Welche Schlafposition eignet sich am besten für Schwangere?

Welche Position sollten Schwangere beim Schlafen einnehmen?
Laut www.tommys.org und Studien des St Mary's Hospital in Manchester wird empfohlen, während der Schwangerschaft auf der linken Seite zu schlafen.
Diese Position ermöglicht:
🤰 Die Durchblutung des Herzens zu verbessern.
🤰 Blut und Nährstoffe können leichter zur Gebärmutter und damit zum Baby fließen
🤰 Vorbeugung gegen mögliche Rückenschmerzen und Verdauungsbeschwerden beim Schlafen
🤰 Vermeiden von Stress für den Fötus