Lanches que ajudam a emagrecer e combater a inflamação da menopausa! + Ionir -22kg aos 54 anos

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  • Опубліковано 16 січ 2024
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КОМЕНТАРІ • 271

  • @AnaSantos-pj8ci
    @AnaSantos-pj8ci 19 днів тому +1

    Obrigado Dra Cláudia pelo seu empenho está ensinando nós mulher se valorizar mais e nos cuidar mais da Saúde principalmente do emagrecimento sem neura Você foi uma pessoa inspirada por Deus para estar nos ajudando anúncio valorizar mais Deus continue te abençoando cada dia

  • @mauracosta1839
    @mauracosta1839 3 місяці тому +5

    Parabéns Dra por nós proporcionar tantos conhecimentos

  • @nilzadaluz7759
    @nilzadaluz7759 Місяць тому +4

    Amar a si própria acima de qualquer desculpa

  • @raquelcostagil5641
    @raquelcostagil5641 Місяць тому +2

    🇧🇷🍃😃DRA CLÁUDIA VOU SEGUIR COM A DOUTORA!🙏🏻😃♥️

  • @priscilacanalischwartz5471
    @priscilacanalischwartz5471 3 місяці тому +3

    Obrigada Dra Cláudia você tem por missão ajudar nós mulheres que sofriam com quilos extras por falta de conhecimento. Gratidão eterna pelo teu empenho e dedicação.

  • @anamariapereira3012
    @anamariapereira3012 5 місяців тому +8

    Estou amando esta demonstração de amor por nós!

  • @marilenaribeiro2265
    @marilenaribeiro2265 Місяць тому +3

    Gratidão ❤

  • @MariaFatima-bo1mg
    @MariaFatima-bo1mg Місяць тому +2

    Tudo que VC está falando e mais pura verdade doutora 😊

  • @valquiriagomes1974
    @valquiriagomes1974 2 місяці тому +2

    Dr.claudia eu sou grata a Deus por ter colocado vs na minha vd

  • @lilianeferreira5216
    @lilianeferreira5216 Місяць тому +2

    Boa tarde doutora. Não vejo a hora de começar a perder. Tenho três dias ouvindo a sua aula ❤

  • @raquelcostagil5641
    @raquelcostagil5641 Місяць тому +1

    🇧🇷🍃😃BOM😃DIA😃Dra. CLÁUDIA O🛡️SENHOR TE ABENÇOE E TE GUARDE MARAVILHOSAMENTE PELO TEU♥️AMOR E♥️ DEDICAÇÃO EM TUDO QUE TU FAZES PELO PRÓXIMO !🙏🏻😃♥️

    • @raquelcostagil5641
      @raquelcostagil5641 Місяць тому +1

      😃 EU SOU DE SUZANO-SP 😃 E COMPLETEI EM 19.02.24 70 ANOS! 😃ESTOU COM 74 Kg !

  • @soniamaria5314
    @soniamaria5314 10 днів тому

    Dar Claudia é um show em nossas vidas!❤

  • @MariaFatima-bo1mg
    @MariaFatima-bo1mg Місяць тому +2

    Que Deus te abençoe doutora por nós orientar ❤

  • @milzapontes3593
    @milzapontes3593 Місяць тому +2

    Tudo com equilíbrio não tem problema

  • @gesildatavares3727
    @gesildatavares3727 5 місяців тому +3

    Dr Claudia tenho 62anos nesse momento estou revendo todos os vídeos,❤

  • @MariaFatima-bo1mg
    @MariaFatima-bo1mg Місяць тому +2

    Em nome de Jesus eu vou mandar a minha vida 🙏

  • @elisangelasoares8308
    @elisangelasoares8308 Місяць тому +1

    Muito boa está live estou amando todas ,dra é uma benção , e sei que vou atingir meu objetivo 🙏🙏

  • @rosemarlopesrose7528
    @rosemarlopesrose7528 19 днів тому

    Dra eu entrei no saudavel sem neura por causa desse seu incentivo, isso se xhama amor pelo proximo, nenhum profissional e como vc, deus te abencoe a cada dia e acrescente seus dias de vida aqui nesta terra mais mais. Te amo muito❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tinaborges3622
    @tinaborges3622 3 місяці тому +2

    Verdade Dra,dói muito ouvir,mas agradeço a Deus por você existir e querer tanto o nosso bem,nos dando essas aulas maravilhosas e tão precisas e gratuitas. Deus Lhe abençoe poderosamente, assim como a sua família. Amém 🙏Gratidão,Gratidão 👏👏

  • @user-of7wi1go4e
    @user-of7wi1go4e 4 місяці тому +2

    Parabéns Ionir! Somos SSN👏👏👏👏👏🌹

  • @anamariasouza7836
    @anamariasouza7836 Місяць тому +1

    Boa noite.Revisando os vídeos

  • @lourdesferreira7131
    @lourdesferreira7131 Місяць тому +1

    Boa noite DR A 🥰🥰🥰❤️❤️❤️

  • @valdecidecastro457
    @valdecidecastro457 Місяць тому +1

    Obrigado Dra por nós proporcionar tantos conhecimento gratidão ❤

  • @anamariasouza7836
    @anamariasouza7836 Місяць тому +1

    Estou amando ser educada no comer.
    Nunca aprendi.
    Mas agora edtoi aprendendo.

  • @isabelpimentel6237
    @isabelpimentel6237 Місяць тому

    Dra. Cláudia você é a minha seretonina. 😀

  • @isabelpimentel6237
    @isabelpimentel6237 Місяць тому +1

    Dra você tem toda razão mas algumas pessoas não ouvem tudo o que seja assumir responsabilidades. Parabéns

  • @marciateodoro1685
    @marciateodoro1685 5 місяців тому +3

    Eu sou desse jeito como pouco no almoço na janta estou morrendo de fome

  • @claudiasouzafigueiredomora8109
    @claudiasouzafigueiredomora8109 5 місяців тому +2

    Dr claudiaestou amanhã esse aprendizado é que possa ajudar a muito mas pessoas

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому +1

      @claudiasouzafigueiredomora8109 Obrigada pelo carinho! 💞💓

  • @mariadapenhalovatto6851
    @mariadapenhalovatto6851 3 місяці тому +1

    Estou gostando muito...

  • @elisabetemartinsferreiraho2857
    @elisabetemartinsferreiraho2857 29 днів тому

    Perfeita no que falas. Quem não quiser, faça de outro jeito. Mas, pra mim, servindo a carapuça. Preciso te ouvir, cada vez mais❤

  • @rosemarlopesrose7528
    @rosemarlopesrose7528 19 днів тому

    Queria ter te conhecido a 20 anos atrás ❤❤❤

  • @MariaSantanaL
    @MariaSantanaL 5 місяців тому +2

    Eu sou VND Eu só acho que deveria tem mas pessoas como a Dra Cláudia

  • @NeuzaIglesias
    @NeuzaIglesias 4 місяці тому +2

    Gratidão

  • @elisabetemartinsferreiraho2857
    @elisabetemartinsferreiraho2857 29 днів тому

    Dra Cláudia, vc é uma benção. Obrigada, por tanto conhecimento❤

  • @duscildegoncalves1146
    @duscildegoncalves1146 Місяць тому +1

    Muito otimo assistir seus videos doutora..

  • @LuaEstrela-tu2kg
    @LuaEstrela-tu2kg 3 місяці тому +1

    LINDA AS PALAVRAS E CONSCIÊNCIA SOCIAL DA DRA CLÁUDIA PARABÉNS DEUS ABENÇOE

  • @marinalvasalvador7608
    @marinalvasalvador7608 3 місяці тому +1

    Tudo isso é verdade

  • @deusdetesantos2784
    @deusdetesantos2784 5 місяців тому +5

    Eu me emocionei muito com a história dela por estou assim . Muito difícil levantar andar subir escada. Estou desesperada.

    • @cleuzavieirasilvapedro
      @cleuzavieirasilvapedro 5 місяців тому +3

      Olha eu conheço claudia sei q a historia dela e verdadeira ela e uma bênção dando estes dias gratuito

    •  3 місяці тому

      Acredite na Dra e você vai emagrecer sim 🙌

  • @ninanogueira6389
    @ninanogueira6389 Місяць тому +1

    Eu tô gostando muito e portante para mim

  • @mariaaparecidadasilva8585
    @mariaaparecidadasilva8585 3 місяці тому +1

    Essas explicação são ótimas.

  • @didiarodrigues4672
    @didiarodrigues4672 Місяць тому +1

    Boa noite

  • @milzapontes3593
    @milzapontes3593 Місяць тому +6

    Vc não pode comer maçã com casca, pois o nível de parafina e alto na casca

  • @ivanipetronecruz2569
    @ivanipetronecruz2569 2 місяці тому +1

    Gratidão estou aprendendo muito com doutora Claudia

  • @valeriafilippo2802
    @valeriafilippo2802 6 місяців тому

    Muito obrigada, doutora!

  • @user-ld6io2uu5t
    @user-ld6io2uu5t Місяць тому

    #Sou SSN.

  • @valdecidecastro457
    @valdecidecastro457 Місяць тому

    Boa noite Dra eu sou a val eu moro aqui estado do Acre aqui em Rio Branco

  • @vagandodosbonsmaria7093
    @vagandodosbonsmaria7093 3 місяці тому +1

    Muita gratidão pelas excelentes explicações soniasilva ❤❤

  • @creusadefatima5885
    @creusadefatima5885 5 місяців тому +3

    Vc é uma Benção de Deus, obrigada, vc nos traz esperança 🥰🥰🥰

  • @marleneeleuteriomarlene7487
    @marleneeleuteriomarlene7487 6 місяців тому

    Eu estou assistindo e amando....

  • @mariszernek3526
    @mariszernek3526 5 місяців тому

    Maravilha!!! Vc está esplêndida.

  • @annachristina4113
    @annachristina4113 5 місяців тому

    Aprendo muito contigo

  • @rosimeireaparecida442
    @rosimeireaparecida442 6 місяців тому

    Obrigada

  • @marilene4077
    @marilene4077 5 місяців тому

    Dr Cláudia amei esta laefe ,Deus abençoe grandemente a sua vida

  • @veraluciamarciano644
    @veraluciamarciano644 5 місяців тому +1

    Estou amando sua explicação.

  • @marleneeleuteriomarlene7487
    @marleneeleuteriomarlene7487 6 місяців тому +1

    Boa tarde dra que aula maravilhosa 😘😍

  • @taniamarchi2881
    @taniamarchi2881 5 місяців тому

    #souVND VC É UMA BENÇÃO DRA. CLAUDIA!

  • @rosanedantasguilherme4569
    @rosanedantasguilherme4569 6 місяців тому +3

    Boa tarde!!! Linda , parabéns pelo vídeo de muita qualidade ❤

  • @user-se6nq6od1f
    @user-se6nq6od1f 6 місяців тому

    Boa tarde muito bom está espicaçar .Dr.clauda😊

  • @user-of7wi1go4e
    @user-of7wi1go4e 6 місяців тому +3

    Live muito esclarecedora! Aprendendo muito 👏👏👏👏🌹

  • @marinalvapereira5064
    @marinalvapereira5064 5 місяців тому

    Aguardando o curso

  • @Eliane-jx8lh
    @Eliane-jx8lh 6 місяців тому

    Boa tarde,Dr

  • @user-ck3qk7qg4f
    @user-ck3qk7qg4f 5 місяців тому

    Boa Noite DOTORES

  • @user-gs7ok3tu2s
    @user-gs7ok3tu2s 6 місяців тому +1

    Boa Tarde Doutora Cláudia beijos de Portugal Madeira Ligia ❤

  • @mariadosanjossimoesdeolive4756
    @mariadosanjossimoesdeolive4756 5 місяців тому

    Doutora muito obrigada E amusarela

  • @user-hp2yr3cf2b
    @user-hp2yr3cf2b Місяць тому

    Vou ti ouvir filha eu amei

  • @ivonesousa1725
    @ivonesousa1725 5 місяців тому

    Dra Cláudia Que Deus te abençoe ! Que presente obrigada por ajudar muitas gente . Ouvi sua orientação é muito gratificante ! Eu me emocionei.. Verdade Valeu. O melhor sua força de vontade nós ajudar muito 👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

  • @anamariarocha1081
    @anamariarocha1081 6 місяців тому +1

    Ana, Maior é quem está comigo. Amém.

  • @RosireneCarneiro
    @RosireneCarneiro Місяць тому +1

    # eu sou VND

  • @romariodutra1777
    @romariodutra1777 Місяць тому

    Muito bom doutora, excelentes comentários vou procurar seguir falou tudo que eu estava precisando, obrigado

  • @monicanovikoff3370
    @monicanovikoff3370 5 місяців тому +1

    Amando suas dicas. Estou seguindo todas e o resultado aos poucos aparecendo. 🥰🥰🥰

  • @ednamartinscaldas366
    @ednamartinscaldas366 5 місяців тому

    Boa tarde! Estou assistindo às 16h28.

  • @luzialemos5215
    @luzialemos5215 Місяць тому

    Já assisti a aula 1 e a 2 estou a espera da terceira.

  • @cleuzavieirasilvapedro
    @cleuzavieirasilvapedro 5 місяців тому

    Claudia DEUS abençoe muito vc estou amando tudos bjs

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому

      @cleuzavieirasilvapedro Olá querida, obrigado pelo imenso carinho

  • @ninanogueira6389
    @ninanogueira6389 Місяць тому

    Moro em Belém do Pará

  • @mariateresamaialello9967
    @mariateresamaialello9967 5 місяців тому

    Estou adorando❤

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому

      @mariateresamaialello9967 Olá querida, fico feliz em que esteja gostando do conteúdo! 🥰🥰

  • @angelasonete2756
    @angelasonete2756 Місяць тому

    Para fixisar o aprendizado

  • @maisacristina8125
    @maisacristina8125 5 місяців тому

    Como é bom aprender ,obrigada Dr Cláudia ,é o que preciso

    • @andreiapires1864
      @andreiapires1864 5 місяців тому

      Muito obrigada pelo incentivo ao mudar nosso hábito alimentar sedentário.

  • @user-in4sl5dq2h
    @user-in4sl5dq2h 5 місяців тому

    To te assistindodotoura claudia obrigada pelalaive

  • @miriammartinez300
    @miriammartinez300 3 місяці тому +1

    Soy VND

  • @mariabbab8124
    @mariabbab8124 5 місяців тому

    Gostei muito

  • @elzadejesusgomesdossantos
    @elzadejesusgomesdossantos 5 місяців тому

    Eu sou # DNV estou aprendendo muito, vc sempre falando c firmeza é ao mesmo tempo c carinho..... Obg pela dedicação ❤

  • @mariadefatimadossantosalve1716
    @mariadefatimadossantosalve1716 5 місяців тому

    Maria de Fátima, Eu sou # DNV, estou aprendendo com a sua aula Doutora.

  • @user-pw3lv6cg6b
    @user-pw3lv6cg6b Місяць тому

    BOM DIA ESTOU INICIANDO O TRATAMENTO ME EDUCANDO

  • @alcineidesantos1973
    @alcineidesantos1973 5 місяців тому

    Eu precisava ouvir essas palavras

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому

      @alcineidesantos1973 Muito bem querida, continue acompanhando os conteúdos ! 😘

  • @neideaquino4344
    @neideaquino4344 Місяць тому

    Sou aluna VND

  • @MariaBarbaragoncalves
    @MariaBarbaragoncalves 5 місяців тому

    Dra Cláudia sou # VND
    ESPERANÇOSA...

  • @SimoneMontanari68
    @SimoneMontanari68 5 місяців тому

    Mais uma aula maravilhosa!! Tenho aprendido muito!!

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому

      @SimoneMontanari68 Fico feliz em saber que está gostando meu anjo 😇😘

  • @nilzelynascimentorocha859
    @nilzelynascimentorocha859 6 місяців тому

    Eu sou vnd amando suas live

  • @therezaneumann9713
    @therezaneumann9713 5 місяців тому

    Boa tarde vnd

  • @user-yo8fh9kf9w
    @user-yo8fh9kf9w 5 місяців тому

    Eu sou tua seguidora,adoro vc e tbm te admiro,eu sou VND ESTOU COMECANDO A CAMINHADA COM VC ESTOU ATUALMENTE COM 100KILOS E COM 1,63 APENAS

  • @graca-mitidiero
    @graca-mitidiero 6 місяців тому

    Boa Tarde!

  • @marisagrecoguimaraes6034
    @marisagrecoguimaraes6034 5 місяців тому

    estou gostando muito , sou VND

    • @DraClaudiaBenevides
      @DraClaudiaBenevides  5 місяців тому

      @marisagrecoguimaraes6034 Fico feliz em saber que gostou do conteúdo meu anjo 😇😘

  • @user-of7wi1go4e
    @user-of7wi1go4e 4 місяці тому

    # Sou SSN👏👏👏👏🌹

  • @user-cl3kb7xl3t
    @user-cl3kb7xl3t Місяць тому

    Dnd

  • @claudecilima7726
    @claudecilima7726 6 місяців тому

    Boa tarde...

  • @marianeusabernardes3390
    @marianeusabernardes3390 5 місяців тому

    E isso que eu queria saber

  • @cleidealmeida4929
    @cleidealmeida4929 6 місяців тому

    Boa tarde ❤

  • @MarciaRohden-je7ff
    @MarciaRohden-je7ff 5 місяців тому

    Doutora Claudia sou sua aluna tudo o que vc falou aconteceu comigo estou lutando pela eliminação do meu peso e aliviar meus problemas de saúde como a diabetes,pressão alta, trombose,úlceras a mais de 5 anos,e muita dores no meu corpo. Tomo muitos remédios fortíssimos e caros. Mas Doutora estou lutando desde outubro e eliminei só 5 kilos.Muitos desafios não consegui fazer pois sempre tenho baixa imunidade com infecções .Mas não vou desistir.

  • @ninanogueira6389
    @ninanogueira6389 Місяць тому

    Muito bom suas laves eu. Já tô a sitido uma semana teho 72 kilos minha altura 1.55. Sinto muitas dores no corpo mais faço Pilate 2 veis na semana. É Dança 2. Dois veis tá bem mais no consigo emagrecer 😢

  •  3 місяці тому

    Eu adoro comer um lanche 😍
    Como todos os dias para não ter tanta fome a noite.
    Por vezes 2 torradas com manteiga e com café e como hoje por exemplo foi um yogourte com 3 nozes e 3 amêndoas.
    Espero que esteja a fazer correto
    Obrigada Dra pelos seus conteúdos tão preciosos. 🙏