Comment pardonner grâce à l'écriture thérapeutique ? (Nelly Delas)

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Comment utiliser l'écriture thérapeutique ?
Pourquoi l'écriture thérapeutique permet de pardonner ?
Dans cette minute coaching spéciale nous retrouvons Nelly Delas, auteure, coach et experte numéro 1 en francophonie sur la thérapie par l'écriture.
Nous abordons ensemble les bienfaits de l'écriture thérapeutique intuitive pour réussir à pardonner.
L'écriture intuitive et thérapeutique consiste à poser des mots sur le papier afin d'accéder à nos pensées les plus profondes, à notre face cachée, à qui nous sommes réellement. C'est oublier l'acte d'écrire et se reconnecter à soi-même.
L'écriture à un rôle thérapeutique et peut permettre de pardonner et aller de l'avant.
La thérapie par l'écriture est un outil de médiation et comme son nom l'indique, utiliser l'écriture ou les mots comme une thérapie.
L’objectif est de pouvoir se livrer et se débarrasser de toutes les pensées qui encombrent notre esprit sans filtre et dans le même temps d'apprendre à pardonner.
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