Удар с опущенных рук.

Тренироваться можно и нужно везде. Зал, поле, дерево, стадион, главное желание! Избегаем конфликтов и готовимся к ним.

[@user-jd6kf9qh8r]

Совершенно верно первый удар не обязательно должен быть сильным, главное быстрота и точность, отличное видео и полезная информация💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-ue6bn4vm6z]

ноги и корпус включать не надо?

[@user-qt1fx9tg7x]

Нужно обязательно, но потом, а то видно будет (

[@workout9294]

Бро! Видео топ! Но не хватает музыкального сопровождения, расскажи поподробней, ещё пару упражнений (Например: как укрепить запястье, как правильно собирать кулак!) Сам занимаюсь уже больше 6 лет.

[@workout9294]

Если будут вопросы-обращайся)

[@user-qt1fx9tg7x]

Спасибо за комментарий, будет время и настроение, что-то снимем ещё.