Стрессга Қарши Стратегиялар

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 206

  • @НодиражонШиринова
    @НодиражонШиринова 9 місяців тому +4

    Рахмат билимлариз зур хаммага йордам беряпсиз чарчаманг асло сиздан хамиша куч оламан бундан хам кизикарли мавзуларда курсатувлар кутиб коламиз. Рахмат сизга

  • @sayoraxamroeva1618
    @sayoraxamroeva1618 10 місяців тому +7

    Рахмат сизга Хурматли Устоз Умрингиздан Барака топинг

  • @СардорЖохонгиров-с7ш
    @СардорЖохонгиров-с7ш 9 місяців тому +2

    Рахмат👍👍👍👍👍👍👍

  • @FgavJfiej
    @FgavJfiej 10 місяців тому +13

    Ассалому алайкум кадрдонларим хайрли кеч хамма яхшими сог саломатми. РАХМАТ УСТОЗ биз учун шунча харакат килияпсиз .Аллох рози булсин

  • @Adolat-qd2vt
    @Adolat-qd2vt 10 місяців тому +9

    Билимингизга омад

  • @SharifboyBodirov-w8x
    @SharifboyBodirov-w8x 13 днів тому +1

    Raxmat sizga opajon ishlarizga omad. Judayam zo'r qilib yetkazib beryapsiz kotta raxmat

  • @OysaraAzmedinova
    @OysaraAzmedinova 10 місяців тому +8

    Рахмат АЛЛОХ Рози булсин фойдали билимлар улашишда АЛЛОХ УЗИ осон килсин Иншааллох

  • @jamsidyisupov3469
    @jamsidyisupov3469 10 місяців тому +6

    Рахмат сизга

  • @Нодирабегим-г6ы
    @Нодирабегим-г6ы 10 місяців тому +3

    Умидапа сиз супперсиз!Гурухизда хам мазза килиб тинглаб курамиз сиззи,сог булинг илохим❤😊❤😊❤

  • @СабохатУролова
    @СабохатУролова 10 місяців тому +10

    Рахмат фидои инсонсиз доктор

  • @КамолаЭргашева-х7ч
    @КамолаЭргашева-х7ч 10 місяців тому +3

    Рахмат Аллох рози булсин сиздан сиздан энергия оламан

  • @YulduzxonXodjiyeva
    @YulduzxonXodjiyeva Місяць тому

    Raxmat borigizga shukur kop narsa oldim olloh rozi bosin

  • @77_RASULOVV
    @77_RASULOVV 10 місяців тому +5

    Rahmat opajon ❤❤❤❤❤❤

  • @DildoraAbdujalilova-ty7lp
    @DildoraAbdujalilova-ty7lp 9 місяців тому +5

    Rossayam kuchli psixolog ekansiz. Raxmat baraka toping. Tan berdim maxoratingizga. Olloh rozi bo'lsin berayotgan bilmlaringizdan🎉😊

    • @ВаваАвав-в1о
      @ВаваАвав-в1о 2 місяці тому

      Ассалому алайкум аллох рози булсин сухбат учун катта рахмат 🎉

  • @YulduzxonXodjiyeva
    @YulduzxonXodjiyeva Місяць тому

    Bor boling opajonim raxmat jiroyli bilimlarni berganigiz ujun minnadorman❤❤❤❤

  • @ФирузаНуриязова
    @ФирузаНуриязова 3 місяці тому

    Доктр жуда фойдали маслахатлар берасиз катта рахмат хар доим хозиргидик кучли чиройли болб юрнг

  • @sherzodxakimov4776
    @sherzodxakimov4776 9 місяців тому +1

    Аллох Рози булсин керакли тавсиялар учун рахмат

  • @margubadoniyorova5087
    @margubadoniyorova5087 День тому

    Raxmat minnaddorman ustoz borizga shukur

  • @Samuray726
    @Samuray726 2 місяці тому

    Ассалом алейкум.
    Умида опа
    Умрингиздан барака топинг!
    Мазза килиб эшитдим.
    Кунглимдаги гаплар, ечимлар, машклар, маслахатлар булди.
    Катта Рахмат сизга.
    Ниятларизга етиб юринг.
    Юксалишда Давом килинг!
    Оллох Назарида булинг!

  • @NigoraBerdiyeva-z8s
    @NigoraBerdiyeva-z8s 2 місяці тому

    Assalomu aleykum rahmat kattakon bu darsiz men un kotta dars boʻldi menga yordam berdi menda endi boshlanyotgan nevrozni yoq qila oldim 3ta vazifa bn yana xam bajarib boraman kop yashang omadizi bersin umriz uzoq boʻlsin

  • @Нигора-щ9б
    @Нигора-щ9б 9 місяців тому +1

    Гап йук.Наргиза Саттаровага ухшаб дарсга айтаман демайдиган психолог бор эканку.ёки Шоирахонам катта олишади узларини.рахмат опа сизга.❤😊

  • @DanoAbdullayeva
    @DanoAbdullayeva 10 місяців тому +2

    Ассалому алейкум яхшимисиз катта рахмат сизга инсонларни рухиятини кутарганингиз учун сизни хамма чикарганларингизни кураман ютибда оллох сиздан рози булсин сизни жуда яхши кураман хоразмлик мухлисингиз

  • @SanjarbekSultanov-oc4hb
    @SanjarbekSultanov-oc4hb 2 місяці тому +2

    Омад тилайман иллохим❤❤❤❤❤

  • @NodiraNnndd
    @NodiraNnndd 7 місяців тому +1

    Rahmat kattakon berayotgan bilimlariz u.n sizni XURMAT qilaman va yaxshi kuraman juda juda ham xohlardim sizga shogirt boʻlishni bilimlariz bundanda Ziyoda boʻlsin qizgʻonmasdan bilim beradsiz❤❤❤

  • @ZulfiyaQudratova-dx4hh
    @ZulfiyaQudratova-dx4hh 10 місяців тому +1

    Assalomu alaykum raxmat sizga ayni menga kerakli mavzu ekan

  • @Hadijesultan
    @Hadijesultan 8 місяців тому +1

    Рахмат сизга опажон хар доим сизни эшитсам катта узгаришлар болади менда жудда аник тушунтирасиз Аллох роза болсин !Сизни жуда севаман❤❤❤❤❤

  • @iqboljonakbarov759
    @iqboljonakbarov759 Місяць тому

    Маслахатларингизга рахмат.кучли психолигсиз

  • @ГулсараШатманова-к4б
    @ГулсараШатманова-к4б 6 місяців тому +1

    Рахмат .ото зор Умидахон .Мазза гаплар жудаям зор

  • @AsmiraBaratahunova
    @AsmiraBaratahunova 4 місяці тому

    Ассалому алейкум мен сизни биринчи марта кордим бугун. Ва фойдали маслахатларизни очик ва тиник клиб етгизасиз экан.котта рахмат

  • @GulsanoySotvoldiyova
    @GulsanoySotvoldiyova Місяць тому

    Assalomu alaykum amaliyot juda zoʻr tasir qildi rahmat

  • @harinisogafurova4882
    @harinisogafurova4882 2 місяці тому

    Ассалому алейкум опажон,сизни хар бир интервьюингизни кузатиб бораман узимни камчиликларимни билиб олишга ва хаётдаги йулимни топиб олишга жуда хаи катта ёрдамингиз тегди,сизга катта рахмат 😊

  • @kojjtm1324
    @kojjtm1324 10 місяців тому +2

    Ассалому алайкум опа рахмат сизга икки дунё саодатига эришинг

  • @nishingbo6667
    @nishingbo6667 10 місяців тому +6

    Рахмат катта бе миннат билимлар учун

  • @SherzodMaxmudov-m8b
    @SherzodMaxmudov-m8b 10 місяців тому +1

    Zorrr yengilboldim tetikk boldim kulguyuzimgakeldi rostan❤

  • @FazilatRahimova-iz9pd
    @FazilatRahimova-iz9pd Місяць тому

    Манфатли ва беминнат матевасия учун катта рахмат

  • @IslomBobodejabov
    @IslomBobodejabov 10 місяців тому +1

    Raxmat opa

  • @МуяссарБегмирзаева
    @МуяссарБегмирзаева 8 місяців тому +1

    Сиз менга жуда хам екдингиз рахмат ота онангизга рахмат

  • @sevaraismatova4895
    @sevaraismatova4895 9 місяців тому +1

    Ассалому алейкум ва Рахматуллохи ва Баракатуху 🎉 ОЛЛОХ Рози булсин сиздан ва барчамиздан Опажон котта Рахмат мативатция учун жудаям тушкунлика тушиб колудим хозирда мусофирман Хар Бир видеоларизи куриб эшитиб ушала бн яшаб юриман Боризга шкур беминнат эфирлариз учун Рахмат ОЛЛОХим панохида булинг илохим сизи севамиз❤

  • @Mutabarbekmurzaeva-oi1pf
    @Mutabarbekmurzaeva-oi1pf 10 місяців тому +1

    Рахмат узтоз.Аллох рози булсин

  • @muhlisaermanova6367
    @muhlisaermanova6367 2 місяці тому

    рахмат олдиндан

  • @MansurbekKambarov
    @MansurbekKambarov Місяць тому

    Alloh rozi bolsin uzimga kerakli ancha narsa oldim❤❤

  • @gulbahargul3100
    @gulbahargul3100 8 місяців тому +1

    Allox razı bolsin sizdan soğboling minadorman

  • @odilbekdavletov
    @odilbekdavletov 10 місяців тому +1

    Rahmat opa Alloh rozi bolsin

  • @ХурсанойМусаева
    @ХурсанойМусаева 10 місяців тому +2

    Рахмат опа

  • @SeViNcH-no4vk
    @SeViNcH-no4vk 9 місяців тому +1

    Katta rahmat. Ijodizga omad. Alloh ilmingizni yanada ziyoda qilsin❤🤲

  • @sanjarkenjaev829
    @sanjarkenjaev829 10 місяців тому +1

    Katta raxmat

  • @МинураИсраилова-м7я
    @МинураИсраилова-м7я 5 місяців тому

    Рахмат апа умиризи баракасини берсин Аллохим❤❤❤❤❤❤

  • @МияссарТуйчиева-д2г
    @МияссарТуйчиева-д2г 2 місяці тому

    Рахмат сизни сузларизданУзимга ишончим ортаябди

  • @AbdurashidTursunov-rf7yg
    @AbdurashidTursunov-rf7yg 9 місяців тому +1

    Raxmat.........

  • @НодираОлимова-д6г
    @НодираОлимова-д6г 10 місяців тому +1

    Рахмат

  • @Диля-е6ь
    @Диля-е6ь 10 місяців тому +1

    Рахмат ❤

  • @Mubinrustamov-pb1ic
    @Mubinrustamov-pb1ic 3 дні тому

    А салому алейкум доктор хоним олло сиздан Рози булсин марок бн тингладии м куда Саволаримга жавоб изладим топдим Рахмат тожикистонлик Машхура расиядан сизи кузатишни бошладим

  • @ШоятИбоагимов
    @ШоятИбоагимов 10 місяців тому +1

    Ота онангизга узингизга хам рахмат

  • @mirsaidnumonov1240
    @mirsaidnumonov1240 10 місяців тому +7

    Золим одамлар бн момила килиш ни оргатин кандай жавоп кайтаришларни хам 😢

  • @AbdurashidTursunov-rf7yg
    @AbdurashidTursunov-rf7yg 9 місяців тому +1

    Raxmat yana bir marta......... .

  • @online_sh889
    @online_sh889 10 місяців тому

    Ассалому алайкум опажоним шундай тушинтиряпсиз менга жуда яхши тасир килади сизни жуда яхши кураман .менинг саволларим бор ёнингизга боргим келади лекин имкон йук ситрес ой утиб кайта кайталаниб келади якинда чакалокли булдим

  • @Nurjahan-g4l
    @Nurjahan-g4l 2 місяці тому

    Ассалом яхшимисиз опажон ман Туркманистондан сизи эшитип енгил тортаман озими невроз касалига чалинганман 15 йилдан бери сизни айтганларингизи килип хаётимни озгартирип озими севип бошладим рахмат оллох рози болсин миннатдорман

  • @UmidSafarov-d3k
    @UmidSafarov-d3k 10 місяців тому

    Rahmatu shanba hammani ovvora qiling deb hech kim iltimos qilgani yo‘g‘u opa narxizi oshirishga harakat qilmay to‘g‘ri gapiroring

  • @Хамидахон-ф1ш
    @Хамидахон-ф1ш 9 місяців тому +2

    ❤ оллох рози булсин.

  • @Reyyan-m2r
    @Reyyan-m2r 9 місяців тому +1

    Зур гап юк

  • @ДилоромМадаминова-г6р
    @ДилоромМадаминова-г6р 8 місяців тому +2

    Аллох рози бу'лсин опажон касбингиздан барака топинг

  • @HuryaBotirova
    @HuryaBotirova 5 місяців тому

    Raxmat opa man koʻp narsa oldim doyim sogʻ boʻlin illoxim❤

  • @SirojbekMasharipov-k6n
    @SirojbekMasharipov-k6n 5 місяців тому

    Assalomu alaykum opajonim sizga kattakon raxmat savoblarni eng eng kattasini oldingizraxmat sizga❤❤❤❤❤

  • @RaniNorboyeva
    @RaniNorboyeva 2 місяці тому

    Ассалому аллейкум Умида опа соглигингиз яхшими рахмат сиздан Оллох рози булсин бизга бераетган маслахатлариз ва бераетган мативатся учун омад тлийман

  • @КаллигулШарипова
    @КаллигулШарипова 9 місяців тому +1

    Супер.рахмат.

  • @АраоичАичлпаро
    @АраоичАичлпаро 5 місяців тому

    Assalom apa raxmat masloxatlari ggiz uchun

  • @gulandonboymurodova4464
    @gulandonboymurodova4464 2 місяці тому

    Assalomu alaykum rahmat sizga

  • @SanobarSubxanovna
    @SanobarSubxanovna Місяць тому

    Sizga raxmat sizni Yashica kuraman🎉❤

  • @FaridaJoraboyeva-ij6wp
    @FaridaJoraboyeva-ij6wp 9 місяців тому +1

    Assalomu aleykum oya ishingizga omad

  • @Egamjon
    @Egamjon 4 місяці тому

    Assalomu alaykum menda juda yaxshi boʻldi bu mashqlar. Koʻp asabiylashardim

  • @Умида-у1ф
    @Умида-у1ф 6 місяців тому

    Ассалому алайкум сог оммонмисиз ишларизга омад ёр булсин

  • @SherzodNurullayev-oo5eo
    @SherzodNurullayev-oo5eo 4 місяці тому

    Тавбв мендаги хамма саволларга жавоб олдим.РАХМАТ.

  • @OmadoyAhmedova
    @OmadoyAhmedova 10 місяців тому +2

    Офарин оллох сиздан рози булсин

    • @AFRUZAIymona
      @AFRUZAIymona 8 місяців тому

      ❤❤❤❤❤😅😅😅😅

  • @РашидовАБ
    @РашидовАБ 6 місяців тому

    Ассалому алейкум рахмат опажон зур тафсиялар бердиз ❤❤❤🎉🎉.

  • @vvvcccvvvbkvc2850
    @vvvcccvvvbkvc2850 10 місяців тому +2

    Яшанг опа 😊😊

  • @МухаббатхонДушаева
    @МухаббатхонДушаева 9 місяців тому +3

    Ассалому алейкум психолог Умида Абдуллаева мен хозиргина ютубдан Эркакни севманг деган курсатувингизни куриб лайк босдим ва кизларимга жунатдим сиздан Аллох рози булсин

    • @danodavliatova6273
      @danodavliatova6273 2 місяці тому

      Мен хам хозир ашини курдим кегин буни😂

  • @МахлиёМуратова-ж8ъ
    @МахлиёМуратова-ж8ъ 3 місяці тому

    Аллох Рози болсин зор

  • @gulsanamkarsiyevna
    @gulsanamkarsiyevna 3 місяці тому

    Teşekür ederimm ❤çok iyi

  • @feruzaashurova8097
    @feruzaashurova8097 Місяць тому

    Опажон сизни яхши курардим, Энди точно севиб колдим сизни

  • @ФахриддинДжумаев-м3ы
    @ФахриддинДжумаев-м3ы 5 місяців тому

    Опажон яхшимисиз жуда фойдали булди

  • @muzaffarusmonov-bz3dj
    @muzaffarusmonov-bz3dj 2 місяці тому

    Ассалому алайкум Умида опа мен стресдан чиколмаяпман тушкунлигдаман анча бошкаларни гапини гап дейман базида у́зимми фикрим йу́кдек туйуладии йу́л ку́рсатин

  • @Shaxnoza-ym6vj
    @Shaxnoza-ym6vj 7 місяців тому +1

    Рахмат мазза килиб тингладим опа сиздан илтимосим угил фарзандлар бн гаплашиш йулларини айтсангиз

  • @МохаМаризоева
    @МохаМаризоева 10 місяців тому +1

    Спасибо я вас очень люблю из Таджикистан

  • @11-qp3cu
    @11-qp3cu 4 місяці тому

    Assalomu alekum zoʻrsiz men bajardim mazza qildim

  • @HshhshsHshshshs
    @HshhshsHshshshs 6 місяців тому +1

    Man ukishni ishlashni uz karyeram bulishini xohliman shunde bulaman bunga ich ichimdan xis kilaman. Opajon sizdan yordam kilworin waziyatdan chikwolsam buldi qurquwni yengishimga yordam kilworin

  • @ArborTurgunov
    @ArborTurgunov 8 місяців тому +1

    Opa rahmat zo'r tafsiyalar siz bilan bog'lanishni iloji bormi sizni yordamiz menga juda zarur

  • @SayyoraMardonakulova-yt3bw
    @SayyoraMardonakulova-yt3bw 10 місяців тому +1

    Kuldim rosa mazza qilib

  • @Serdar-n7f
    @Serdar-n7f Місяць тому

    Salam biz Tarkmenisdan sizni hamma beryotgan paslahatlaryngyzny turkmen miletinin ilatlary kuzatyp borady tasakgur kylamyz bergan maslahatlaryngyz ucun❤

  • @AbduvahobTashmurodov
    @AbduvahobTashmurodov 5 місяців тому +1

    Assalomu alekum manda stres bor qanday qutilish mumkin

  • @muhlisaermanova6367
    @muhlisaermanova6367 2 місяці тому

    Ассалому Алекум мандаям шунака холлатллар куп булади купрок ютуп оркали купрок маслахатллар берсеиз

  • @SanjarKahharov
    @SanjarKahharov 9 місяців тому +1

    Менга шу психолог жуда ёкади

  • @elmiranajimova6048
    @elmiranajimova6048 3 місяці тому

    Ассалому алайкум Умида опажон яхшимисиз менхам психологияда укийман агар вактиз булса шогирд килиб олинг менга сизни талимингиз жуддахам керак илтимос

  • @mirsaidnumonov1240
    @mirsaidnumonov1240 10 місяців тому +2

    Хама савол Ман хакимда болипти

  • @IslomIbragimov-xr1pf
    @IslomIbragimov-xr1pf 4 місяці тому +2

    Umida opa orqezdan kimlar otib ketishti shipilab😂 qorqib ketimee😅

  • @Amirov1991
    @Amirov1991 3 місяці тому

    Salom alaykum Umeda opajon

  • @isroilsuvonov-rj7du
    @isroilsuvonov-rj7du 8 місяців тому

    Опажон чакалогим кеча кундуз йинлаганидан роса стрес.Оллох умрингизга барака берсин.

  • @ZaripaSultanova-h4y
    @ZaripaSultanova-h4y День тому

    Ассалаума аликум апагинам сизнинг йордамигиз керак мен ичимга ютиб Касал булдим углим ойлам деб узимни унитиб яшаб киятирман лекин шапка кулак тутмастан яшашни ургатсаниз

  • @АлтынТурсынбаевна
    @АлтынТурсынбаевна 6 місяців тому

    Яхши гапирасиз

  • @KomilaOchilova-f8h
    @KomilaOchilova-f8h 3 місяці тому

    Aslomu alkum rahmat sog'bolin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SherzodMaxmudov-m8b
    @SherzodMaxmudov-m8b 10 місяців тому +1

    Zorr