Тренируем осознанность в тг: t.me/dusha_hanna Если возник импульс поблагодарить меня/ поддержать канал, то реквизиты для энергообмена: Сбербанк 9112388007361053 HANNA HRAN 09/28 Благодарю ❤️ Как повысить внутреннюю энергию для жизни 00:00 Куда сливаются энергии Предательство себя: ум диктует, что делать, вместо того чтобы слушать внутренний отклик. Незаконченные дела и планы: отпустите их, если не можете приступить, чтобы не нагружать подсознание. Советы другим: часто мы даем советы себе, не понимая, что это влияет на наше состояние. 02:30 Влияние состояния на взаимодействие Пример с кино: состояние влияет на то, как мы взаимодействуем с другими. Мгновенные изменения: контролируйте негативные эмоции и представляйте положительные. Осознанность: не обманывайте себя, чтобы не создавать сценарий предательства. 05:07 Расхламление и минимализм Расхламление освобождает энергию: избавляйтесь от вещей, которыми не пользуетесь больше года. Внешний порядок влияет на внутренний: порядок снаружи ведет к порядку внутри. 06:11 Принятие и восприятие Принятие: принятие факта, как дождя, без сопротивления. Непринятие: сопротивление ситуации, несмотря на невозможность повлиять на нее. Ум должен быть слугой, а не хозяином: доверяйте своим чувствам, а не логическим доводам. 08:27 Осознанность и контроль мыслей В настоящем моменте мозг затихает, но он нужен для принятия решений. Осознанное наблюдение за мыслями: концентрируйтесь на дыхании и звуках, чтобы контролировать свои мысли. 10:05 Принятие себя и выбор роли Принятие себя как "никакого" позволяет выбирать разные роли. Изменение убеждений о себе меняет поведение и действия. Пример из фильма "Красотка": изменение убеждений о своей внешности меняет жизнь. 12:07 Энергия и действия Действия вызывают определенные результаты. Энергию нужно проводить через тело, заземлять. Не останавливайте вдохновение, сразу начинайте действовать. Это освобождает от переживаний и зажимов. 13:08 Поток и благодарность В потоке достигаются лучшие результаты. Любимое дело приносит удовольствие и любовь. Благодарность возвращается к вам и другим. 13:56 Изменение сценариев Не меняйте людей, меняйте свое состояние. Состояние влияет на окружающих. Осознавайте свои состояния и отслеживайте их. 15:01 Контроль состояния Состояние можно контролировать. Вопросы и ответы приходят изнутри. Доверяйте пространству и себе. 17:06 Единство и иллюзия Все в мире взаимосвязано. Мы все одно, как свет и лучики. Придумайте утреннюю рутину для перенастройки. 18:48 Принятие и изменение Принятие не мешает изменениям. Вы можете выбирать, как воссоздать ситуацию. Жизнь в режиме онлайн помогает контролировать реакции. 20:07 Перенастройка состояния Если не хочется что-то делать, измените состояние. Перенастройка состояния может изменить восприятие мира. Проснувшись в одном состоянии, можно переодеться в другое.
Всё понятно, но 50 лет знала одно, а тут оказывается всё по-другому, это не так легко всё отключить, жить в моменте, стараюсь, но мысли всё равно приходят, просто пока что-то делаешь бывает забываешь что нужно жить в моменте и откидывать мысли. Уверена что на всё это надо время.
"Откидывать мысли" это значит внимание переводить на ощущения здесь и сейчас, внимание нужно тренировать регулярно, как и мышцы, когда мы хотим накачать. Просто от ума, жить в моменте это одно. а вот обладать сфокусированным внимание это другое. Просто практики внимательного дыхания, цигун....Просто дышите вниз живота и чувствуйте свое дыхание.
Анна, сердечно благодарю! Все видео содержат ценный, полезный "концентрат" информации. Впервые услышала, что ресурс теряем на предательство себя. С этой стороны не смотрела. После просмотра первого видео на Ютубе, перешла в ТГ. Приятное пространство единомышленников. И в обсуждениях и в твоих ответах возникают инсайты🥰🥰🥰
Анна... Вы правы.. Что внутри, то и снаружи.. И это не только о красоте тела... ЭТО про нашу жизнь вообщем.. 💠❤💠Любви вам Анна и процветания💠❤💠Лайк и подписка👍
🎉отменяю все негативные сценарии созданные и не созданные мной и другими 😂Живу по сценарию положительному наилучшему для меня, жизни своей и моей души🎉
Решать тебе конечно, но лично я думаю актуальным было бы коснутся темы здоровья в твоих видео, именно с твоей точки зрения, какую ты видишь картину, касаемо этого. Это всегда важно для многих людей. Ты большая молодец Аня, делишься такими знаниями которым цены нет. Благодарю..
Надо кушать немного да и то, только утром... Ну первое время... А вечером, всего горсть капусты... Тоже, первое время... При этом, при всём, депривировать сон... В дальнейшем, вообще перестать есть, или есть только по утрам... Депривация сна, сделает Вас Богом...
Наконец-то, наконец-то хоть один человек говорит о сне, что можно не спать почти, и это лучше для организма, за 35 лет я впервые встречаю единомышленника.
@@ФрейяУпит Вы знаете, нас во многом обманывали... И в основном из-за того, что паразиты изменили учение пророка Моисея и Христа... Моисей сказал что *Я - это и есть Бог... И что кроме Я, не должно быть никакого другого бога, не на небе, ни на земле!* И учения Христа, паразиты так-же изменили... Христос не просто держал какой-то там пост, 40 дней, Христос ничего не ел, ничего не пил и совсем не спал... Потому что опытным путём доказано, что сон на голодании, непременно истощает организм... И как сказал Христос: *Даю Вам заповедь новую - Да любите друг-друга* Но Девушка с видео, говорит об Осознании, именно Осознание себя в сердечном центре, открывает любовь ко всему миру... Так что Христос именно в Автономию на 40 дней уходил, чтобы спуститься в сердце и возлюбить мир, ну и для получения сверхъестественных способностей... Обращаюсь теперь к Православным Братиям и Сестрам... Все Православные знают, что в каноне ко Пресвятой Богородице, поемом во всякой скорби душевной и обстоянии, есть такие слова: "Начальника *Тишины* , Христа, Родила еси, Едина Всепетая!"... Все знают о житии святых Исихастов... Но священники никому не рассказывают, что *Исихазм* - это внутреннее безмолвие, а истинное *Причащение ко Христу* - это стяжание Тишины в голове... А совсем не тот ритуальный обряд, на котором в храмах, пускай и символически, но присутствует иудейский обряд с поеданием плоти и крови... Поэтому мы все не зря Здесь оказались, именно на том канале...
В меня наоборот-если я за что-то переживаю, представляю самый негативный исход, то по итогу всё решается хорошо. А если я уверена, что всё нормально будет, то наоборот в итоге плохо складывается.
Поясните, пожалуйста, такую ситуацию...Дочь не хочет заботиться о престарелой матери... Она слушает себя, не сливает энергию , просто не помогает. И люди часто не хотят выходить из зоны комфорта ради помощи другим. Разве это нормально!?!?
@@МируМир-ъ3е По себе знаю... Я тоже не мог заботиться об отце, как надо, нас так воспиталиисамииже родители, сами не ВЗЯЛИ Мудрость, и нам поэтому не дали в детстве, а пока сам найдешь и поймешь ошибки- тебе уже 50... 😀🙏
@@МируМир-ъ3е ...поэтому пусть мама молится за дочь и за искупление своих ошибок, всё дело вообще не в них, а в том, Кого называют Бог, или как-то ещё... Больше никто и никак не может силой ничего изменить...
Анна, но как "убрать негативчик", как он "рассасывается", если он вызван несправедлиаым отношением,когда на добро - ответили злом? Вы имели в виду сразу прощать? Пробовала... Но от этого такие не унимались обычно... ?
Не реагировать, будто начался дождь, для вас это как факт, вы не даете оценку хорошо это или плохо, увидели и концентрируемся в теле, как оно чувствуется
@@withlove_hannaАнна здравствуйте, благодарю, очень отзывается подача информации. У меня к вам вопрос вы можете раскрыть тему про брать отдавать как это работает?! Если человек постоянно берет что либо твой ресурс не важно какой, либо материальные аспекты. Но при этом отрицает что он что либо берет. Вопрос? вселенная стремится к балансу то где убыло прибудет а где прибыло убудет викаком либо проявлении. Тем самым создав баланс. Правильно я мыслю?
@@ВикторияСоловьева-с2х Да, вот в Него и надо смотреть, это правильно..Изучать Его и Учения о Нем - тогда ум не обманет, пойм5шь, что Он - Всё и ты тоже ЕСТЬ! 😀💥🙏 Всё Едино, и мы тоже.. можно и в меняу смотреть, если себя нет...😀😀😀
@@withlove_hanna откуда то берётся же жалание читать такие книги принимать и отркывать такой поток, и делать такие ввыоды из жизненного потока - неужели такие души определённые с задачами и выражением изначально
Тренируем осознанность в тг: t.me/dusha_hanna
Если возник импульс поблагодарить меня/ поддержать канал, то реквизиты для энергообмена:
Сбербанк
9112388007361053
HANNA HRAN
09/28
Благодарю ❤️
Как повысить внутреннюю энергию для жизни
00:00 Куда сливаются энергии
Предательство себя: ум диктует, что делать, вместо того чтобы слушать внутренний отклик.
Незаконченные дела и планы: отпустите их, если не можете приступить, чтобы не нагружать подсознание.
Советы другим: часто мы даем советы себе, не понимая, что это влияет на наше состояние.
02:30 Влияние состояния на взаимодействие
Пример с кино: состояние влияет на то, как мы взаимодействуем с другими.
Мгновенные изменения: контролируйте негативные эмоции и представляйте положительные.
Осознанность: не обманывайте себя, чтобы не создавать сценарий предательства.
05:07 Расхламление и минимализм
Расхламление освобождает энергию: избавляйтесь от вещей, которыми не пользуетесь больше года.
Внешний порядок влияет на внутренний: порядок снаружи ведет к порядку внутри.
06:11 Принятие и восприятие
Принятие: принятие факта, как дождя, без сопротивления.
Непринятие: сопротивление ситуации, несмотря на невозможность повлиять на нее.
Ум должен быть слугой, а не хозяином: доверяйте своим чувствам, а не логическим доводам.
08:27 Осознанность и контроль мыслей
В настоящем моменте мозг затихает, но он нужен для принятия решений.
Осознанное наблюдение за мыслями: концентрируйтесь на дыхании и звуках, чтобы контролировать свои мысли.
10:05 Принятие себя и выбор роли
Принятие себя как "никакого" позволяет выбирать разные роли.
Изменение убеждений о себе меняет поведение и действия.
Пример из фильма "Красотка": изменение убеждений о своей внешности меняет жизнь.
12:07 Энергия и действия
Действия вызывают определенные результаты.
Энергию нужно проводить через тело, заземлять.
Не останавливайте вдохновение, сразу начинайте действовать.
Это освобождает от переживаний и зажимов.
13:08 Поток и благодарность
В потоке достигаются лучшие результаты.
Любимое дело приносит удовольствие и любовь.
Благодарность возвращается к вам и другим.
13:56 Изменение сценариев
Не меняйте людей, меняйте свое состояние.
Состояние влияет на окружающих.
Осознавайте свои состояния и отслеживайте их.
15:01 Контроль состояния
Состояние можно контролировать.
Вопросы и ответы приходят изнутри.
Доверяйте пространству и себе.
17:06 Единство и иллюзия
Все в мире взаимосвязано.
Мы все одно, как свет и лучики.
Придумайте утреннюю рутину для перенастройки.
18:48 Принятие и изменение
Принятие не мешает изменениям.
Вы можете выбирать, как воссоздать ситуацию.
Жизнь в режиме онлайн помогает контролировать реакции.
20:07 Перенастройка состояния
Если не хочется что-то делать, измените состояние.
Перенастройка состояния может изменить восприятие мира.
Проснувшись в одном состоянии, можно переодеться в другое.
Анна, признайтесь- вы реинкарнация какого-то просвещённого мудреца, который пришёл в этот мир в виде красивой девушки🌺
Мы все появились одномоментно, просто иллюзия в этом мире, что кто-то старше, а кто-то младше по душе
@withlove_hanna Ещё хочу вас поблагодарить за названия фильмов по этой тематике.
Тоже решил , что Анна реинкарнация Будды😊.
@@withlove_hannaА когда по земному времени была запущена симуляция? Как ты видишь? Ув.автор Анна
@@ОлегПопов-ю5кона будто каждые 200 лет перезапускается, точно не знаю
Благодарю. На примере одежды мне легко понимать энергии, состояния, их смену.❤
Удивительная девушка! Миллион благодарностей тебе, Анна! Слушаю тебя, вижу тебя, понимаю, насколько ты всесторонне гармоничный человек!
Благодарю миллион раз в ответ❤️
Здравия! Не давно вас увидел, послушал и впервые мне человек нравиться как с наружи так и внутри! ❤
❤ БлагоДарю Аннчка, ты наш Светлый ЛУЧИК, СВЕТОЧ ВДОХНОВЕНИЯ!
Чудесная девочка ❤ истину глаголет❤❤❤❤
Спасибо за состояние,пространство подкинуло мне это видео)
Я восхищаюсь Анечкой. Как она все мудро в Истине рассказывает. Это просто какое то волшебство. Молодец Низкий поклон Обнимаю своим сердцем ❤
Благодарю 🪷
Всё понятно, но 50 лет знала одно, а тут оказывается всё по-другому, это не так легко всё отключить, жить в моменте, стараюсь, но мысли всё равно приходят, просто пока что-то делаешь бывает забываешь что нужно жить в моменте и откидывать мысли. Уверена что на всё это надо время.
@@ЕленаКарпова-ж8л конечно, это не сразу)
Мысли это не плохо мысли из вне они наводят страх и тд мысли из другого источника не вредят те вы не испытываете негативных эмоций
Попробуйте заняться медитацией. Постепенно очистите голову от блуждающих мыслей.
@@region87 глаза закрывают только мертвые я то очистила а вот ты нет
"Откидывать мысли" это значит внимание переводить на ощущения здесь и сейчас, внимание нужно тренировать регулярно, как и мышцы, когда мы хотим накачать. Просто от ума, жить в моменте это одно. а вот обладать сфокусированным внимание это другое. Просто практики внимательного дыхания, цигун....Просто дышите вниз живота и чувствуйте свое дыхание.
Нужно играть весёлую песенку и люди вокруг тебя будут плясать 😊❤💪👍
Хорошо рассказываете, приятно слушать. Спасибо.
Благодарю, Анна!!! Супер, Круто, Превосходно!!!🙏🏻🥰💐
Круть, как всегда!!!!!!!❤ Благодарю 🥰
Про порядок - чётко ❤ Обожаю наводить порядок. Спасибо милая.
Благодарю❤❤❤
Анечка, какая же вы умница и красавица! Благодарю!💖
Анна, сердечно благодарю! Все видео содержат ценный, полезный "концентрат" информации. Впервые услышала, что ресурс теряем на предательство себя. С этой стороны не смотрела.
После просмотра первого видео на Ютубе, перешла в ТГ. Приятное пространство единомышленников. И в обсуждениях и в твоих ответах возникают инсайты🥰🥰🥰
Анна -вы почему волшебница?❤
А почему нет?)
Анна... Вы правы.. Что внутри, то и снаружи.. И это не только о красоте тела... ЭТО про нашу жизнь вообщем.. 💠❤💠Любви вам Анна и процветания💠❤💠Лайк и подписка👍
🎉отменяю все негативные сценарии созданные и не созданные мной и другими 😂Живу по сценарию положительному наилучшему для меня, жизни своей и моей души🎉
Доброе утро.Благодарю❤❤❤
Благодарю вас!😂❤❤❤
Просто шок😮 Благодарю, всё откликается ❤
Поддержал материально. Пятёрка моя. Благодарю, Анна! Золотце Вы наше! 🤗👍
Благодарю вы крутой❤️ щедрейший
Круто🎉🎉🎉
Вдохновение и отклик, от каждого видео...
Решать тебе конечно, но лично я думаю актуальным было бы коснутся темы здоровья в твоих видео, именно с твоей точки зрения, какую ты видишь картину, касаемо этого. Это всегда важно для многих людей. Ты большая молодец Аня, делишься такими знаниями которым цены нет. Благодарю..
Мне бы зубки вырастить новые😊
Знаете, как?
Про здоровье актуально ❤
@@A_N_D_Y_S_Sвосприятие себя здоровым
Bless You
Благодарю! Очень откликается..
❤Богиня реально!😊🎉
Благодарю ❤❤❤ Анна всё правельно 👍
Благодарю💞 играть свою песню💫 супер🤍😍
❤❤❤ пишу Конспект
Успела ♥️1 Благодарю за послание.
Браво, Анна! Браво! 👏Благодарю! Благодарю! Благодарю! 🤗👍
Благодарю❤ как просто, легко, понятно❤
"Я(эго)\Личность"
"Я\эго - то, как я смотрю на мир;
Личность, то, как на меня смотрит мир".
Надо кушать немного да и то, только утром... Ну первое время... А вечером, всего горсть капусты... Тоже, первое время...
При этом, при всём, депривировать сон...
В дальнейшем, вообще перестать есть, или есть только по утрам...
Депривация сна, сделает Вас Богом...
Наконец-то, наконец-то хоть один человек говорит о сне, что можно не спать почти, и это лучше для организма, за 35 лет я впервые встречаю единомышленника.
@@ФрейяУпит Вы знаете, нас во многом обманывали... И в основном из-за того, что паразиты изменили учение пророка Моисея и Христа...
Моисей сказал что *Я - это и есть Бог... И что кроме Я, не должно быть никакого другого бога, не на небе, ни на земле!*
И учения Христа, паразиты так-же изменили... Христос не просто держал какой-то там пост, 40 дней, Христос ничего не ел, ничего не пил и совсем не спал... Потому что опытным путём доказано, что сон на голодании, непременно истощает организм...
И как сказал Христос: *Даю Вам заповедь новую - Да любите друг-друга*
Но Девушка с видео, говорит об Осознании, именно Осознание себя в сердечном центре, открывает любовь ко всему миру... Так что Христос именно в Автономию на 40 дней уходил, чтобы спуститься в сердце и возлюбить мир, ну и для получения сверхъестественных способностей...
Обращаюсь теперь к Православным Братиям и Сестрам...
Все Православные знают, что в каноне ко Пресвятой Богородице, поемом во всякой скорби душевной и обстоянии, есть такие слова: "Начальника *Тишины* , Христа, Родила еси, Едина Всепетая!"...
Все знают о житии святых Исихастов...
Но священники никому не рассказывают, что *Исихазм* - это внутреннее безмолвие, а истинное *Причащение ко Христу* - это стяжание Тишины в голове...
А совсем не тот ритуальный обряд, на котором в храмах, пускай и символически, но присутствует иудейский обряд с поеданием плоти и крови...
Поэтому мы все не зря Здесь оказались, именно на том канале...
Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Молодець , ти транслюєш із зміненої свідомості )
Супер!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Анюта
Спасибо ❤
❤
❤
Откликается ❤❤
В меня наоборот-если я за что-то переживаю, представляю самый негативный исход, то по итогу всё решается хорошо. А если я уверена, что всё нормально будет, то наоборот в итоге плохо складывается.
Тут важно отследить состояния, какие при этом
❤❤❤❤❤
👌
Хорошие примеры, но пока слушал про дождь забыл про сценарий. А через 30 минут после видоса вообще не чё не вспомнил но впечатление хорошее осталось
Рекомендую видео за 4 подхода смотреть там разные темы
Аннушка какие фильмы посоветуешь посмотреть мирный воин посмотрела супер фильм
Револьвер про эго, идеальные дни, шоу трумана, темная материя сериал, все везде и сразу, день сурка, куда приводят мечты
@@withlove_hannaдва последних смотрела благодарю 🙏 ❤
😮😊😮
Всем привет,а кто нибудь использует Шишковидную железу или Гипофиз .Для познания Себя и Мира через растения ,а именно Грибами .
люблю дождь, потому что он смывает людей с улиц...всегдабы был дождь
😂😂😂 В Сочи дожди?!😮
Грустно, пустынно в парке.😢
И где здесь осознанность - дождь нравится, а люди не нравятся?
@@МируМир-ъ3е хочется одиночества автору. 🙄
И мороз тоже! 🤗
Я тоже..
Д я к у ю !!!
Спасибо, очень интересно! Есть ли у Вас алгоритм освобождения от хронической болезни? И если есть, то каков он? Благодарю Вас!
@@людмилакачук-ъ8ж такой же как и для смены сценария в видео
Поясните, пожалуйста, такую ситуацию...Дочь не хочет заботиться о престарелой матери... Она слушает себя, не сливает энергию , просто не помогает. И люди часто не хотят выходить из зоны комфорта ради помощи другим. Разве это нормально!?!?
Нужно смотреть что внутри транслирует мать, какие состояния
@@МируМир-ъ3е По себе знаю... Я тоже не мог заботиться об отце, как надо, нас так воспиталиисамииже родители, сами не ВЗЯЛИ Мудрость, и нам поэтому не дали в детстве, а пока сам найдешь и поймешь ошибки- тебе уже 50... 😀🙏
@@МируМир-ъ3е ...поэтому пусть мама молится за дочь и за искупление своих ошибок, всё дело вообще не в них, а в том, Кого называют Бог, или как-то ещё... Больше никто и никак не может силой ничего изменить...
🙏💜🍀💙💚🩵🪷
Анна, но как "убрать негативчик", как он "рассасывается", если он вызван несправедлиаым отношением,когда на добро - ответили злом? Вы имели в виду сразу прощать? Пробовала... Но от этого такие не унимались обычно... ?
Не реагировать, будто начался дождь, для вас это как факт, вы не даете оценку хорошо это или плохо, увидели и концентрируемся в теле, как оно чувствуется
Добрый день. А как это заглянуть в себя? Ведь меня то нет, я это все и везде и через меня бог живет.
Тут имеется ввиду в тело
@@withlove_hannaАнна здравствуйте, благодарю, очень отзывается подача информации. У меня к вам вопрос вы можете раскрыть тему про брать отдавать как это работает?! Если человек постоянно берет что либо твой ресурс не важно какой, либо материальные аспекты. Но при этом отрицает что он что либо берет. Вопрос? вселенная стремится к балансу то где убыло прибудет а где прибыло убудет викаком либо проявлении. Тем самым создав баланс. Правильно я мыслю?
@ да, только не факт что если убыло из одного места то из него и прибудет
@@ВикторияСоловьева-с2х Да, вот в Него и надо смотреть, это правильно..Изучать Его и Учения о Нем - тогда ум не обманет, пойм5шь, что Он - Всё и ты тоже ЕСТЬ! 😀💥🙏 Всё Едино, и мы тоже.. можно и в меняу смотреть, если себя нет...😀😀😀
@@NeoAvatar спасибо за объяснение, теперь только понять , как смотреть в него, это значит наблюдать за всем?
Помогите!!! У меня не получается менять состояние. Не могу изменить боль и страдание а радость и легкость. Люди, как вы это делаете?
Ощущать на это чувство пока оно не пропадет и представить и прочувствовать противоположную ситуацию или переключиться на музыку или душ например
@@withlove_hanna милая Анна! А что делать, если это чувство не проходит и длится очень долго?
@ продолжать менять пока не получится
У вас есть учитель или вы часто какие то каналы смотрели, откуда эта база мыслей наблюдений, чувств ощущений - осознаний?
Отовсюду: поток, книги, жизненный опыт
@@withlove_hanna откуда то берётся же жалание читать такие книги принимать и отркывать такой поток, и делать такие ввыоды из жизненного потока - неужели такие души определённые с задачами и выражением изначально
@ у меня есть импульс познавать, это как хобби, я это не могу не делать
В бабы сливается энергия и в телефон. Выкинь это и будет хорошо 👌
Да тоже заметила, когда без мужчины, легко и хорошо.
Ффффф
Остральные животные едят очень много и почти всех людей