 할수있다
@@sszazz6326ㄹㅇㅋㅋ
저여성분이 나한테 메달리는순간.푹신한 감촉을 느낀 등신경이 압축해서 뇌로 전달하고.뇌는 압축풀고 100배크게 꽈추로 보내어 5배 크게 힘이집중되서.손발이 후덜덜 해짐
나같으면 바로 소중이인사했것다 ㅋㅋ
모래 말고 본인 상체에 한번 걸쳤다 내려주는거 왜이렇게 설레지..... ㅋㅋㅋㅋ왜지
(+)
아 댓알람 계속 와서 덧붙입니다ㅋㅋ;;; 본래 자세고 예절이고 매너고 나발이고 알 생각은 없었는데 걍 저 가 설렜다고요ㅋㅋㅋ 이유는 저도 모르겠는데 그냥 설렜어요..!!!🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
사심 한 번이라도 더 채우려고 ㅋㅋㅋㅋ
저래야 팔이 안아픔
게이야....
매너적인것도 있겟지만 저래야 본인팔이 안전함 항상 운동은 처음했을떄로 돌아오기임
원래 풀업 자세가 아닌가..ㅎㅎ
진짜 사심이 없다는걸 마지막 장면에서 알았습니다
처다도 안보고 팔만 스르륵 빼고 성공에 도취하는 모습 ㅋㅋㅋ
벌써 다채웠으니 안보는거지..
소기의 목적을 달성했기 때문
개소릴하네 ㅋㅋ
김계란님처럼 정신이 건강한 사람들은 이미 욕구가 항상 채워지기때문에 굳이 여성에게 음흉하지않아요
그럼 얼마나 더 채워야되냐?
"절대 사심을 채우기 위함이 아닙니다 오해하실까봐(매우 행복한 목소리로)"
ㅋㅋㅋ재밌네요
(사심이 채워진 목소리로)
어우 씨 이쁘다.
돈벌고 유명해지기 위해 목숨걸고 일하는 사람은 오직 그거에만 집중해서 미션에 올인. 진짜로 사심1도 없음. 그렇게 일해본 사람은 알지. 안해본 사람은 절대 사심 없을수 없다 생각할거고.
진짜 신체밸런스 멋지네요 덩치만키운 사람들보다 수행능력은 탁월하신듯 멋있습니다 ...머리카락빼고 다 가진 그는 진짜...
ㅂㅅ
대머리 가발이라.. 걍 다 가짐ㅋㅋㅋ
머리도 있는데
복면 벗기면...혹시 몰라ㅎ
그놈의 덩치드립은 심심하면 나오네ㅋㅋㅋ
형이 이렇게까지 행복하길 바란건 아니었어
아예
유행어냐
이제 그만 식상하다 뭔 유튜브 댓글마다 이 댓글 있노
@@턱걸이하나 그러변 그냥 지나가시면됩니다~
아직도 이 말을 씀? 하 ㅋㅋㅋ
사심을 채우려하진 않았지만 채워졌다는 전설
ㄴㄴ 채우려하진 않았지만 넘쳤다는 전설
뭔 뽕을 저리 한사발 다 쳐 집어넣었누
형 꼬치티어나왓쪄 😅😂
@@Ddjeidudjsnaaa
단단해졌을듯
전완근에 느껴지는 부드러운 촉감
이름하여 실리콘
@@우리고해이쁜여자만 보면 그냥 가만 두지를 못하지
@@임임임-k3k 이런제길 탁탁탁~
@@임임임-k3k왜 긁힌거임?
이런 사람이 사심충이고
계란님은 본업 모먼트
와! 이렇게 될때 까지 노력을 얼마나 했을까..
조금만 노력해도 되는 사람도 있더라 나도 저거 둘다 됨(옛날에)
@@actiniag힘은 애초에 타고난게 중요하다고함 ㄷㄷ 내친구도 운동 재대로 안배우고
스퀏 150이나 20kg중량 턱걸이하더라
머리가 계란이 될때까지 노력하셨습니다!!
타고 난 힘줄이 중요함
본인 축구 프로 준비하다가 한쪽 발목 아킬레스건 힘줄 다치고 그 뒤로도 많이 다쳤었는데 지금 오른쪽, 왼쪽 두 군데가 발목 힘이 엄청 많이 차이남
ct찍어보니 다친 발목 힘줄이 정상 발목 힘줄보다 2배이상 얇아져있음
운동 신경,피지컬,코어근
사심이 섞였다는 걸 알지만 ㅈㄴ 멋있다
@@user-sk9yx9ck8l좀사회로나오지마제발
저게 성폭행이면 너 시발 사회에서 어떻게 어떤 정신으로 살아가냐?
@@user-sk9yx9ck8l너 합의금 장사하냐?
@@user-sk9yx9ck8l강간범으로 만들어버리네 ㄷㄷ
@@user-sk9yx9ck8l 님 기본 상식이 없으세요? 상대방의 동의를 구하고 나서 또 저분이 하고 싶어서 참여했기에 성폭행에 해당 된지 않아요
우리나라에서 명성가득한 꼼프라카 내가 이용한곳중에 가장 클린함
등뒤에 촉감느끼는 머머리폼 미쳤다
완뽕인데 느껴지지도 않을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 있어야 느끼지
윗 두놈은 모솔찐따인건 온라인에서도 티내네
@@알림안받음ㄹㅇ 가지가지함ㅋㅋ
@@알림안받음너무 뭐라하지마 ㅋㅋㅋ 못만져본게 불쌍하잖아
사심을 채우려고하는게 아니라고하지만
왜 사심을 채우려고하는걸로 보이는걸까요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
킹치만 남자중에 저정도 무게는 찾기힘든..?
그치만 나도 부럽당
김계란의 선빵
뭐 눈에는 뭐만 보이기 때문이죠
@@BlueBlack_000하지만.....마구니가 가득해보이는 걸..?
사심 자랑하려고...
진정한 운동자극 영상이네요....
안녕하십니까 국세청에서 나왔습니다 김계란씨는 세금을 두배로 내셔야됩니다
아니죠
10배로 내야죠
없는데 봐주죠
모발협회에 문의하세요
3배!😊
10배
피지컬 미쳤다 진짜.. 와 ;
역시 피지컬 갤러리 수장
여자도
역시 그대가 외부랄쌍자지
오해들하지마세요 계란님은 석천형 후예입니다
형 목소리가 행복해보이네?
형 가면 치워봐
너목보 ㅋㅋㅋ
자 얼굴도 안보이겠다. 내 모든 감각세포를 오른팔에 끌어모아서
"무모"한 사심채우기
@@GGG-in9vn가면치우면 치아만 보일듯...
형이 그렇게까지 행복하길 바란건 아니였어..
아니였어x 아니었어o
@@vincentr6567띄어쓰기 틀린건 왜 지적 안하세요? 혹시 맞춤법을 지키고자 하는 신념이 아니라 본인 아는것만 선택적으로 지적하시는 건가요?😊
@@유지태-l9s 띄어쓰기도 지적질? 쳐 한다고 욕하는 좃 종자들도 있고요,
내가 몰라서 안 할 수도 있겠죠?
당연히 아는 부분에 한해서 언급을 하는 게 정상 아닌가요?
선택적이라는 병신같은 소리 쳐 하지 말고요 ㅋ
그리고 본인이 아는 거 있으면 틀린 사람한테 알려주면 되는 겁니다. 알겠어요?
@@유지태-l9s
그리고 본인 지능이 병신인 건 남 탓하지 말고 본인 수준을 끌어올릴 노력을 하세요 ㅋ
@@유지태-l9s엄마 없는거 티내지 말고 걍 가세요
여기저기 많은 제휴업체 이용해봤는데 의미없더라~~ 꼼프라카 이용을 개추한다
운동을 해서 힘을 키워야하는 이유다...
계란님은 참 겸손하고 젠틀한것 같음
인정. 겸손함이 베어잇음
젠틀하게 사심채우는게 존나 호감ㅋㅋㅋ
@@둘기는참새의어머니ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
순진한 빠가새기ㅉㅉ
김계란님?
와 진짜 씹상남자다... 존경합니다 행임!
부럽다.
성공한거 보다 시도의 기회가 더 부러운건
태어나서 처음이다😢
사심을 채우기 위함이 아니지만
사심을 채우고 계시는 ... 😅
1번째 : 맞아요
2번째 : (조용히 하세요 안그럼 쳐) 맞아요 진짜
회복잘되신거같아서 진짜 다행이다
이형은 진짜다... ㅋㅋㅋ
이형 사심이 ㅎㄷㄷ❤❤
수행능력 미쳤다🎉
사심 수행능력 🎉
한 손으로 드는건 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 지린다 힘만 좋다고 되는게 아니라 지구력이랑 밸런스도 좋아야 되는데 지리긴 한다
지구력은 왜 필요한가요?ㅋㅋㅋ 한번드는데도 필요하는게 지구력인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물건 안들어보셨나 ㅋㅋㅋ 무거운건 1분들어도 ㅈㄴ 힘든데 지구력 필요하지
@@user-didos심폐지구력x 근지구력o
@@user-didos뇌도 필요해요 ㅎㅎ
@@user-didos정확히는 근지구력이긴 하죠
사심 맞는데 당신 운동 미친분이시잖아요.
사람 한분 달고 하니 운동되어서 정말 좋잖아요.
저 한손 들어올리는건 진짜 대박임.. 저건 코어힘이 진짜 미쳐야만 할수 있는건데.
@@spjanojshtcsㅋㅋㅋ시발 몽키스패너도 한손으로 못들거같은섀끼가ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@살다가-o3r그건 좀 너무 갔음ㄷㄷ
그놈의코어 ㅋㅋㅋ
@@spjanojshtcsㅋㅋㅋㅋㅋㅋ해보고 말좀
@@spjanojshtcs 영상 남기면 후원 하러 갈게
계란형님께 운동을 배워보고 싶어요... ㅠㅠ 제주도라서 가기가.. ㅠㅠ
피지컬 대박 👍
진짜 터키쉬겟업을 48키로 사람으로ㅋㅋㅋ 웃음밖에 안나온다 진짜
쉬->시
대박 피지컬 미쳤다 진짜
다시 내려놓을때 팔 부들부들..
와., 찐 대단
이영상을 보고 가슴이 뭉클헤졋습니다 ㅠ. .ㅠ
뭉클헤졋습니다x 뭉클해졌습니다o
진짜 여자가 세상을 움직인다는 말이 맞는말이다
아니 봉에 매달리시며 하실 때는 오오 대단해뿐이었는데 땅에서 시작하는 거 보고 계란 님, 여자 분한테 다 감탄함
형님 갑상선 항진증은 다 나으신건가요. 몸이 아프셔도 여전히 인자강이시군요..멋집니다. 저도 차후에 머리밀고 도전해보겠습니다.
스테로이드 맞음? 스테로이드 부작용 중에 하난데
@@Oomoomoo_ 유기농으로 알고잇는데
@@알잘딱갈센 그 로이더들이 뭣도 모르고 T3 T4이런거 놓다가 갑상선 항진증 많이 걸리긴함. 저 병은 보통 중년 여성한테 많이 나타나고 남자는 별로 안걸리는 병임. 남자들 중에선 로이더 헬창들이 많이 걸리는 대표적인 병임.
사심을 채우려고 하는건 아니지만 하다보니까 사심도 채우게 되는 당신은 도덕책..
사심채우기 무쳤다
와... 민경이 진짜 오랜만에 본다ㅠㅠ
프리스틴 끝나고 희나피아 활동할 때도 계속 응원했었는데 여기서 보다니!!!!
김민경?
최고의 동기부여 영상❤
계란님 진짜강하다
팔 신경 집중도 100%
이형 터키시 겟업은 볼때마다 명품이다
이거 언제적 영상인가요?
김계란 운동 능력은 상위 0.1%임
그럼 올림픽나가서 금메달따야지
@@AI-test0뭔올림픽드립이노ㅋㅋ
올림픽 금매달은 0.000000008%ㄴ데
@@AI-test0올림픽 금메달은 전세계에서 한명인데 이 븅ㅇ신이 ㅋㅋ
1/70억이 0.1퍼센트임?
@@AI-test00.1이래봐야 수천명에서 만명남짓할텐데 뭔 올림픽이누;;;
캬ㅑ 여성분 내려 놓으실때 자기몸에 먼저 내려서 충격줄이시고 내려주시네 역시 스윗란😊
사심을 채울 의도는 아니었지만 사심이 채워짐 ㅋㅋㅋㅋ
가슴이랑 손목쪽에접촉 ㅡㅡㅋ
사심채우셔서 축하합니다
호르몬 부스터 활용 미쳤다❤
사람이 매달릴때 같이 힘을 써주기에 도구를 들 때보다 오히려 덜 힘들수도 있습니다. 산 사람 업는거랑 혼수상태 사람을 업는 거랑 같은 무게라도 차이가 납니다.
준비물
1.민머리
2.근력
3.인내심과 애국가
오른팔의감촉 잊지않아~
진짜 행복해보여요
개부럽다
와 진짜 대단하다.
헬스할때 계란먹어도 좋나요?
근데 저 능력에 저 정도의 행복이면 사실 계란씨 손해 아닐까
가슴이뭉게질정도로닿았다.
개부럽다
우와 대물이다 실루엣이 장난아닌걸~
형 뭉클했어…?
“통한의 비추”
실리콘 무게가 몇임?
모 자람이 없는 피지컬이네요.
찢엇다
@@박재우-m7u헤어나올수없는
사심 충전 완료
와 근데 어깨힘 개미쳤네 ㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저걸 어케 버티는거임
난 형이 이렇게 까지 행복하길 바랬다..😍
진짜 개쩔긴 개쩐다... 리스펙해야 됨
와...난 12kg 케틀벨도 버겁던데...
이영상을 종국이형이 흥미로워 할겁니다
사심채우는 대머리달걀형..
등과 팔에 감촉 쩔었을듯
시집 다갔네 😂
다채워그냥 모든걸 ㅋㅋ
계란형 최고
힘은 삼각근에 주고있지만 감각세포는 삼두에 집중된..
사심 ㅈ나 채우네 슴닿 엉닿 내가다 설레노
멋있다
실전 압축근육이네요
코어 개좋은데 뭔 압축이야 ㅅ벌ㅋㅋ 팔다리 두꺼워야 근육인가
사심채우는 계란 미쳤냐❤
빡빡이형님이야 대단하다는걸 진작부터 알고 있었지만,
여성분도 자칫 조금만 오버해도 빡빡이형 부상으로 이어질수 있는 상황에서 침착하게 제대로 버텨주면서 멘트도 참 잘하네요, 리허설이라도 했나 싶을정도.
근데... 형님은 맞수...?ㅎㅎㅎ
너무 지나치게 이정도는 아니다 싶으게 행복해 보여
와우! 역시이 알이형! 😅😅😅😅
대단한 수행능력이다 ㄷㄷ
이 형 알파메일이네 ㄷㄷ
이거 진짜 대단한 거임.
평소보다 목소리가 업😊
진짜피지컬깡패다ㅋ
등과 팔에 오는 짜릿함
😮 멋지고 부러워요
이건 무조건 사심 이자나 ㅠ 안 닿을수가 없자나ㅠ 개부럽
역시 스페셜 포스의 피지컬은...
몸을어떻게하면키울수있을까요?
아무리 봐도 사심 채우고 있는 것처럼 보이는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사람이면 무게 풀업보다 훨씬 힘들텐데
수행능력 진짜 ㄷ ㄷ ㄷ