12 loại nước ép rau củ tốt cho sức khỏe | Bếp Của Mẹ

Ngoài trái cây, rau củ cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe con người, và đặc biệt hơn rau củ có rất nhiều chất xơ. Chất xơ có ý nghĩa rất lớn tới sức khỏe của mỗi người, không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón mà còn giúp duy trì cân nặng cũng như đảm bảo cho mỗi người có một sức khỏe tốt nhất. Đặc biệt, đối với trẻ em, người già có khả năng nhai kém, người phải ăn qua đường ống thông, người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh mạch vành, béo phì, rối loạn lipid hoặc ung thư... có nguy cơ thiếu chất xơ rất cao, cho nên uống nước ép rau củ là 1 giải pháp rất hợp lý. Hôm nay, Bếp Của Mẹ chia sẽ đến bạn một số loại nước ép từ rau củ tốt cho sức khỏe quen thuộc, dễ tìm. bạn nhớ đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video được chia sẻ mới mỗi ngày nhé!
#bepcuame #nuocep #raucu