yoga promil atau PCOS sebenarnya mirip bgt dengan latihan hip opener. coba cek video aku yaa sdh lumayan banyak. kalau PCOS coba cek pola makan sama jenis makanan yang dimakan, aku juga pejuang PCOS pas mengatur pola makan jauh lebih baik dibandingkan minum obat. Semangaat terus yaa ❤❤
Makasih kakak cantik.. Suka banget sama latihannya, Mau tanya kak, stelah latihan kok badan2 sakit ya. Itu baiknya tiap hari tetep latihan trs atau istirahat dlu smpe sakitnya ilang. Semoga dijawab ya kak, terima kasih🫶
Mantap mba rini. Terimakasih untuk video 2.0-nya. Saya suka yg minim instruksi seperti ini, enak buat flownya. 😊😊
Terimakasih video yoga 2.0 nya mbak Rini jadi tambah semangat latihan yoga nya, tetap di tunggu video2 2 or 3.0 selanjut nya🙂🙏
siyaaap!
Makasih mb Rini syantikk... Langsung download. Eksekusi kalau sdh longgar😍😍😍
semangaaat!
Kak rini....makasi byk akhirnya belajar jg pose ini 🔥🔥... Ditunggu yoga 2.0 lainnya lainnya lainnyaaa....sehat selalu coach❤❤❤
minggu depan san bulan september full yoga 2.0 tungguin yaa
Mantap mb rini walau blm mampu goalnya 😃💪🙏
Terimakasih Mbak Rinii, dlsemakin tertantang ini❤❤❤
Thanks mba rini....gobyosss....
Sesinya menyenangkan banget walau pun aku sendiri msh gagal bhakasana. Let's keep going kak rini 🔥🤩
taaak apaaa aku bisa bakasana itu lama. kalau badannya siap dia akan datang sendiri hehehe
Salam kenal mbak Rini 💛. Terima kasih utk kelas2nya. LIKEEE 🙏🏻
Salam kenal, kembali kasih ❤❤🤗🤗
Seneng bgt sama yoga 2.0 ini makasih ya mbak ♥️
sam2.. akan aku buat lagi ya minggu depan 🙃🙃
Mksh mba rini walau tdk pernah bisa bakasana tp sangat bermanfaat🙏🙏
bakasanyanya nanti aja.. latihan dasarnya paling penting 😉😉
Wah gobyos❤
Mksh mba rini
pasti.. aku pas buat aja gobyos! tapi kalau ini gobyosnya beneran penguatan bukan gobyos cardio hehehe
Alhamdulillah bs jg crow pose walaupun gak lama bertahan 😂
latihan lagi terus penguatan, lama2 pasti bs hehehe semangaat!
Siap Mbak rini👍🏻
Makasih mbak Rini 😊 let's practice❤
semoga sudah selesai dieksekusi hehehe ❤❤
Bakasana nya blm bisa tahan lama spt mbak, msh hrs byk2 in latihan nya😅
Lengan ampe panas getar2 keringat ngucur hahaha...
Terimakasih latihannya ❤❤ Kalo boleh req, yoga untuk promil kak / Yoga untuk PCOS , Namaste 🙏
yoga promil atau PCOS sebenarnya mirip bgt dengan latihan hip opener. coba cek video aku yaa sdh lumayan banyak. kalau PCOS coba cek pola makan sama jenis makanan yang dimakan, aku juga pejuang PCOS pas mengatur pola makan jauh lebih baik dibandingkan minum obat. Semangaat terus yaa ❤❤
❤❤❤🙏🙏🙏
Makasih kakak cantik..
Suka banget sama latihannya,
Mau tanya kak, stelah latihan kok badan2 sakit ya. Itu baiknya tiap hari tetep latihan trs atau istirahat dlu smpe sakitnya ilang. Semoga dijawab ya kak, terima kasih🫶
Siap...
Ganggu tulisan2 nya ini ka rini
Namaste
Ijin save kak ritti🙏
monggo 🙃🙃
Mba tuk mengencangkan otot lengan dong..mksh mba
yess latihan ini ada bagian untuk mengencangkan otot lengan. nanti aku buat yang khusus lengan yaa
Menit ke-25 ga kuat
semangaaat! 😁😁😁😁