ES VERDAD HAY QUE COMER BIEN ...Y SI UNA GUSGERIA DE VEZ EN CUANDO..YO ME REGRESO CAMINANDO A MI CASA DE MI TRABAJO Y ME LAS INGENIO EN EL TRABAJO HACIENDO 3 Ó 5 SERIES DE ABDOMINALES Y 3 SERIES DE SENTADILLAS ...LA VERDAD YO ERA GORDO PESABA 108 KILOS Y GRACIAS A DIOS HE BAJADO 40 KG. Y TODO RADICA EN LA ALIMENTACIÓN ES 90% ALIMENTACIÓN Y 10 % EJERCICIO. ...SALUDOS MARCO EXELENTE PROGRAMA.....
Muchas felicidades por ese gran cambio.👏🏻 Y es un gran hábito adaptarnos a las circunstancias para ejercitarnos un poco. Maravilloso, muchas gracias por compartirnos tu experiencia. ¡Saludos! 👋🏻
No se vale que me dejen a medias 😁😁😁😁, muy buen tema, eso es cierto Maquito que porque me quiero me cuido , muchas personas tienen mal pensamiento de decir si de algo nos vamos a morir lo que no saben es que quizás podrían vivir más pero alimentándose mal aceleran su muerte . Saludos Maquito, se te quiere un abrazo ☺🖒🖒
Aquí en Guatemala comer saludable si sale más caro que comer comida chatarra, ya sea orgánico, libre de gluten, proteínas, vitaminas, salmón, pechuga de pavo etc, por eso mucha personas no cuidan la alimentación o la hacen con lo que pueden o como pueden, aunque a la larga con los años lo que inviertes ahora lo ahorraras en medicamentos a futuras enfermedades !!!
Si haces ejercicios cambia .........gracias amigos.......por poner su punto de vista
Hola marco!!!! Que padre que estás haciendo este contenido, muchas gracias!!! Y felicidades 😊
Justamente porque me amo me tengo que cuidar ❤️
Muy buen tema, pero como que le faltó más tiempo, ojalá y puedan hacer una parte dos.
Como siempre todas tus entrevistas muy interesantes
No entiendo porque tan pocos suscŕiptores y tan buenas entrevistas
No soy de Centro America !
Pero si me encantas las tortillas de Maiz solamente!
Que la mantequila no es buena???
El aguacate 😋 carisimo 😢
Pero de vez en cuando si nos podemos dar el lujito de un aguacate sabroso.😋
Cuesta lo mismo que una bolsa de papas… 20 pesos por 1 aguacate
ES VERDAD HAY QUE COMER BIEN ...Y SI UNA GUSGERIA DE VEZ EN CUANDO..YO ME REGRESO CAMINANDO A MI CASA DE MI TRABAJO Y ME LAS INGENIO EN EL TRABAJO HACIENDO 3 Ó 5 SERIES DE ABDOMINALES Y 3 SERIES DE SENTADILLAS ...LA VERDAD YO ERA GORDO PESABA 108 KILOS Y GRACIAS A DIOS HE BAJADO 40 KG. Y TODO RADICA EN LA ALIMENTACIÓN
ES 90% ALIMENTACIÓN Y 10 % EJERCICIO. ...SALUDOS MARCO EXELENTE PROGRAMA.....
Que padre, felicidades!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas felicidades por ese gran cambio.👏🏻 Y es un gran hábito adaptarnos a las circunstancias para ejercitarnos un poco. Maravilloso, muchas gracias por compartirnos tu experiencia. ¡Saludos! 👋🏻
No se vale que me dejen a medias 😁😁😁😁, muy buen tema, eso es cierto Maquito que porque me quiero me cuido , muchas personas tienen mal pensamiento de decir si de algo nos vamos a morir lo que no saben es que quizás podrían vivir más pero alimentándose mal aceleran su muerte . Saludos Maquito, se te quiere un abrazo ☺🖒🖒
Jajajaja puedes ver el episodio completo aquí Normi: ua-cam.com/video/Fq8RK1eSxFc/v-deo.html Un abrazo. 🤗
@@marcoantonioregiltv Muchas gracias Maquito 😚🤗
@@marcoantonioregiltv Muchas gracias Maquito, ya lo vi muy bueno un abrazo. 😊
Hola Marco saludos un tema interesante ☺️☺️☺️
¡Gracias Laura! 🤗
Mil gracias 😊 saludos 🙂
Pues a mí me encanta todo lo que es gluten, pero no debo comerlo porque tengo hipotirodismo 😐, pero lo que mantiene mucho es hacer ejercicio
No está completa la entrevista
No hay como una concha con nata
Aquí en Guatemala comer saludable si sale más caro que comer comida chatarra, ya sea orgánico, libre de gluten, proteínas, vitaminas, salmón, pechuga de pavo etc, por eso mucha personas no cuidan la alimentación o la hacen con lo que pueden o como pueden, aunque a la larga con los años lo que inviertes ahora lo ahorraras en medicamentos a futuras enfermedades !!!
muy sano el cotorreo
Ser celica no es una moda. Mi hija fue diagnosticada por su DR
Los gorditos y gorditas: me amo como soy 🤣🤣🤣
Jugos verdes!!