ENTIENDE Y GESTIONA TUS EMOCIONES 💟 Marian Rojas Estape
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Aprender a gestionar nuestras emociones empieza primero por lo que piensas, como te hablas a vos mismo/a, como te tratas o como te maltratas, todo ello afecta directamente a nuestro cuerpo, tanto positiva como negativamente. También nuestro estado de ánimo y nuestra predisposición hacia lo bueno o lo malo, le indica a nuestro cerebro que es lo queremos, le damos la señal de si queremos encontrar cosas buenas o malas, y de ello depende en gran medida, los resultados que obtengamos de esos pensamientos previos. Lo que piensas lo creas, dale mucha más importancia al poder de tu cerebro y entiende que es la clave para superar tus miedos y fortalecer tu mente.
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Como hago
Para el curso
Muy buena terapia 🙂 me a. Ayudado en estos días me siento muy bien .escuchando su vídeos
Yo llevó tiempo sufriendo de depresiones y me viene muy bien escucharte yahora entiendo algunas cosas de las qué me generan el malestar que constantemente tengo
Seguir escuchandote y poner en práctica muchas cosas
Gracias a Dios q existen personas tan inteligente y hermosas de corazón y ayudan mucho con sus conocimientos ❤️
Me encanta sos una profesional completa y muy humana !!
Me encantan tus comentarios, enseñanzas, ejemplos. Eres mi maestra.
Que día la conoceré, es increíble, hoy en este video ,ví miles de problemas que tengo que trabajar, yo solo necesito gestionar las emociones y no estar de ataque de panen ataque de y lo mismo en angustia y ansiedad, mis pensamientos y el rum rum, lo tengo que dominar ,es increíble lo bien que lo explicas ,cierto nadie quiere una carga ,y yo ya no quiero ser más carga .
Dios mío ojalá nos ayudarán los psiquiatra como lo haces tú,gracias y mil gracias, me das esperanza.
Wao Dra, que tremendo. Me ha bendecido tanto su conocimiento. Necesitamos más siquiatras como usted, con esa sensibilidad y conocimiento. No me canso de escucharle y a su padre también. Creo q viajo a España desde Puerto Rico para conocerla. Dios la bendiga
Simplemente brillante.da justo en el clavo en todo.aprenderé a autogestionar mis emociones.
Yo tengo miedo a mis miedos y me dá miedo afrontar la vida,y ando en mí casa huyendo y no viviendo.
Se me vá la vida 💛 y quiero vivir y poner de mí parte.
Es lo fácil, lo que han dado tantos años y nadie se para a tratarnos,sino a medicarnos.
A mi me pasa igual, hay que corregir la idea de miedo y sustituirla por amor, el amor neutraliza el miedo.
Dra Mariam.❤ eres lo mejor tengo 69 años y estoy muy bien !!! siempre he sido positiva y las cosas negativa es así la adrenalina y el cortisol se apodera de todo el cuerpo .por eso evitó todo lo negativo!!!! muchas gracias hermosa 😂 desde Suecia Gotenburgo. 🇸🇪🇸🇪
Dios te bendiga Marian!! Desde Mar del Plata Argentina Cecilia Adran Botana
Como lo logras??
Tambien vivo en Suecia!!
Controlando tu mente y sobre todo estar rodeados de personas positivas!
Gracias!!
Dios me la bendiga escucho todo los video me encantan todo lo que dice usted muchas GRACIAS
Esta mujer es estupenda
Maravillosa Psicologa, no canso de oir todos sus conocimientos, me han ayudado mucho. Dios la Bendiga
❤❤❤una personita muy especial... gracias infinitas x existir y ayudarnos a entender como funcionamos, y desde alli poder hacernos cargo de nuestras vidas, y que sea de mejor calidad, aun a pesar de que los problemas de todo tipo puedan seguir estando, cada unx puede elegir hasta donde ,o hasta cuando sufrir ,o dejar de lado sin que haga daño. Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones!!!. Desde Valle de Punilla. Córdoba. Argentina.
Gracias al gran ser humano y profesional!! Compartes de una manera tan sencilla, que dejamos de ver lo difícil
Hola.
Marian muy buen video me encanta escucharte ..
Gracias por a ayudar a mucha gente k sesientan sola k lo k tu comentas k nadie los entienden y no saben con bastante fuerza X k están agotados de luchar..
Muchas gracias .
Un abrazo...cuídense mucho...
Gracias por estos mensajes... Tengo problemas con una compañera de trabajo, es una persona muy mala, llegue como Gerente del área, pero ella por tener más tiempo en la empresa, trata de molestar...ya tengo 6 meses en esta situación, y también mi pareja está con celos enfermizos...estos mensajes me han ayudado mucho¡Gracias!😊
Bendiciones 🎶💕🙏
Marian 🌹 me gusta tus enseñanzas porqe voy tomando apunte y tratando de discernir lo mejor posible❤️es qe me gusta entender cual es el trabajo de la mente y lo qe hay en ella como actúa ! Realmente tus conferencias para mí son de gran valor 🙏❤️🌟 solo me falta comprar tus libros y continuar Marian 🌹 qerida Dc. Exelente 🌹❤️bendiciones desde Argentina mis cariños 🥰🇦🇷
GRACIAS, MARAVILLOSA Dra ROJAS.
Bones Marian 👉🏼🖖🏽👈🏼
Gracias gracias gracias
Doctora.
Marian Rojas Estapé.
Una, observación
La,persona que narra .
“ Encuentra,tú persona vitamina. ”
No,es usted.
Pero,lo que importa que ya lo ha dicho pre- audio libro.
Gracias,por hacer todo lo humana en hacer llegar en las personas sus conocimientos, estudios, experiencias.
QUE, FÁCIL NO LO ES.
Atte.
Elisenda Elizabeth Domínguez Palma.
🙋🏻♀️🇭🇳🇮🇱🐩🌻🌻🌻
Mariam, puedes hacer videos de adicción, por favor.Gracias!!
Eres espectacular muy profesional
Super Gracias.gracias
Dra.Rojas, gracias, gracias por sus explicaciones e indicaciones. 🙏
Bendiciones, desde Lima - Peru.🇵🇪💖
Saludos.
Gracias "Mi Vitamina C"
Muy bien!!👏👏👏
Qué gran profesional!!!!
Escuchando esta entrevista o exposición termina confirmando que la Biodescodificación debería funcionar siendo una solución más completa a solo tratar síntomas que es lo que se venía haciendo de medicina convencional. Muy interesante. Gracias
Eres "Mi vitamina C"
Te escucho desde Ecuador
Gracias por tu generosidad
Veo que en verdad eres un ser humano que quiere ayudar a la gente . En buena hora .
Además ya sabes que lo que das regresa multiplicado.
Gracias por tu hermoso mensaje
excelente¡¡¡
Gracias
Te quiero conocer soy de venezuela
me gustan sus videos
Yo pude salir de mis depresiones cuando los actores con los que vivía desaparecieron.
Siempre me llegas pensamiento muy feos no sé cómo controlarlo sufro de nervios
Gracias!❤
Si no puedes salir fuera métete adentro
Temperamento
Carácter
Circunstancias
Actitud
Doctora.
Marian Rojas Estapé.
Buenas noches.
Le,comento que estos link sí están activos.
Gracias.
Doctora.Rojas Estapé.
Con, respeto, aprecio y agradecimiento por compartir sus estudios, experiencia.
Quiero,enviar un saludo a sus nenes y su esposo.
Con, respeto.
Hasta.Ahora.
Indígena.
Elisenda Elizabeth Domínguez Palma.
🙋🏻♀️🇭🇳🇮🇱📧🌻🐦🐦🐦⚽👀🐩👀👀👀
Hola, es mi primer ves que la escucho, necesito de su ayuda por favor dígame cómo ? necesito que entre a ese montón de cuartos oscuros para que entre la luz 🙏🙏 yo vivo en Los Angeles CA. Gracias 😊 muy interesante todo lo que dice aquí.
Gracias por clarificar la demás y poner a disposición de los demás su formación y experiencia. Una pregunta: cómo podemos "alegrar" nuestro cerebro?
Ponte metas diarias, hacer ejercicio, comer sano, leer, los hábitos buenos noa definen junto con nuestra b actitud y siempre con la conciencia de q debes sanar tus Heridas de la infancia porq de ahí viene todo, enfermedad y nuestros resultados de hoy en día 😁
@@almazamarripa1565 Gracias.
Como mantener el cortisol bajo control ? O como hacer para ser consciente de ello y poder equilibrarlo ?
Como superar el dolor cronico??
Ay Dios!!🙏💕 sueño sueño que sea esta mujer multiplicada y triplicada en toda la existencia, lo que hace falta más profesionales así!!!!💖✨ Envés de dar tantas pastillas y encima buscar solo culpables para que al final no salgan adelante, ojalá ojalá esto sirva para que muchos profesionales se den CUENTA!!! LO IMPORTANTE QUE ES HACER TERAPIAS ASI QUE SEAN FUNCIONALES Y NO las que son eternas y encima solo pagas para que el terapeuta encuentre culpables y te llene de excusas
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Por favor yo necesito ayuda de un buen médico como esta Dra. A un precio que pueda pagar. Cómo nos vamos a mejorar si la calidad tiene un precio tan alto para muchos y aunque se que todos tienen el derecho a poner precio a su trabajo, a muchos nos cuesta mucho acceder a una buena terapia. Si alguien conoce en este chat y/ó comunidad de un buen sitio. Abajo costó, fundación, etc, y lo pudiera compartir sería de gran ayuda. Muchas gracias y Bendecido día ❤
Gracias por sus enseñanzas. Un favor tiene un correo electrónico?
🎉 me
Pones muchos ejemplos de lo que nos pasa con los pensamientos negativos ( ESO YA LO SABEMOS) nos cuentas ejemplos de tus pacientes etc, etc, etc.... y las SOLUCIONES!!!
AH HAY QUE COMPRAR EL LIBRO ...
IR A TU CONSULTA??
DA SOLUCIONES
En todo caso linda la conferencia y porque no todos los psicologos o psiquiatras no nos ayudan con estas pausas que nombras!??😢😢 inflamacion, estres toda la vida y mas cosas que mencionas que bronca!! Llevo tantos años con esto😢😢😢y KBT no me a ayudado ademas tengo HSP😢😢como tenerte cerca!!😂❤
Audio Libro.
Como ,hacer que te pasen cosas bonitas.
🙋🏻♀️🇭🇳🇮🇱🌻🌻🌻👀⚽👀
Que terrible nuestra mente ! Cómo la educas ?
Marian yo una d las cosas q as dicho m siento identificado d cmo t tratan tus ermanos mi ermano mayor m a tratado a mi fatal y aún lo sigue yo pasé una depresión y el m miraba mal y se metía conmigo y más cosas
Que pena hace años y ahora Sí tienes problema pues a quien Dios se las da San Pedro se las bendiga Decían en mis tiempos
Marian, doctora; toda tu conferencia muy entretenida. Pero; en que momento fuistes derecho al grano y nos explicaste sobre gestión?
Supongo que entender la función del cortisona en nuestras vidas y además; quebrar la VOZ INTERIOR, es parte de la gestión .
Oh, no entendí nada?