¡Este libro cambió mi vida! Por qué deberías leer Hábitos Atómicos - de James Clear | Psi Mammoliti
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- ¿Por qué no logro hacer lo que me propongo? ¿Por qué no dejo de fumar o empiezo a hacer esa nueva actividad que tantas ganas tengo? ¿Por qué digo que algo es importante pero nunca logro dedicarle el tiempo necesario? Si alguna vez te hiciste estas preguntas, en este video vas a encontrar las respuestas que tanto estás buscando.
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar: suscríbete gratis a nuestro newsletter semanal 💗 www.psimammoliti.com/recursos...
✅ ¡Suscríbete a nuestro canal!
Síguenos en nuestras redes:
Instagram: / psi.mammoliti
TikTok: / psi.mammoliti
Spotify: open.spotify.com/show/1TDJJoH...
Todos nuestros canales: linktr.ee/psimammoliti
00:00 Introducción
01:03 Presentación del libro
01:53 ¿Qué es un hábito atómico?
03:40 ¿Por qué algunos ganan y otros pierden?
04:43 Lecciones principales de este libro
04:47 Lección 1
05:01 Lección 2
06:58 Lección 3
10:10 3 razones de para leer este libro
11:32 Recomendación
Justo leí este libro a principio de este año cuando empecé a querer realizar cambios en mi vida, después empecé terapia y a la par encontré este canal, estoy realizando de a poco todos esos cambios que quería y estoy muy agradecida por toda la info que compartís Marina, me ayudas un montón a autoconocerme y reconocerme en nuevas formas♥
Gracias por apreciar el contenido 💜
❤ Excelente reseña!!! Muchas Gracias, Marina!!! 🫂
Si alguien desea escuchar el audiolibro completo, lo estamos subiendo a las redes, revisa nuestro perfil, saludos. ( Buen video ;) )
Que lindo es conocer la cara de la voz!!!😊
Te sigo hace mas de un año!!! GRACIAS por estar en mi vida!!!❤
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Lo mismo pensé 💜
Como me gustaria verla en persona ; seria un privilegio...
Una persona con alto valores estrechando su mano...
Gracias Doctora...👍
Gracias por tan lindas palabras y por valorar el material 💕
Cuanta sabiduría hay en esta mujer! Dios te bendiga, he aprendido mucho de tus podcast, aún me faltan miles de cosas por cambiar y mejorar en mi vida, pero me siento encaminada, Gracias!!!!!
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Hola, Marina. Es una sorpresa conocer el rostro de este podcast que disfruto mucho y me enseña. Aún mejor, estoy leyendo el libro. Saludos desde Ecuador, abrazos
Gracias por apreciar el contenido 💜 me alegra poder ser de utilidad para ti ✨️
Genia Total!!!❤
Gracias por tus palabras, me por valorar el contenido 💖
Me encanta el podcast! espero todos los jueves para escucharte, es tan interesante todo lo que nos regalas todos los jueves. Gracias Marina💫
Gracias infinitas por apreciarlo 💖
Marina! Escucho tu podcasts desde el cuarto episodio. Super agradecido, has sido una guía genial en mi vida desde entonces. Gracias por ayudarnos siempre a crecer!
Gracias por apreciar el contenido 💜
Amo tu podcast ❤
Primera vez q te veo. Gracias por tanto. ❤️🔥
Gracias a ti por darle valor ❤
Eres maravillosa. Gracias por todo tu apoyo.
Gracias por valorar el contenido 💖
Gracias por compartir tus conocimientos. Llevo dos semanas y me encanta! Mil gracias!
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜 te regalo una recomendación entrando al perfil de instagram existen muchísimos recursos que pueden ser nutritivos para ti 💖
Gracias por la recomendación ❤
Gracias a ti por valorarla 💕
muy bueno .. gracias por el resumen y las recomendaciones
Gracias infinitas por valorar el contenido 💕
Ese libro me lo leí la semana pasada y me encantó me alegra que hayas echo un vídeo sobre este libro
Gracias por apreciar el contenido 💜
Muchas gracias, me encanto la recomendación.
Gracias a ti por valorarlo ❤
Hola Marina muy muy buenas tus charlas te sigo hace tiempo gracias un gusto verte.
Gracias por estar del otro lado 💖
Eres muy buena, muchas gracias y felicidades. A seguir con esta pedazo de contribución.
Gracias infinitas por tus palabras. Me alegra que el contenido te sea útil💖
Gracias por su aporte super profesional me ayuda a madurar más y más mi parte emocional Dios la siga bendiciendo y dándole sabiduría .
Gracias a ti por tan lindas palabras y por valorar el contenido 💖
Q linda sos Marina, haces amena cualquier tema q tocas!! Inspiras a hacerlo😊
Gracias infinitas por tus palabras 💫
Gracias Marina por hacer este tipo de contenido. Me has ayudado mucho en mi superación personal. ❤
Gracias por apreciarlo te envío un abrazo 💜
Gracias Marina 😊
Gracias a ti por valorar el contenido 💫
Hola que lindo conocerte me encanta tus podcast es una alimentación para mi ❤❤❤❤
Que lindo leerte gracias por apreciar el contenido 💜
¡ Gracias ! Te escucho casi a diario por Spotify... Me has ayudado mucho a la distancia.
Gracias a ti por estar del otro lado 💜
Tu voz es lo que me calmo en pleno ataque de Panico , Gracias Marina por fin conozco tu hermoso rostro 😊tan hermosa !!!
Gracias a tus consejos pude enfrentar el atake de panico (jamas habia sufrido estas cosas y tengo 34 años ).
Gracias infinitas por estar del otro lado 💫
Gracias Marina, voy a leer el libro.
Te diré algo: yo empecé a cambiar mis hábitos desde que empecé a escucharte ❤ y me han ayudado de gran manera, Gracias.
Att: Francisco Esteban
Que lindo leerte gracias infinitas por valorar el contenido 💖
WoW al fin te conozco Marina, te sigo en Spotify desde hace mas de un año y me imaginaba que tu cabello era negro pero por lo demás eres justo como imaginaba muy bonita, muchas gracias por los podcast, sigo aprendiendo día a día, y gracias por tus correos. 😃🥰
Gracias por estar del otro lado 💖
Si quieres leer un libro práctico sobre como mejorar tus hábitos, este libro es genial. En caso de que quieras indagar más sobre los hábitos y como funcionan en nuestro cerebro, el poder de los hábitos es el libro para tí
Gracias infinitas por tu recomendación🥰
Hola Tienes un tono de voz encantador. Gracias por tus videos. Desde Venezuela Lcdo Tejada UCV 79
Wow que lindo leerte gracias ❤️
Todo genial 😮y aparte eres una persona muy bella
¡Muchas gracias por tus palabras tan amables! Me alegra saber que estás disfrutando del contenido✨🫂
Muchas gracias
Gracias a ti💜
Lo empece a leer hace un par de dias, me va gustando mucho, y mas ahora que hiciste una pequeña reseña positiva del libro. Gracias por aparecer en mi vida desde una app, la pase muy pero muy mal, pero desde spotify y ahora en youtube me diste la tranquilidad que necesitaba, busque ayuda y continuo con varios procesos a la vez para poder sanar todo lo que me paso. Sin tratar de caer en el victimismo, y haciendome cargo de las cosas. pero muchas gracias de corazon.
Gracias por tu apreciación de esta obra ❤️
Gracias 🌟🌟🙏
Gracias a ti por valorarlo🥰
Me encantaría leerte. Gracias Marina. Tu trabajo me inspira a seguir adelante en mi transformación a una mejor persona y ser humano conmigo mism@.
¡De nada! Siempre estoy aquí para ofrecer apoyo. ¡Saludos hasta España! 🥰💜
Muchas gracias exelente tu ayuda para entender este libro...deseo tips para aprender Ingles
Gracias a ti por valorarlo💜
GRACIAS QUERIDA....MUY POSITIVA TU ONDA....🥸☝☝☝☝☝☝
Muchas gracias por darle valor al contenido 💕
😊
Lo leí el año pasado ,realmente es enriquecedor , no dice nada que no se sepa , pero cuando te lo dicen parece que se mueve algo dentro tuyo y algo mejoras , al menos a mi me a pasado .
Gracias por compartir aquí tu experiencia ❤️
Como bien tu dices no dice nada que no sepamos entonces porque triunfa tanto cuando son cosas que se saben de siempre y nunca se les hizo caso, tendríamos que leer las raices de quien lo digo primero y no dar triunfos a quien cojio las enseñanzas de otros antiguos y las hizo suyas
Saludos!!Excelente resumen.
Gracias!
Juan José Vargas Azocar
Valencia-Venezuela
Fuerte abrazo para ti Juan José ❤
No obstante destacar su belleza natural como las mañanas frescas
Gracias por tu aporte ✨️
Wow. Que raro ponerle cara a la voz de los podcast. Empecé con los audios y ahora con las reseñas, sos genial!
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Hola saludos, lo estoy leyendo. Es muy positivo .
Gracias por apreciarlo de esta manera ❤
Marina desde Colombia un saludo cariñoso! Te vengo escuchando hace poco mas de un mes y ha sido de gran ayuda y crecimiento... Deseo saber si de casualidad atiendes consulta. Fuerte abrazo, gracias... Ah y por supuesto que me compraré el libro!
Gracias por valorar el contenido 💖 actualmente no estoy tomando procesos, los profesionales son profesionales de primer nivel💜
Gran videooo!!!!!! Recien me lo compre y lo voy a leer 😁
Gracias por valorar el contenido de esta manera 💜
Hola Marina, voy a empezar este libro, me encantaría que hagas una rewiew del libro “Deja de ser tú” de Joe Dispenza. De verdad sos una inspiración para mi Marina, gracias por tu luz💞
Gracias por apreciar el contenido y tomaré la sugerencia para futuros episodios 💖
Que bien explicado,me gustaría el hábito de leer
Gracias por valorarlo! ❤
que increible es lo que comunicas y como lo haces. gracias
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Hola, por primera veo la voz y la cara. Desfruto un montón de su contenido.
Gracias por valorar el contenido 💖
Hola Marina! Quiero o más bien necesito incorporar el hábito de hacer las 4 comidas todos los días 🤦🏽♀️ me cuesta espantosamente, voy a buscar el libro 😊
Pequeñas acciones dia a dia gracias por compartir conmigo tu experiencia 💕
Excelente el resumen. Gracias Marina!
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Me encantó este video! Gracias por explicarlo tan bien. Me lo compré y en inglés. Voy a crearme el hábito de leer (1) y de continuar con la lectura en inglés (2) 😊
Gracias por compartir tus ideas ❤❤ Ánimos
🤗
😮 Marina mamoliti en persona ! Nunca te había visto ! Que hermosa ! 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por tan lindas palabras 💕
Muy hermosa
Mañana voy a comprar este libro en físico, estoy emocionado y nervioso porque no sé que tan buena inversión será, soy mexicano y lo encontré a $250 pesos mexicanos, o bien, 14.7 dolares aproximadamente, llevo ahorrando desde hace algunas semanas y la verdad me da miedo que no sea tan buena inversión. Desenme suerte y éxito en mi lectura.
¡Que bueno! Luego me cuentas que te pareció 💜
Hola Marina. No se si lo que necesito es crear un hábito y cual deba ser. Me cuesta empezar un proyecto ( puede ser un poco por miedo) y ya que he comenzado, me cuesta continuar. Leerlo, me ayudará? Me encanta tu canal, el letter . Tienes una forma divertida,amable y por supuesto inteligente de hacerlo. Felicidades y gracias. Saludos desde México
Totalmente, leerlo sin duda te beneficiará ❤
@@psimammoliti que amable en responder. Muchas gracias
Lo lei!! es genial!
Gracias por compartir conmigo 💕
❤❤❤
Gracias por valorar el contenido 💖
Resulta que en ámbitos de yoga meditación, medicina alternativa se lleva diciendo eso mil años y resulta que viene un experto en hábitos y triunfa con un legado de tiempo, es increíble, sigo alucinando con este sociedad
Gracias por compartir tu opinión ❤️
El propio autor dice que la información que él comparte ya la han expuesto otros autores a lo mejor con distintos enfoques o distintos nombres pero que se apoya en varias ciencias y modelos de conducta
Trabajar el hábito de la lectura y la actividad física 🙂
¡Gracias por comentar! ❤️😊
Anhelo empezar el hábito de leer para tener más conocimiento, y no dejar las cosas a a medias
De a poco lo irás logrando, un paso a la vez 💜
Yo lo lei hace algun tiempo cusndo me dedique a leer libros y a buscar mi sentido a mi vida, lo lei y me olvide del libto ahora que lo mensionas me doy cuenta de todo lo que lei no lo aplique en nada en vida y se lo hice me olvide, me siento pesimo cusndo escucho personas como tu que lo entienden y lo aplican. Como se logra aplicar los conceptos del libro. Gracias
Gracias infinitas por compartir conmigo tu experiencia y reflexión, volver a leerlo seria muy nutritivo para ti ✨️
Me gustaría leerlo y crear el hábito de levantarme temprano y hacer ejercicio ❤
Enhorabuena puedes empezar cuando desees💜
Yo compré el libro
Luego me cuentas que te pareció 💜
Pleno 12-2023 iniciando a leerlo, aún no es tarde 😅
Nunca es tarde 🥰 Gracias por valorarlo de esta manera 🥰
Hola mucho gusto me presento soy jhancarlos y en mi caso se puede decir que los hábitos son muy regulares y los controlo y eres una de las mejores creadoras de contenido
Infinitas gracias por tus palabras 💖
Alguien que haya leido Habitos Atomicos y Deja de Ser Tu (Joe Dispenza), me puede decir cual de los dos recomienda mas? Estoy en duda por cual seguir!
Excelente contenido, me encantaría una review de "El poder del ahora" de Eckhart tolle.
Gracias por valorar el contenido y tendré en cuenta la sugerencia ❤️
donde puedo comprar el libro en español? en Amazon solo me sale en inglés
Hola!
Lo encuentras en nuestra Biblioteca Virtual que ingresas desde nuestra página web: psimammoliti.com/
y desde allí puedes tal vez imprimirlo! Sino buscar en alguna librería cercana, se me ocurre como posibilidad
Espero que esto sea de utilidad para ti! ❤️❤️
Hola. Me refiero a que dices, que según el libro, si logras ser un 1% mejor cada día terminarás siendo 37 veces mejor al cabo del año. El número, 37 es el resultado de un cálculo?
Gracias por compartir tu inquietud. Así es, es el resultado de un calculo ❤
ay realmente quisiera leerlo pero no puedo ni terminar el de nuestro niño interior 😢
Gracias por compartirlo conmigo 💕
Quiero adelgazar y volverme fuerte con un físico bonito espero poder hacerlo
Gracias por compartir tu experiencia! Ánimo! 🙌
leer un libro diario:)
Gracias por tan valioso aporte ❤
Por favor alguien me puede dar el nombre del podcast de ella
Hola 💕 El nombre del podcast es: Psicología al Desnudo
Es increíble que ahora los Escritores digan cosas básicas como la constancia pero lo dicen con términos técnicos y matemáticos y triunfa, la gente está fatal esta claro
Gracias por tu aporte ❤️
Tiempo escuchandote y ahora es que veo tu cara chica 🤭
Gracias por estar del otro lado 💜
Creo que falta algo muy importante que no se menciona en este libro: LA DISCIPLINA.
Gracias por tu aporte 💖
Tengo un abito comer pan seque no debo comer y lo sigo haciendo intento dejar el pan y creo quecomomas😢
Gracias por compartirlo conmigo ✨️
Tengo el libro en pdf si alguien desea leerlo ☺️
Gracias por tu aporte ✨️
Hola! Yo lo quiero por favor 😊
Hola! Yo también, por favor 🙏
Orden
Si se decidieron por leer el libro y son de Argentina, yo lo consigo: tengo promos y cuotas.
Me pueden escribir
Gracias infinitas por compartir conmigo esta información 💕
Recomendar autoayuda creo que no es algo bueno. Habrá a quien le sirva, perfecto, si le sirve y le aporta me parece bien. Pero en general creo que esto solo son parches a un problema de trasfondo. Son soluciones fáciles, instantáneas, simples de digerir y comprender pero vacías.
Gracias por compartir tu sentir en relación al contenido💜
¿Has leído ese libro?
Déjame adivinar...No lo has leído.
Muy bueno el contenido pero MOLESTan los ruidos agregados de burbuja y tipeo , entre otros
Gracias por la sugerencia ✨
Por qué 37 veces mejor?
Hola ❤ No comprendo a qué se refiere tu pregunta
Muchísimas gracias doctora el contenido que publica en sus redes sociales y sugerencias son de una gran ayuda, en especial para personas como yo que tengo tan poca disciplina para realizar las cosas y para mantener o incorporar hábitos que mejoren nuestra calidad de vida. 🙏
Gracias a ti por hacerme parte de tu día a dia ❤️