忍受是痛苦慣性的延續，換不來擺脫 | 艾瑪的修行筆記

[@emmashram]

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[@threeplaceisyourgoldenmountain]

從小母親就一直灌輸我吃苦這個觀念，還有不停的打擊我的自尊心，導致我忍受吃苦=可成為人上人，還有自卑，潛意識不相信自己值得某些東西，直到我覺醒，才瞭解自己值得一切，而她在我覺醒後，還一直持著這個觀念質疑我，導致我跟她現在衝突多，兩人頻率不同，話不投機半句多。

[@Layla-mt8fo]

我家人也是这样，父母是给了我很多支持，可是我妈可以给我打2个小时电话详细的描述我有多难看，身材有多恶心，形容的要多难听有多难听。我爸在我穿短裙的时候和我说：“你腿不好看，应该穿长裙把腿遮起来”，每次听他们讲话都很痛苦，不停的要打碎在外人面前经常被夸奖漂亮的那个自我认同，然后听他们嘴里的描述重塑出一个他们所谓的“别人才不会告诉你，只有你的亲人才会和你说”的所谓“真相”。

[@千萬不要點開我的頻道]

@@Layla-mt8fo如果真的是為你好，是不可能用這種辱罵羞辱的方式的😂很多人會用為你好來包裝他的惡意

[@jamietsai75]

在華人世界挺多的！

[@stjsartin]

修行不是一昧龜縮或當濫好人，而是察覺自己感受時選擇更有智慧方式去面對解決問題。

[@zerotube]

妳真的是個神奇的女孩～
某老師曾經說過：關注的會蓬勃發展，不關注的會自然凋零。
剛好對應到這集--不管是忍耐或抵抗，都是在給予關注。 😂
不過，雖然知道這個觀念，但要做到卻有一定的困難，尤其人很容易無法控制地關注那些讓自己感到威脅的人事物，揮之不去。
所以，人最大的課題其實是學會真正的接納與放下，而又有哪些方法，是可以幫助我們做到這個境界呢？這也是我目前還在學習、探索的... 🤔

[@agnes77777]

我最近也有感覺簡單粗暴的一句話‘不要最大‘’當我學會拒絕我真多輕鬆很多放過了自己，不過就就變成別人眼裡狠人壞人了😅

[@哥豬-j6e]

艾瑪老師講得很好呀！呢一堂知道你更多童年往事嘅經歷好開心！Amen❤

[@P951204008]

苦難若有用 佛陀也不會放棄6年苦行之後才覺悟😂❤

[@kentleekentoli]

那么苦字和味道甚至人生里还是在你的个人里是否已经摆脱？离开了吗？如何呢？

[@John-dk2dx]

重點不在於苦修本身，而是面對苦難，我們的反應是什麼？苦修只是一種情境模擬，用來測試我們的反應

[@kentleekentoli]

@@John-dk2dx 我们都是修一辈子对吗？

[@无名-z2x]

苦行不能究竟解脫。不代表苦難本身沒有價值。以佛法修行，我們常有痛苦的時候。往往這些痛苦，可視作一種“逆增上緣”。所謂逆增上緣，就是在面對逆境時我們更加努力修行，而在修行道上進步。

[@kowei526]

好喜歡妳的幽默和智慧！

[@neo958]

我一直在看與聽，妳的説法
並且妳也引用經典來協助講述。
這種感覺，好像知道了些什麼但是又無法用語言來表達出來。
很謝謝您的解説

[@emmashram]

不客氣

[@M7-1122]

我很喜歡後面的結語！之前我遇到一些事一直往心裡去，最後的解決辦法（放過自己的方法）就是不去抗拒這件事，情緒來了就接受它、感受它，然後不把這件事舉起來，不對這件事下註解，狀態很像消融
曾經非常走心的事也就像在河邊看著河水，情緒就隨著河水流走，最終心靈收穫平靜😀😀

[@kevinweng3964]

我討厭孝順這個字眼 因為真正有愛的家庭不會拿這兩個字綁架子女 應該是子女發自內心的跟父母有一個好的互動 孝順裡面的順隱含了 你今天就算心裡不樂意 也要無條件的順著對方
這個詞就很變態 更變態的是還有一堆人視為美德

[@dongyer3738]

这口才，果然是做过老师的，可能当初做老师只是为今天的youtuber 播法铺路🌹

[@pojen1000]

只要是人，苦字就不會離開你的容顏，雙眉如艸，鼻如十，口如口……
但不要忘了還有一個東西在妳的苦字之上，那就是佛陀為妳準備的-額頭裡的法眼與念。
苦難一來，雙眉緊皺，
才下眉頭，卻上心頭。
法眼觀故，如是泡影，
心不施力，非忍是受。
轉念之間，即修得慈悲柔軟與無上佛心。
感恩艾瑪同修分享的修習法門引導眾生，得大無量殊勝功德，阿彌陀佛，南無地藏王菩薩摩訶薩。

[@user-cocoman]

講的很棒 可以點醒很多人

[@鄭達蔚-s7l]

讚喔，金剛經金句做結尾非常有力。

[@綠度母]

應該是這些紈褲子弟 本來都不是自願來上課 是被父母逼著來的🥺所以根本無心認真聽👂課 但當妳說起人生的經歷時 對人生感到困惑的他們 反而更有興趣想要了解人生、更加證明了人是精神性的生命體 優渥的環境 不見得可以帶來快樂 唯有自心❤的滿足和發掘人生的意義 才能開心😊

[@曌-z9o]

應該說，沒經驗過苦，不知道什麼叫樂。但不是說要一直吃苦，或完全不吃苦，而是要適當的感受苦，這個也算一種中庸，不要偏激。
而經驗過磨難或苦，如果能想通，眼界會寬廣很多；會比完全沒經驗過磨難、苦難，有更多的智慧

[@phoenix9268]

非常感謝！宇宙透過妳，給了我很多大的支持和安慰！

[@Julia-b9q]

希望老師能否多講解一些關於溶解的心態以及方式，關於放下不對抗這難耐的現象中還沒找到要領😂，至於為何能夠不再浮現外境的部分您說的超級簡單明瞭🎉十分感謝☺️

[@陳柏安-q5k]

0:14 苦難確實不需要去感到值得
為什麼會值得? 因為你可能會認為現在很苦, 未來很輕鬆
但不一定, 但有個東西是你絕對會獲得的
就是你遇到其他比這個更輕一點的苦
你都不會覺得苦難 , 因為最苦的你已經體會到了
0:30 忍受是不會給自己添賭的
你如果認為是給自己帶來麻煩, 我只能說你的目光跟體會都太短淺, 太短期了
你當下受到痛苦, 受到苦難, 你應該要想辦法去克服, 而不是去擁抱或接受痛苦
我們人要往長時間的目標去看待, 去面對
而不是只看短期, 就像我們應該要去體會內非太而不是多巴胺
0:36 當你說到的忍讓跟不忍讓, 爆發不爆發...感覺很像是你在辦公司受人家的氣, 自己感覺很辛苦
這其實在環境中所描述的情境太主觀了
0:44 想要的東西得不到怎麼會是痛苦呢?
每個人全世界都想成為最有錢的人, 得不到,....會很痛苦嗎? 你這個舉例不太對, 也不恰當
0:54 是誰跟你說現在痛苦以後會快樂? 現在痛苦是現在, 以後快樂是以後

[@skydragon319]

💖感恩遇见你💖🍀🌈

[@劉銓富-b3x]

先不論修行 艾瑪直播主的臉蛋真是會令人集中精神聽老師上課啊!

[@Layla-mt8fo]

一句话总结：当你不再对你一直抵触的这个情景产生任何情绪的时候，这个情景就不会再出现了。怎么样才能不产生任何情绪，放开、接受、观察它

[@沈佩如-n7u]

我發現是情緒是引發輪回的問題

[@lovelifeyang]

感恩您 阿彌陀佛

[@Alliswell_000]

謝謝分享❤❤

[@南無阿彌陀佛-c3q]

《 行善是解脫之本 》
心存善念，以善心對待我們這個世界，
處處行善，這是今生獲得解脫之關鍵，
也是治療疾病的重要因素。
並且要想快樂，
首先我們要有一顆善良的心。
我們都知道，善有善報，惡有惡報。
善良的人，
其身體籠罩在浩然正氣之中，
而邪惡不能侵。
善良的人可以讓
周身氣血充滿生機和活力，
疾病即會遠去。
而一個充滿邪惡的靈魂怎麼可能
會沐浴在積極向上的陽氣之中呢？
也許有人會問，
何為行善，其的標準是什麼？
大凡發於內心的善行都是真善，
利人的都是真善，
無所求而為之善都是真善。
反此，裝樣子的、利己的、
有所求的善行都是假善。
如果行假善，
並無益於治病，反有害於自己。
因為假善會使心神不定而五臟受傷。
真心行善，
用心地幫助他人、感化別人。
行善既是為人，亦是為自己。
行善的結果是
提高自己、豐富自己、
完善自己、解脫自己。
不但可以自治各種疾病，
更可產生不可思議的機緣
而達到修身修性的妙用。
要想解脫病痛、挽救生命，
莫過於發現自己的善良的本心，
把它捧出來，展現給世人。
如果真心改過了，性格變好了，
並且充滿愛意，真心行善，
快樂每一天，那病魔自然就跑了。
南無阿彌陀佛🙏♾️️
南無觀世音菩薩🙏♾️️
南無大勢至菩薩🙏♾️️
南無地藏王菩薩🙏♾️️

[@lukejung6827]

那是妳從一開始就選擇了對抗 人都是應該要相互尊重的 無論是大人還是小孩 如果妳的父母從一開始就懂得愛跟尊重妳 或許妳的人生跟童年都會更好 可妳運氣不大好遇上的是npd...

[@ssc9977]

感謝分享🙏🙏

[@emmashram]

不客气

[@3v8v]

你是說男同學課堂上擼管嗎😂，這讓我想起高中的回憶也是揮之不去的記憶😢

[@Tube-bh5ud]

很棒棒，老師你好美麗❤😂

[@朱信嘉]

南無阿彌陀佛

[@Namah-nk3xy]

其實每當外在境界變化 而影響到我的心情時 我都把它當作 觀察自己內心的機會 就這樣一起念一提問 問到最後沒完沒了 但往往都是因為想解答 而去找些儒釋道的觀念 才發現原來是我 這個(我)控制了世界 沒有我也就沒有一切疑問 沒有疑問後 宇宙智慧隨心所用

[@先生謝-e7m]

謝謝艾瑪女神

[@wqwqw387]

忍受只是 要為了悟無生法忍 本來就沒好壞何必要忍耐

[@lokiss_cyl]

苦難的意義在於超越，當維度超越物質就不受身體所苦。你的本質決定你的價值，而非苦難。

[@queennn111]

口才好好喔 聽了好舒服 我還做筆記

[@juliuslim8853]

生活「得」很痛苦
幹「得」好點
影片原本製作得很好
但被這類錯字降低了品質

[@franklee9475]

文殊菩薩慈示訓
（是仁者的呼喚！如覺者的嘶吼！
是智者的棒喝！猶勇者的叱吒！）
六萬年的預告，三千年的準備；
二百年的通知，一百年的顯現。
世人將孽海當作愛河，地獄當作樂園！
天堂視為無，塵世當作真本家！迷也！
心靈世紀，心領神會，心性受用。
修道不是自己懂了多少，而是要問自己改了多少。
天下沒有不勞而獲的事，也沒有勞而不獲之事。
有善心的日，就是好日，不關環境如何？
有良心的日，就是吉日，不關命運如何？
有道可修的日，就是貴日，不關他人如何？
有功德可行的日，就是喜日，不關天時如何？
一次又一次的行為，形成一個習慣；
一個又一個的習慣，形成一種觀念；
一種又一種的觀念，形成一個個性；
一個又一個不斷的個性，造成了一個命運。
修道是一步步的上達，達到聖人的境域；
凡人是一步步的墜落，最後成一個凡人。

[@pppo3146]

知道怎麼讓牛頓痛苦嗎？讓他去做苦力。
他學習是因為他感到快樂，而且他學的是他想學的，可我不知要學自己不喜歡的知識，還要被比較去比較。

[@WalkerMizael]

嘴真好看。。😍

[@samuelchen4853]

就像超哥說的，忍無可忍無須再忍XDDD

[@kreyszig6831]

謝謝！

[@emmashram]

感激不盡

[@林就-v2x]

人生陷阱比較與計較，爭輸贏只會失去更多，放下身段，放下心中的執著，人生走一回，還是回到棺材裡，守口業，老實念佛，阿彌陀佛

[@sunfungsunfung7698]

这女的摘下眼镜肯定是个绝世美女😊😊

[@darwoeiteoh6590]

阿弥陀佛

[@er_claire7178]

溶解的过程也是痛苦的呀

[@陳柏安-q5k]

4:43 債主跟惡夢都是形容詞
不是名詞
債主通常都跟你家族有關, 這些童鞋跟你們家的家族沒有關係, 所以不會是名詞
至於惡夢, 我相信你不會因為這些學生而做惡夢, 頂多報抱怨而已 :D

[@林瑞凱-d2v]

沒有甚麼比順其自然重要了 如果有就是止

[@shi-hwatsuei4861]

後面照片是喜瑪拉雅山？拍攝地點是？

[@myfreedom2998]

請問。。面對潔癖強迫症 如何忍受髒的感覺？能教教我嗎？

[@111havea]

常念佛
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏*♾️️
誠心懺悔往昔所造諸惡業
願此功德
供養佛 供養法 供養僧
迴向冤親債主
迴向歷代祖先
迴向法界眾生
願一切眾生離苦得樂
普皆迴向♾️️🌸💰🙏

[@elionyau3009]

我突然想起周星弛電影《功夫》裡面的包租公😂

[@lofisoul0369]

奇怪，妳那段用海外求學的經驗分享給學生的內容，我怎麼好像聽過？奇怪🤔這是第一次看這影片耶😊『莫非，又做預知夢啦？』😊還是妳的經歷被『分享』了😊😊😊❤❤❤😊😊😊

[@emmashram]

不知道耶

[@黃薇-s2y]

想知道背景配樂

[@darrenkwok5721]

👍

[@YDellMe]

拒绝精神内耗
享受自由人生
放下个人素质
有事直接发飙

[@star911fly]

重點還是關心啊

[@scienceplus-ih6vt]

好強喔，奇哉!奇哉! 下一句:

[@WalkerMizael]

怨憎会，爱别离，求不得。

[@makotolo7023]

聽過一 個說法，就是「不解釋」，不去解釋理解遇到的實像，就不會產生任何想法，就不會出現您說的「推力」，是嗎?

[@emmashram]

en。。。也可以這麼理解

[@李佑仁]

吃補當吃苦

[@ljwjustice]

有所求有慾望就會有痛苦，忍辱是成就菩提的根基，修行不怕苦不怕難不怕死

[@ktr084]

法，常在啊

[@sionghock]

🌹

[@neo958]

Color to see see😂
這個有梗要學起來

[@Lovepeace595]

Color to see see 哈哈

[@emmashram]

對

[@jia-chengzhu8814]

修行的內容雖然真的很喜歡
但我聽到一個更讓我感興趣的事
就是艾瑪您有出托福的影片嗎？

[@emmashram]

當英語老師已經是好多年之前的事情啦

[@allenbbc]

請問妳有做教學開課嗎

[@emmashram]

還沒有，今年內應該會出課程

[@allenbbc]

@@emmashram 有點好奇妳打算開什麼類型的課

[@emmashram]

目前這還是個秘密呀

[@allenbbc]

@@emmashram 哈，前幾年我還在北京時，我有跟幾位老師合作開靈性和命理占卜結合的課程。但我看到妳視頻內所分享的內容，我覺得那幾位老師還不如妳講得好 🤣 希望可以很快看到妳的「系統性」課程出現

[@許曉芸-z8n]

每次睡前冥想都非常想睡
一下都睡著了
這樣行嗎？

[@emmashram]

行，循序漸進就是了

[@lukejung6827]

癢 是不是越慌越想越慌 越癢越搔越癢？開個玩笑 別認真 認真是執....

[@vzlex7412]

這是重發了嗎?
怎麼覺得這集我看過

[@emmashram]

涉及版權問題

[@rickjheng9312]

02:57聽艾瑪吹喇叭🥵

[@emmashram]

這個。。。。

[@李大志-k2v]

禪

[@zhoufeng6819]

请问如何加V

[@emmashram]

helloemmmma

[@KevTarot]

老師教得無聊吧。。 哈哈哈哈 行為治療師的我慢慢先瞭解孩子的本性，而不是把人妖魔化，水來土掩就好。
很多人沒辦法做教師因為他們爛。。。
做了事業，先觀察等待若是盡力了，還是無果，那就要想說是要離開還是調整。調整盡力了，就離開，適當的忍是讓你觀察道路適不適合，不適合就走，不管社會一大堆廢話

[@000-t6e]

好好笑😂😂😂怎被經文牽這鼻子走啊！，，，沒有絕對的絕對值，，，，人生就是來體驗自己的感受，，，放下了心接收吧！😂😂😂

[@benjamintingkahhin1363]

没有忍耐力做基础，哪来的内观力呢？要教现代的小孩十分不容易，手机很多时候不是直接就是间接地造成专注力的大大减弱，对深入学习造成障碍。但是，它也是可以成为获得知识的广面在短时间内可以达到的方便途径。

[@王大有-r6r]

🙏🙏🙏💖💖💖👏👏👏👍👍👍🌷🌷🌷🎵🎶🎵🎶🎉🎉🎉

[@pokiiwow9413]

你可以學孔子，以德服人xddd

[@emmashram]

孔子也身強力壯的啊

[@pokiiwow9413]

@@emmashram 阿！妳竟然知道這個梗xd一言不合讓他知道棍棒出孝子，讓他嚐嚐詠春拳xd在下艾瑪，我要打不我要教10個（玩笑

[@emmashram]

哈哈哈