Olha que Deus te abençoe muito muito mesmo… Estou gestante e a dor que eu está sentindo nem andar conseguia,depois de uns dos seus exercícios com repetição passou na hora!! Obg
Dr tenho 65 anos e nunca tive dor nenhuma, agora faz uns dias que começou a sentir um pouco de dor nessa região do quadril, muito obrigada Dr Deus te abençoe grandemente e poderosamente Amém 😍
Me salvou, eu tenho apenas 19 anos e a 3 dias estava sentindo muita dor!!! Ja estava preocupada, pois não estava conseguindo caminhar direito. Vim procurar um video de alguma coisa que pudesse me ajudar, fui fazer o exercício sem acreditar que fosse me ajudar pois estava com muita dor mesmo, comecei a fazer e doeu muito mais continuei, no fim dos exercícios eu ja não estava sentindo nada, e pra testar de verdade levantei da cama e fui andar na esperança de não estar com dificuldade pra caminhar, gente eu andei normalmente sem dor nenhuma, estou muito feliz, obrigadaaaa!!
E uma dor insuportável eu mesmo comecei a ter essas dores depois que eu comecei a trabalhar em uma empresa e descobri q tava grávida e fazia muito esforço e agora tô aqui parida de 3 meses e ainda com muita dores no quadril 😢
Bom dia passando aqui para registrar minha experiência desde ontem tava com uma dor muito forte no quadril não conseguia nem andar direito parecia que minha perna ia sair do lugar,agora pela manhã estava procurando no UA-cam exercícios para melhorar essa dor e graças a DEUS, encontrei esse vídeo,fiz agora pouco,e graça a DEUS e a esse vídeo a dor sumiu,vou continuar fazendo esse exercício,estou grávida de 9 semanas, não posso tomar qualquer remédio para dor esse exercício foi um milagre do SENHOR.Que DEUS continue abençoando esse Doutor.
Cássia eu acredito em vc até porque eu fiz tambm aqui agora,e de fato,para de doer vou continuar fazendo e intensificando a duração do exercício aos poucos,tenho uma dor no quadril tão forte que pra trabalhar presciso tomar de 8 a 10 comprimidos por dia,trabalho com material de construção, aí já viu né,tudo pesado
Obrigada! 🥺 Eu estava com muita dor no quadri,l há meses, isso estáva me encomodando muito,a dor já estáva se estendendo pra coxa,não podia ficar em pé,que a dor começava aumentar mais,já estáva até chorando com dor,e assisti seu vídeo fiz logo,no segundo dia não sentir mas nenhuma dor,agora todo dia antes de levantar da cama já faço esses exercícios. Obrigada mesmo. 🥰🙏
Tinha um desgaste no acetabulo (encaixe do quadril na bacia). Acordava de madrugada com dores no quadril. Passei a fazer caminhadas diárias e reverti a progressão da corrosão. Agora durmo sem dor. Não paro mais de caminhar. Saúde e paz!
Olá, vc faz quantos minutos de caminhada? Apareceu umas dores assim ultimamente, e vou começar a caminhar enquanto não procuro um médico, só tenho medo de exagerar e piorar
@@brunovamp Faço uma hora de caminhada moderada, de segunda a sexta. Não exagere, comece de acordo com sua capacidade física, a medida que for se sentindo melhor faça ajustes no tempo e intensidade da atividade. É isso. Saúde e paz!
Já fiz esse exercício na fisioterapia passou as dores, parei fisioterapia acabou aí voltaram as dores vi seu vídeo fiz três séries já passou a dor no quadril tenho o ligamento do joelho rompido e menisco dilacerado muito bom esse vídeo e essas dicas ✅
Meu Deus depois de tanto tempo procurando uns exercícios que eu possa fazer sozinha encontrei. Obrigada amigo fisioterapeuta. Deus te Abençoe sempre e ame assim sua profissão ajudando que precisa de orientação nesse vão de dores no quadril.Sofro muito com essas ditas.Tenho 70 anos Obrigada !!!
Boa Noite, Dr. Sinto muita dor no quadril as vezes não consigo andar, fui no especialista ele pediu para fazer exames, fiz Rx ele me falou que estou com quadril gasto , perguntei porque me respondeu trabalho forçado. Fiquei muito triste 😢.Comecei trabalhar muito cedo na roça, perdi meu pai eu e meus irmãos tivemos que ajuda minha mãe..Então sinto muita dor, obrigado por nós dar esta super dica para fazer exercícios. Deus abençoe grandiosamente....
Meu Deus tava com dor três dias , e acabei de ver esse vídeo e fiz não acreditando que iria dar certo , aí deu um estralo no meu osso e não estou sentido nada mais ☺️. Obrigado Dr
Estou passando com. Dores,terríveis no quadril até não consigo subir escadas nem rampas nem descidas vi hoje vou fazer os exercícios ...gratidão teurapeuta.
Parabens!. Estava com dores fortíssimas no quadril pegando a lateral da coxa direita quando começava a caminhar. Estou com ressonância marcado para fazer no quadril lado direito, vou fazer para identificar o problema, mas não sinto mais dor após começar com os exercícios. Muito obrigado. Valeu mesmo!.
EU FALEI DE VOCE PRA TODO MUNDO VOCE E MUITO DI DEUS EU TAVA RASTANDO DE DOR NO QUADRIL DEUS LHE PROTEJA JA ESTOU SEM DOR ANDANDO TO CONSEQUINDO ABAIXAR GLORIA A DEUS E VOCE E DE DEUS DR❤❤❤❤❤❤❤❤
Dr muito obrigada estava com muita dor no quadril direito, tenho 48 anos e já carreguei muito peso, então hoje estou sentindo os efeitos.acabei de fazer esses exercícios já sentir uma melhora na dor.obgada sou de recife Pernambuco 👏 bom dia
Bom dia doutor Grato por me insinar Deus abençoe grandemente o sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril esquerdo e tenho que colocar uma prótese
Eu adorei seus exercícios. A ponte sempre fiz e fiquei 3 anos bem mas tive contratura na nádega e tive que abandonar e só piorei. Aqui aprendi que posso fazer o levantamento mínimo e fiz - sinto que melhorei. O de colocar a mão e mobilizar o quadril também fiz e melhorei. Muito agradecida pelo ensinamento.
Olá, professor! Obrigada pelas dicas. Eu melhorei muito depois de começar a musculação e a hidroginástica. Parada, em casa, é o pior que podemos fazer.
Obrigada❤❤❤ doutor estava sem anda de tantas fisgadas no quadril. Estava de cama e na cama mesmo fiz os exercícios só uma vez e já levantei e fiz o almoço. Que Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙌
Dr, conheci hoje seu canal.. simplesmente maravilhoso!!... já estou fazendo alguns exercícios e bora maratonar!!!.... conhecimento é libertação e poder...muito obrigada e parabéns pelo trabalho sensacional
Tenho artrose coxo femural do lado esquerdo. Fiz o exercício e aliviou muito a dor, eu não estava conseguindo andar de tanta dor. Farei esse exercício diariamente. Muito obrigada 🥰❤️😃
Nossa, muito obrigada por esse vídeo. Estou no final da gestação, e essa semana não estava conseguindo andar. Dps destes exercícios a dor foi embora. Deus abençoe 🙏
Eu não estava nem conseguindo andar fiz esse exercício e passando tbm Cataflam e óleo de copaíba.. graças a Deus fiquei curada sem dor.. muito obrigado Dr ❤
Obrigado dr comecei no muay thai semana passada e essa semana por causa de treinar chute comecei a sentir dores no quadril do lado esquerdo . Estava aqui agora com muito incômodo quando estou treinando de corpo quente não sinto mais depois fica até ruim de andar . Fiz aqui os 3 exercícios o alívio foi instantâneo
MUITO obrigada! Esses exercícios aliviaram demais a dor, estava sentindo muito incomodo ao fazer qualquer movimento, até mesmo parada. Melhorou minha dor quase 100% 😍 muito grata 🙏🏻
Tenho artrose no meu quadril com uma redução articular no lado direito em consequência da artrite reumatoide, após meu reumatologista me recomendar o uso de muletas ao longo de 10 anos de tratamento. Desde o início do ano de 2022 iniciei fazendo exercícios físico em casa e em seguida alternando exercícios físico, caminhadas e hoje estou em exercícios físicos, caminhadas e corridas leve. Conserteza vou acrescentar suas dica de exercícios no meu dia dia!
Olá, Nair! Tudo bem? Procure um Fisioterapeuta na sua cidade. Ele(a) poderá te avaliar e fazer o tratamento indicado. Não demore, as dores de ciático e no quadril tendem a piorar se não forem bem tratadas! Cuide de sua saúde! Um abraço
Olha que Deus te abençoe muito muito mesmo…
Estou gestante e a dor que eu está sentindo nem andar conseguia,depois de uns dos seus exercícios com repetição passou na hora!! Obg
Puxa, Thaís. Fico muito feliz em saber que o vídeo te ajudou!
Espero que você não volte a sentir dores!
@@physiobrain o
Kkkk
Mó kkkk
Oi
Todo ser humano q compartilha conhecimento para o bem do próximo, da humanidade no geral merece respeito e gratidão 🙏🏻
Vc falou tudo minha amiga 👏👏👏👏
Concordo com você, por isso compartilharei com você o nome de uma pessoa que mudou a minha vida, Dr. Uronal Zancan. Deus sabe o que faz, pode confiar.
Maravilhosa esse vídeo
Dr tenho 65 anos e nunca tive dor nenhuma, agora faz uns dias que começou a sentir um pouco de dor nessa região do quadril, muito obrigada Dr Deus te abençoe grandemente e poderosamente Amém 😍
Me salvou, eu tenho apenas 19 anos e a 3 dias estava sentindo muita dor!!! Ja estava preocupada, pois não estava conseguindo caminhar direito. Vim procurar um video de alguma coisa que pudesse me ajudar, fui fazer o exercício sem acreditar que fosse me ajudar pois estava com muita dor mesmo, comecei a fazer e doeu muito mais continuei, no fim dos exercícios eu ja não estava sentindo nada, e pra testar de verdade levantei da cama e fui andar na esperança de não estar com dificuldade pra caminhar, gente eu andei normalmente sem dor nenhuma, estou muito feliz, obrigadaaaa!!
A dor era dentro ou fora do quadril?
Tô passando pela mesma situação
E uma dor insuportável eu mesmo comecei a ter essas dores depois que eu comecei a trabalhar em uma empresa e descobri q tava grávida e fazia muito esforço e agora tô aqui parida de 3 meses e ainda com muita dores no quadril 😢
se cuide amiga, tenho 59 anos e minha iorma tém e nao andamos mais ...
Moço tu vai pro céu viu, melhorou muito na primeira tentativa ja
Bom dia passando aqui para registrar minha experiência desde ontem tava com uma dor muito forte no quadril não conseguia nem andar direito parecia que minha perna ia sair do lugar,agora pela manhã estava procurando no UA-cam exercícios para melhorar essa dor e graças a DEUS, encontrei esse vídeo,fiz agora pouco,e graça a DEUS e a esse vídeo a dor sumiu,vou continuar fazendo esse exercício,estou grávida de 9 semanas, não posso tomar qualquer remédio para dor esse exercício foi um milagre do SENHOR.Que DEUS continue abençoando esse Doutor.
Meu rendimento em treino fisicos no campo estava muito ruim por conta dessa dor, na academia so em alguns movimentos,isso me ajudou, obrigado
Boa tarde. Parece mentira. Mas meu quadril estava doendo muito. Fiz o exercício e parou de doer na hora. Gratidão imensa. Deus te abençoe 🙏
Olá, Cassia! Tudo bem?
Puxa, fico muito feliz em saber que ajudou! Continue fazendo!
Caso continue doendo, procure um fisioterapeuta!
Cássia eu acredito em vc até porque eu fiz tambm aqui agora,e de fato,para de doer vou continuar fazendo e intensificando a duração do exercício aos poucos,tenho uma dor no quadril tão forte que pra trabalhar presciso tomar de 8 a 10 comprimidos por dia,trabalho com material de construção, aí já viu né,tudo pesado
Nossa eu tbm fiz esses exercícios e passou sim a dor! Vou continuar fazendo! Deus abençoe!!!
Não mostrou o primeiro exercício a câmera cortou
@@wenilsonmagalhaes3179 :
Obrigada! 🥺
Eu estava com muita dor no quadri,l há meses, isso estáva me encomodando muito,a dor já estáva se estendendo pra coxa,não podia ficar em pé,que a dor começava aumentar mais,já estáva até chorando com dor,e assisti seu vídeo fiz logo,no segundo dia não sentir mas nenhuma dor,agora todo dia antes de levantar da cama já faço esses exercícios.
Obrigada mesmo. 🥰🙏
Tinha um desgaste no acetabulo (encaixe do quadril na bacia). Acordava de madrugada com dores no quadril. Passei a fazer caminhadas diárias e reverti a progressão da corrosão. Agora durmo sem dor.
Não paro mais de caminhar.
Saúde e paz!
Que legal, Danilo! Parabéns, é isso aí!
Olá, vc faz quantos minutos de caminhada?
Apareceu umas dores assim ultimamente, e vou começar a caminhar enquanto não procuro um médico, só tenho medo de exagerar e piorar
@@brunovamp Faço uma hora de caminhada moderada, de segunda a sexta. Não exagere, comece de acordo com sua capacidade física, a medida que for se sentindo melhor faça ajustes no tempo e intensidade da atividade.
É isso.
Saúde e paz!
Como andar com dor no quadril?isso não é possível::🙄🤔 não tem como 👎🏻
Obrigada, estou fazendo, espero melhorar.
Bem haja 🙏
Já fiz esse exercício na fisioterapia passou as dores, parei fisioterapia acabou aí voltaram as dores vi seu vídeo fiz três séries já passou a dor no quadril tenho o ligamento do joelho rompido e menisco dilacerado muito bom esse vídeo e essas dicas ✅
Muito bom saber tenho desgastes no osso do quadril 😢
Meu Deus depois de tanto tempo procurando uns exercícios que eu possa fazer sozinha encontrei.
Obrigada amigo fisioterapeuta.
Deus te Abençoe sempre e ame assim sua profissão ajudando que precisa de orientação nesse vão de dores no quadril.Sofro muito com essas ditas.Tenho 70 anos
Obrigada !!!
Grande orientação🙏🙏🙏🙏🙏
Boa Noite, Dr. Sinto muita dor no quadril as vezes não consigo andar, fui no especialista ele pediu para fazer exames, fiz Rx ele me falou que estou com quadril gasto , perguntei porque me respondeu trabalho forçado. Fiquei muito triste 😢.Comecei trabalhar muito cedo na roça, perdi meu pai eu e meus irmãos tivemos que ajuda minha mãe..Então sinto muita dor, obrigado por nós dar esta super dica para fazer exercícios. Deus abençoe grandiosamente....
Desejo melhoras e muita saúde para você! Deus a abençoe. Tudo passa ❤️
Boa noite
Está melhor?
Muitíssimo obrigado ❤ Sucesso nos seus ensinamentos. Deus te abençoe☝🏼
Nossa eu estava com uma dor terrível no meu fêmur no quadril graças Deus melhorou muito obrigado doutor pela sua competência e inteligência
Parabéns, fiz aqui e já me senti melhor.
Meu Deus tava com dor três dias , e acabei de ver esse vídeo e fiz não acreditando que iria dar certo , aí deu um estralo no meu osso e não estou sentido nada mais ☺️. Obrigado Dr
Estou passando com. Dores,terríveis no quadril até não consigo subir escadas nem rampas nem descidas vi hoje vou fazer os exercícios ...gratidão teurapeuta.
Parabens!. Estava com dores fortíssimas no quadril pegando a lateral da coxa direita quando começava a caminhar. Estou com ressonância marcado para fazer no quadril lado direito, vou fazer para identificar o problema, mas não sinto mais dor após começar com os exercícios. Muito obrigado. Valeu mesmo!.
conseguiu identificar oq era?
Quem aí depois dos 30 , deitada na cama com dores no quadril? 😅😅
Depois dos 30 só dor pra todo lado
Eu kk
Eu 35 😂
Eu 41
tenho 22 :/
Parabens pelo trabalho eficiente
Estava com dor do lado esquerdo, fiz os exercícios e graças à Deus, passou a dor,vou fazer sempre. Obrigada pela dica .
EU FALEI DE VOCE PRA TODO MUNDO VOCE E MUITO DI DEUS EU TAVA RASTANDO DE DOR NO QUADRIL DEUS LHE PROTEJA JA ESTOU SEM DOR ANDANDO TO CONSEQUINDO ABAIXAR GLORIA A DEUS E VOCE E DE DEUS DR❤❤❤❤❤❤❤❤
Estou fazendo todos e GRAÇAS A DEUS minhas dores melhoraram,obrigada
Dr muito obrigada estava com muita dor no quadril direito, tenho 48 anos e já carreguei muito peso, então hoje estou sentindo os efeitos.acabei de fazer esses exercícios já sentir uma melhora na dor.obgada sou de recife Pernambuco 👏 bom dia
Tenho fisgadas terríveis no quadril ja tive que ficar de repouso muitos dias por causa disso vou fazer os exercícios
Eu tinha quando era criança e voltou agr que estou jogando futebol novamente, estou na dúvida se pode ser falta de exercícios msm
@@ithfodeu tbm ta dando isso ne min. Por conta futebol oque vc fez para melhora
@@murielffofc né essas dores são uma merda
Bom dia doutor Grato por me insinar Deus abençoe grandemente o sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril esquerdo e tenho que colocar uma prótese
Tô sofrendo com dor no quadril obrigado por me orientar amei a aula.
Muito obrigada pelo vídeo.
Estou praticando.
Eu adorei seus exercícios. A ponte sempre fiz e fiquei 3 anos bem mas tive contratura na nádega e tive que abandonar e só piorei. Aqui aprendi que posso fazer o levantamento mínimo e fiz - sinto que melhorei.
O de colocar a mão e mobilizar o quadril também fiz e melhorei.
Muito agradecida pelo ensinamento.
Abraço deveria ter assistido antes estou me sentindo muito bem gratidão
Obrigado eu estou mesmo precisando Deus abençoe amigo um forte abraço
Olá, José. Tudo bem?
Espero que os exercícios tenham te ajudado.
Abraço 😊
Obrigada ...AMÉM DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Olá, professor! Obrigada pelas dicas. Eu melhorei muito depois de começar a musculação e a hidroginástica. Parada, em casa, é o pior que podemos fazer.
Boa tarde. Melhorei muito com esses exercícios graças a Deus.
Muitíssimo obrigada!
Obrigada❤❤❤ doutor estava sem anda de tantas fisgadas no quadril. Estava de cama e na cama mesmo fiz os exercícios só uma vez e já levantei e fiz o almoço. Que Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙌
Bom dia, bons exercícios que vão ajudar bastante.
Dr, conheci hoje seu canal.. simplesmente maravilhoso!!... já estou fazendo alguns exercícios e bora maratonar!!!.... conhecimento é libertação e poder...muito obrigada e parabéns pelo trabalho sensacional
Amei. Deus abençoe.
Tenho artrose coxo femural do lado esquerdo. Fiz o exercício e aliviou muito a dor, eu não estava conseguindo andar de tanta dor. Farei esse exercício diariamente. Muito obrigada 🥰❤️😃
Que Deus lhe abençoe sempre!
Vou fazer porque com dor ninguém merece
Muito obrigada
Espero que alivie minhas dores
Bom dia
eu tenho dores fortes no quadril obrigada pela dica
Olá, Célia.
Espero ter ajudado 😊
Estou com muito dor fiz o exercício e estou bem melhor.jeova te abençoe
Muito obrigada, eu não estava conseguindo nem levantar a perna esquerda de dor. Depois desses exercícios melhorou muito! 😃
Onde era a dor? Dentro ou fora? A minha é na parte interna do quadril próximo a virilha😢
Deus te abençoe, obrigada!
Obrigado doutor me ajudou muito boa ótima e linda tardezinha deus lhes abençoe grandemente sua vida 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Olá, Lucia. Tudo bem?
Fico feliz em ajudar. Deus te abençoe! 😊
quero muito milivra das minhas doreres tenho etnias é desviou pico dê papagaio astrossi na lombar quero muito Lívia minhas doreres
Gratidão! 🙏🏼❤
Nossa, muito obrigada por esse vídeo.
Estou no final da gestação, e essa semana não estava conseguindo andar. Dps destes exercícios a dor foi embora.
Deus abençoe 🙏
Gratidão pelo Conteúdo
Foi muito bom esse exercício, estava com dor e melhorei muito muito obrigada Deus abençoe vc.
De Pernambuco: Muito boa as dicas. Obrigado Dr.
Olá, Raynee! Puxa, fico muito feliz que tenha gostado! 😊
Eu não estava nem conseguindo andar fiz esse exercício e passando tbm Cataflam e óleo de copaíba.. graças a Deus fiquei curada sem dor.. muito obrigado Dr ❤
Parabéns pelo vídeo... simples e objetivo!!
O terceiro me ajudou demais
Obrigado Dr.. gostei muito da sua dica... gratidão
Olá, Cicera. Que bom que gostou! Fico feliz em ajudar 😊
Obrigado pela tca
Excelente dicas. ..
Muito obrigado, Sidnea. Fico feliz em ajudar de alguma forma 😊
Obrigada por me ajudar com essa dica
Adorei as dicas, Obrigada por nos ajudar!
Melhora muuuuuuito 😮Meu Deus! Obrigada!
Obrigado 💐
Fiz os exercícios e realmente melhorou bastante 🙏👍 valeu!
Olá, Gislene. Tudo bem?
Puxa vida, fico muito feliz em ler isso! ❤️
Continue fazendo para continuar melhorando!
⁰p
Quem tem prótese pode fazer?
que Deus abençoe você Doutor gratidão
Obrigado doutor... tenho muitas dores no quadril... gratidão 🙏
Obrigado dr comecei no muay thai semana passada e essa semana por causa de treinar chute comecei a sentir dores no quadril do lado esquerdo . Estava aqui agora com muito incômodo quando estou treinando de corpo quente não sinto mais depois fica até ruim de andar . Fiz aqui os 3 exercícios o alívio foi instantâneo
Exercícios simples e eficientes 👏🙏
Olá, Olivia. Fico feliz que tenha gostado 😊
Eu tou sentido essa dor fiz e melhorei um pouco vou continuar graças a esse médico muito bom
Parabéns Dr simples mesmo os exercícios e estarei fazendo por várias vezes e observar se melhoro!!
SAÚDE e PAZ a todos!!
Adorei os exercícios
Tenho muita dor vou fazer
Boa noite
Tenho 57 anos estava bem sedentária, nossa na 1 vez que fiz já melhorei ❤, obrigada !
Eu não estava aguentando de dor, na primeira vez, que fiz os exercícios, senti melhoras.
Muito obrigada.
Vou fazer esse exercício obrigado pela dica
Espero que ajude! 😊
enho 13 anos e quando estava no treino de futebol dei um mau jeito no quadril esses exercicios foram mtos bons e melhorei bastante
Olá! Que bom que ajudou!
Obrigagda Deus te abençoe
Olá, Erena! Que bom que gostou! 😊
Muito obrigada
Olá, Conceição! Que bom que gostou 😊
Gratidão. Vou fazer e volto aqui pra dizer.
Otima dica adorei
Olá! Fico feliz que tenha gostado 😊
Obrigado
Otímas dicas gostei vou fazer, tenho inflamação no quadril tendinite. Obrigada. Obrigada abração pra ti 🤗🤗
Olá, Selma. Tudo bem?
Espero que os exercícios tenham te ajudado.
Abraço 😊
Obrigado gostei
Está na travada e com muita dor fiz o exercício passou a dor muito obrigada aliviou muito parabéns
Olá, Adriana.
Que bom que os exercícios te ajudaram! Fico muito feliz em contribuir! ❤️
Parabéns ótimo vídeo 👏
MUITO obrigada! Esses exercícios aliviaram demais a dor, estava sentindo muito incomodo ao fazer qualquer movimento, até mesmo parada. Melhorou minha dor quase 100% 😍 muito grata 🙏🏻
Olá, Camila!
Puxa, fico MUITO feliz em ler o seu relato e saber que contribui de alguma forma.
Conte comigo no que for preciso. Um abraço!
Joedes ❤ pelegrini
DR DEUS TE ABENCOE NA PRIMEIRA VEZ QUE FIZ A DOR PASSOU LOGO E IMPRESSIONANTE
Gratidão pelos ensinamentos, que Deus te abençoe sempre. Meu pai estava com muitas dores, agora tá até dançando forró kkkkk obrigado
Então deu certo mesmo kkkkkk
Obrigado Doutor
Tenho artrose no meu quadril com uma redução articular no lado direito em consequência da artrite reumatoide, após meu reumatologista me recomendar o uso de muletas ao longo de 10 anos de tratamento. Desde o início do ano de 2022 iniciei fazendo exercícios físico em casa e em seguida alternando exercícios físico, caminhadas e hoje estou em exercícios físicos, caminhadas e corridas leve. Conserteza vou acrescentar suas dica de exercícios no meu dia dia!
Vai me ajuda bastante deus te abençoe sempre vcs 🙏
Muito obrigada, estou gestante com 7 meses e estava com dificuldade e com dores, fiz o exercício e passou na hora. Deus abençoe sua vida 🙏🏻
Puxa, fico feliz demais em ler isso! Amém, que Deus abençoe você e seu bebê ❤️
Obrigada Dr. Deus lhe abençoe infinitamente!
Nossa , estou com tanta dor,espero aliviar ,já estou praticando exercícios,obrigadaaaaa..
Olá, Vanda! Espero que os exercícios possam ajudar!
Mas procure um fisioterapeuta para saber a causa da dor e tratar adequadamente!
Dr obrigada por me ensinar
Preciso muito
Deus te abençoe
Gratidão. Estou com muitas dores no quadril e impossibilitado de ir ao medico/fisioterapeuta nesses momento
Olá, Nelio! Espero que os exercícios te ajudem.
Mas tente buscar um atendimento de fisioterapia domiciliar, com certeza irá te ajudar!
Muito bom vídeo. E exercicios faceis de fazer.
Boa noite Dr, tenho mt dor nesta região do quadril e no ciático sou de Itajubá MG
Olá, Nair! Tudo bem?
Procure um Fisioterapeuta na sua cidade. Ele(a) poderá te avaliar e fazer o tratamento indicado.
Não demore, as dores de ciático e no quadril tendem a piorar se não forem bem tratadas! Cuide de sua saúde!
Um abraço