Personnellement, j'ai juste envie de vous dire un grand merci à vous toutes vloggueuses de sleeve parce que vous m'avez vraiment rassurée à 3semaines post op où je commençais un peu à déprimer !
Merci beaucoup pour ce commentaire ! 🤗Je suis ravie d’avoir pu vous apporter un peu de réconfort au travers mes vidéos ! Il est tout à fait normal de passer par des phases de déprime après ce type d’intervention, ça peut arriver À n’importe quel moment de la perte de poids, juste après l’intervention, quelques mois après, et même quelques années après au moment de la phase de stagnation. Il n’y a rien d’anormal d’avoir des coups de moins bien, cela fait partie des inconvénients de cette chirurgie! Il faut apprendre à l’accepter et à vivre avec 😉
Coucou Jennifer! Merci beaucoup pour ce gentil commentaire, Je suis ravie si j'ai pu t'apporter quelques idées pour certains repas. Je pense refaire quelques vidéos d'une journée dans mon assiette d'ici les mois à venir! Bisous😘
Coucou à toutes & tous. Voilà je suis une maman de 40 ans et je me fais opérer le 4 juillet prochain mais j'ai encore des hésitations quant au type de chir (sleeve ou bypass). Mon chirurgien me laisse choisir car dans mon cas il n'y a aucune contre-indication pour l'une ou l'autre. Il pencherait juste un pt peu plus pour le bypass car je suis grignoteuse de sucré. J'ai besoin de vos avis, expériences et ressentis en terme de confort de vie (alimentation, inconvénients, gênes,...) Merci d'avance :-)
Tes repas donnent envie ...tu as gardé le goût de cuisiner c'est bien tu prends soin de toi je crois que c'est un des facteurs principal réapprendre à s'aimer réapprendre à prendre soin de soit et ce n'est pas facile en tous cas tes vidéos sont toujours aussi agréables merci
Coucou Frédérique! Je ne peux pas dire que je garde le goût de cuisiner, je me suis mise à la cuisine tout simplement! Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi c'est la clé de la réussite ! Apprendre à écouter les besoins de son corps, au lieu de les repousser ou en essayant de les ignorer... Faire confiance à nos sensations, se faire confiance! Merci beaucoup pour ton commentaire en tout cas! 😗
Ta vidéo est super et tes plats ont réellement l'air succulents. Quand je les vois je me dis que j'espère que je saurai diversifié autant et me faire plaisir sans avoir peur de culpabiliser et de me contrôler à outrance. Dans mon esprit je commence déjà à me dire que je vais devoir me restreindre et surtout ne pas reprendre ces kilos qui nous font/ ont fait tant souffrir. Mais j'ai entrepris de voir une psy pour justement en parler et surtout ne pas partir dans des divagations et des exagérations comme j'ai tant l'habitude de faire. J'adore regarder tes vidéos, ils sont un souffle d'espoir et aussi un bon moyen de se renseigner sur ce qui nous attend avant et après l'opération. Tu distilles un climat rassurant et tu sembles si proche. Ca calme les anxieuses mais aussi impatientes comme moi et ça permet de se dire que oui, quand on y sera on saura un peu où on a mis les pieds - même si on a bien travaillé notre sujet durant les mois de préparation - on n'est jamais trop renseigné j'ai envie de dire.
Bonjour Nina et un grand merci pour ton commentaire qui me touche beaucoup! Je suis ravie d'apporter un climat apaisant et naturel dans mes vidéos, tu ne sais pas quel point tu me fais plaisir en disant çà!!!😊🙏 L' hyper-contrôle est un piège dans lequel il faut essayé de ne pas tomber, ce n'est pas facile car oui il y aura toujours cette peur de reprendre du poids, à 2 ans post-op j'y suis encore confrontée... C'est très important de garder un suivi psychologique et d'en avoir recours si on sent que çà commence réellement à nous obséder et à repartir dans un déséquilibre alimentaire, tu as donc le bon raisonnement, c'est un point positif! Je suis ravie de pouvoir apporter quelques renseignements en plus sur cette chirurgie et du coup contribuer à savoir où les gens "mettent les pieds" avec ce type d'intervention!😉 Bon courage, je t'envoie tout mon soutien et encore merci à toi!😘
Vous pouvez en trouver sur Amazon ou sur des sites spécialisés comme par exemple SLOW CONTROL, lien : santinov-obesite.com/fr/fourchette-intelligente/37-99-slow-control.html
Bonjour j'ai beaucoup aimé la vidéo avec les différents plats je suis opérée d'un by pass depuis presque 3 semaines c'est tout récent je voulais savoir a partir de quand vous avez pu commencer à manger ce genre de repas ? Ici les repas liquide mixé je n'en peu plus .. merci a toi 😊
Bonjour perso j'ai pu remangé à peu près normalement ( en texture je parle) bien 1 mois après l'intervention. Mais toujours en prenant le temps de bien mâcher. A près by pass ou sleeve, le protocole est peut-être différent. Courage !
la collation du matin hormis au boulot je n'en prends plus depuis bien longtemps je crois au bout de mes 4-5 mois post op j'en prenais deja plus a part mon cafe au lait habituel (le cafe seul me donne des brulures d'estomac donc je dois limioter)
Bonjour, j'espère ça va, j'avais deux ou trois choses à te demander : mutuelle tu utilises ? A t'elle tout prise en charge , sinon et sa te dérange pas combien tu as payés , cette privée ou publique. Merci d'avance 💓 💓
Bonsoir, oui ça va bien merci 😊 Alors pour la chirurgie je suis passée par une clinique privée, les dépassements d'honoraires de mon chirurgien (partie non prise en charge par la SECU) n'ont pas été pris en charge par ma mutuelle, j'ai payé de ma poche 600 euros de dépassement, plus les consultations annexes, pré et post op. Pour mon séjour de 3 semaines post op à la clinique du chalonnais, tout à été pris en charge par la secu et ma mutuelle. Voilà j'espère avoir répondu à tes questions.
Coucou je fait aussi des vidéo sur la sleeve est aussi humour divertissante et pour les maman je voudrais savoir combien à ru perdu les 6 premières mois ? A tu faim le soir ?
Coucou je suis sensée me faire opérer dans quelques semaines. Je me demandais si les vitamines que tu prends au petit déjeuner sont les seules et surtout surtout si tu les prendras a vie ??? J'espère que tu pourras me répondre... Merciii
Coucou oui ce sont les seules vitamines que je prends maintenant, la seule vitamine obligatoire, à maintenir à vie est la vit B12. Au moins une ampoule par semaine. 😊
Coucou Céline, voilà j'aimerais me faire opérer d'une sleeve mais j'ai un peu peur car je vois souvent sur Internet après 2 , 3 , 4 ans de sleeve une reprise de poid, jai peur que cela m'arrive. Pourrais tu me conseiller?
Coucou Lindsay, je ne sais pas si je peux te conseiller, c'est une décision très personnelle! Il faut peser le pour et le contre, tout ce que je peux te dire c'est que je ne pense pas regretter un jour cette décision car elle m'aura permis d'accéder à un poids auquel je n'aurais jamais réussi à perdre sans cette chirurgie. Même si je reprends, je ne pense pas remonter à mon poids initial, donc c'est positif même si quelques kilos se réinstallent... Il n'y pas juste la perte que m'aura apporté cette chirurgie, mais aussi tout ce que j'ai appris sur moi-même, sur mon corps, apprendre à respecter ses sensations, apprendre à aimer son corps au lieu de se battre contre lui... C'est toute une nouvelle approche que l'on met en place et çà, kilos ou pas çà ne changera pas! Quelque soit ta décision, n'hésite pas à poser des questions, n'hésite pas à te renseigner auprès des médecins, fais leur confiance et surtout ne pas hésiter à appeler à l'aide surtout lorsqu'on sent qu'on reperd le contrôle... Bon courage à toi!😉
perso 2 ans post op dans moins d'1 mois au petit dej j'attends toujours meme 5mn apres avoir manger popur boire mon cafe au lait car meme si ca pourrai passer ca me flanque des douleurs et peur de trop elargir mon estomac
Merci beaucoup ! 😁 Je pense que je referai une vidéo de ce style dans les mois à venir, afin de vous donner d’autres idées et que vous puissiez voir l’évolution de mon alimentation!
Tout à fait beaucoup de gens sont surpris de ce que je mange, notamment des quantités mais rien de plus normal à 2 ans post op, il est clair que je mangeais beaucoup moins la première année! 😉
Pour la fourchette connecté il y à rien a qui m'indique que les 10 seconde sont passé et que je peux la remettre en bouche il ya juste une lumière verte qui clignote
J'ai galéré aussi au début, en fait tant qu'elle ne vibre pas et que le voyant ne passe pas au rouge c'est que tu respecte l'intervalle des 10 secondes.
3 ans post-op je ne mange pas ton assiette entière et encore moins le dessert je ne peux pas boire pendant mon petit-déj ni mon dessert et encore moins mes repas ... personnes n'est pareil ça reste quand même très aléatoire d'une personne à une autre ce genre d'opérations. Ca reste compliqué de s'identifié à quelqu'un comme toi qui arrive à peu près à manger normalement pour une sleevée.
Dans mon protocole il est interdit de boire pendant les repas, je dois m'arrêter de boire 30 min avant et ne reprendre que 30 min après mon repas. Pourquoi? Parce que l'eau au début de l'intervention prend de la place de l'estomac et fait que l'on mange moins alors que l'on mange déjà très peu... Ensuite avec le temps (après 1 an) l'eau peut tasser les aliments au fond de l'estomac et faire que l'on peut manger plus et donc prendre le risque de dilater l'estomac et du coup altérer l'efficacité de la chirurgie, tout simplement! Au final si tu bois durant tes repas, tu risques plus de dilater ton estomac car tu tasses les aliments au fond avec l'eau et donc tu peux ingurgiter plus d'aliments... et donc créer l'inverse de ce que tu veux faire c'est à dire manger plus...
Bonjour Celine. Je ne trouve pas tes repas très équilibrés. J’ai bien peur que le seul repas du soir fasse plus de 1000 calories. Tu n’as pas peur de re grossir. ? Tu en parlais dans 1 de tes dernières vidéos. Je te dis cela car suis en équilibrage alimentaire permanent et quand je ne mange pas poisson ou viande avec des légumes j’ai tendance à grossir un peu... donc chèvre et miel🤔🤔🤔
Bonsoir Anne, J'ai bien lu avec attention ton commentaire et je comprends tes "remarques", même si en ce qui concerne mon repas du soir, je pense que 1000 calories c'est un peu exagéré!!! Le but de cette vidéo est aussi de faire déculpabiliser les gens que je vois trop dans l'hyper-contrôle et je sais de quoi je parle puisque je suis passée par là!!! La culpabilité est très mauvaise et c'est elle qui nous fait prendre du poids, de trop focaliser sur la balance amène au blocage de la perte, j'en ai fait l'amère expérience... (cf mon vlog) Tu n'es pas opérée si j'ai bien compris, et lorsque l'on passe par la chirurgie, on nous explique que ce sont nos régimes et "rééquilibrages" qui nous ont fait prendre du poids, plus que d'en perdre!! L'objectif est de trouver un équilibre alimentaire sans se sentir frustré, mettre en place de bonnes habitudes sans avoir l'impression de faire des efforts pour cela, et c'est très compliqué à trouver! Ca implique savoir se faire plaisir de temps en temps (pas tout le temps bien entendu!) avec des choses "caloriques", aucun aliment nous est interdit, je le rappelle! Et pour info, même si je n'en parle pas dans ma vidéo, j'ai mis en place des activités sportives REGULIERES, minimum 3 fois par semaine qui me permettent de pouvoir me faire ce genre de repas, sans forcément avoir de conséquences sur mon poids au final. Rassure-toi, je comprends très bien ton commentaire et je te souhaite bon courage! 😃
Ce qui me fait peur, en tant que future opérée, c'est que j'ai l'impression que c'est un régime hypeeeer hypocalorique. Sans doute que non, mais ça me semble tellement peu... Si mon mari me voit manger ça devant lui, il va déprimer. hahaha ! En plus je déteste les infusions. Snif. En tout cas c'est courageux de faire ça toute sa vie.
Je te regard puis je suis pas mal pareil (10 mois post op)à par les collaction car je bouge quand même beaucoup (je travaillais physique)Mange tu dans une assiette à dessert? Moi c est mon petit trucs .Tu mesure combien je suis curieuse
Coucou, dans ma vidéo je ne mange pas dans une assiette à dessert mais dans une assiette normale. Tout dépend de mon humeur, si j'ai très faim ou pas. Si je sens que pourrais plus manger en quantité ou plus vite que d'habitude je prends une assiette à dessert pour ne pas en mettre de trop et ne pas avoir cette sensation de frustration avec une assiette pas beaucoup remplie... Et pour répondre à ta question, je mesure 1m58!
Sincèrement je n'en ai aucune idée!!! Je ne comptes pas les calories, l'équipe qui me suit nous interdit de le faire pour ne pas retomber dans l'hypercontrôle comme avec les régimes... A l'heure actuelle j'en mange moins qu'à l'époque de la vidéo car entre temps j'ai appris que je faisais une erreur en mangeant du pain le matin avec mon café car çà gonfle dans l'estomac... J'ai remplacé par des biscottes qui ne gonflent pas en contact avec du liquide mais s'émiettent donc pas de risque de dilatation de l'estomac! Voilà!
Personnellement, j'ai juste envie de vous dire un grand merci à vous toutes vloggueuses de sleeve parce que vous m'avez vraiment rassurée à 3semaines post op où je commençais un peu à déprimer !
Merci beaucoup pour ce commentaire ! 🤗Je suis ravie d’avoir pu vous apporter un peu de réconfort au travers mes vidéos ! Il est tout à fait normal de passer par des phases de déprime après ce type d’intervention, ça peut arriver À n’importe quel moment de la perte de poids, juste après l’intervention, quelques mois après, et même quelques années après au moment de la phase de stagnation. Il n’y a rien d’anormal d’avoir des coups de moins bien, cela fait partie des inconvénients de cette chirurgie! Il faut apprendre à l’accepter et à vivre avec 😉
J'entame la procédure pour me faire une sleeve et ça me rassure de voir tes vidéos !!! Un grand merci à toi!
Avec plaisir 😁
Un grand merci pour ce partage et belle journée.😀
tu prend plus soin de toi que je ne le fait de moi même... sa donne plein d'idées merci pour ton partage et tes idées repas tout sain. Bisous
Coucou Jennifer!
Merci beaucoup pour ce gentil commentaire, Je suis ravie si j'ai pu t'apporter quelques idées pour certains repas. Je pense refaire quelques vidéos d'une journée dans mon assiette d'ici les mois à venir! Bisous😘
Coucou à toutes & tous. Voilà je suis une maman de 40 ans et je me fais opérer le 4 juillet prochain mais j'ai encore des hésitations quant au type de chir (sleeve ou bypass). Mon chirurgien me laisse choisir car dans mon cas il n'y a aucune contre-indication pour l'une ou l'autre. Il pencherait juste un pt peu plus pour le bypass car je suis grignoteuse de sucré. J'ai besoin de vos avis, expériences et ressentis en terme de confort de vie (alimentation, inconvénients, gênes,...) Merci d'avance :-)
Tes repas donnent envie ...tu as gardé le goût de cuisiner c'est bien tu prends soin de toi je crois que c'est un des facteurs principal réapprendre à s'aimer réapprendre à prendre soin de soit et ce n'est pas facile en tous cas tes vidéos sont toujours aussi agréables merci
Coucou Frédérique! Je ne peux pas dire que je garde le goût de cuisiner, je me suis mise à la cuisine tout simplement!
Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi c'est la clé de la réussite ! Apprendre à écouter les besoins de son corps, au lieu de les repousser ou en essayant de les ignorer... Faire confiance à nos sensations, se faire confiance!
Merci beaucoup pour ton commentaire en tout cas! 😗
Ta vidéo est super et tes plats ont réellement l'air succulents. Quand je les vois je me dis que j'espère que je saurai diversifié autant et me faire plaisir sans avoir peur de culpabiliser et de me contrôler à outrance. Dans mon esprit je commence déjà à me dire que je vais devoir me restreindre et surtout ne pas reprendre ces kilos qui nous font/ ont fait tant souffrir.
Mais j'ai entrepris de voir une psy pour justement en parler et surtout ne pas partir dans des divagations et des exagérations comme j'ai tant l'habitude de faire.
J'adore regarder tes vidéos, ils sont un souffle d'espoir et aussi un bon moyen de se renseigner sur ce qui nous attend avant et après l'opération. Tu distilles un climat rassurant et tu sembles si proche. Ca calme les anxieuses mais aussi impatientes comme moi et ça permet de se dire que oui, quand on y sera on saura un peu où on a mis les pieds - même si on a bien travaillé notre sujet durant les mois de préparation - on n'est jamais trop renseigné j'ai envie de dire.
Bonjour Nina et un grand merci pour ton commentaire qui me touche beaucoup!
Je suis ravie d'apporter un climat apaisant et naturel dans mes vidéos, tu ne sais pas quel point tu me fais plaisir en disant çà!!!😊🙏
L' hyper-contrôle est un piège dans lequel il faut essayé de ne pas tomber, ce n'est pas facile car oui il y aura toujours cette peur de reprendre du poids, à 2 ans post-op j'y suis encore confrontée... C'est très important de garder un suivi psychologique et d'en avoir recours si on sent que çà commence réellement à nous obséder et à repartir dans un déséquilibre alimentaire, tu as donc le bon raisonnement, c'est un point positif!
Je suis ravie de pouvoir apporter quelques renseignements en plus sur cette chirurgie et du coup contribuer à savoir où les gens "mettent les pieds" avec ce type d'intervention!😉
Bon courage, je t'envoie tout mon soutien et encore merci à toi!😘
Bonjour merci pour vos video .ou peut ont achetez la fourchette connecter
Vous pouvez en trouver sur Amazon ou sur des sites spécialisés comme par exemple SLOW CONTROL, lien : santinov-obesite.com/fr/fourchette-intelligente/37-99-slow-control.html
@@celinesleeve merci
Sympa de partager tes repas👍 Bonne semaine Céline 😙
Merci beaucoup Laurence !!!!! 😊Bonne fin de semaine 😘
Super sympa comme d'habitude chère Céline
Merci beaucoup Yasna !!!😘
Bonjour j'ai beaucoup aimé la vidéo avec les différents plats je suis opérée d'un by pass depuis presque 3 semaines c'est tout récent je voulais savoir a partir de quand vous avez pu commencer à manger ce genre de repas ? Ici les repas liquide mixé je n'en peu plus .. merci a toi 😊
Bonjour perso j'ai pu remangé à peu près normalement ( en texture je parle) bien 1 mois après l'intervention. Mais toujours en prenant le temps de bien mâcher. A près by pass ou sleeve, le protocole est peut-être différent. Courage !
la collation du matin hormis au boulot je n'en prends plus depuis bien longtemps je crois au bout de mes 4-5 mois post op j'en prenais deja plus a part mon cafe au lait habituel (le cafe seul me donne des brulures d'estomac donc je dois limioter)
Super vidéo merci Céline. 🤗🤗🤗
Coucou Camille !!! 😄😄Merci beaucoup!!! 😘😘😘😉
Bonjour, j'espère ça va, j'avais deux ou trois choses à te demander : mutuelle tu utilises ? A t'elle tout prise en charge , sinon et sa te dérange pas combien tu as payés , cette privée ou publique. Merci d'avance 💓 💓
Bonsoir, oui ça va bien merci 😊
Alors pour la chirurgie je suis passée par une clinique privée, les dépassements d'honoraires de mon chirurgien (partie non prise en charge par la SECU) n'ont pas été pris en charge par ma mutuelle, j'ai payé de ma poche 600 euros de dépassement, plus les consultations annexes, pré et post op.
Pour mon séjour de 3 semaines post op à la clinique du chalonnais, tout à été pris en charge par la secu et ma mutuelle. Voilà j'espère avoir répondu à tes questions.
Coucou je fait aussi des vidéo sur la sleeve est aussi humour divertissante et pour les maman je voudrais savoir combien à ru perdu les 6 premières mois ? A tu faim le soir ?
Coucou je suis sensée me faire opérer dans quelques semaines. Je me demandais si les vitamines que tu prends au petit déjeuner sont les seules et surtout surtout si tu les prendras a vie ??? J'espère que tu pourras me répondre... Merciii
Coucou oui ce sont les seules vitamines que je prends maintenant, la seule vitamine obligatoire, à maintenir à vie est la vit B12. Au moins une ampoule par semaine. 😊
Coucou Céline, voilà j'aimerais me faire opérer d'une sleeve mais j'ai un peu peur car je vois souvent sur Internet après 2 , 3 , 4 ans de sleeve une reprise de poid, jai peur que cela m'arrive. Pourrais tu me conseiller?
Coucou Lindsay, je ne sais pas si je peux te conseiller, c'est une décision très personnelle! Il faut peser le pour et le contre, tout ce que je peux te dire c'est que je ne pense pas regretter un jour cette décision car elle m'aura permis d'accéder à un poids auquel je n'aurais jamais réussi à perdre sans cette chirurgie. Même si je reprends, je ne pense pas remonter à mon poids initial, donc c'est positif même si quelques kilos se réinstallent... Il n'y pas juste la perte que m'aura apporté cette chirurgie, mais aussi tout ce que j'ai appris sur moi-même, sur mon corps, apprendre à respecter ses sensations, apprendre à aimer son corps au lieu de se battre contre lui... C'est toute une nouvelle approche que l'on met en place et çà, kilos ou pas çà ne changera pas!
Quelque soit ta décision, n'hésite pas à poser des questions, n'hésite pas à te renseigner auprès des médecins, fais leur confiance et surtout ne pas hésiter à appeler à l'aide surtout lorsqu'on sent qu'on reperd le contrôle...
Bon courage à toi!😉
perso 2 ans post op dans moins d'1 mois au petit dej j'attends toujours meme 5mn apres avoir manger popur boire mon cafe au lait car meme si ca pourrai passer ca me flanque des douleurs et peur de trop elargir mon estomac
Que de bonnes idées merci
Merci beaucoup ! 😁 Je pense que je referai une vidéo de ce style dans les mois à venir, afin de vous donner d’autres idées et que vous puissiez voir l’évolution de mon alimentation!
celine sleeve super j'ai hâte merci Céline je vous adore et bonne journée 😎
je dirai que c'est un petit déjeuner "classique", je ne pensai pas que vous preniez tout ça, c'est bien !
Tout à fait beaucoup de gens sont surpris de ce que je mange, notamment des quantités mais rien de plus normal à 2 ans post op, il est clair que je mangeais beaucoup moins la première année! 😉
coucou...sur quel site peut on trouver cette fourchette connectée ? merci de ta réponse
sur Amazon, tu tapes fourchette connectée slow control et tu tomberas dessus.
@@celinesleeve merci beaucoup pour ta réponse
Pour la fourchette connecté il y à rien a qui m'indique que les 10 seconde sont passé et que je peux la remettre en bouche il ya juste une lumière verte qui clignote
J'ai galéré aussi au début, en fait tant qu'elle ne vibre pas et que le voyant ne passe pas au rouge c'est que tu respecte l'intervalle des 10 secondes.
@@celinesleeve ok merci
Je mets 1h30 à manger voir deux heures
impressionnante rigueur et métamorphose. bravo a toi
Merci beaucoup 😊 Ca s'apprend, les nouvelles habitudes finissent par se mettre en place naturellement avec le temps...
3 ans post-op je ne mange pas ton assiette entière et encore moins le dessert je ne peux pas boire pendant mon petit-déj ni mon dessert et encore moins mes repas ... personnes n'est pareil ça reste quand même très aléatoire d'une personne à une autre ce genre d'opérations. Ca reste compliqué de s'identifié à quelqu'un comme toi qui arrive à peu près à manger normalement pour une sleevée.
Vous me rassurez je pensais qu’on ne pouvait plus vraiment manger j’ai eu ma sleeve il y a 3 jours
Tu es rayonnante 😁
Merci 😊
J'ai fais la sleeve je ne mange pas pain ça passé pas j'ai le défaut de ne jamais déjeuner
Top! Pourquoi par contre tu ne bois pas pendant tes repas?
Je le fais tout le temps pour me couper plus vite la faim mais c’est mal?
Dans mon protocole il est interdit de boire pendant les repas, je dois m'arrêter de boire 30 min avant et ne reprendre que 30 min après mon repas. Pourquoi? Parce que l'eau au début de l'intervention prend de la place de l'estomac et fait que l'on mange moins alors que l'on mange déjà très peu... Ensuite avec le temps (après 1 an) l'eau peut tasser les aliments au fond de l'estomac et faire que l'on peut manger plus et donc prendre le risque de dilater l'estomac et du coup altérer l'efficacité de la chirurgie, tout simplement!
Au final si tu bois durant tes repas, tu risques plus de dilater ton estomac car tu tasses les aliments au fond avec l'eau et donc tu peux ingurgiter plus d'aliments... et donc créer l'inverse de ce que tu veux faire c'est à dire manger plus...
Super et merci Céline :-)
Mais de rien! 😉Merci à toi 😘
Bonjour Celine. Je ne trouve pas tes repas très équilibrés.
J’ai bien peur que le seul repas du soir fasse plus de 1000 calories.
Tu n’as pas peur de re grossir. ?
Tu en parlais dans 1 de tes dernières vidéos.
Je te dis cela car suis en équilibrage alimentaire permanent et quand je ne mange pas poisson ou viande avec des légumes j’ai tendance à grossir un peu... donc chèvre et miel🤔🤔🤔
Bonsoir Anne,
J'ai bien lu avec attention ton commentaire et je comprends tes "remarques", même si en ce qui concerne mon repas du soir, je pense que 1000 calories c'est un peu exagéré!!!
Le but de cette vidéo est aussi de faire déculpabiliser les gens que je vois trop dans l'hyper-contrôle et je sais de quoi je parle puisque je suis passée par là!!! La culpabilité est très mauvaise et c'est elle qui nous fait prendre du poids, de trop focaliser sur la balance amène au blocage de la perte, j'en ai fait l'amère expérience... (cf mon vlog)
Tu n'es pas opérée si j'ai bien compris, et lorsque l'on passe par la chirurgie, on nous explique que ce sont nos régimes et "rééquilibrages" qui nous ont fait prendre du poids, plus que d'en perdre!!
L'objectif est de trouver un équilibre alimentaire sans se sentir frustré, mettre en place de bonnes habitudes sans avoir l'impression de faire des efforts pour cela, et c'est très compliqué à trouver! Ca implique savoir se faire plaisir de temps en temps (pas tout le temps bien entendu!) avec des choses "caloriques", aucun aliment nous est interdit, je le rappelle!
Et pour info, même si je n'en parle pas dans ma vidéo, j'ai mis en place des activités sportives REGULIERES, minimum 3 fois par semaine qui me permettent de pouvoir me faire ce genre de repas, sans forcément avoir de conséquences sur mon poids au final.
Rassure-toi, je comprends très bien ton commentaire et je te souhaite bon courage! 😃
1000 calories le repas?. N importe quoi
@@sarahperso2432 ça ne veut rien dire. On peut être végétarien et obèse !
Ce qui me fait peur, en tant que future opérée, c'est que j'ai l'impression que c'est un régime hypeeeer hypocalorique. Sans doute que non, mais ça me semble tellement peu... Si mon mari me voit manger ça devant lui, il va déprimer. hahaha ! En plus je déteste les infusions. Snif. En tout cas c'est courageux de faire ça toute sa vie.
Je te regard puis je suis pas mal pareil (10 mois post op)à par les collaction car je bouge quand même beaucoup (je travaillais physique)Mange tu dans une assiette à dessert? Moi c est mon petit trucs .Tu mesure combien je suis curieuse
Coucou, dans ma vidéo je ne mange pas dans une assiette à dessert mais dans une assiette normale. Tout dépend de mon humeur, si j'ai très faim ou pas.
Si je sens que pourrais plus manger en quantité ou plus vite que d'habitude je prends une assiette à dessert pour ne pas en mettre de trop et ne pas avoir cette sensation de frustration avec une assiette pas beaucoup remplie...
Et pour répondre à ta question, je mesure 1m58!
Moi aussi je coupe mes concombre comme ca!!! Le mileu se digere tres mal
C’est ce qu’a toujours fait mon papa, effectivement le centre du concombre est peu digeste 😉 Ce sont des petits conseils que j’ai gardé de lui! 😘
2 gellule d'azing le matin ?
oui 2 gélules d'azing le matin.
Combien de calories de pains prend tu
Sincèrement je n'en ai aucune idée!!! Je ne comptes pas les calories, l'équipe qui me suit nous interdit de le faire pour ne pas retomber dans l'hypercontrôle comme avec les régimes... A l'heure actuelle j'en mange moins qu'à l'époque de la vidéo car entre temps j'ai appris que je faisais une erreur en mangeant du pain le matin avec mon café car çà gonfle dans l'estomac... J'ai remplacé par des biscottes qui ne gonflent pas en contact avec du liquide mais s'émiettent donc pas de risque de dilatation de l'estomac! Voilà!
@@celinesleeve Merci pour le conseil concernant les biscottes.
Francoise de Bastia j ai repris 10kg je suis désespérée
Francoise de bastia je suis sleeve j ai pris 10 kg et je n arrive plus a les perdre
Normal de reprendre 10% du poids perdu.
Mais qu' est ce que tu es mince waaaaw super .......🙄
Oh merci beaucoup !!! Ça fait bizarre de lire ce genre de commentaire mais ça fait plaisir !! 😘❤️