So KONTROLLIERST du deine EMOTIONEN - Selbstbeherrschung erlangen und lernen Ruhe zu bewahren

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 92

  • @Erschaffedichneu
    @Erschaffedichneu  7 років тому +16

    _Vielen vielen Dank für eure großartige Unterstützung. Ohne euch, wäre das Wachstum hier nicht möglich!_
    Deswegen wollen wir euch mitentscheiden lassen: *Wir haben eine Facebookgruppe gegründet, in der ihr an Umfragen teilnehmen könnt* -> www.erschaffedichneu.de/facebook
    Weiter fleißig Videos teilen und liken, damit wir gemeinsam diese Welt ein Stück weit zum Positiven verändern können

    • @WhooseAGoose
      @WhooseAGoose 4 роки тому

      Erschaffedichneu habt ihr ein Video wo man lernt ernst zu bleiben

    • @Fairytalexd77
      @Fairytalexd77 3 роки тому

      Lächerliches verhalten ist gut ausgedrückt

    • @immortaldevil9334
      @immortaldevil9334 2 роки тому

      woher weiß ich wann ich welche emotion benutzen soll

  • @logicallemon
    @logicallemon 7 років тому +61

    Top Thema! Es macht eigentlich nie Sinn, wütend zu werden! Mir persönlich hat Meditation sehr mit meiner Selbstbeherrschung geholfen 🙂

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +2

      Dankeschön! Yes, Meditation ist echt hilfreich :)

    • @dominiksporys8810
      @dominiksporys8810 7 років тому +1

      Erschaffedichneu kannst du Mal bitte ein Video machen wie man am besten seinen inneren Schweinehund besiegt

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому

      Unsere Liste ist mittlerweile ziemlich lang, aber ich hab es mir notiert. Video dazu kommt, kann jedoch noch ein paar Wochen dauern.
      Liebe Grüße,
      Maxi :)

    • @TheOneofyou1412
      @TheOneofyou1412 7 років тому

      Ich habe ein Buch namens "Der innere Schweinehund - und wie du ihn vernichtest" geschrieben. ;-) Sieh mal auf Amazon nach.

  • @michaelmahr4535
    @michaelmahr4535 5 років тому +3

    Danke das du immer da bist

  • @dirtydennis5809
    @dirtydennis5809 7 років тому +9

    Nie wütend zu sein ist aber auch merkwürdig. Ich habe mich in solchen Situationen auch immer gefragt "Welchen Sinn hat das Wütend sein jetzt für mich?" und es hatte einfach nie einen. Man steckt seine begrenzte Tagesenergie doch nicht freiwillig in was Negatives...! Heute ist es mir total gleichgültig, wenn ich Kritik bekomme, die ich nicht nachvollziehen kann, weil ich dann immer ganz entspannt bleibe, diese Kritik akzeptiere, aber nicht annehme. So fühlen sich die Kritiker aber sehr oft angegriffen, weil sie das Gefühl haben nicht ernst genommen zu werden und die regen sich dann umso mehr auf :D also irgendwie ist das alles merkwürdig!
    Trotzdem ein sehr gut gelungenes Video!!

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому

      Danke für deinen Kommentar!
      Sehr cool, dass du so gelassen mit Kritik umgehen kannst. Allen kann man es nie recht machen, denke das ist nicht so schlimm wenn sich deine Kritiker darüber ärgern :)
      Liebe Grüße,
      Maxi

  • @Lumina2106
    @Lumina2106 4 роки тому +2

    danke für dieses wunderbare video, kommt gerade sehr gelegen 👍

  • @norbertelsinghorst1827
    @norbertelsinghorst1827 Рік тому

    Dankeschön! Tolles Video mit riesigem Mehrwert.

  • @maxbomheuer4758
    @maxbomheuer4758 4 роки тому +3

    Dieses Video hat mir bis jetzt mehr geholfen, als alle anderen Videos von dir👍 Danke

  • @oztokdemir7338
    @oztokdemir7338 4 роки тому +1

    Oh mein Gott! Danke! Das schreibe ich mal direkt ab

  • @LERNENlernen
    @LERNENlernen 7 років тому +13

    Was mir immer sehr hilft, wenn ich schlecht gelaunt bin: Ich halte einen Moment inne, reflektiere und frage mich selbst, warum gerade passiert was passiert. Dann kann ich das Problem sofort erkennen und mein Denkmuster durchbrechen.
    Super Video, schönen Sonntag noch!

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +3

      Du bist immer der Schnellste beim Kommentieren, wenn ich nur wüsste wie du das machst! 😄
      Danke für den Tipp, bin mir sicher der kann vielen anderen weiterhelfen! :)
      Liebe Grüße,
      Maxi

    • @LERNENlernen
      @LERNENlernen 7 років тому +2

      Erschaffedichneu Das weiß ich auch nicht mein Freund, ich muss wohl überall meinen Senf dazugeben 😂🙈

  • @NickG2002
    @NickG2002 Рік тому

    Danke dir

  • @mh.m4653
    @mh.m4653 5 років тому +1

    Also wirklich toll gemacht! 👍Daumen hoch. Hab so was bis jetzt nur auf Englisch bei UA-cam gefunden. Klasse hast du das gemacht 😊🙏

  • @hufhkx4326
    @hufhkx4326 5 років тому +4

    Ein wirklich sehr hilfreiches Video👍🏼

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  5 років тому

      Danke dir 👍🏼

    • @faonadevilluke5196
      @faonadevilluke5196 4 роки тому

      Leider ist das nicht leicht aber probleme haben viele auch in Beziehungen. Und wenn das Verhalten schwer zu regulieren ist? Ich kenne da einige aber man spricht dann miteinander

  • @nicokubasch4858
    @nicokubasch4858 3 роки тому

    Dankeschön sehr hilfreich.

  • @magnusmazarine
    @magnusmazarine 7 років тому +1

    Du machst echt gute Videos. Folge dir seit 2 Tagen und bin begeistert

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому

      Vielen Dank! Mega motivierend das zu hören! 😊

  • @Anna-vn1er
    @Anna-vn1er 7 місяців тому

    Man hat immer eine Wahl und muss sich nicht so verhalten, wie es ihr oder ihm vorgelebt wurde.
    Ich hab mich als Kind schon bewusst entschieden, niemals so wie meine Eltern zu sein und das habe ich durchgezogen.
    Also man hat immer eine Wahl und Einfluss auf sein oder ihr eigenes Verhalten.

  • @sebastianxxx3351
    @sebastianxxx3351 2 роки тому

    Digga wie krass du damals deine Stimme verstellt hast um cool rüber zu kommen. Heute klingt deine Stimme viel angenehmer und authentischer. Dennoch gutes Video :)
    Mich persönlich triggert es mega wenn jemand respektlos zu mir ist und mich runtermacht etc. Kratzt extrem an meinem Selbstwert und ich raste dann förmlich aus und will denen aufs Maul geben. Es ist z.B. so dass viele Menschen positiv auf mich reagieren, aber wenn mal was Negatives kommt (z.B. jemand lacht einen aus oder so) raste ich eben aus oder fühle mich einfach extrem schlecht. Hat da jemand konkrete Tipps, damit ich nicht mehr so abhängig von der Meinung anderer bin?
    Weil ich denke negative Situationen wereen immer wieder mal vorkommen

  • @gwyn287
    @gwyn287 7 років тому +6

    Ja, das Beispiel mit dem Pünktlichsein ist echt interessant! 😃 Zuschauerfrage: Wie kann man (auch in blöden Situationen) optimistisch bleiben/sein? 😄

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +2

      Danke, ist notiert! :)
      Übrigens haben wir das Skript zu deinem ersten Videowunsch (wie man motivierter wird) fertig, das Video kommt in den nächsten paar Wochen :)
      Liebe Grüße,
      Maxi

    • @gwyn287
      @gwyn287 7 років тому +1

      Das ist ja cool ^^ vielen Dank!

    • @EdithBurchett
      @EdithBurchett 5 років тому

      Du kannst dir die Frage stellen, was du daraus lernen kannst. Das ist zwar nicht immer einfach, aber meistens gibt es irgendeinen Aspekt, der dich weiterbringen kann.

  • @emeldemaj448
    @emeldemaj448 7 років тому +4

    ~ Herzlichen Dank ~
    Ich werde alle Hinweise anwenden und das beibehalten was mir am besten zusagt :))
    Möget ihr & eure Arbeit von der Quelle des alles Seins gesegnet werden.

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +1

      Gerne!
      Das freut uns. Kannst uns gerne mal in ein paar Wochen schreiben und sagen, ob es dir geholfen hat! :)
      Liebe Grüße,
      Maxi

  • @draganradosavljevic6480
    @draganradosavljevic6480 3 роки тому

    Lol danke für deine Tipps leider kann ich dir nicht in jedem Punkt zustimmen...100%recht hast du was meditieren angeht

  • @Wings-to-fly-3
    @Wings-to-fly-3 4 роки тому

    Hallo,
    Könntet ihr mal ein Video dazu drehen, wie man den richtigen Beruf findet?

  • @sw.7519
    @sw.7519 Рік тому

    Punkt 5 Klasse.

  • @juliatruhn1068
    @juliatruhn1068 6 років тому +4

    Deine Videos sind der absolute Hammer. Kann man irgendwie zu dir Kontakt aufnehmen?

  • @Ben-sj6nh
    @Ben-sj6nh 2 роки тому

    Ich gucke dieses Video nach der Weekend League

  • @mineknad278
    @mineknad278 7 років тому +1

    Sehr Cool :D

  • @verenarozanski110
    @verenarozanski110 5 років тому +1

    Interessantes Video, vielen Dank! Mein Videowunsch: was sind Kennzeichen einer emotionaler/persönlicher Reife? Danke

  • @judithhambruch7928
    @judithhambruch7928 3 роки тому

    Wenn man's gebrauchen kann smile

  • @SERGEIFEHRLICH
    @SERGEIFEHRLICH 6 років тому +16

    Mal schaun ob das bei Fifa auch funktioniert wenn ich in der 90 den Ausgleich bekomme...

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  6 років тому +5

      Das schafft niemand ;D

    • @montessorischule1692
      @montessorischule1692 4 роки тому

      Als ob Fußball so wichtig ist das man sich da beherrschen um nicht auszurasten wenn die Fanmannschaft verliert

    • @magnuslaban8379
      @magnuslaban8379 3 роки тому

      Warum denkst du schau ich mir das Video an bro haha

    • @magnuslaban8379
      @magnuslaban8379 3 роки тому

      @@montessorischule1692 lost

    • @ilovemaradona9951
      @ilovemaradona9951 3 роки тому

      @@magnuslaban8379 bro ich leide mit dir

  • @Zinner17
    @Zinner17 7 років тому +2

    Du sagst hier wie man mit seinen Gefühlen klar kommt und wie man auf sie reagiert usw ..
    Much interessiert ob ich auch einen Schritt weiter gehen könnte. Anstatt passiv auf meine Gefühle zu reagieren, kann ich sie auch aktiv kontrollieren? Sprich Emotionen "ersetzten" oder "auslösen"? ^^

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +1

      Das ist ein interessanter Gedanke! Es gibt Wege um in sich Emotionen auszulösen und zu ersetzen, eine Technik ist z.B. das Ankern aus dem NLP. Ob diese Technik jedoch immer und zu 100% funktioniert, wenn man sie perfekt beherrscht kann ich dir nicht sagen.
      Liebe Grüße,
      Maxi

  • @Khaledbenwalidd
    @Khaledbenwalidd 7 років тому +3

    Ich bin ein Mensch der viel zu oft lacht und manchmal auch wenn's gerade echt nicht passt...wie könnte ich mein Lachen evtl unterdrücken??

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +2

      Meiner Meinung nach solltest du das Lachen nicht unterdrücken. Viel mehr in Frage stellen, wieso du denkst, dass es wichtig ist, nicht zu lachen nur weil andere denken es passt gerade nicht? Lachen ist eine der größten Formen von Glück, Spaß am Leben haben und Freude. Warum solltest du dies unterdrücken?
      Es gibt eigentlich nur gesellschaftliche Gründe wie "Das hier ist eine Bibliothek, hier lacht man nicht.". Let it go und lache so viel du kannst.
      Gruß Deniz

    • @christianmarx3249
      @christianmarx3249 4 роки тому +1

      @@Erschaffedichneu naja lachen in unpassenden Situationen drückt schon unsicherheit oder unbehagen mit der Situation aus

  • @simonelchami
    @simonelchami 7 років тому +2

    Super Video bis auf einen Punkt. Die Leute die lächeln wenn sie kritisiert werden, bauen am meisten Mist.

  • @kuroo-iy8wy
    @kuroo-iy8wy 4 роки тому +1

    Kann man Emotionen abschalten ??

    • @DarkMoon-kq1tm
      @DarkMoon-kq1tm 3 роки тому

      besser nicht, weil man bei allem was man macht emotionen hat, und wenn du sie zusehr unterdrückst kannst du sie irgendwann nicht mehr rauslassen.

  • @leonauer2675
    @leonauer2675 6 років тому +1

    Ich habe gerade ein Problem.. Ich kann mit dem Thema liebe in mir nicht umgehen. Wie schaffe ich das?

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  6 років тому

      Hier ein Video von mir dazu: ua-cam.com/video/bCr2mr_zvtk/v-deo.html

    • @riciklu3715
      @riciklu3715 5 років тому

      Du musst dich erst selbst lieben und respektieren dann kannst du mit Liebe in dir viel anfangen du kannst keinen anderen lieben wenn du dich selbst nicht lieben kannst nimm dich selber in den Arm sei nett zu dir klopfe dir auf die Schulter schenke dir ein Lächeln schenke dir den Respekt den du verdienst denn höchstens Respekt ich wünsche dir ganz ganz viel Erfolg

  • @bedirhanc6772
    @bedirhanc6772 3 роки тому +1

    Spielt mal Fifa weekend League kannst du mir sagen wie ich mich da kontrollieren kann

  • @INTPRobin
    @INTPRobin 2 роки тому

    Mein Problem ist dass ich, mein lachen nicht unterdrücken kann und deshalb an unpassenden Momenten lache

  • @emmilolo7245
    @emmilolo7245 6 років тому +1

    Echt gut gelungenes Video👍
    Nur zum 2. Tipp hätte ich mal kurz eine Frage. Da ist ja der Pfeil und einmal der Punkt "Erfahrungen Vergangenheit" und der Punkt "Verhalten". Ich bin ein bisschen verwirrt, was deine Erklärung betrifft...
    Müsste das mit der Familie nicht eigentlich zu "Erfahrungen Vergangenheit" gehören und das andere zu "Verhalten"? Du hast ja gesagt: "Wenn deine Familie FRÜHER erwartet hat, dass du pünktlich bist..." Dann hast du das aber zu Verhalten sotiert... Ich hoffe, du weißt, was ich meine. War nicht böse gemeint, sondern nur Verständnishalber.

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  6 років тому

      Du hast absolut recht. Es kann theoretisch unter beide eingeordnet werden, je nachdem wie man es betrachtet. Aber Danke für den Hinweis, dass es dort etwas unverständlich dargestellt ist!

    • @emmilolo7245
      @emmilolo7245 6 років тому

      Okay :D
      Ist dir aber trotzdem echt gut gelungen👍👍😆

  • @yousefahmed1445
    @yousefahmed1445 3 роки тому

    Anleitung zu ungenau, habe meinen Ps4 Controller währed der Wl kaputt gemacht.

  • @nicolasjunghanns1145
    @nicolasjunghanns1145 7 років тому +7

    Was für ein unglaublicher Schwachsin... "Die andere Person hat keine Wahl, sich anders zu verhalten". Soll ich jetzt also jedes Verhalten anderer Menschen akzeptieren und mit einer Auswegslosigkeit rechtfertigen? Das geht vielleicht bei Kindern, aber Erwachsene Menschen sind Herren ihres eigenen Handelns und sollten meiner Meinung nach auch so behandelt werden.

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +2

      Innerhalb all ihrere Glaubenssätze, Erziehung etc. ist eine Person teilweise ein Opfer ihres Handels. Es geht nicht darum, dass du es akzeptierst, damit es der anderen Person besser geht. Es geht vielmehr darum, beispielsweise zu akzeptieren, dass die andere Person scheiße ist, damit du dich in dem Moment weniger darüber aufregst. So geht es DIR besser!
      Zeit würde ich mit so jemandem selbstverständlich nicht verbringen. Und wie du sagst, jeder ist Herr seines eigenen Handelns am Ende des Tages, da stimme ich dir zu.
      Gruß Deniz

  • @saitama172
    @saitama172 7 років тому +2

    Hinterfragen hinterfragen hinterfragen

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +1

      Yes, alles zu hinterfragen kann dir die ein oder andere Lebensweisheit auf dem Weg schenken. Pass nur auf, dass du dich nicht zu sehr verläufst #Philosophieforlife
      Liebe Grüße und danke für deine Unterstützung,
      dein Deniz

  • @elivjo11
    @elivjo11 4 роки тому +1

    Ich wollte wissen wie ich bei den boiz nicht immer lachen muss

  • @reality-illusion
    @reality-illusion 4 роки тому

    auf rationales denken umstellen ( logisch, rational denkende gehirnhelfte) LOGIK wie spock... da gibt es keine emotion, bzw. wut verblasst... (die wohl einfachste technik)

  • @felixart9248
    @felixart9248 4 роки тому +1

    Wer seine Gefühle kontrollieren kann, der hat keine!!

    • @aliciajeschke6059
      @aliciajeschke6059 4 роки тому

      "Ich hatte nie Emotionen, also denke ich das du recht hast." Du hast so eine Antwort erwartet nicht?

    • @montessorischule1692
      @montessorischule1692 4 роки тому +1

      Guter Spruch

    • @yousefahmed1445
      @yousefahmed1445 3 роки тому

      @@aliciajeschke6059 dass

    • @gotabesadx
      @gotabesadx 5 місяців тому

      Ja ich kann sie sehr gut kontrollieren. Aber ich bin auch nicht so emotional

  • @katrinfranke3774
    @katrinfranke3774 6 років тому +1

    Halt Stopp ich skzeptiwre

  • @zazaguevara
    @zazaguevara 3 роки тому

    Klingt vernünftig.

  • @montessorischule1692
    @montessorischule1692 4 роки тому

    Die 90-Sekunden-Regel find ich besser kennt aber keiner

  • @SnapHistory999
    @SnapHistory999 2 роки тому

    Der Wahnsinn

  • @user-iy6hg2rs5x
    @user-iy6hg2rs5x 7 років тому +4

    Was ein drecks Video.
    Insbesondere meditieren halte ich für viel zu sinnvoll und sollte ich solangsam anfangen zu machen.
    Und Dankbarkeit ist ziemlich unterbewertet weil dadurch häufig eine ganz neue Perspektive ensteht.
    Akzeptiert bitte den Daumen nach oben! :)

    • @emeldemaj448
      @emeldemaj448 7 років тому +1

      AlltagsPsych ,, Drecks Video,,??

    • @user-iy6hg2rs5x
      @user-iy6hg2rs5x 7 років тому +1

      Nicht ganz ernstgemeint ich dachte mal etwas anders als immer gutes video zu schreiben, ist langweilig

    • @Erschaffedichneu
      @Erschaffedichneu  7 років тому +3

      Bin kurz erschrocken, als ich den ersten Satz gelesen habe. Aber danke für dein liebevoll verpacktes Lob :D
      Liebe Grüße,
      Maxi