Шаги в боксе

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2024
  • Ответ подписчику о том, как передвигаться в боксе, находясь в боевой стойке. Очень обширная тема) Сегодня, разбираем первый уровень сложности - шаги)
    P. S. Не вместил в видео важный нюанс) Если двигаемся вперёд, то не просто делаем шаг вперёд, а начинаем движение с толчка задней ноги. Толкаем себя задней ногой, но шагаем передней. Это придаёт дополнительную стартовую скорость. Алгоритм такой : начинаем отталкивать себя одной ногой, но шагать противоположной. Приземляемся мягко, как котики) Не долбим пятками, короче) Как только сделали шаг, моментально делаем второй ногой подшаг, чтобы сохранить стойку и способность продолжать дальше движение в любом направлении. Алгоритм работает в любых направлениях. Вперёд, назад, влево и, даже, вправо)

КОМЕНТАРІ •