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別に全然強いとは言ってないタイトルすき
嘘つけてないの好感持てる
いつも丁寧な言葉遣いのインゲンさんの「納得いかねぇ」は本当に納得いってないんだと思う。
タイトルが正直すぎておもろいw
知らなくても詰まないは草
???「詰むヨ」???「詰まない!」「どうでもいいものには緊張しない。本気だから緊張するんだ。」みたいな言葉に出会って以来、ひどく緊張する時には「頑張ってきたなー」と思うようにしています。正直緊張が和らぐわけではないように感じていますが、少し気持ちが前向きになります。明後日ギターを披露する場があるから頑張る!
ギターの披露頑張ってきてください!!
隙自語
早めに見れて嬉しすぎる!タイトルとサムネにツボってた笑
もうサムネ見ただけでインゲンさんのやん!ってわかるようになってしまった。編集担当の方、お勤めお疲れ様です。 インゲンさんのプレイングも含め、編集担当の方にも楽しませて頂いています。心から感謝申し上げます。
緊張を興奮に置き換えるといいですよ~「緊張で震える」が「興奮して震える(武者震い)」ってな感じでやるとパフォーマンス上がることもあります✌️
騙されたと思って使ったら騙されました
緊張してる自分を理解して俯瞰出来るとその自分の状態を楽しめます。
緊張しない人、いい意味で対象に本気じゃないのかもしれませんね…とにかくバトるの楽しい!なバーサーカータイプの友人がそうでした。努力して丁寧に向き合っているから緊張する、そこで失敗してもいいんだって勇気を持ちたい…といつも思ってます。
シールド勢かつルビサファキッズの俺得回!いわゆるエアプの僕ですが、ヤミラミが一定レベル活躍してくれるのは嬉しいですね緊張、僕はしてる自分を受け入れるようにしていますねあとは、過去の成功体験を頼りにするということもしてるかも。僕は一般の吹奏楽団に所属して、年2回大きな舞台に立つのですが、以前上手くいった舞台のことを思い出して「できたならなんとかなるやろ」と自分を騙しながら乗り切ってるような気がします。バトオフバンビーさん戦が、インゲンさんのこれからを支える成功体験になれば…!!なれ!!
Bブロック是非勝ち上がってください‼︎
長文失礼します。半分趣味の話で恐縮ですが、舞台演劇で結構人前に立ちます。自分は「緊張してない」と声に出しています。周りの人にも特に緊張してない感じで振る舞います。緊張しない自分を演じています。最初は強がりでしたが、段々慣れてきて、大分緊張しなくなりました。今でも本心では緊張していますが、まぁいいかで済ませられています。適度な緊張感は必要だとよく言われますが、自分は緊張は無価値だと思っています。だって本番は練習通りにすれば良くて、普段の練習は集中はしていても緊張はしていない。だから緊張という言葉を徹底的に無価値にして、「一切緊張していない俺」を理想の自分として演じています。緊張している自分を悪いものとして否定する必要はありません。だって俺緊張してないし(脳内の自分は)って感じですかね。演技に無縁な人でも、言ってる内に本心になった。という話はちょくちょく聴くので、一定の効果はあるんじゃないかと思っています。時間はかかるかもしれませんが。
格ゲーの話ですが、対戦で緊張しないようにするにはその瞬間の勝利よりも最終的になりたい強さを考えるといいと聞きました。本番でもそう考えるのは難しいと思いますが一理はありそうだと思ってます。あとはいい感じのサプリメント飲むとかでしょうか。
「緊張」についてのお話ですが、自分は「高いパフォーマンスを出さないと」と思った時に緊張するので、そうならないための準備に時間をかけています。場数を踏んだり、練習したりで、「事前の準備ができている」と思えば、普段に近づいたり、緊張を楽しめる気がしますね。その意味だと、バトオフの最初は控室から「逆転しなきゃ!」となっていたと思うので、心中の緊張についてはお察しします…
インゲンさんの動画がポケモン実況者の中で1番楽しみ
それな
あり寄りのあり☺️
わかる
分かる
シングルならバンビー、インゲン辺りが熱いもこうはたまに見るのがいい
ドラゴンテラスザマゼンタ、"王"って感じでカッコいいですね
緊張するのは努力した人だけ。緊張してるときは、それだけ自分は努力したんだって思うようにしてます。
タスキをはたき落とされてはタスキになってるの好き
知らなくても詰まないに全てが詰まってて好き
インゲンさん自身がおっしゃってることとネットで見つけられたことの間の子のような対処法ですが、「緊張は良いこと、歓迎すべきことだと考える」ようにしています。自分が緊張していると認識する→緊張するだけ懸けて準備してきたり、挑戦することで得られるものに価値を感じている→体もそれに対応してちゃんと「スイッチを入れて」くれている→ヨシ!→徐々に悪い緊張から良い緊張へ持っていくみたいな感じです。
準備量と、その場を楽しんでやろうという気概だと思いますね
個人的に緊張を和らげる方法無理矢理でも笑顔を作る
「緊張しない人」を演じれば緊張しないです何かをする時は「それが上手く出来る人」を演じますその時の「私」は当然のように上手くそれをこなせますので、緊張する理由がありません結果として失敗する時もありますが、それはその時です
後語りの「緊張する話」わかりすぎる。人前でプレゼンすることがあるのですが、本番に弱いです。最近は体幹トレをしていてメンタルも強くなったのか緊張は結構改善してます。
ちなみにオリーヴァのフェアリー技枠、みわくのボイスじゃなくてマジカルシャインなのは身代わり破る用ですか?威力同じく80のみわくのボイスは音技だし、積み技に合わせて打てば混乱ひけるのでいかがでしょうか、、
何時も楽しく拝見させて頂いてます。私も広島の、市内よりに住んでいるので是非今度飲みに行きたいです。
緊張についてインゲンさんは失敗したくないって気持ちがあるのかなと思いました。私もそのタイプです。そんな私は失敗してもいい、大丈夫と思えるようにしておくという手を打っておきます。そうすると自然と緊張はしないことが増えました
緊張つらいですよね!挙げられていないものだと「本能≒五感に訴えかける」がいいと思います。五感を刺激して「いつものリラックスしている自分」に近づけるのがいいのだとか。会場でできる系だと、好きなものの写真を見る、好みの匂いのするものを置いておく、触り心地のいいものを置いておく、とかですかね~って考えると子供が落ち着くの代名詞、安心毛布って理にかなってるんだなぁと思いました。
最後の最後に気づかなくていいことに気づいて自爆してるwカワイイカワイイネ
私も緊張をする方ですが、緊張している自分を認識して「よし今日もちゃんと空気を読んで状況を考えているから緊張できてるぞ」と頭の中で唱えます緊張しても良いという考えにも似てますが、メタ認知をして緊張している自分を俯瞰することで対処してます1番良くないのは「緊張したらダメだ」と意識する事ですね
自分は緊張する大舞台の時は自分を物語の主人公だと思うようにしてる。良い意味で自分に酔うというかどんな敵やアクシデントもハッピーエンドの為のスパイスみたいな物だと思うと笑えてくるというかワクワクすらする。ちょうどそんな自分の心境を表したのがルパン三世part5の終盤のルパンのセリフ「俺っていう人生の視聴者は俺だけだ。だったら俺が続きを見たくなるような物語じゃなきゃ意味がないだろ。」「俺は俺に期待したいんだよ。」このマインドで今までずっと周囲からも度胸があると言われて来たのでオススメです。
最後ぼっちちゃんかよいや共感しかない
きんちょうかんだったのに一本満足食べれてえらいね
深呼吸は唯一自分の意思で自律神経に働きかけることができる有用な手段ですからね。僕だと他には、味に集中してみる、匂いに集中してみるといった、マインドフルネス的な対策に結構助けられたりしてます。緊張と上手く付き合っていきたいですよね💦
緊張の話、月並みですが自分は「うわー!めっちゃ緊張するわー!」とおどけたように声に出すことで緊張をほぐしてます。そうすると自然に笑えて力も抜ける気がしてます😊
ほんの少しのアルコール、とてもオススメですよ演奏の仕事をしていますが本当に大事な舞台は本番前にほんのちょびっとやります。もちろん精密仕事には絶対に駄目ですけど人の心に訴えかけるような仕事であれば、副交感神経が刺激され、感受性を高めて臨むことができるのでとても良いです。
バンドやってた時ライブ前に緊張しまくってたけど先輩から「緊張するな緊張するな」って思うと余計緊張するから緊張してることを自覚して楽しめるようになるといいね。って言われてから余裕持てるようになりました😊あとは成功体験を振り返るとか
僕は中学の頃から大学1年の今までずっと陸上競技(短距離)をやってます。スタート前の緊張は、ルーティンを作って直前に実行することで和らげてます!あとは1番最後に、無理やりにでも笑うようにしてます、当然緊張が0にはなりませんが、気が楽になりますよ!
受験の時には周りの人を見て「いや緊張しすぎだろwww手に心って書いて飲んでる人いるしwww」って受験会場を見渡して緊張を解していました。
次のバトオフも楽しみにしてます!
対戦動画、後語り、いつも楽しみに拝見させていただいています。BUMP OF CHICKENの「ray」の歌詞に「寂しくなんかなかったよ、ちゃんと寂しくなれたから」とあったり、「宝石になった日」の歌詞には「こんなに寂しいから大丈夫だと思う」とあります。僕の場合はそれらの歌詞(曲)に影響を受けて、「こんなに緊張するのは、それほど失敗したくない大事な事だから、ちゃんと緊張できてる。良し。」「こんなに悔しいのは、それだけ自分が本気だったからだ。良かった。」という風に、良くない状態の自分を肯定してあげるようにしています。
BUMP大好きなので、その解釈の仕方はすごく力もらえそうです!ありがとうございます!
ヤミラミの強みは相手を必要以上に警戒させられる所で、今回もそれが存分に見られますねメタバで殴れずアンコで積めず壁も嫌だし鬼火電磁波も怖い、そういった相手の心理が想像出来ます
初コメ失礼します。緊張に効くかわかりませんが栄養状態を変えるとメンタル安定したりする事もあるので、ミネラルサプリを摂るとか如何ですか?知らんけど😅ww
サムネに“詰むヨ”って書いてるのにタイトルには“別に詰まない”と書いてあるこの矛盾w好きですw後語りについてですが、自分もかなりの緊張しぃなので分かります…!私の場合は“今日まで頑張って来たのだからきっと大丈夫”とひたすらに自己暗示かけてます…フィジカル的な意味だと動画にも出ていたのですが深呼吸してますね!
ドラゴンテラスのザマゼンタ、後ろ姿格好良いな
今回の動画で使われていたザマゼンタの努力値の振り方を教えて欲しいです。
いつも楽しく拝見しております。緊張のお話ですが、皆さんがメンタル面でのアドバイスですので、僕からは外部からのアプローチを…大学でスポーツ心理学をかじっていたときに聞いた話です。「生物は緊張したとき、末端に血流が行かなくなる。だから冷える。でも逆に温めれば脳が誤認して緊張が和らぐ。」だそうです!これからの暑い季節には難しいかもしれませんが、日頃のランクマなどで試していただけると幸いです!
インゲンさんの動画を見てると、他の動画でもパーティにいるので知らなくてもヤミラミというポケモンがだいたい何をする役割かなんとなくわかる気がします☺️自分は緊張する時同じ緊張してる人を見て、自分だけじゃないんだって思って落ち着かせます。初めて入る店も自分の事見てる人なんていねーだろ!って思って(でもおずおずと)入ります
緊張というのは筋肉が強張っている状態なので、緊張しそうな時は事前にモストマスキュラーのポーズをとりましょう!緊張状態よりさらに一層筋肉が緊張するので、効果があると思います。リラックスしにくいというになら、緊張状態を比較的リラックスしている状態にするという手法ですね。
緊張で震える手とか冷や汗を感じて、緊張してやがるぜってわざと面白がって笑うと、強敵前の主人公感が湧いてきてオススメです。
周りから緊張しない人だよね。と言われる人間なんですが、緊張はしますよ。ただ、大会などの大舞台では自分の力を試したい!ったいうアドレナリンやドーパミンなどの興奮物質の方が高回りベストコンディションでいける感じです。アドバイスとはいけませんが、「セルフコンパッション」自分を許す、受け入れるを意識するのは良いのではないでしょうか?
後語りラスト30秒の怒涛の展開で不意打ちで笑わされて流れるように高評価押してた
緊張をしないためにという訳じゃないけど練習時に本番を意識しすぎないようにはしてます、あとルーティーンを決めておくと良いよって言うのはきいたことあります
昔は何事にもとても緊張する方でしたが、最近はあまりしないのはなぜだろう、と自分で振り返ってみて。私は逆に事前にシミュレーションをすることをほぼしなくなりました。「どうせシミュレーションしてもその通りにならない方が多い」と割り切ってギリギリまでなるべくリラックスするようにしました。(事前にシミュレーションしすぎるのは、自分に合わないんだなと思っています。)あとは「失敗しても4にはしない」と開き直れるようになったのが大きいかなと思っています。長くなっちゃいましたが、「まぁなんとかなる」と思って生きてるという感じでした。
あとすいません、動画の途中で書いちゃったので続きで。私はおひとり様上級者なのでどこに行くのも何とも思いません(笑)今回の動画も面白かったです。
緊張に関して、自分のルーティンを作るのが良いって聞いたことがありますね。とあるテニスプレイヤーは、必ずコートに右足から入るようにしているみたいですね。
トンボとボルチェンどっちも積んでるもの?ミライドンて
いつも動画楽しく拝見してます!僕は緊張してる時は胸を思いっきり叩きますよー!
使える場面は限られるかもですが、あえて「緊張してる」と口に出してしまうというやり方もあります。たぶん「緊張してもいいと認める」というのと原理的には近いのかなぁと思いましたが、例えば誰かと話すのにすごく緊張している時とかに、隠さずに相手に自分は緊張しちゃってるというのを伝えてしまった方が気が楽になるみたいな、そんな感じです。活かせるかはわかりませんが、考えのひとつとして提唱だけしておきます
ランクマしてたら集中?緊張?しすぎて手足が冷たくなって冬とかは震えながらランクマしてる時ある。もっと気楽にランクマやりたいけど慣れるしかないんかなあ
あとは本番だけて時は諦めると緊張が少し解けますよ。これ以上どうしようもない。あとは、自分を信じて、本番中も一回過ぎ去ったものは後悔しないと決めると、個人的にはベストポテンシャルを発揮しやすいです。
あの名勝負はインゲンさんの緊張が生んだような気もしている
緊張についてまずは対戦相手も多かれ少なかれ緊張しているだろうと思うこと、これで自分の緊張を少しは客観的に見えてくる気がします。あー緊張してる、でも相手もみんな緊張してるんだろうなー大変だよなー…みたいな。次に自分は今日まで準備してきたと自己肯定すること、自分を認めることで落ち着きを取り戻せるかなと思います。俺はここまでやったんだぞ!と。実際ご準備すごいされていましたし…。後、追い込みと調整の期間を作るとよさそうです。今回でいえば、試合の3日前までは追い込んで学んでいく、後はポケモンから少し距離を置いて他の楽しいことをしてみる、もちろん気になったら日にちょっとだけ対戦だけしてみる。当日に、あれ、最近そこまでポケモン触ってないし、なんだか早く対戦したいなーって思えるようになれるかも、と思いました。知らないお店への突入は、ダメなら二度と行かないのスタンスで入るといいです。嫌な思いしたら、あーあ店主かわいそ、せっかくリピーターがつくかもしれないチャンスだったのに。くらいの気持ちで入ると楽になれるかもです。あくまで自分の経験ベースの拙い話になりますが…。
緊張緩和→「失敗したからって死ぬわけじゃないし!」と思って臨みます。あと、割と根拠なく「だいじょうぶ得意だから!」と自信を持ちます。基本単独行動で、美味しいものが好きなので気になるお店には1人でガンガン入っちゃいます。お店としてはお客さんが入って売り上げが出るのは嬉しい筈です。臆せず美味しいものを楽しみましょう!
緊張すると力が入って肩が上がるから、身体を開くように、肘の内側が外を向くように、垂らした腕を捻ると身体の構造的に肩が落ちてちょっとマシになるらしいけど真偽は不明で、でも儀式としてこれやってる
2:06下の持ち物欄がはタスキになってて草
ヤミラミさんフェアリー追加されるまではシビルドンもびっくりの弱点なしだったんだよな
ふしぎなまもりヤミラミさんは正真正銘化け物でした😅
緊張しないための秘訣、それは眼の前の事象に支配されないことだと思います。バトオフとかの場でできうるのかはわかりませんが、プレゼンでも部活の試合でもそのことばかり考えるから緊張しっぱなしになると思います。この後どうするかとか買った後どうするかとか全く違う趣味のこと考えてると自然と緊張感から開放されていきます。緊張するのはどうしても避けられない「その瞬間」だけで良いと思いますよ!
私もラクマですらドキドキする緊張しいです!コメント書くのもちょっとドキドキしますw 私は緊張した時はあえて心臓の音に集中してます。鼓動が速い→緊張してる じゃなくて鼓動が速い→エンジンがかかってるってなるとなんか主人公感が出て、楽しくなります。
だんだん伝説環境が進むに連れ、積み構築や身代わり構築が増えると思っていたので、いたずらアンコのポケモン探していました。候補の一つとして使ってみます!自分もめっちゃ緊張しぃなので特に自分を見てもらう場がだめです。マジムリ。とりあえずこの人は敵じゃないんだな、と思うと少し和らぎました。自分のプライドが邪魔してるのかなぁと考えます…関東に来るに機会があれば、お声掛けいただければお供しますよ!
大したことないことに事前に緊張するのめちゃわかる、、、
お店とかで緊張することは無いですね!なんか私が思うのは人に変に思われたくないから緊張する、と思うんですよね基本お店の人とかは言い方あれですけどこっちが変でもちゃんと対応してくれるって思ってます逆に一般的な人と喋る(特に知らない人)のはどんなことでもめっちゃ緊張します
インゲンはきんちょうかんできのみがたべられない!
この時間に見るインゲンさんの動画最高すぎる!!
オシャレなカフェに入る方法としては、自分の格好だけでもカフェに寄せる(オシャレする)ことですかね。外見だけでもオシャレすると、自分こそこのカフェにふさわしいって思って自過剰になれますw
失敗したら恥ずかしいという気持ちが強いのかも。他人はそれほど自分のことを気にしてないし、笑われても笑いのネタを提供したくらいに思っておけばOKだと思います。
会社行きたくねえ!でも仕事楽しんできます!
通常1人行動なので、新規開拓のお店も常に1人です←因みに新規開拓のお店に入る時は緊張よりも、何があるのかなどんなメニューあるのかなという部分が先にくるので、緊張云々は忘れている、が正解かもしれません笑
サムネ師インゲンとタイトル師インゲン、喧嘩しないで
やみらみってなまえかわいい
イカサマをローキックにしてもいいかもですね
伝説環境当初、メタバ&いたみわけ搭載型を考えたけど、スケイルショットなどタスキ貫通手段が脳内で想像され、諦めた
ドラゴンテラスザマゼンタかっこよすぎんか???
ヤミラミはHB襷メタバアンコ鬼火再生が最強だと思う。パーティによって壁ほしくなるかもだけど、鬼火再生で詰ませられる範囲がかなり増えるし、再生で襷復活できるのがエラい
襷復活…?
ダメ受けてもHP満タンにできるってことです。表現悪かったかな…?
@@__-ep4is マルスケみたいな
緊張って怒りとか別の感情で打ち消せるみたいなことを聞いたことがあります。
はじめの「エイッ!」ってのわかりすぎる
入りにくいお店、、、。自分が行きたいって思ったら気まずさよりワクワクが勝るので一人でもいったりします!
すばらしい!!
対処が激ムズすぎる(ヤミラミを使う側の)ってことかこれ
服買いに行く時緊張しすぎて店員が声かけようとしてきたの察したら逃げちゃう
呼吸法についての余談なんですけど吸い込むことより吐くことを意識したらなおよいと思います吸うより先に吐き切るとよりたくさん空気が吸えます🙋🏼
急所に当たった時は壁の効果を無視する仕様のはずです!今回の対戦には関係無いけど、ワンチャン狙うときとかケアする時のプレイングに関わるかもお節介コメント失礼しました
1戦目のパーティの選出画面、遠目で見たらジャローダとオリーヴァが繋がって見える
6:02 今作は、3体選べた時点で、決定押せてなくてもその選出になります。(前作は決定まで押す必要があった)
タイトル面白すぎる
騙す気のないタイトル好き
名前t+pazliteで草
ヤミラミのメタルバーストってそんなに警戒されるようになったのか俺は使えることすら知らんかったw
別 に 知 ら な く て も 詰 ま な い !
後語りの件凄く共感するなぁ...緊張しいのせいでオンライン対戦アレルギーの自分が初めてで唯一オンライン対戦したのがSVのシーズン1だったよ。自分が思考を巡らせて育成したパーティが負けるわけない!って言う自分への期待や自慢のパーティへの責任で毎試合心拍数が危険なラインまで行ってた( . .)"でも勝った時と同じくらい負けた時も面白かったのは凄く不思議だった!インゲンさんもきっと何かのために戦ってるから緊張するんだよ!
別に全然強いとは言ってないタイトルすき
嘘つけてないの好感持てる
いつも丁寧な言葉遣いのインゲンさんの「納得いかねぇ」は本当に納得いってないんだと思う。
タイトルが正直すぎておもろいw
知らなくても詰まないは草
???「詰むヨ」
???「詰まない!」
「どうでもいいものには緊張しない。本気だから緊張するんだ。」みたいな言葉に出会って以来、ひどく緊張する時には「頑張ってきたなー」と思うようにしています。
正直緊張が和らぐわけではないように感じていますが、少し気持ちが前向きになります。
明後日ギターを披露する場があるから頑張る!
ギターの披露頑張ってきてください!!
隙自語
早めに見れて嬉しすぎる!
タイトルとサムネにツボってた笑
もうサムネ見ただけでインゲンさんのやん!ってわかるようになってしまった。編集担当の方、お勤めお疲れ様です。 インゲンさんのプレイングも含め、編集担当の方にも楽しませて頂いています。心から感謝申し上げます。
緊張を興奮に置き換えるといいですよ~
「緊張で震える」が「興奮して震える(武者震い)」ってな感じでやるとパフォーマンス上がることもあります✌️
騙されたと思って使ったら騙されました
緊張してる自分を理解して俯瞰出来ると
その自分の状態を楽しめます。
緊張しない人、いい意味で対象に本気じゃないのかもしれませんね…
とにかくバトるの楽しい!なバーサーカータイプの友人がそうでした。
努力して丁寧に向き合っているから緊張する、そこで失敗してもいいんだって勇気を持ちたい…といつも思ってます。
シールド勢かつルビサファキッズの俺得回!
いわゆるエアプの僕ですが、ヤミラミが一定レベル活躍してくれるのは嬉しいですね
緊張、僕はしてる自分を受け入れるようにしていますね
あとは、過去の成功体験を頼りにするということもしてるかも。
僕は一般の吹奏楽団に所属して、年2回大きな舞台に立つのですが、以前上手くいった舞台のことを思い出して「できたならなんとかなるやろ」と自分を騙しながら乗り切ってるような気がします。
バトオフバンビーさん戦が、インゲンさんのこれからを支える成功体験になれば…!!なれ!!
Bブロック是非勝ち上がってください‼︎
長文失礼します。
半分趣味の話で恐縮ですが、舞台演劇で結構人前に立ちます。
自分は「緊張してない」と声に出しています。周りの人にも特に緊張してない感じで振る舞います。
緊張しない自分を演じています。
最初は強がりでしたが、段々慣れてきて、大分緊張しなくなりました。
今でも本心では緊張していますが、まぁいいかで済ませられています。
適度な緊張感は必要だとよく言われますが、自分は緊張は無価値だと思っています。
だって本番は練習通りにすれば良くて、普段の練習は集中はしていても緊張はしていない。だから緊張という言葉を徹底的に無価値にして、「一切緊張していない俺」を理想の自分として演じています。
緊張している自分を悪いものとして否定する必要はありません。だって俺緊張してないし(脳内の自分は)って感じですかね。
演技に無縁な人でも、言ってる内に本心になった。という話はちょくちょく聴くので、一定の効果はあるんじゃないかと思っています。
時間はかかるかもしれませんが。
格ゲーの話ですが、対戦で緊張しないようにするにはその瞬間の勝利よりも最終的になりたい強さを考えるといいと聞きました。
本番でもそう考えるのは難しいと思いますが一理はありそうだと思ってます。
あとはいい感じのサプリメント飲むとかでしょうか。
「緊張」についてのお話ですが、自分は「高いパフォーマンスを出さないと」と思った時に緊張するので、そうならないための準備に時間をかけています。
場数を踏んだり、練習したりで、「事前の準備ができている」と思えば、普段に近づいたり、緊張を楽しめる気がしますね。
その意味だと、バトオフの最初は控室から「逆転しなきゃ!」となっていたと思うので、心中の緊張についてはお察しします…
インゲンさんの動画がポケモン実況者の中で1番楽しみ
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あり寄りのあり☺️
わかる
分かる
シングルならバンビー、インゲン辺りが熱い
もこうはたまに見るのがいい
ドラゴンテラスザマゼンタ、"王"って感じでカッコいいですね
緊張するのは努力した人だけ。緊張してるときは、それだけ自分は努力したんだって思うようにしてます。
タスキをはたき落とされてはタスキになってるの好き
知らなくても詰まないに全てが詰まってて好き
インゲンさん自身がおっしゃってることとネットで見つけられたことの間の子のような対処法ですが、「緊張は良いこと、歓迎すべきことだと考える」ようにしています。
自分が緊張していると認識する
→緊張するだけ懸けて準備してきたり、挑戦することで得られるものに価値を感じている
→体もそれに対応してちゃんと「スイッチを入れて」くれている
→ヨシ!
→徐々に悪い緊張から良い緊張へ持っていく
みたいな感じです。
準備量と、その場を楽しんでやろうという気概だと思いますね
個人的に緊張を和らげる方法
無理矢理でも笑顔を作る
「緊張しない人」を演じれば緊張しないです
何かをする時は「それが上手く出来る人」を演じます
その時の「私」は当然のように上手くそれをこなせますので、緊張する理由がありません
結果として失敗する時もありますが、それはその時です
後語りの「緊張する話」わかりすぎる。
人前でプレゼンすることがあるのですが、本番に弱いです。
最近は体幹トレをしていてメンタルも強くなったのか緊張は結構改善してます。
ちなみにオリーヴァのフェアリー技枠、みわくのボイスじゃなくてマジカルシャインなのは身代わり破る用ですか?
威力同じく80のみわくのボイスは音技だし、積み技に合わせて打てば混乱ひけるのでいかがでしょうか、、
何時も楽しく拝見させて頂いてます。
私も広島の、市内よりに住んでいるので是非今度飲みに行きたいです。
緊張について
インゲンさんは失敗したくないって気持ちがあるのかなと思いました。私もそのタイプです。
そんな私は失敗してもいい、大丈夫と思えるようにしておくという手を打っておきます。
そうすると自然と緊張はしないことが増えました
緊張つらいですよね!
挙げられていないものだと「本能≒五感に訴えかける」がいいと思います。
五感を刺激して「いつものリラックスしている自分」に近づけるのがいいのだとか。
会場でできる系だと、好きなものの写真を見る、好みの匂いのするものを置いておく、触り心地のいいものを置いておく、とかですかね~
って考えると子供が落ち着くの代名詞、安心毛布って理にかなってるんだなぁと思いました。
最後の最後に気づかなくていいことに気づいて自爆してるw
カワイイカワイイネ
私も緊張をする方ですが、緊張している自分を認識して「よし今日もちゃんと空気を読んで状況を考えているから緊張できてるぞ」と頭の中で唱えます
緊張しても良いという考えにも似てますが、メタ認知をして緊張している自分を俯瞰することで対処してます
1番良くないのは「緊張したらダメだ」と意識する事ですね
自分は緊張する大舞台の時は自分を物語の主人公だと思うようにしてる。良い意味で自分に酔うというかどんな敵やアクシデントもハッピーエンドの為のスパイスみたいな物だと思うと笑えてくるというかワクワクすらする。
ちょうどそんな自分の心境を表したのがルパン三世part5の終盤のルパンのセリフ
「俺っていう人生の視聴者は俺だけだ。だったら俺が続きを見たくなるような物語じゃなきゃ意味がないだろ。」「俺は俺に期待したいんだよ。」
このマインドで今までずっと周囲からも度胸があると言われて来たのでオススメです。
最後ぼっちちゃんかよ
いや共感しかない
きんちょうかんだったのに一本満足食べれてえらいね
深呼吸は唯一自分の意思で自律神経に働きかけることができる有用な手段ですからね。僕だと他には、味に集中してみる、匂いに集中してみるといった、マインドフルネス的な対策に結構助けられたりしてます。緊張と上手く付き合っていきたいですよね💦
緊張の話、月並みですが自分は「うわー!めっちゃ緊張するわー!」とおどけたように声に出すことで緊張をほぐしてます。そうすると自然に笑えて力も抜ける気がしてます😊
ほんの少しのアルコール、とてもオススメですよ
演奏の仕事をしていますが本当に大事な舞台は本番前にほんのちょびっとやります。
もちろん精密仕事には絶対に駄目ですけど
人の心に訴えかけるような仕事であれば、副交感神経が刺激され、感受性を高めて臨むことができるのでとても良いです。
バンドやってた時ライブ前に緊張しまくってたけど先輩から「緊張するな緊張するな」って思うと余計緊張するから緊張してることを自覚して楽しめるようになるといいね。って言われてから余裕持てるようになりました😊
あとは成功体験を振り返るとか
僕は中学の頃から大学1年の今までずっと陸上競技(短距離)をやってます。スタート前の緊張は、ルーティンを作って直前に実行することで和らげてます!あとは1番最後に、無理やりにでも笑うようにしてます、当然緊張が0にはなりませんが、気が楽になりますよ!
受験の時には周りの人を見て「いや緊張しすぎだろwww手に心って書いて飲んでる人いるしwww」って受験会場を見渡して緊張を解していました。
次のバトオフも楽しみにしてます!
対戦動画、後語り、いつも楽しみに拝見させていただいています。
BUMP OF CHICKENの「ray」の歌詞に「寂しくなんかなかったよ、ちゃんと寂しくなれたから」とあったり、「宝石になった日」の歌詞には「こんなに寂しいから大丈夫だと思う」とあります。
僕の場合はそれらの歌詞(曲)に影響を受けて、
「こんなに緊張するのは、それほど失敗したくない大事な事だから、ちゃんと緊張できてる。良し。」
「こんなに悔しいのは、それだけ自分が本気だったからだ。良かった。」
という風に、良くない状態の自分を肯定してあげるようにしています。
BUMP大好きなので、その解釈の仕方はすごく力もらえそうです!ありがとうございます!
ヤミラミの強みは相手を必要以上に警戒させられる所で、今回もそれが存分に見られますね
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後語りについてですが、自分もかなりの緊張しぃなので分かります…!
私の場合は“今日まで頑張って来たのだからきっと大丈夫”とひたすらに自己暗示かけてます…
フィジカル的な意味だと動画にも出ていたのですが深呼吸してますね!
ドラゴンテラスのザマゼンタ、後ろ姿格好良いな
今回の動画で使われていたザマゼンタの努力値の振り方を教えて欲しいです。
いつも楽しく拝見しております。
緊張のお話ですが、皆さんがメンタル面でのアドバイスですので、僕からは外部からのアプローチを…
大学でスポーツ心理学をかじっていたときに聞いた話です。
「生物は緊張したとき、末端に血流が行かなくなる。だから冷える。でも逆に温めれば脳が誤認して緊張が和らぐ。」
だそうです!
これからの暑い季節には難しいかもしれませんが、日頃のランクマなどで試していただけると幸いです!
インゲンさんの動画を見てると、他の動画でもパーティにいるので知らなくてもヤミラミというポケモンがだいたい何をする役割かなんとなくわかる気がします☺️
自分は緊張する時同じ緊張してる人を見て、自分だけじゃないんだって思って落ち着かせます。初めて入る店も自分の事見てる人なんていねーだろ!って思って(でもおずおずと)入ります
緊張というのは筋肉が強張っている状態なので、緊張しそうな時は事前にモストマスキュラーのポーズをとりましょう!緊張状態よりさらに一層筋肉が緊張するので、効果があると思います。リラックスしにくいというになら、緊張状態を比較的リラックスしている状態にするという手法ですね。
緊張で震える手とか冷や汗を感じて、緊張してやがるぜってわざと面白がって笑うと、強敵前の主人公感が湧いてきてオススメです。
周りから緊張しない人だよね。と言われる人間なんですが、緊張はしますよ。
ただ、大会などの大舞台では自分の力を試したい!ったいうアドレナリンやドーパミンなどの興奮物質の方が高回りベストコンディションでいける感じです。
アドバイスとはいけませんが、
「セルフコンパッション」
自分を許す、受け入れる
を意識するのは良いのではないでしょうか?
後語りラスト30秒の怒涛の展開で不意打ちで笑わされて流れるように高評価押してた
緊張をしないためにという訳じゃないけど練習時に本番を意識しすぎないようにはしてます、
あとルーティーンを決めておくと良いよって言うのはきいたことあります
昔は何事にもとても緊張する方でしたが、最近はあまりしないのはなぜだろう、と自分で振り返ってみて。
私は逆に事前にシミュレーションをすることをほぼしなくなりました。
「どうせシミュレーションしてもその通りにならない方が多い」と割り切ってギリギリまでなるべくリラックスするようにしました。(事前にシミュレーションしすぎるのは、自分に合わないんだなと思っています。)
あとは「失敗しても4にはしない」と開き直れるようになったのが大きいかなと思っています。
長くなっちゃいましたが、「まぁなんとかなる」と思って生きてるという感じでした。
あとすいません、動画の途中で書いちゃったので続きで。
私はおひとり様上級者なのでどこに行くのも何とも思いません(笑)
今回の動画も面白かったです。
緊張に関して、自分のルーティンを作るのが良いって聞いたことがありますね。
とあるテニスプレイヤーは、必ずコートに右足から入るようにしているみたいですね。
トンボとボルチェンどっちも積んでるもの?ミライドンて
いつも動画楽しく拝見してます!
僕は緊張してる時は胸を思いっきり叩きますよー!
使える場面は限られるかもですが、あえて「緊張してる」と口に出してしまうというやり方もあります。
たぶん「緊張してもいいと認める」というのと原理的には近いのかなぁと思いましたが、例えば誰かと話すのにすごく緊張している時とかに、隠さずに相手に自分は緊張しちゃってるというのを伝えてしまった方が気が楽になるみたいな、そんな感じです。
活かせるかはわかりませんが、考えのひとつとして提唱だけしておきます
ランクマしてたら集中?緊張?しすぎて手足が冷たくなって冬とかは震えながらランクマしてる時ある。
もっと気楽にランクマやりたいけど慣れるしかないんかなあ
あとは本番だけて時は諦めると緊張が少し解けますよ。
これ以上どうしようもない。あとは、自分を信じて、本番中も一回過ぎ去ったものは後悔しないと決めると、個人的にはベストポテンシャルを発揮しやすいです。
あの名勝負はインゲンさんの緊張が生んだような気もしている
緊張について
まずは対戦相手も多かれ少なかれ緊張しているだろうと思うこと、これで自分の緊張を少しは客観的に見えてくる気がします。
あー緊張してる、でも相手もみんな緊張してるんだろうなー大変だよなー…みたいな。
次に自分は今日まで準備してきたと自己肯定すること、自分を認めることで落ち着きを取り戻せるかなと思います。
俺はここまでやったんだぞ!と。
実際ご準備すごいされていましたし…。
後、追い込みと調整の期間を作るとよさそうです。
今回でいえば、試合の3日前までは追い込んで学んでいく、後はポケモンから少し距離を置いて他の楽しいことをしてみる、もちろん気になったら日にちょっとだけ対戦だけしてみる。
当日に、あれ、最近そこまでポケモン触ってないし、なんだか早く対戦したいなーって思えるようになれるかも、と思いました。
知らないお店への突入は、ダメなら二度と行かないのスタンスで入るといいです。
嫌な思いしたら、あーあ店主かわいそ、せっかくリピーターがつくかもしれないチャンスだったのに。くらいの気持ちで入ると楽になれるかもです。
あくまで自分の経験ベースの拙い話になりますが…。
緊張緩和→「失敗したからって死ぬわけじゃないし!」と思って臨みます。あと、割と根拠なく「だいじょうぶ得意だから!」と自信を持ちます。
基本単独行動で、美味しいものが好きなので気になるお店には1人でガンガン入っちゃいます。お店としてはお客さんが入って売り上げが出るのは嬉しい筈です。臆せず美味しいものを楽しみましょう!
緊張すると力が入って肩が上がるから、
身体を開くように、肘の内側が外を向くように、垂らした腕を捻ると身体の構造的に肩が落ちてちょっとマシになる
らしいけど真偽は不明で、でも儀式としてこれやってる
2:06下の持ち物欄がはタスキになってて草
ヤミラミさんフェアリー追加されるまではシビルドンもびっくりの弱点なしだったんだよな
ふしぎなまもりヤミラミさんは正真正銘化け物でした😅
緊張しないための秘訣、それは眼の前の事象に支配されないことだと思います。バトオフとかの場でできうるのかはわかりませんが、プレゼンでも部活の試合でもそのことばかり考えるから緊張しっぱなしになると思います。
この後どうするかとか買った後どうするかとか全く違う趣味のこと考えてると自然と緊張感から開放されていきます。緊張するのはどうしても避けられない「その瞬間」だけで良いと思いますよ!
私もラクマですらドキドキする緊張しいです!コメント書くのもちょっとドキドキしますw
私は緊張した時はあえて心臓の音に集中してます。
鼓動が速い→緊張してる じゃなくて
鼓動が速い→エンジンがかかってる
ってなるとなんか主人公感が出て、楽しくなります。
だんだん伝説環境が進むに連れ、積み構築や身代わり構築が増えると思っていたので、いたずらアンコのポケモン探していました。候補の一つとして使ってみます!
自分もめっちゃ緊張しぃなので特に自分を見てもらう場がだめです。マジムリ。
とりあえずこの人は敵じゃないんだな、と思うと少し和らぎました。自分のプライドが邪魔してるのかなぁと考えます…
関東に来るに機会があれば、お声掛けいただければお供しますよ!
大したことないことに事前に緊張するのめちゃわかる、、、
お店とかで緊張することは無いですね!
なんか私が思うのは人に変に思われたくないから緊張する、と思うんですよね
基本お店の人とかは言い方あれですけどこっちが変でもちゃんと対応してくれるって思ってます
逆に一般的な人と喋る(特に知らない人)のはどんなことでもめっちゃ緊張します
インゲンはきんちょうかんできのみがたべられない!
この時間に見るインゲンさんの動画最高すぎる!!
オシャレなカフェに入る方法としては、自分の格好だけでもカフェに寄せる(オシャレする)ことですかね。
外見だけでもオシャレすると、自分こそこのカフェにふさわしいって思って自過剰になれますw
失敗したら恥ずかしいという気持ちが強いのかも。
他人はそれほど自分のことを気にしてないし、笑われても笑いのネタを提供したくらいに思っておけばOKだと思います。
会社行きたくねえ!
でも仕事楽しんできます!
通常1人行動なので、新規開拓のお店も常に1人です←
因みに新規開拓のお店に入る時は緊張よりも、何があるのかなどんなメニューあるのかなという部分が先にくるので、緊張云々は忘れている、が正解かもしれません笑
サムネ師インゲンとタイトル師インゲン、喧嘩しないで
やみらみってなまえかわいい
イカサマをローキックにしてもいいかもですね
伝説環境当初、メタバ&いたみわけ搭載型を考えたけど、スケイルショットなどタスキ貫通手段が脳内で想像され、諦めた
ドラゴンテラスザマゼンタかっこよすぎんか???
ヤミラミはHB襷メタバアンコ鬼火再生が最強だと思う。
パーティによって壁ほしくなるかもだけど、鬼火再生で詰ませられる範囲がかなり増えるし、再生で襷復活できるのがエラい
襷復活…?
ダメ受けてもHP満タンにできるってことです。
表現悪かったかな…?
@@__-ep4is マルスケみたいな
緊張って怒りとか別の感情で打ち消せるみたいなことを聞いたことがあります。
はじめの「エイッ!」ってのわかりすぎる
入りにくいお店、、、。自分が行きたいって思ったら気まずさよりワクワクが勝るので一人でもいったりします!
すばらしい!!
対処が激ムズすぎる(ヤミラミを使う側の)ってことかこれ
服買いに行く時緊張しすぎて店員が声かけようとしてきたの察したら逃げちゃう
呼吸法についての余談なんですけど
吸い込むことより吐くことを意識したらなおよいと思います
吸うより先に吐き切るとよりたくさん空気が吸えます🙋🏼
急所に当たった時は壁の効果を無視する仕様のはずです!
今回の対戦には関係無いけど、ワンチャン狙うときとかケアする時のプレイングに関わるかも
お節介コメント失礼しました
1戦目のパーティの選出画面、遠目で見たらジャローダとオリーヴァが繋がって見える
6:02 今作は、3体選べた時点で、決定押せてなくてもその選出になります。(前作は決定まで押す必要があった)
タイトル面白すぎる
騙す気のないタイトル好き
名前t+pazliteで草
ヤミラミのメタルバーストってそんなに警戒されるようになったのか
俺は使えることすら知らんかったw
別 に 知 ら な く て も
詰 ま な い !
後語りの件凄く共感するなぁ...
緊張しいのせいでオンライン対戦アレルギーの自分が初めてで唯一オンライン対戦したのがSVのシーズン1だったよ。
自分が思考を巡らせて育成したパーティが負けるわけない!って言う自分への期待や自慢のパーティへの責任で毎試合心拍数が危険なラインまで行ってた( . .)"
でも勝った時と同じくらい負けた時も面白かったのは凄く不思議だった!
インゲンさんもきっと何かのために戦ってるから緊張するんだよ!