Dzień dobry.Nie stosowałam żadnej diety w sensie liczenia kalorii.Wyrzuciłam cukier,mniej węglowodanów(białego pieczywa zero)makaronów,ryż itp mniej owoców co nie znaczy,że całkiem nie,żadnych napojów słodkich,fast foodów zero, jogurty owocowe precz,ciastka,ciasteczka,drożdzóweczki,płatki śniadaniowe(wystarczy spojrzeć na ilość cukru na etykietkach jakie to zdrowe ;)czekolada tylko gorzka 80 % kakao.Schudłam 10 kg,trwało to jakieś pol roku,ktoś moze powiedziećże długo ale ponieważ jestem osobą w średnim wieku nie chciałam doporowadzić do raptownego chudnięcia żeby nie ciągnąć za sobą skóry :).Waga teraz utrzymuje się na stałym poziomie,chociaż przyznam,ze pozwalam sobie teraz od czasu do czasu na produkty,których wczesniej nie tykałam.Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Pani Emilio, piękne miejsce,kwitnący granat że oliwki,no i bób na krzaczki,uwielbiam go jeść za zdroszcze Państwu,tutaj naprawdę można cudnie wypocząć,czego Państwu serdecznie życzę 🩷🌸🌷💋
Witaj kochana wczoraj robilam przeglad szafy i kartonow po przeprowadzce ktore juz stoja do 2015 roku i o dziwo wszystkie ubrania nadal na mnie pasuja wiec waze i wygladam nawet po ciazy w 2017 roku tak samo jak w 2015,,maz zadowolony jak to stwierdzil ze bez zadnej diety ,,,dobrze sie trzymam uwielbiam te tureckie klimaty,,,u nas za domem tez spiew ptaszkow i cisza mozna odpoczac ,,,zycze powodzenia i wytrwalosci w dalszej diecie,,,,super wizyta widac po filmiku ze sobota byla udana,,brakuje tylko Ayli i Beni ❤pozdrawiam z cielego 25 st Pforzheim cala rodzinke zycze milego wieczoru i czekam na nastepny filmik ❤❤😊
Ja mialam wegetarianskie zywienie 10lat i mnostwo warzyw bez jajek,miesa,nabialu,nie schudlam ,byly owoce,orzechy ale wyniki byly zle a teraz sa mega super jak dodalam suplemnty nie apteczne bo one i Ostrovit i O efektu bo nijakie sztyczne dziadostwo i watroba bolala i dopiero jako ostania deska ratunku suplementy d rSkoczylasa i mega zadzialalo wit ADEK i D3,kolagen i rozne suplementy ,kupowalam wszystkie i bralam po 3rodzaje wymiennie by wzmocnic caly organizm,mialam 9,56 hemoglobiny a teraz mam 15,5 ,gdyby wiedziala ze te naturalne suplementy sa takie OK to mozna bylo wczesniej kupic .zaden lekarz nie pomogl bo nie byl zainteresowany znalezieniem przyczyny a one moga byc przerozne i trzeba probowac samemu tez rozne molziwosci i kuracje a organizm jest caloscia i leczenie wybiorcze czasem nie daje oczekiwanych rezultatow i niestety podstawowe badania potrafia nie oddawac rzeczywistego problemu w organizmie .
Dzień dobry wszystko co trzeba na wyjeździe bawcie się i odpoczywajcie brakuje tylko piwka do grilla i już by było jak u nas pozdrawiam serdecznie(a tak jak by obcokrajowiec chciał kupić taką posesje na wsi oczywiście z domkiem to ile euro by trzeba szykować) z góry dziękuję gdybyś zechciała mi odpowiedzieć
Och ! Orzech włoski u nas w Polsce /Dolny Śląsk/ w tym roku prawdopodobnie nie będzie miał żadnych owoców. Tydzień temu przyszły mrozy - 5, -6 stopni i o orzechach trzeba zapomnieć. Taki klimat - kwiecień plecień😊😊
Hośçgaldin yenge selam aleykum,dieta daje cud, kiedy zacząłem pisać to, to u ciebie słychać ezan, to znaczy że çok dogru konośuyorum,😂 allahmundillah bismallah, ogólnie lubię kiedy dzwony biją lub ezan słucham duy duy, kiedy duy, to wiem w tedy że żyje, lubię chodzić,po mieście i nagle dzwon bije,w ten zatrzymuje się,pozwala mi to trochę skupić się choć kilka sekund, na czymś innym niż na codziennym rytmie,a ono przemija robi się trochę stary i, człek zdaje sobie sprawę że ta codzienność nie jest nam dana na żawsze,tak myślę że i Turcy mają podobne doznania a to świadczy o tym że my za wiele się nie różnimy też tylko biegamy za forsą,bogactwem, ale Bóg mądry jest i uważam że nas dobrobyt wiele dla niego nie znaczy a znaczą czyny nasze i jakie serce mamy,ile potrafimy dać z siebie innym, hinkarem nie pozwól by o tym zapominano, selamlar kanka ve gürüśürüz,🤲👃
NO patrzę na Ciebie ..i ja nie rozumiem czemu nie polecasz ... ;) ,,jest efekt WOW , wiadomo , ze to nie permanentne menu tylko "czasowe" i plus to wsparcie grupy ,,,i niewymyslne "potrawy" < jedynie chlebek tahinowy pamietam z delikatnych "dziwactw" I TANIA ta usługa online ... nie ma co narzekać ,,JEST WSPANIALE !
Emilio nie prostuj włosów, masz takie piękne kręcone włosy Proste włosy odbierają Ci dużo uroku.Dlaczego nie umiemy docenić tego co Bóg nam dał pięknego
Fajnie tak spedzac czas bez zgielku, w spokoju. Mozna sie fantastycznie zrelaksowac.
Bardzo lubię te Twoje proste filmiki z gotowaniem , jedzeniem i zwykłymi czynnościami
Dzień dobry.Nie stosowałam żadnej diety w sensie liczenia kalorii.Wyrzuciłam cukier,mniej węglowodanów(białego pieczywa zero)makaronów,ryż itp mniej owoców co nie znaczy,że całkiem nie,żadnych napojów słodkich,fast foodów zero, jogurty owocowe precz,ciastka,ciasteczka,drożdzóweczki,płatki śniadaniowe(wystarczy spojrzeć na ilość cukru na etykietkach jakie to zdrowe ;)czekolada tylko gorzka 80 % kakao.Schudłam 10 kg,trwało to jakieś pol roku,ktoś moze powiedziećże długo ale ponieważ jestem osobą w średnim wieku nie chciałam doporowadzić do raptownego chudnięcia żeby nie ciągnąć za sobą skóry :).Waga teraz utrzymuje się na stałym poziomie,chociaż przyznam,ze pozwalam sobie teraz od czasu do czasu na produkty,których wczesniej nie tykałam.Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Witam. Tez zrzuciłam 10 kg w ciągu 3 miesięcy postępując dokładnie tak samo. Najważniejsze było odstawienie pieczywa i słodyczy .
Sielsko-anielsko.Pozdrawiam z Puław.Andrzej
Piękna muzyka i wiejski klimat. Serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry pani Emilio. Ale fajny wypad na wieś. Dobra odmiana od zgiełku miasta i miło spędzony czas. Pozdrawiam serdecznie. Grażyna
Piękna okolica, dom , natura ispiew ptaszków tego mi potrzeba. Pozdrawiam Was i waszych znajomych. 😂❤😂❤
Dopiero na wsi widać jak piękna jest przyroda.
Pozdrawiam z Niemiec 😊
Chciałabym tam być ❤
A u mnie w piekarniku właśnie dochodzi szarlotka 😉 Uznanie dla pani Emilio za silną wolę w przestrzeganiu rygorów diet 👍🏻 Miłej majówki! 🇵🇱 Pozdrawiam
Muzyka rewelacja. Mieszkać na wsi to jest to. Piękne klimaty🐥🌿
Pięknie na tej wsi👍!!! Już nie mogę się doczekać czerwca i mojej podróży do Turcji🙂
Spokojna i klimatyczna wieś lubię takie klimaty pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie ❤❤😊
pięknie na tej wsi, tylko pozazdrościć klimatu, roślinności i bezpiecznego miejsca na Ziemi, Turcja to solidny kraj!
Amen i módlmy się by tak pozostało amin, insallah,
Gratulacje Super Film ❤❤pozdrawiam
Piekna wies, pracy tez pewnie duzo, dziekujemy za super vlog❤
Gratulacje🙂
Yaaaay wlasnie pijemy herbatkę i siedzimy na ogródku, oglądając "Turcję od kuchni" Cudownie ❤❤❤❤
A ja jestem we Francji. Weekendowy wypad majówkowy. Lazurowe Wybrzeże jest cudne .Właśnie po całym dniu zwiedzania oglądam Turcję od kuchni. ❤
Pani Emilio, piękne miejsce,kwitnący granat że oliwki,no i bób na krzaczki,uwielbiam go jeść za zdroszcze Państwu,tutaj naprawdę można cudnie wypocząć,czego Państwu serdecznie życzę 🩷🌸🌷💋
Witaj kochana wczoraj robilam przeglad szafy i kartonow po przeprowadzce ktore juz stoja do 2015 roku i o dziwo wszystkie ubrania nadal na mnie pasuja wiec waze i wygladam nawet po ciazy w 2017 roku tak samo jak w 2015,,maz zadowolony jak to stwierdzil ze bez zadnej diety ,,,dobrze sie trzymam uwielbiam te tureckie klimaty,,,u nas za domem tez spiew ptaszkow i cisza mozna odpoczac ,,,zycze powodzenia i wytrwalosci w dalszej diecie,,,,super wizyta widac po filmiku ze sobota byla udana,,brakuje tylko Ayli i Beni ❤pozdrawiam z cielego 25 st Pforzheim cala rodzinke zycze milego wieczoru i czekam na nastepny filmik ❤❤😊
Jaki odpoczynek na powietrzu fajnie super 👌🌞
Super vlog. Pozdrawiam serdecznie 😊
❤❤❤
Witam ja nie mogę się odchudzać mam złe wyniki krwi muszę się leczyć u lekarza pozdrawiam serdecznie 🍀💌
Ja mialam wegetarianskie zywienie 10lat i mnostwo warzyw bez jajek,miesa,nabialu,nie schudlam ,byly owoce,orzechy ale wyniki byly zle a teraz sa mega super jak dodalam suplemnty nie apteczne bo one i Ostrovit i O efektu bo nijakie sztyczne dziadostwo i watroba bolala i dopiero jako ostania deska ratunku suplementy d rSkoczylasa i mega zadzialalo wit ADEK i D3,kolagen i rozne suplementy ,kupowalam wszystkie i bralam po 3rodzaje wymiennie by wzmocnic caly organizm,mialam 9,56 hemoglobiny a teraz mam 15,5 ,gdyby wiedziala ze te naturalne suplementy sa takie OK to mozna bylo wczesniej kupic .zaden lekarz nie pomogl bo nie byl zainteresowany znalezieniem przyczyny a one moga byc przerozne i trzeba probowac samemu tez rozne molziwosci i kuracje a organizm jest caloscia i leczenie wybiorcze czasem nie daje oczekiwanych rezultatow i niestety podstawowe badania potrafia nie oddawac rzeczywistego problemu w organizmie .
Dobrze że jaskółki a nie szerszenie
Na schudnięcie trzeba robić Cardio-Training np.walking albo Nordic-Walking ten np.jest bardzo łagodny na kolana przy pomocy kijków 👍 polecam
Dzień dobry wszystko co trzeba na wyjeździe bawcie się i odpoczywajcie brakuje tylko piwka do grilla i już by było jak u nas pozdrawiam serdecznie(a tak jak by obcokrajowiec chciał kupić taką posesje na wsi oczywiście z domkiem to ile euro by trzeba szykować) z góry dziękuję gdybyś zechciała mi odpowiedzieć
Och ! Orzech włoski u nas w Polsce /Dolny Śląsk/ w tym roku prawdopodobnie nie będzie miał żadnych owoców. Tydzień temu przyszły mrozy - 5, -6 stopni i o orzechach trzeba zapomnieć. Taki klimat - kwiecień plecień😊😊
Hośçgaldin yenge selam aleykum,dieta daje cud, kiedy zacząłem pisać to, to u ciebie słychać ezan, to znaczy że çok dogru konośuyorum,😂 allahmundillah bismallah, ogólnie lubię kiedy dzwony biją lub ezan słucham duy duy, kiedy duy, to wiem w tedy że żyje, lubię chodzić,po mieście i nagle dzwon bije,w ten zatrzymuje się,pozwala mi to trochę skupić się choć kilka sekund, na czymś innym niż na codziennym rytmie,a ono przemija robi się trochę stary i, człek zdaje sobie sprawę że ta codzienność nie jest nam dana na żawsze,tak myślę że i Turcy mają podobne doznania a to świadczy o tym że my za wiele się nie różnimy też tylko biegamy za forsą,bogactwem, ale Bóg mądry jest i uważam że nas dobrobyt wiele dla niego nie znaczy a znaczą czyny nasze i jakie serce mamy,ile potrafimy dać z siebie innym, hinkarem nie pozwól by o tym zapominano, selamlar kanka ve gürüśürüz,🤲👃
😏
Owszem fajnie jest wyjechać na parę godzin za miasto , ale nigdy bym nie chciała mieszkać na wsi. Pozdrawiam
A co to za woda do detoxu pani Emilio?
Hmm, odchudzanie a pozniej tzw. Jojo efekt??
Jakoś tak sielsko się zrobiło. Pozdrawiam serdecznie!❤
NO patrzę na Ciebie ..i ja nie rozumiem czemu nie polecasz ... ;) ,,jest efekt WOW , wiadomo , ze to nie permanentne menu tylko "czasowe" i plus to wsparcie grupy ,,,i niewymyslne "potrawy" < jedynie chlebek tahinowy pamietam z delikatnych "dziwactw" I TANIA ta usługa online ... nie ma co narzekać ,,JEST WSPANIALE !
Emilio nie prostuj włosów, masz takie piękne kręcone włosy
Proste włosy odbierają Ci dużo uroku.Dlaczego nie umiemy docenić tego co Bóg nam dał pięknego
Nie miałam śmiałości napisać 😉 końcówki wyglądają na przesuszone
Ja tez lubie P. Emilie w krotszych kreconych wlosach, ale ona sama decyduje, jak sie najlepiej czuje i jaka fryzurke nosi...😊