Curando Síndrome do Túnel do Carpo com Alongamento e Relaxamento

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 692

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  7 місяців тому +32

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    • @elzamelo677
      @elzamelo677 7 місяців тому +2

      Sobre a densidade de colchões. Dormir em colchão duro
      é pior pra túnel do carpo?

    • @marianete1579
      @marianete1579 6 місяців тому +2

      @@VIVASEMDOR você é ótimo tinha nas duas mãos operei a esquerda mais não operarei a direita que já tá cronico já faço alguns desses exercícios você é excelente amei demais

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому +1

      @@elzamelo677 O que influencia é se o corpo tem alongamento em relaxamento ou se o corpo está encurtado e com rigidez.
      Não é o colchão.
      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому +1

      @@marianete1579 Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente.

    • @joelvtecvtc
      @joelvtecvtc 4 місяці тому

      @@VIVASEMDOR dr sou a Patrícia e tenho a certeza que sofro do nervo carpio

  • @rosicosta4358
    @rosicosta4358 8 місяців тому +57

    Recebi esse vídeo na sexta-feira (10/05), porque a cirurgia estava marcada para amanhã (15/05). Após orientação que tem a cura sem cirurgia, optei não fazer. Já estou assistindo o vídeo, e crendo que serei curada usando seus ensinamentos. Obrigada doutor, por ter deixado para todos esse canal e de graça. Deus o abençoe e recompense o coração generoso em ajudar as pessoas que estão por trás dessa telinha. 🙏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому +6

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

    • @naimemartins3099
      @naimemartins3099 4 місяці тому +2

      @@VIVASEMDOR Obrigada pelos seus ensinamentos

  • @sandrocunha3880
    @sandrocunha3880 11 місяців тому +17

    Obrigado Doutor por ter me ajudado a recuperar os movimentos de minhas mãos, sem ser preciso fazer cirurgia, apenas através de exercícios. Hoje estou igual a uma criança, tenho movimentos ágil nas mãos e bastante força!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому +2

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @silvanamartins5385
    @silvanamartins5385 5 місяців тому +4

    Impressionante como no primeiro exercício eu já senti menos dor, meu Deus que benção ter pessoas como você na internet, Deus te abençoe

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

  • @franciscogrieco7001
    @franciscogrieco7001 11 місяців тому +7

    Muito bom , sou dentista e já acompanho o canal, com seus exercícios e sugestões eu melhorei muito.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому +2

      Fico feliz em saber

  • @rejanedutra139
    @rejanedutra139 7 місяців тому +6

    Olá...vou comecar amanhã. Estou com sindrome do tunel do carpo e tambem a tal epicondilite...doi muito e muito formigamento...nem durmo mais pois a noite piora...durante o dia ameniza.Fui ao medico elecdisse que o caso e cirurgico pq só piora... 😢 Orei e pedi a Deus melhoras entao achei esse video por a acaso! Espero que seja ELE que tenha me enviado o senhor! Gratidao Voltarei aqui para falar depois e espero que tenha sucesso!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

    • @vivianepott
      @vivianepott 7 місяців тому +1

      igual aconteceu comigo Deus é maravilhoso

  • @edleuzaferreira4174
    @edleuzaferreira4174 10 місяців тому +4

    Estava com a cirurgia marcada para dedo em gatilho e tunel do carpo assistir seu video comecei a fazer os exercicios e quando menos esperei o dedo voltou ao normal,e as dores melhorou

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому +2

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @claudineiaarroyo5136
    @claudineiaarroyo5136 7 місяців тому +4

    Inacreditável eu estava com dor há três dias sem parar a dor um minuto sem dormir, ontem fui no UPA tomar medicação ,não cortou a dor estou tomando Paco e não passa a dor foi quando fui pesquisar algo encontrei esse vídeo maravilhoso. Só de eu fazer exercício junto na explicação já aliviou toda a dor só estou com um pouco de formigamento, mas a dor passou Estou super feliz que
    Deus te abençoe Doutor Já encaminhei o vídeo para minha tia que também tem eu estava desesperada com tanta dor com uma criança pequena e serviço de casa para fazer e a dor intensa nem estou acreditando q so os exercicios me ajudou, tenjo exames pra fazer dia02/07/2024

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      Com a prática do alongamento em relaxamento todos os dias, você melhora.
      Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

    • @iedacoelhopereira937
      @iedacoelhopereira937 7 місяців тому

      Estou sofrendo com preciso travado estrala muito dor no ombro ,tenho túnel do carpo e agora sentindo muitas dores no as articulações dos dedos .

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      @iedacoelhopereira937 Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
      Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
      Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @veratolotti3441
    @veratolotti3441 11 місяців тому +1

    Gratidão Dr. Audinei e Veridiana! Abraço 🤗

  • @marildadesantana1135
    @marildadesantana1135 9 місяців тому +1

    Doutor você é.um.presente pra nós eu estava com estas síndrome sofrendo então achei o Senhor com estes exercícios estou melhor a cada dia eu nem dormia com dores nas mãos hoje mudou muito agradecida pelas suas aulas DEUS TE ABENCOE

  • @cleudesmonegatto1868
    @cleudesmonegatto1868 Місяць тому +2

    Gostei muito deste canal e suas explicações
    Me inscrevi, vou compartilhar
    De qual planeta vc veio à Terra ...?
    Vc é nota dez

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @ledacosta7598
    @ledacosta7598 11 місяців тому +1

    Boa tarde!
    Estou bem depois que comecei a fazer alongamento e relaxamento!!
    Obrigada!!
    Deus abençoe vcs cada vez mais!!

  • @reinaldamarilhofilho9578
    @reinaldamarilhofilho9578 11 місяців тому +1

    Novos vídeos de sucesso e aprendizado

  • @MariaAparecidapereiraAndra-s5c
    @MariaAparecidapereiraAndra-s5c 10 місяців тому +1

    Só Deus para te pagar por todo bem qui vc faz por nos aqui nas redes sociais

  • @mariaselma5643
    @mariaselma5643 11 місяців тому +1

    Parabéns doutor Audinei! Seu trabalho é fundamental para o mundo, Eu já me sinto curada com seus métodos, mencionados em vídeos. Gratidão ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому +1

      Fico feliz em saber

  • @rosasilva8578
    @rosasilva8578 11 місяців тому +2

    Muito bem explicado, tenho esse problema há anos. Sempre soube que a cirurgia não adianta.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Temos programas de exercícios terapêuticos para melhorar a coluna, descomprimir os nervos e te livrar do problema do punho. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @doralucia5123
    @doralucia5123 9 місяців тому +4

    Estou com essa sídome do tunel do carpo a dois anos desde que meu braço escorregou bati o pulso sem querer na janela do quarto que é de ferro é uma dor insupotável ñ estava aguentando pegar nada com a mão que perdia a força comecei a fazer as massagens mais dóíii muito é tanta dor que fico fazendo a massagem e gritando ao mesmo tempo ñ aguento mais essa dor ela até queima parece uma queimadura na pele mais fazendo a massagem descobrir que ñ é na pele é nos nervos mesmo é triste😔☹️😢 obg Dr ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @Joannastecc
    @Joannastecc 9 місяців тому +1

    😍ME APAIXONEI

  • @Joannastecc
    @Joannastecc 9 місяців тому +1

    🥰DR MARAVILHOSO

  • @vilmacardosocarneiro5356
    @vilmacardosocarneiro5356 11 місяців тому +2

    🎉compartilhei com varias pessoas 🎉

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Agradecemos por compartilhar os conteúdos do canal, certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @divinalealmamede3617
    @divinalealmamede3617 11 місяців тому +1

    Q bencao esse Dr, q Deus o abencoe ❤🙏

  • @MariaAparecidapereiraAndra-s5c
    @MariaAparecidapereiraAndra-s5c 10 місяців тому +1

    Amigo eu estou te mandando essa mensagem pra te agradecer pois Deus o pai celestial te coloco aqui pra me dar saúde com seus Santo exercícios, muito grata a você

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому +1

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @MARIASANTOS-ti1eq
    @MARIASANTOS-ti1eq 11 місяців тому +1

    Boa tarde Audinei, amei essa live, já estou praticando esses exercícios, muito bons. Sofro com dores nas mãos, ombros e na cervical Obrigada ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому +1

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @joaopaulogarcia5110
    @joaopaulogarcia5110 2 місяці тому +1

    Excelente vídeo, ótimos exercicios.

  • @Marla1198
    @Marla1198 3 місяці тому +2

    Comprei o método EQCOAN 15x90. Estou fazendo os exercícios diariamente e senti melhoras significativas. Obrigada Doutor Valdinei por suas orientações e disponibilizar a todos a oportunidade de alívio e cura de suas dores.❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 місяці тому

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @darcypresot9135
    @darcypresot9135 8 місяців тому +1

    Que homem maravilhoso,eu já estava desesperada de tanta dor nos dois braços,do ombro até às mãos.Podem acreditar , só de fazer o que ele ensinou nesse vídeo depois de tantos meses passei um dia sem dor e não precisei tomar comprimido para dor . obrigada Dr.Audinei, Deus o abençoe 🙏❤️

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому

      Fico muito feliz por você estar melhorando já nos primeiros dias com a prática dos exercícios
      Para saber mais sobre os programas de exercícios acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @isabelmachadocarvalhodossa4900
    @isabelmachadocarvalhodossa4900 11 місяців тому +1

    Boa tarde só agora foi possível ver o vídeo.
    Comecei a fazer os exercícios por causa do gatilho no dedo médio e com começo de sisto na palma da mão direita e esquerda fui diagnosticada com artrite e artrose (Isso já há mais de 20 anos)
    Consegui ficar boa do gatilho fazendo os seus exercícios mas não continuei agora o túnel do capio que sempre me incomoda dependendo do esforço e estou com dores vou voltar pros exercícios.
    Tenho compartilhado seu canal à todos que conheço.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @MariadoCarmo-wc5iq
    @MariadoCarmo-wc5iq 11 місяців тому +1

    Boa noite.

  • @cleidesa2202
    @cleidesa2202 9 місяців тому +1

    Nossa que doutor maravilhoso agradeço a Deus por ter encontrado esse canal

    • @cleidesa2202
      @cleidesa2202 8 місяців тому

      Obrigado por existir ,Achei o seu canal há dois dias…….comecei os e exercícios e já melhorei bastante! Deus te abençoe! Gostaria muito de conhecer pessoalmente vc é maravilhoso nas suas explicações e ensinamentos

  • @fransuelensilva901
    @fransuelensilva901 11 місяців тому +1

    Meu esposo tem! Vou assistir tudo para fazer nele.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @valdisedias9975
    @valdisedias9975 7 місяців тому +2

    Não consegui dormir com com os sintomas da fibromialgia,e procurei ajuda e encontrei vc graças a Deus vc é maravilhoso estou confiante que vou melhorar

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      Praticar alongamento em relaxamento promove uma comunicação eficaz entre o cérebro, o corpo e o ambiente, livre dos sintomas debilitantes da Fibromialgia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

    • @elizangelamaria5667
      @elizangelamaria5667 7 місяців тому

      Muita formigaçao ,sou costureira 😪

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      @elizangelamaria5667 É a Compressão dos nervos que altera a sensibilidade, causando formigamento. Precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @NaraSouza-k8e
    @NaraSouza-k8e 2 місяці тому +1

    Comecando hoje assistindo o seu video e a Fazer os seus exercicios......... Estava estressada e deprimida entao comecei a fazer crochê .....muitas horas por dias, por 3 meses! Esta semana meu corpo travou .as maos amanhecem adormecidas, os tendoes das maos muito doloridos, e a tristeza de nao ter o alivio do stress com o crochê. Me recuso a Tomar anti depressivo ! Menopause dando todos effeitos possiveis! Volto daqui duas semanas depois para contar o desnvolvimento
    Obrigada pelo video

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

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  • @zenyamozao634
    @zenyamozao634 3 місяці тому +1

    Boa tarde estou vendo este vídeo pela primeira vez tenho tunel do carpo sinto muitas dores na mão esquerda vou fazer os exercícios tenho fé que vou melhorar muito obrigada doutor

  • @marifaticacote593
    @marifaticacote593 Місяць тому +1

    Dr. Aula maravilhosa. Tenho nas duas mãos. Muita gratidão.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
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  • @erinaldomiranda6457
    @erinaldomiranda6457 6 місяців тому +2

    Bom dia, vi esse vídeo hoje estou com esse problemas nas mãos com muita dificuldade pra dor por causa das dores. Hoje mesmo começarei os exercícios e obrigado pela as orientações.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
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  • @esteliagoncalves4471
    @esteliagoncalves4471 11 місяців тому +1

    Muito obrigada pelo vídeo

  • @silvanacorrea2807
    @silvanacorrea2807 2 місяці тому +1

    Sofro a muitos anos com essas dores 😢não posso fazer nada ,mal lavo uma louça 😢 tudo me dou 😢obrigado doutor ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
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  • @marianeuzalourenco8294
    @marianeuzalourenco8294 6 місяців тому +1

    Bom dia Dr, eu gostei muito da sua técnica! ja estou fzzendo !
    nao consigo doemir direito por conta da dor e dormencia nas mãos.
    muito obrigado, que Jeová Deus te abençoe e te ilumine. Um abraço ❤❤😊😊

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому

      Com a prática diária do alongamento em relaxamento EQCOAN você consegue restabelecer a condição de normalidade do corpo.

  • @GenesiFerreira
    @GenesiFerreira Місяць тому

    Obrigada Dr quando comecei fazer os exercícios melhorei das mãos obrigada Deus abençoe esse trabalho muito importante pra nós

  • @gilbertofachini1152
    @gilbertofachini1152 4 місяці тому +1

    Oi dr Audinei, tenho o túnel do carpo médico queria operar, eu falei pra ele eu vou ver,e hoje eu lembrei do senhor, estou fazendo os exercícios já hoje(18/09/24 já começou a melhorar, obrigado abraço , que Deus te abençoe sempre

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 місяці тому +1

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @augustocesarmartins7099
    @augustocesarmartins7099 Місяць тому

    Sinto essa síndrome e fui procurar um especialista que medicou o ETNA, senti melhores. É uma medicação muito cara. Por esse motivo suspendi a medicação. Vou praticar esses exercícios. Obrigado pelas dicas. Quê Deus o abençoe.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

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  • @zeluismontrond8441
    @zeluismontrond8441 19 днів тому

    Esselente therapy obrigado por dar Este bom informacion para todos que presisa que Deus abençoen cada dia Mais 🙏

  • @Jarbas92
    @Jarbas92 4 місяці тому +1

    Bom Dia a todos ... Estou seguindo todo os exercícios aqui mostrados pelo Dr. Audinei... estou sentindo uma melhora supri endente... Obrigado a DEUS por ter encontrado este vídeo e ao Dr. Audinei por esta o fazendo ... Fique com DEUS Dr. e equipe ...GRATIDÃO !!!.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 місяці тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

  • @valdirnunes1067
    @valdirnunes1067 11 місяців тому +1

    Boa noite ❤

  • @angelcastedo3254
    @angelcastedo3254 Місяць тому +1

    Aula muito bem explicada

  • @adrielesilvaalvesalves5287
    @adrielesilvaalvesalves5287 11 місяців тому +1

    Tô fazendo exercícios são muito bom tô sei dor isso é mim e milagre muito obrigada dr Adinei

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Que ótimo! Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @pauloborsandietto9251
    @pauloborsandietto9251 11 місяців тому +1

    Parabéns

  • @arletecarvalho4916
    @arletecarvalho4916 10 місяців тому

    Nossa vim aqui agradecer pois comecei a fazer os exercícios e estou me sentindo bem melhor 👏👏👏👏👏👏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому

      Fico feliz em saber

  • @JoseliaDarocha
    @JoseliaDarocha 9 місяців тому +1

    Primeira vez assistindo, muito bom

  • @franciscabatista7747
    @franciscabatista7747 10 місяців тому +1

    Eu estou com um nódulo na palma da mão esquerda, fiz fisioterapia melhorou muito mas o nódulo não desapareceu total mas vou fazer esses exercícios que vi no vídeo maravilhoso muitooooo obgdo Dr Audinei ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому

      Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

  • @eneidamarquesdasilva4582
    @eneidamarquesdasilva4582 7 місяців тому +1

    Graças a Deus lhe encontrei, tenho muita Fé vou ser curada com seus ensinamentos

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      Com a prática diária do alongamento em relaxamento EQCOAN você consegue restabelecer a condição de normalidade do corpo.

    • @elizabetgoncalvesmartinsgoncal
      @elizabetgoncalvesmartinsgoncal 7 місяців тому

      Tem vídeo p fazer alongamento relaxamento eqcoan

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      @elizabetgoncalvesmartinsgoncal Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @Oliveira-go8iy
    @Oliveira-go8iy 4 місяці тому +1

    Espero que cada um aqui consiga resolver seu problema

  • @zizilove.2357
    @zizilove.2357 2 місяці тому

    Tô assistindo este vídeo no dia 25/10/24
    Anteriores veces sentía leve dormensa na mão direita e os 3 dedos e leve desconforto até chegar em tudo o braço.
    A coisa mais ruim aconteceu ontem noite 😩 😢 💔 😔 💔
    Acordei com uma dor insuportável e a mão dormido,, pesquisando achei este canal.
    Vou fazer todo os exercícios e voltarei depois e deixar meu depoimento. Eu acredito que tenho que melhorar 🙌🏻
    Tenho 51 anos e sou costureira.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      Com a prática do alongamento em relaxamento todos os dias, você melhora.
      Para saber mais sobre os programas de exercícios faça os 3 testes no site vivasemdor.com

  • @olgaluciacruxen7277
    @olgaluciacruxen7277 11 місяців тому +1

    GRATIDÃO 🙏!

  • @marciaprado9696
    @marciaprado9696 4 місяці тому

    Audinei, eu tive uma queda sobre a mão direita e já comecei hoje a fazer os seus exercícios....tive um leve espessamento no nervo mediano, túnel do carpo, mas o que agravou foram as sessões de fisioterapia (que vc falou ) onde eu piorei em vez de melhorar...
    Passando para agradecer pois com seu trabalho, vou salvar a minha vida, pois meu trabalho é todo com as mãos....
    Agora fiquei feliz, de saber que se eu praticar os exercícios todos os dias, poderei continuar a dar aulas de música (violão/teclado...) e nas confecções com papel e EVA (recortar, colar, dobrar (artes visuais).
    Deus te abençoe grandemente...💫🎶
    Peguei empréstimo para pagar a fisioterapia e agora, não posso colaborar com seu canal....mas assim que eu pagar tudo irei colaborar .....como forma de gratidão.
    Saudações!! ❤🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
    Vou te acompanhar.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 місяці тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
      Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @joelciofreitas5556
    @joelciofreitas5556 5 місяців тому +1

    Obgdo..acabei fazer os exercícios..melhorou bm...DEUS abençoe sua vida

  • @lucineidemarias713
    @lucineidemarias713 10 місяців тому

    DrAudinei qyw Deus te der muita paz e saude porque eu acredito que quem faz o bem sempre volta obrigada por me ajudar a ter muita melhora so com os exercícios grates .

  • @MariaDeLourdes-n4f
    @MariaDeLourdes-n4f 9 місяців тому

    Obg enquanto Dr. Audinei enquanto falava sob exercícios fui fazendo e me deu um alívio vou fazer todo não quero fazer cirurgia só pesso a Deus que eu melhore pois as dores são terríveis

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Temos programas de exercícios completos com mais exercícios para você praticar em casa e melhorar desses sintomas. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @MeideMIRANDA
    @MeideMIRANDA 5 місяців тому +1

    Ganhou uma inscrita.
    Esta de parabéns sua experiência e explicação.
    Tem dias falo p minha mãe q estou aleijada.
    Mãos toda dolorido.
    Dedos trava e dói muito.
    Ja fui ao médico passou muitas receitas absurda de caro .
    Meus dedos tudo inflamado.
    Vou falar estes exercícios. Obrigada doutor. Deus abençoe.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому +1

      Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
      Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
      Tem solução com nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @vanessaazevedo1243
    @vanessaazevedo1243 10 місяців тому +1

    Obrigado doutor ❤

  • @mariadorosariodefatimasera8955
    @mariadorosariodefatimasera8955 9 місяців тому +1

    Excelente.

  • @sallyoneill8016
    @sallyoneill8016 11 місяців тому +1

    Obrigada , mais um esclarecimento valioso 👍

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 місяців тому

      Nós que agradecemos!

  • @ivyjesus2954
    @ivyjesus2954 9 місяців тому

    DEUS te abençoe generosamente, doutor. Gratidão,por todos os ensinamentos

  • @mariaheliacarvalho7537
    @mariaheliacarvalho7537 8 місяців тому

    Dr. Audinei como seus ensinamentos são preciosos. Obrigada.

  • @dayellesilva8846
    @dayellesilva8846 Місяць тому

    Valeu pelas dicas, eu tenho túnel do carpo em ambos as mãos. Tendinite bursite nos ombros. E tbm tenho fortes dores nos quadris, tornozelos , segundo médico tenho neuropatia diabética. Há 28 anos tenho diabetes . E já fiz duas cirurgias nas mãos dedos em gatilho , infiltração nos quadris. E sinceramente, as dores permanece e os dedos voltaram a travarem. Vou começar a fazer esses exercícios.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      A solução está em praticar alongamento em relaxamento EQCOAN
      Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820
      Com 5 programas de exercícios
      Oferta válida até 08/12/2024

  • @magalycaldas1974
    @magalycaldas1974 3 місяці тому +2

    Há 25 anos com fibromialgia seus exercícios me ajudarão muito. Obrigada.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 місяці тому

      Praticar alongamento em relaxamento promove uma comunicação eficaz entre o cérebro, o corpo e o ambiente, livre dos sintomas debilitantes da Fibromialgia.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @MariadasGraçasdesousaSousa-s9s
    @MariadasGraçasdesousaSousa-s9s 5 місяців тому +1

    Eu tenho tudo isso que está falando . Sinto muita dor a noite preciso muito de sua ajuda meu nome .Graça sousa de teresina piaui

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

  • @darcypresot9135
    @darcypresot9135 8 місяців тому

    Graças a Deus,eu já não sabia mais o que fazer.Quero continuar com ele .❤

  • @carol3776
    @carol3776 3 місяці тому +1

    Que Aulão 👏🏻

  • @SolangeMarcondes-w3w
    @SolangeMarcondes-w3w 6 місяців тому +1

    Muito obrigada, fiz o exercício hoje pela primeira vez, e vou fazer até melhorar

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому +1

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @JussaraTerrezinha
    @JussaraTerrezinha 8 місяців тому +1

    Gostei muito das dicas para fazer exercícios para aliviar a dor no túnel do carpo

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому

      Espero ter ajudado. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @Diego-zq3pg
    @Diego-zq3pg 6 місяців тому +1

    Obrigado por seus ensinamentos, eu já estava sofrendo com isso a meses, vou passar a fazer os exercícios como falou.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому

      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @virteverdi1051
    @virteverdi1051 9 місяців тому

    Graças a Deus encontrei esse vídeo q tá me ajudando não quero mais cirurgia vou fazer só exercícios já tô bem melhor obrigado

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Temos programas de exercícios terapêuticos para melhorar a coluna, descomprimir os nervos e te livrar do problema do punho. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @marildadesantana1135
    @marildadesantana1135 9 місяців тому

    Eita DOUTOR estou sendo livre.pelas suas informacoes DEUS TE ABENCOE SEMPRE

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

  • @ricardotemporalgrein4482
    @ricardotemporalgrein4482 9 місяців тому +1

    Pessoal, como posso fazer e pagar pra ter uma consulta online com o Dr. Audinei?
    Excelente trabalho. O melhor vídeo sobre Túnel do Carpo em toda internet.
    Fico muito feliz de ter encontrado o canal antes de ter ido fazer qualquer cirurgia ou infiltração, como me foi sugerido pelo Ortopedista.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Se inscreva no nível 3 VSD Acesso Exclusivo, do Clube de Membros do canal, assim poderemos conversar todas as terças-feiras às 16hs por vídeo chamada em grupo, acesse o link ua-cam.com/users/VIVASEMDORjoin

  • @elzamelo677
    @elzamelo677 8 місяців тому

    Já curei minha mão com dedo em gatilho e dores nas mãos, com seus exercícios.
    Obrigada Dr Que Deus o abençoe! Agora sinto dormência em três dedos ,polegar,indicador e médio.😊

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому +1

      Ao afastar as vértebras você descomprime os nervos.
      Muitos nervos que estavam bloqueados entram em atividade, desencadeando sensações e reações no corpo.
      Indicando onde os problemas estavam escondidos.
      É importante que na medida do possível continue com os exercícios , pois é um tratamento. Sempre respeitando os limites e conforto do seu corpo.

  • @fmavalente
    @fmavalente 9 місяців тому

    Excelente, Dr Audinei ! Simples nas explicações e objetivo. Vem de encontro ao que preciso. Que DEUS lhe abençoe.❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому +1

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @JanainaCassia-yw8rn
    @JanainaCassia-yw8rn 10 місяців тому

    Parabéns pela live,fiz alguns exercicios junto e a dor diminuiu

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому

      Que ótimo! continue praticando, é só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @LPA520
    @LPA520 8 місяців тому

    Dr boa noite falo de Portugal estou com síndrome severa e querem me operar graça a Deus cair no seu canal vou seguir a risca tudo que Sr falar , não vou fazer cirurgia acabou de ganhar uma inscrita e o meu lake 🎉👏🙏🌈 gratidão

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому +1

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @magalycaldas1974
    @magalycaldas1974 3 місяці тому +2

    Não sei seu nome, como vim parar aqui mas vou ficar. Gostei e quando gosto é porque aceitei e se aceitei, confio. Obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 місяці тому

      Audinei Carlos das Neves é graduado em Fisioterapia pela UNESP (Universidade Estadual Paulista) desde 1992.
      Seja bem vinda ao nosso canal.
      Para saber mais acesse vivasemdor.com/como-ficar-livre-das-dores/
      Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Para participar acesse esse link vivasemdor.com/lives-dr-audinei-neves/ cadastre seu e-mail, verifique sua caixa de entrada ou spam e confirme sua inscrição.

    • @Gabybenedite12
      @Gabybenedite12 2 місяці тому

      @@VIVASEMDOR Excelente canal!

    • @Gabybenedite12
      @Gabybenedite12 2 місяці тому

      ​@@VIVASEMDOR Todos esses procedimentos tratam a tendinite de quervain? Tenho uma amiga que está quase fazendo uma cirurgia!
      Na fisioterapia ela usa tens, ultrassom e raramente exercícios! Me ajude, por favor!

  • @rosangelarijo2790
    @rosangelarijo2790 7 місяців тому +2

    Tenho muita dor miofascial! Creio que estas técnicas serão ótimas

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 місяців тому

      A solução está em praticar muito alongamento em relaxamento para descomprimir os nervos.
      Aliviar a tensão dos nervos.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @reginacelianascimentodassi7751
    @reginacelianascimentodassi7751 6 місяців тому +1

    Estou fazendo fisioterapia mas não está resolvendo vou tentar fazer o q aprendi com vc agora no vídeo p n ter q fazer cirurgia.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому +1

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @narapereira9652
    @narapereira9652 9 місяців тому

    Obrigada doutor. Deus continue te abençoando .

  • @joseevandro3104
    @joseevandro3104 6 місяців тому +1

    Parabéns pela sua aula. Muito bom. Gostaria de assistir sobre ombro, sou ciclista tenho muita dor. Tenho 64 anos, mais não abro mão do meu esporte. Gostaria de sua Ajuda

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  6 місяців тому

      Veja essa Live: Dores dos ombros até as mãos tem origem na coluna cervical ua-cam.com/video/Kd7Dnk3Ru2k/v-deo.html
      Depende da posição que você fica ao pedalar.
      Se o tronco estiver inclinado para frente, causará maior pressão nos discos intervertebrais.
      A posição na bicicleta deve ser com a coluna mais ereta.
      E para isso precisa do guidão mais alto.
      E para cuidar da coluna precisa do alongamento em relaxamento que vai afastar as vértebras e descomprimir os discos e nervos.
      Também vai preparar seu corpo para continuar pedalando.

  • @valeriakihara3057
    @valeriakihara3057 22 дні тому

    Gratidão ❤

  • @cidapaiva4362
    @cidapaiva4362 10 місяців тому

    Fico muito feliz com seus exercícios. Melhora muito a minha síndrome. Obrigado

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому +1

      Fico feliz em saber

  • @elisetegomes5448
    @elisetegomes5448 4 місяці тому

    Graças a Deus achei seu canal vou começar hj mês

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 місяці тому

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @mariaemiliabragaazevedoaze6312
    @mariaemiliabragaazevedoaze6312 9 місяців тому

    Obrigada dr.aldinei.a minha mao direita.vou colocar em prática.❤muitas luzes p o senhor.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @katiadavel9279
    @katiadavel9279 8 місяців тому

    Depois de 20 sessoes de fisioterapia, vim a ter uma dor forte no punho, venho fazendo os alongamento tive melhora mas hj vendo esse video vou adaptar esses movimentos, faz 1 ano que trato para n ter que fazer cirurgia tive boas melhoras mas ainda tenho polegar dolorido, obrigada pelas novas dicas

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 місяців тому +2

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

  • @neusabatista9545
    @neusabatista9545 3 місяці тому

    Amém e muita dor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      Alongamento em relaxamento EQCOAN te ajuda a ficar a livre das dores.
      Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820
      Com 5 programas de exercícios
      Oferta válida até 08/12/2024

  • @martafranco3698
    @martafranco3698 5 місяців тому

    Gratidão pela excelente aula 🙏🤍 👏👏👏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому +1

      Nós que agradecemos!

  • @MiriamCastro-om7jq
    @MiriamCastro-om7jq 6 місяців тому +1

    Obgda pela dicas 🙏

  • @edelzuitaamorim7849
    @edelzuitaamorim7849 8 місяців тому

    Obrigada Vc ajuda muitas pessoas que não podem chegar até um médico seja por meio do canal seja através dos seus tratamento acompanho de Italia 😊

  • @deiaqueiroznunes6245
    @deiaqueiroznunes6245 9 місяців тому

    Achei hoje você 😃
    Espero ficar boa vou fazer os exercícios preciso muito

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @mariadaconceicao3479
    @mariadaconceicao3479 5 місяців тому +1

    Ja esyou com a guia da cirurgia na mão,estou sentindo muitoa dor e as mãos estão inchadas.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому

      A cirurgia vai mexer somente no sintoma, sem tratar a causa que está na compressão dos nervos na coluna vertebral. Precisa cuidar da coluna para não voltar a ter esses problemas.
      Tem solução com nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @rosilda4874
    @rosilda4874 9 місяців тому

    Bom dia dr! Já ganhou mais uma escrita,estou muito feliz de assitir esse vidio ,pois eu fiz exame de imagem,constatou q tenho síndrome do túnel do carpo ,em ambos punhos e aspectos edematoso de tendões extensores dos antebraços discreto derrame articular em cotovelo esquerdo.Sinto muitas dores dr. #Gratidão pelo o interessante vídeo.Muito obrigada!🙏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @pedrolucassantos3457
    @pedrolucassantos3457 10 місяців тому

    boa noite doutor, sou uma pessoa com deficiência visual! sou atleta paralímpico de uma modalidade chamada goalball, eu uso muito a mão para poder fazer os arremessos! ultimamente ando com uma dor terrível nos flexões do punho e no dorso da mão, fiz uma ressonância irei levar para o médico ver, mas creio que deve ser a síndrome, irei pedir para minha esposa descrever os movimentos citados no vídeo, tomara que eu consiga melhorar, e consiga desempenhar o meu melhor na minha modalidade, que hoje é o meu trabalho! E por conta dessa dor não estou conseguindo dar o meu melhor tomara que resolva, desde já deixo meus parabéns! E muito sucesso na sua caminhada...

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому

      Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
      Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
      Temos programas de exercícios terapêuticos que vão te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @teresaaparecida8000
    @teresaaparecida8000 9 місяців тому

    Olha uma boa tarde para tds adorei t 41:05 oda essa explicação que não tem preço tenho uma indicação de cirurgia do túnel do carpo mas agora vou praticar esses exercício já que se fizer os exercicios chega a cura estão para que correr esse risco de fazer a cirurgia e ficar com sequelas ainda piores do que o principio de td,valeu muito obgd dr

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 місяців тому

      A solução para a síndrome do túnel do carpo é cuidar da coluna vertebral e parar de comprimir as raízes neurais e a medula espinhal. Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @eltondrinksburguer329
    @eltondrinksburguer329 5 місяців тому +1

    Doutor estou a 90 dias afastado pelo inss , por qe estou sém os movimentos dos 3 primeiros dedos das duas maos , vou assistir o video ate o final pra ver o resultado.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 місяців тому +1

      Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
      Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
      Nossos exercícios vão te ajudar.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @polianacarpinidenardi8848
    @polianacarpinidenardi8848 10 місяців тому

    Assistindo muitos vídeos e me ajudando muito gratidão

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 місяців тому +1

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/