矯正代謝不復胖!1關鍵降胰島素 擊退易胖體質 feat.蕭慎行院長
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- Опубліковано 9 вер 2024
- 為什麼瘦不下來?因為你血中胰島素太高!過高胰島素,會加速脂肪合成、脂肪無法分解;讓你代謝失調、脂肪只進不出。所以減重關鍵,就是把胰島素降下來,那麼該如何做到呢?蕭慎行院長列出5大改善易胖體質方法,只要讓胰島素降到5.0,就能打造出易瘦體質、不復胖!
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🔍本集專訪人物:蕭慎行院長
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00:42 為什麼瘦不下來?
02:49 如何改善易胖體質?
04:42 什麼是代謝矯正減重法?
07:51 蕭慎行院長 重點總整理
#胰島素阻抗 #易胖體質 #降胰島素
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