HOGYAN VÁLTOZOTT A TESTEM 6 HÓNAP ALATT |RUBINT RELLA
Вставка
- Опубліковано 16 січ 2024
- Nem számoltam kalóriát, kialakult egy rendszer és élvezhetően alakult a testem 🤝🏽
6 hetes programom: rella.hu/bejglikiller/
Jelentkezési határidő: január 19. 23:59
Program start: január 22. - Розваги
Nagyon köszönjük, hogy nem a szélsőséges diétákat, hanem az egyéni, hosszútávon tartható diétákat támogatod és elmondtad a tapasztalataidat.😊🙏(egy dietetikus)
Hiteles, motiváló és őszinte .. nekem napról többet adsz. Köszönöm Rella. 41 múltam és az útmutatásoddal egy pici felesleg sincs a hasamon( szülés után nyilván volt)..❤️de ez már a múlté .. ❤️
Nagyon nagy tisztelt, hogy ezt így elmondtad! Hiteles vagy!❤
Nagyon jó videó, én régóta követlek és mai napig tornázzok a videóidra ♥️ köszönöm azokat ,sokat segítettek a fogyásomba❤
Nem bírom soha a kaját tartani. 😞 régebben ment, de valahogy munka mellett, a minden napos rohanásokban ezerszer nehezebbnek érzem.
Szabadnapon szánj egy két órát arra hogy előre legalább négy napra főzd meg a kaját. Rengeteg ötlet van fent youtubeon fent ilyen ételekről. Kevesebb félre evés mellesleg költséghatékonyabb!
Nagyon szuper ez az ösztönző őszinteség!
nagyon tetszett ez a videó - szuper kitartó vagy :)) nekem is a súlyos edzések hoztak jelentős eredményt sok elbukott diéta, futás es próbálkozás után ami szerintem beillesztve a mindennapokba életmódszerűen - (természetesen egészséges táplálkozás, de nem sanyargató diéta mellett) hosszútávon is fenntartható & látható eredményhez vezethet:)
Te vagy a példaképem.
Nagyon hiteles vagy és nagyon jó lett a videód. 🙂❤
Példakép ❤❤❤❤❤ !!!!!
A honlapodon a "Sütik"-re kattintottam, de csak a cookie-król szólt, semmi édesség... ;) Pár hónap és 50 leszek, ideje életmódot váltani - ez a gondolat tetszik a legjobban a videóidban.
Nem 57 akartal mondani?
Irány Lengyelország... Egyszer csak lesz egy állandó otthonod.
👍😘🖤❤️💛💜💚🧡💙🤍♥️
nagyon halk még mindig sajnos :(
Hány cm magassághoz voltál 67kg?
Ez engem is érdekelne.. meglepett, hogy ez kevés, de làtvànyra tényleg vékony.
177 azt hiszem
Igen, 177 cm vagyok . A versenyen voltam 64kg de akkor már nagyon nagyon vékony voltam
Nincs hang 😮
Nincs hang.Tök néma a video.
Majd megnézzük a hasadat ha leszel 35 és 3 gyereket szültél! Addig ne is mutogasd😂
Nem erdekli a velemenyed szerintem… engem sem erdekelne pont az ilyen nem ….
Név és profilkép nélkül beleállni másba - nagyon az alja. Látom, elég savanyú az a szőlő...
Mellesleg nem tehet róla, hogy fiatal és (még) nincs gyereke. Példaértékű, ha valaki ilyen elkötelezett valami iránt, kortól függetlenül. 😊
Képzeld kőkeményen edzem.. 38 vagyok..amióta az eszemet tudom edzem.. mégse érzem hogy mutogatnom kellene magamat ...akár videóban.. produkalni magamat
Szánalom....
❤️❤️❤️