Одел (возможно надел) ролики. Сижу жду....жду урок как снять правильно. Надеюсь скоро будет! Думаю новичкам урок будет полезен. Действительно фиксация это только половина успеха, нужно еще и ехать правильно.
короче ловите от меня как счас говорят лайф хак! если валенок уже стал дряблым или растянулся сильно то! вытаскиваете его из ботинка ролика (такая тема работает если у вас нормальные ролики а не говнофитнысы) и в ботинок который пластиковый (бут) вниз кладёте стельки много или мало зависит от состояния внутренника! запомните стельки класть нужно не во внутренник а в сам бут из пластика! отлично приподнимает ногу и есть отличная наполненность и фиксация короче попробуйте работает 100% спасибо за внимание)
Спасибо огромное 👍🏻 Очень помогло. А то не мог понять почему всё давит, да и одевал ролики не правильно. А также было не понятно почему тяжело согнуть ноги в коленях. Реально спасибо 😳
Ну наконец то, как я ждал это видео! Сейчас и сам уже пришёл к выводу что не стоит перетягивать, а по началу даже скобу пяточной бакли на своих Seba FRX с дуру разогнул. Спасибо за труды ребята, отличный контент, вот ещё бы по чаще.
Спасибо большое, неделю назад пришли мои павеслайды, а до этого ездил на оксело, и на 3й день додумался затянуть ролики потуже, потом пару дней был перекур даже ходить ольно было, и тут я понял что проф ролики и оксело - это разные вещи и что не надо затягивать, и тут это видео!! просто агонь!!! Очень вовремя. спасибо, подписался
Сам начинающий) сейчас взял оксело, думал норм ролики( ну ботиок так то жеський, но если не затянешь верх нормально то по бокам ноги ходят, а ечли затянешь то вперед/назад никак... блин , поторопился с роликами..(
Очень доступно рассказано.Вы подтвердили мою мысль, что завал коньков в бОльшей степени зависит от манеры катания и самого человека,а не от положения рамы. У многих это трудно победить) Но, все же линия пятка-носок рамы должна быть симметрично с ботинком? Спасибо за ваши видео, очень интересно! Попробую легче затягивать ролики. Привычка туго шнуровать с хоккея осталась🤣
У меня проблем с постановкой ног на роликах не возникло. Я с детства играю в хоккей и ноги поставлены правильно изначально. Уж хоккейные коньки ставят ногу, так ставят. Катаюсь в мягких "фитнесах" без проблем. Правильно парень сказал, что укреплять надо не каф, а ноги.
@@askroller Соглашусь, мягковаты фитнесы, как не затягивай. Для вашего агрессивного стиля катания это критично и неприемлемо. Я же катаюсь в качестве поддержания формы и тонуса мышц на время летнего сезона. Чтобы потом, зимой, на первом льду ноги не были, как плети. Но и на фитнесах слалом, к примеру, мне вполне не плохо удаётся. Лёгкий слалом...)
Все верно, но есть нюанс. Баклей можно создать доп фиксацию и подобрать хорошую оптимальную компрессию, но у тех у тех у кого есть плоскостопие и заваливание стопы во внутрь будет дико натирать если сильно затянет. Что бы ноги не болели лучше вложить несколько стелек с высокой пяткой.
Тоже плоскостопие, что в коньках на хоккее, что в роликах через силу к а таю, слабо затяну болтаются и подворачиваются, сильно зафиксирую, боль в стопе и ещё плюс голеностоп худой
Красава! А то большинство псевдо-специалистов говорят что ролики должны держать ногу. А я всегда говорил, что надо тренеровать стопу! Её должны держать мышцы а не жесткая фиксация!
Это так же, как и с обычной ходьбой. Обувь вообще не должна держать ноги, только защищать их! Многие ходят как утки - ноги заваливаются внутрь/наружу и вместо того, чтобы следить за собой, приложить усилия и внимание к тому, чтобы выровнять походку - люди покупают спецобувь, спецстельки, которые должны им что-то выровнять. Мы все любим себя пожалеть, но в этом случае это зло.
@@ВолодимирДенисенко-д4э чувак,ты походу вообще никогда с ортопедами не общался и к не ходил к ним,раз такое говоришь😂 Одного усилия воли недостаточно чтобы выровнять искривленные стопы, там не только глубокие мышцы стопы не работают,там даже кости неправильное положение принимают,начиная с костей стопы,заканчивая шейным отделом, поэтому люди используют стельки и ступинаторы,занимаются лфк , и в особо тяжелый случаях ложатся под нож и исправляют ноги аппаратами Илизарова Твои «усилия воли» помогают только в совсем детском возрасте,когда мышцы и кости еще растут,и то всегда дуэтом с ортопедической обувью и стельками
@@bebei165 и при чем тут уже больные люди? Я говорю о том, что здоровые не следят за телом и не развивают его, отчего потом и возникают травмы и нарушения. А если у чела уже кривые стопы то там только спецобувь. Ну и особые ролики, но это все дорого
Привет, если я на 3:26 правильно вижу у тебя Powerslide Zoom с колёсами 80 мм, а рама размера 275 мм для колёс 90 мм? Какие от этого плюсы/минусы? Кроме возможности поставить 2 размера колёс:) Вопрос мне очень интересен т.к. сам заказал себе такие же ролики в интернете. В описании на странице стояла что рама 243, что логично для 80 мм колёс. Однако пришли ролики с рамой 275 мм. Меня это смутило, я их отправил обратно и опять заказал такие же ролики. Пришли опять с 275й рамой. На этот раз я себе их оставил, т.к. не терпелось кататься:) Но почему так произошло, так и не понял...
Это все довольно индивидуально, но в целом все верно сказано. Хотя вот я, например, пяточную баклю тяну очень сильно и это лично у меня очень сильно влияет на катание. При этом ничего не болит, не передавливает. Виражи закладываются круче и увереннее. Думаю дело в строении конкретно моего голеностопа и моих коньков. А так если обобщать - для всех, то да, советы дельные. Особенно важно давать пространство под верхними люверсами или баклей, ну об этом тут сказал автор.
я шнуруюсь так:затягиваю липучку,затем шнурок в бантик ,далие я затягиваю баклю(трещетка)и фиксирую шнурок и на удачу бью об освальт и хлопую ладонью по бакам
Спасибо за ролик, кажется, всё делал верно) Хотя мне натирало ноги в месте подъема стопы, купил в декатлоне спец носки для роликов, и стало намного легче
1:07 Можно сделать проще. Не нужно на себя тянуть ролики, пачкая руки. Я просто ставлю ролик на пол и ногу вдеваю в ролик. Можно прям встать и нога пролезет
Спасибо за видео, тебя очень приятно слушать, информация интересная и хорошо подана. Только начинаю кататься, буду смотреть ваши видео, надеюсь, это поможет) К слову, у меня тоже зумы, только сотки :3
Сухо у вас там как! ) Замечательно конечно правильно одевать ролики, но что делать если стопа не стандарт и по ширине немного давит? Знаю пару способов: 1. В печку 100 С сунуть минут на 15, нацепить на ногу зашнуровать, потанцевать. 2. Точечный нагрев феном и выгнуть точку ручкой отвертки (или чем-то вроде). Ботинок на ваш похож. Seba FR -1 Дырки под шнуровку рядом с проблемным местом. Боюсь повредить. Сопли не поплывут из бота под нагревом, шнурки дырки не порвут на затяжке если бот будет теплый? Был опыт термоформовки подбных ботов у знакомых вы писали?
Chopper Painful у себы нет термоформовки, поэтому нет смысла выпекать лайнер. 2. Строительный фен самый аффективный в этом случае. Лучше не нагревать точечно, а нагреть эту область и я обычно руками выгибаю, но самое главное не перегреть. Часто помогают стельки, можно под лайнер кинуть стельку и может помочь.
Chopper Painful не слышал что кто то так делал. Есть вариант заехать в магазин с лыжами и чтоб они сделали это. Для лыжных бутов это нормальная процедура и у них есть специальное оборудование.
@@Lesha584 Да, я в сервисе и запекакал. Жена не дала пластмассу плавить в домашней духовке))) ua-cam.com/video/GhlyEzfevew/v-deo.html&vl=en Практика обыденная.
Это полезный совет для начинающих, и да ногу держать только самим, ТК при выполнении элементов вам ролик ногу может только спасти но не держать, а так думаю, проблема идёт от дешёвых роликов, ТК в них ноги заваливаются очень сильно и нетренированному человеку тяжело
@@askroller да и такое есть, причем моей подруге, которая брала ролики свободно покататься и не могла позволить взять ролики за большую стоимость, отказались возвращать деньги, хотя явный брак и завал ноги на +- 30°
Катаюсь всего год, из ошибок у себя нашел перезатягивание верхней бакли)) исправлю. Вопрос к вам такой - имеет ли смысл делать шнуровку до самого верха ботинка и завязывать шнурки над верхней баклей? Или это ничего не дает и достаточно шнуровки на уровне между двух баклей, как на видео?
Я предпочитаю шнуровать ролики до самого верха. Так и надежнее. На роликах которые в видео - нет люверсов (отверстий) во внутреннем ботинке выше. Так бы зашнуровали
Как по мне, тут по ощущениям нужно смотреть, сложно дать однозначный ответ. У меня ps tau, и они настолько сильно фиксируют ногу, что если я зашнурую на все, то моя нога сдохнет от боли.
Бурабайская Балдёжница в любом случае по ощущениям. Мы дали направление, на которое ориентироваться лучше. Они должны фиксировать, а не сжимать. Т.е. достаточно плотно соприкасаться. Это можно сравнить с галстуком. Можно затянуть, а можно надеть :)
5:16 Алексей показывает, как должна ходить нога вперед-назад, я всегда думал что это неправильно, потому что мне это дико мешало учить ванвил. Я его так и не научился делать, хотя катаю уже 3 сезона. Подскажите, на что обратить внимание в изучении ванвила? Для ванвила точно так же не нужно перетягивать ногу или обычное катание и трюки это разные вещи в плане "затягивания"?
Именно в Powerslide zoom мне трудновато делать ванвил (если стык в асфальте - контроль быстро уходит). Но это от мышц уже зависит. Нога должна ходить, просто тренироваться и тренироваться.
На себах и ФР-ках я не вдеваю шнурки в валенок. Зашнуриваю только ботинок, этого вполне достаточно, и гораздо быстрее. При шнуровке держать ногу на пятке для плотного прижатия и придерживать пальцем узлы чтобы не расслаблялись. Также рекомендую после катания вынимать валенок и стельку для просушки, чему не будет мешать полная шнуровка опять же.
@@askroller у oxelo mf500 которые сейчас начал юзать шнурки только до середины идут , как итог основной затяг стоит между верхней и нижней баклей) Но всё приходит с опытом наверное, в начале один фиг ноги своей жизнью живут))
Вчера купила б/у ролики salomon и стал передо мной вопрос как их завязывать, потому что там шнурки и сверху лишь одна пакля. Раньше шнурки на моих роликах мало что решали(несколько фиксаций по мимо шнурков),а тут вот так. Но благодаря видео мне стало понятно как грамотно завязывать шнурки
Катать начал в середине мая. Прошел по всем вышесказанным ошибкам. И да, согласен по всем советам. Особенно по контролю стоп. Сразу приучайте себя к внешнему ребру колес. Зачем, кстати, задний ремешок на ботинке?
Ботинок руками снимаешь, прилагаешь усилие, в какой-то момент нога освобождается и приложенное усилие "выкидывает ботинок" - вот в этот момент палец придерживает эту заднюю петлю и ботинок повисает на пальце
Добрый день, катаюсь на Игорях 2014 года. На левой ноге сломалась пяточная бакля, катаю пока без нее....просто сильнее затягиваю шнурками. Можно ли в принципе катать без пяточной бакли? Мне вполне удобно )
У меня очень сильно нога затекает в ботинке, думала, что купила слишком маленькие, но теперь думаю, может всё же перетягивала... Но в затянутом же так удобненько :))
Каждый настраивает по своим ощущениям. Недотянул- нога болтается. И проку от такого "комфорта"? Если потуже- контроль получше, каждые полчаса отдыхать.
недавно ездил в магазин, мерил rollerblade TWISTER EDGE. они давили как раз в районе сустава, где пяточная бакля с внутренней стороны стопы. поэтому их не взял. мерил seba, то же самое. теперь понимаю, что перетягивал ролики. на моих старых софт-бут К2 такого не было никогда. надо ещё раз в магазин съездить перемерить
Главное разминку не лениться делать и защиту надевать. Встречал людей которые и после 60 только начинали кататься. В Польше у Патрика ученики за 70 есть
друзья, пробегал на своих фитнесс роллерблейдах около 1 тыс км , бегал где-то 35-55 км. ловлю кайф от дистанции и комфорта, конечно без прыжков не обходиться. боюсь ошибиться в выборе. Правда, что на дистанцию лучше фитнесс ботинок, чем фрискейт, который слишком плотный и сковывает движения? легко ли перестроиться на трехкрлесные и бегать на них постоянно?
За свои 4 года каток на роликовых коньках я ездил только на фрискейте, трюков никаких не делаю, просто катание по городу, я конечно 50 км не езжу, но 25-35 примерно почти каждый день, никакого дискомфорта от ботинка я не ощутил, всё устраивает и даже не подумаю перейти на что-либо другое) а по поводу трёх колёс, я взял себе рамы с 125 колёсами, это дело привычки, у них немного больше вынос колёс, за раму, не так как на 80мм, и эти несколько сантиметров сзади очень влияют на катание) Скорости я больше незаметил, единственное что дорога более меньше чувствуется в плане ямок и плохой поверхности)
@@4ibukar32 То, что ролик выше на 125х на устойчивости сказывается или ко всему привыкаешь и это мелочь и легко адаптироваться можно? и каково пробежать на таких 35 км? на улице трехколесных редко встретишь
Тормозить сложно 😄 Если хорошие ролики - незаметно даже что это 125мм колёса. Если есть возможность смотреть в сторону Powerslide swell - я бы их для обычного катания брал. В целом на больших колёсах если не делать трюки - разницы особо не чувствуешь в плане стабильности.
@@ZaborBo тоже самое что и на 80мм, просто на 125мм по началу немного неуверенно себя чувствуешь, при поворотах когда перешагиваешь через ногу немного задевал колесами, разок упал) нужно брать больше шаг, но все привыкается :)
Мне ваааще нравиться свободная обувь,а ролики взял на размер больше.....очень доволен😄😄😄😄. Пацаны!!!! Не берите тесные коньнки и ролики тоже,конечно же😉
збс,катаю 6 лет и супер полезный видос оказался, спс. не даром на меня в магазе роликов смотрят как на дауна. за этот сезон сносил роли за 12 т.р. и теперь понимаю от части почему. Думал что надо покупать за 20,но теперь задумался...
Я долгие годы сам пережимал верхнюю баклю (и пяточную, но верхняя очень критично сказывалась на технике выполнения многих элементов). Когда начал нормально фиксировать - многие проблемы ушли и ноги прокачались где нужно. Контроль выше стал при катании в разы
Скажите пожалуйста купил себе ролики Себа 46 размер немного давит в палец как считаете расскатаются на размер, как бы не давят а напряжение на перед.палец
@@askroller поменяли мне внутренник был 45 поменяли на 46, тот на 28.5 этот на 29.5 по факту один размер,говорят что может этот внутренник который дали на размер больше якобы малоразмерка,как такое может быть?
А нормально ли, если приподнимается пятка внутри ролика во время езды? Стоя на месте почти не поднимается. Недавно купила ролики Micro MT-plus. Когда это появилось стала перетягивать, после чего немели ноги, приходилось ослаблять, но из-за пятки такое чувство что устойчивость хуже, либо это страх падения). Влево вправо нога не ходит, чуть вперед назад, ну и вверх пятка.
Это уже лучше производителя спрашивать, делал ли он такое умышленно. По идее это не должно быть критично. Скорее всего, ролики нужны на более узкую ногу. Или внутренний ботинок более плотный. антишок установлен под пяткой? Он по идее повышать немного должен и проблема выражалась бы не настолько сильно
@@askroller антишок есть в виде пенки вклеенной снаружи лайнера под пяткой, но я так понимаю я привыкну к этому ощущению и в дальнейшем сильно мешать не будет?
У меня ролики себа фр 1 еллоу (17 года), и я скажу что у роликов тоже есть разная высота кафа. В 18 году хотел взять пауер слайд мегакруизер из-за рам с колёсами 125мм т.к. хотелось 2 комплекта чтобы не снимать колёса и всё такое, да и в принципе чтобы оба комплекта дольше прожили, так вот, когда я их одел у них очень низкий каф, либо сами ролики такие более маленькие и в них очень заваливалась нога, уже в магазине. Было очень не комфортно, поэтому просто купил себе отдельно рамы и колёса с новыми подшипниками)
@@askroller мб конечно это дело привычки, но потестить варианта не было, а в магазине этого до конца не оценишь) поэтому просто купил раму с колесами 125мм и поставил их на ботинок от фр1 и не *бал мозги)
на Себа FR3 встаю на одну ногу ...все норм .. почти не подварачивает... На Powerslide Imperial и Megecruiser при поставноке на на одну ногу в движении ... ногу подварачивает... и только сдвиг рамы в крайнее внешнее положение подворот стопы уменьшает...
Дочка заваливала ноги на axello fit 5 и на Teknika, потом купил ей Rollerblade и всё, стала ездить на прямо,без заваливания в средину. Думаю от роликов тоже много зависит, я думаю вы согласны?
Конечно зависит. Многие ролики не способны держать ногу. Мы тестировали «самые дешевые» - огромные проблемы с поддержкой. Поэтому стоит всегда сначала смотреть на ролики с пластиковым ботинком, а потом уже на те у которых «мягкий». Конструкция должна поддерживать, но не давить. Если приходится сдавливать чтобы держались - что-то не так :)
он сам не понимает о чём говорит, это тоже самое, что ездить на тряпочных фитнесах, и говорить, что ботинок с кафом не решает, т.к там даже профессиональному роллеру тяжело держать ногу прямо)
В самом видео не брались «фитнес ролики» за «ролики». Имеется ввиду, что если часть верхняя, где каф с верхней баклей, «не держат», дело в не в силе затягивания, а мышцах
Здравствуйте, Вы говорите что держать ролики нужно прямо, а много других тренеров говорят, что кататься нужно на внешнем ребре колеса, для того чтобы держать равновесие. Где правда?
Зависит. Если ехать по прямой, не совершая отталкивания - ровно держать нужно. При отталкивании, есть техника двойного, там на внешней стороне колеса нога довольно долго проезжает. Такое отталкивание эффективнее. Т.е. в динамике - на внешней и внутренней будет в любом случае движение. А по центру - когда без ускорения и поддерживания скорости ехать.
Друг, ты не умеешь завязывать шнурки, потому они у тебя и развязываются, Ты делаешь бабий узел, он склонен развязываться сам собой, а надо вязать двойной рифовый.
Класные советы про не затягивать сильно конечно, но нексы не держат верх совсем если баклю нормально не затянуть, а если затянуть то потом хрен послабишь
@@askroller прикол в том что даже затягивая её сильно - свободы остается хоть отбавляй(даже в сравнении с fr1, в которых сверху всегда свободно оставалось)
@@askroller так вопрос тогда зачем нужен такой высокий каф, если он поддержки никакой не дает, а только веса добавляет, с вашей логикой проще его сразу открутить)
спасибо большое! но, пожалуйста, кто-нибудь объясните мне в каких случаях нужно или можно обрезать тот язычок? (на котором обычно ещё ножницы нарисованы), буду очень благодарен :)
Если слишком длинный - лучше обрезать. Если много зубчиков бакли входит. Чтобы не сильно внутрь заезжала эта часть. Её цель - прикрыть внутренник от бакли, чтобы не перетирала
Andrey Kustov внутренник я на своих 2 раза обновлял за это время. В идеале после первого года уже было бы заменить Бакли, но до сих пор родные стоят (хотя работают очень ненадёжно). Сам пластиковый бут держится, как и рама. Но если бы это были ролики без съемного внутренника - 2 года это нормальный срок (при частом катании). Если сушить сразу же после катания - прослужат дольше
@@andreykustov6040 ну кросы стоял нормлатные 7000т, их хватит для профи бегуна 2-3 мес!! Так же и на роликах в основной это износ колёс, ну и за подщибниками нужно следить!!
![Skills that EVERY SKATER must have [rollerblading skills]](http://i.ytimg.com/vi/qmRroy6Qij8/mqdefault.jpg)
![Skills that EVERY SKATER must have [rollerblading skills]](/img/tr.png)
Помог совет? Поддержи проект!) www.patreon.com/askroller
А в каком ты городе Украины живёшь бо я тоже украинец и я живу в Каменском
Aron Frost по-разному бывает
А где ты в Каменском катаешься на ролика
Я хочу себе ролеки но мне 8 лет
Скажу сразу: да, видео о том как надевать ролики идёт более 7 минут. Да, оно очень важное и полезное!
сам на пятке затягивал, а не сказал, многие не знают этого
скажи какие у тебя ролики такие же хочу
@@kukumberio2 это powerslide zoom pro или что-то вроде
@@askroller спасибо большое
Одел (возможно надел) ролики. Сижу жду....жду урок как снять правильно. Надеюсь скоро будет!
Думаю новичкам урок будет полезен. Действительно фиксация это только половина успеха, нужно еще и ехать правильно.
В роллердромах часто можно увидеть людей, пытающихся снять ролики 😁
@@askroller видишь, этот урок был бы актуальным. Или урок "как жить если не удалось снять ролики" 🤣🤣
Alexei Kuzmin было как-то видео про парня который на квадах (насколько помню) и по лестницам лазил) красил дома или что-то вроде этого
@@askroller в интернете много треша, бывают и странные видео)))
Alexei Kuzmin нее, там что-то вроде документалки)
Спасибо!!! Ты спас мои ролики от мусорного контейнера 🤣
Спасибочки большое, раньше каталась и после 20 минут ноги болели адски! А сейчас когда я уже знаю как правильно, благодаря вам я уже катаюсь долго 😊
Но есть проблема мизинец жмёт очень сильно и размер не тот на 1 меньше
короче ловите от меня как счас говорят лайф хак! если валенок уже стал дряблым или растянулся сильно то! вытаскиваете его из ботинка ролика (такая тема работает если у вас нормальные ролики а не говнофитнысы) и в ботинок который пластиковый (бут) вниз кладёте стельки много или мало зависит от состояния внутренника! запомните стельки класть нужно не во внутренник а в сам бут из пластика! отлично приподнимает ногу и есть отличная наполненность и фиксация короче попробуйте работает 100% спасибо за внимание)
А я бабушкины носки вязаные одеваю и норм! 🤔
Говнофитнысы? Скажи это метроблейдам 😅
Спасибо огромное 👍🏻
Очень помогло. А то не мог понять почему всё давит, да и одевал ролики не правильно. А также было не понятно почему тяжело согнуть ноги в коленях. Реально спасибо 😳
Ну наконец то, как я ждал это видео! Сейчас и сам уже пришёл к выводу что не стоит перетягивать, а по началу даже скобу пяточной бакли на своих Seba FRX с дуру разогнул. Спасибо за труды ребята, отличный контент, вот ещё бы по чаще.
Нужно больше Патронов, тогда сможем чаще :)
Спасибо большое, неделю назад пришли мои павеслайды, а до этого ездил на оксело, и на 3й день додумался затянуть ролики потуже, потом пару дней был перекур даже ходить ольно было, и тут я понял что проф ролики и оксело - это разные вещи и что не надо затягивать, и тут это видео!! просто агонь!!! Очень вовремя. спасибо, подписался
Так а окселлу если не затянуть, она и не поедет вроде?
Сам начинающий) сейчас взял оксело, думал норм ролики( ну ботиок так то жеський, но если не затянешь верх нормально то по бокам ноги ходят, а ечли затянешь то вперед/назад никак... блин , поторопился с роликами..(
Очень доступно рассказано.Вы подтвердили мою мысль, что завал коньков в бОльшей степени зависит от манеры катания и самого человека,а не от положения рамы. У многих это трудно победить) Но, все же линия пятка-носок рамы должна быть симметрично с ботинком? Спасибо за ваши видео, очень интересно! Попробую легче затягивать ролики. Привычка туго шнуровать с хоккея осталась🤣
Аналогично)) у меня плюсом ещё ноги худые где лодыжки
Спасибо! Как раз видео в тему. Купил новые ролики со шнурками, все ошибки которые назвали совершил.
Хорошо что на этот раз нам не писали магазины роликов с просьбами удалить контент который им прибыль рубит)
Спасибо огромное шикарный видос, главное полезный, удачи каналу так держать❤
канал заброшен давно
У меня проблем с постановкой ног на роликах не возникло. Я с детства играю в хоккей и ноги поставлены правильно изначально. Уж хоккейные коньки ставят ногу, так ставят. Катаюсь в мягких "фитнесах" без проблем. Правильно парень сказал, что укреплять надо не каф, а ноги.
Но все равно, очень некомфортно в фитнесах. Держать то можно, но бывает, нога просто "прокручивается" в них
@@askroller Соглашусь, мягковаты фитнесы, как не затягивай. Для вашего агрессивного стиля катания это критично и неприемлемо. Я же катаюсь в качестве поддержания формы и тонуса мышц на время летнего сезона. Чтобы потом, зимой, на первом льду ноги не были, как плети. Но и на фитнесах слалом, к примеру, мне вполне не плохо удаётся. Лёгкий слалом...)
Спасибо ) все делала не так как надо )))
Все верно, но есть нюанс. Баклей можно создать доп фиксацию и подобрать хорошую оптимальную компрессию, но у тех у тех у кого есть плоскостопие и заваливание стопы во внутрь будет дико натирать если сильно затянет. Что бы ноги не болели лучше вложить несколько стелек с высокой пяткой.
А я с плоскостопием 3 степени затягиваю баклю так, что нога выравнивается :))
@@xxxlittled завал стопы есть? Вовнутрь?
Тоже плоскостопие, что в коньках на хоккее, что в роликах через силу к а таю, слабо затяну болтаются и подворачиваются, сильно зафиксирую, боль в стопе и ещё плюс голеностоп худой
Красава! А то большинство псевдо-специалистов говорят что ролики должны держать ногу. А я всегда говорил, что надо тренеровать стопу! Её должны держать мышцы а не жесткая фиксация!
Это так же, как и с обычной ходьбой. Обувь вообще не должна держать ноги, только защищать их! Многие ходят как утки - ноги заваливаются внутрь/наружу и вместо того, чтобы следить за собой, приложить усилия и внимание к тому, чтобы выровнять походку - люди покупают спецобувь, спецстельки, которые должны им что-то выровнять. Мы все любим себя пожалеть, но в этом случае это зло.
@@ВолодимирДенисенко-д4э чувак,ты походу вообще никогда с ортопедами не общался и к не ходил к ним,раз такое говоришь😂
Одного усилия воли недостаточно чтобы выровнять искривленные стопы, там не только глубокие мышцы стопы не работают,там даже кости неправильное положение принимают,начиная с костей стопы,заканчивая шейным отделом, поэтому люди используют стельки и ступинаторы,занимаются лфк , и в особо тяжелый случаях ложатся под нож и исправляют ноги аппаратами Илизарова
Твои «усилия воли» помогают только в совсем детском возрасте,когда мышцы и кости еще растут,и то всегда дуэтом с ортопедической обувью и стельками
@@bebei165 и при чем тут уже больные люди? Я говорю о том, что здоровые не следят за телом и не развивают его, отчего потом и возникают травмы и нарушения. А если у чела уже кривые стопы то там только спецобувь. Ну и особые ролики, но это все дорого
Привет, если я на 3:26 правильно вижу у тебя Powerslide Zoom с колёсами 80 мм, а рама размера 275 мм для колёс 90 мм? Какие от этого плюсы/минусы? Кроме возможности поставить 2 размера колёс:)
Вопрос мне очень интересен т.к. сам заказал себе такие же ролики в интернете. В описании на странице стояла что рама 243, что логично для 80 мм колёс. Однако пришли ролики с рамой 275 мм. Меня это смутило, я их отправил обратно и опять заказал такие же ролики. Пришли опять с 275й рамой. На этот раз я себе их оставил, т.к. не терпелось кататься:) Но почему так произошло, так и не понял...
Это все довольно индивидуально, но в целом все верно сказано. Хотя вот я, например, пяточную баклю тяну очень сильно и это лично у меня очень сильно влияет на катание. При этом ничего не болит, не передавливает. Виражи закладываются круче и увереннее. Думаю дело в строении конкретно моего голеностопа и моих коньков. А так если обобщать - для всех, то да, советы дельные. Особенно важно давать пространство под верхними люверсами или баклей, ну об этом тут сказал автор.
Скажите, пожалуйста, нога не должна чётка фиксироваться, чтобы не было расстояния по бокам, внутри роликов?
Помогло. После окончания карантина попробую зашнуровать правильно. Теперь понимаю, что всегда перетягивал.
Я неправильно все время завязываю 🤦♂️🤦♂️ сегодня протестирую. Спасибо 🤝
Да, на хардкорах нужно прыгать на ролике, чтобы нога туда влезла) или просить друга сверху напрыгнуть))
я шнуруюсь так:затягиваю липучку,затем шнурок в бантик ,далие я затягиваю баклю(трещетка)и фиксирую шнурок и на удачу бью об освальт и хлопую ладонью по бакам
Спасибо за ролик, кажется, всё делал верно) Хотя мне натирало ноги в месте подъема стопы, купил в декатлоне спец носки для роликов, и стало намного легче
Спасибо тебе человек. Только начинаю катать. Очень посдежно !
1:01 это самый главный совет:D, юноу, блин.
очень полезный видос.
Nik Zvi Inline ваще коллапс
А для чего эта штука?)))
Спасибо.Все предельно ясно.Вчера наконец купил приличные ролики.Прямо вовремя все
Скажите какие колеса у вас на роликах на видео какой фирмы и какой жесткости.
На одном духу посмотрела, не нудно. Видео помогло, теперь иначе смотрю на эту тему с одиванием.
1:07 Можно сделать проще. Не нужно на себя тянуть ролики, пачкая руки. Я просто ставлю ролик на пол и ногу вдеваю в ролик. Можно прям встать и нога пролезет
Я тоже так делаю
Надел ролики...
Забыл надеть защиту 🥲
Олды знают шо это askroller
FogGG раньше - да. Теперь это канал об активных увлечениях и хобби :)
@@askroller реально?
Здравствуйте. А в Зумах шнурки нужно сильно затягивать?
средне
Спасибо за видео, тебя очень приятно слушать, информация интересная и хорошо подана. Только начинаю кататься, буду смотреть ваши видео, надеюсь, это поможет) К слову, у меня тоже зумы, только сотки :3
Отличное видео!!! А то я уже хотел идти ролики менять😂😂😂 спасибо!!’ Катался первый день сегодня перетянул так что….😂
Сухо у вас там как! )
Замечательно конечно правильно одевать ролики, но что делать если стопа не стандарт и по ширине немного давит?
Знаю пару способов:
1. В печку 100 С сунуть минут на 15, нацепить на ногу зашнуровать, потанцевать.
2. Точечный нагрев феном и выгнуть точку ручкой отвертки (или чем-то вроде).
Ботинок на ваш похож. Seba FR -1
Дырки под шнуровку рядом с проблемным местом. Боюсь повредить.
Сопли не поплывут из бота под нагревом, шнурки дырки не порвут на затяжке если бот будет теплый?
Был опыт термоформовки подбных ботов у знакомых вы писали?
Chopper Painful у себы нет термоформовки, поэтому нет смысла выпекать лайнер. 2. Строительный фен самый аффективный в этом случае. Лучше не нагревать точечно, а нагреть эту область и я обычно руками выгибаю, но самое главное не перегреть. Часто помогают стельки, можно под лайнер кинуть стельку и может помочь.
@@Lesha584 я запекать в печке собирался не лайнер, а ботинок. Делал так с другим. Не на 100% удачно, но результат был норм.
Chopper Painful не слышал что кто то так делал. Есть вариант заехать в магазин с лыжами и чтоб они сделали это. Для лыжных бутов это нормальная процедура и у них есть специальное оборудование.
@@Lesha584 Да, я в сервисе и запекакал. Жена не дала пластмассу плавить в домашней духовке)))
ua-cam.com/video/GhlyEzfevew/v-deo.html&vl=en
Практика обыденная.
Chopper Painful такое есть только у паверслайд и флайн игл, остальные буты нельзя термоформировать
А если 2 пары шнурков. Верхние тоже легонько первыми завязывать ?
Про колеса снимите ролик, пожалуйста. Где заказать колеса хорошие для слалома?
Это полезный совет для начинающих, и да ногу держать только самим, ТК при выполнении элементов вам ролик ногу может только спасти но не держать, а так думаю, проблема идёт от дешёвых роликов, ТК в них ноги заваливаются очень сильно и нетренированному человеку тяжело
Как показал обзор, они завалены неправильно бывают прям с завода 😁
@@askroller да и такое есть, причем моей подруге, которая брала ролики свободно покататься и не могла позволить взять ролики за большую стоимость, отказались возвращать деньги, хотя явный брак и завал ноги на +- 30°
У меня на расслабленых верхний край внутренника трет, мозоли одолели а катать охото..
Спасибо за видео. Полезная инфа
Катаюсь всего год, из ошибок у себя нашел перезатягивание верхней бакли)) исправлю. Вопрос к вам такой - имеет ли смысл делать шнуровку до самого верха ботинка и завязывать шнурки над верхней баклей? Или это ничего не дает и достаточно шнуровки на уровне между двух баклей, как на видео?
Я предпочитаю шнуровать ролики до самого верха. Так и надежнее. На роликах которые в видео - нет люверсов (отверстий) во внутреннем ботинке выше. Так бы зашнуровали
Шнуровка решает очень сильно, однозначно да. НО для полных людей такой вариант не сильно подойдёт, там уже надо по самочувствию подбирать.
Как по мне, тут по ощущениям нужно смотреть, сложно дать однозначный ответ. У меня ps tau, и они настолько сильно фиксируют ногу, что если я зашнурую на все, то моя нога сдохнет от боли.
Бурабайская Балдёжница в любом случае по ощущениям. Мы дали направление, на которое ориентироваться лучше. Они должны фиксировать, а не сжимать. Т.е. достаточно плотно соприкасаться. Это можно сравнить с галстуком. Можно затянуть, а можно надеть :)
5:16 Алексей показывает, как должна ходить нога вперед-назад, я всегда думал что это неправильно, потому что мне это дико мешало учить ванвил. Я его так и не научился делать, хотя катаю уже 3 сезона. Подскажите, на что обратить внимание в изучении ванвила? Для ванвила точно так же не нужно перетягивать ногу или обычное катание и трюки это разные вещи в плане "затягивания"?
Именно в Powerslide zoom мне трудновато делать ванвил (если стык в асфальте - контроль быстро уходит). Но это от мышц уже зависит. Нога должна ходить, просто тренироваться и тренироваться.
На себах и ФР-ках я не вдеваю шнурки в валенок. Зашнуриваю только ботинок, этого вполне достаточно, и гораздо быстрее. При шнуровке держать ногу на пятке для плотного прижатия и придерживать пальцем узлы чтобы не расслаблялись. Также рекомендую после катания вынимать валенок и стельку для просушки, чему не будет мешать полная шнуровка опять же.
Если верхняя бакля подведёт - будет куда опаснее без шнуровки сверху.
@@askroller я бы сильно не переживал за верхнюю баклю, она много раз расстегивалась. Останавливаешься, застегиваешь и едешь дальше.
@@igors634 у меня на большой скорости ситуация была не настолько спокойной 😁
@@askroller у oxelo mf500 которые сейчас начал юзать шнурки только до середины идут , как итог основной затяг стоит между верхней и нижней баклей) Но всё приходит с опытом наверное, в начале один фиг ноги своей жизнью живут))
Вчера купила б/у ролики salomon и стал передо мной вопрос как их завязывать, потому что там шнурки и сверху лишь одна пакля. Раньше шнурки на моих роликах мало что решали(несколько фиксаций по мимо шнурков),а тут вот так.
Но благодаря видео мне стало понятно как грамотно завязывать шнурки
Дякую, корисне відео! Це парк Кіото?☺️
Ребята а в каком районе вы чаще всего тусите ?
Что за трек в самом начале? Не могу найти нигде, гугл не распознает, Шазам говорит что mike floss TCL, но такого трека не могу найти даже
Катать начал в середине мая. Прошел по всем вышесказанным ошибкам. И да, согласен по всем советам. Особенно по контролю стоп. Сразу приучайте себя к внешнему ребру колес. Зачем, кстати, задний ремешок на ботинке?
Ботинок руками снимаешь, прилагаешь усилие, в какой-то момент нога освобождается и приложенное усилие "выкидывает ботинок" - вот в этот момент палец придерживает эту заднюю петлю и ботинок повисает на пальце
Очень полезная информация!!!!👍🤙
Добрый день, катаюсь на Игорях 2014 года. На левой ноге сломалась пяточная бакля, катаю пока без нее....просто сильнее затягиваю шнурками. Можно ли в принципе катать без пяточной бакли? Мне вполне удобно )
Да, можно. Nicola Torelli катается без них
Видос помог. Респект👍
У меня очень сильно нога затекает в ботинке, думала, что купила слишком маленькие, но теперь думаю, может всё же перетягивала... Но в затянутом же так удобненько :))
Лучше не лениться) на роликах расслабляться нельзя
@@askroller Принято, ждём,, когда в Сибири снег сойдёт, буду тестировать :)
Спасибо, Лёха.
Каждый настраивает по своим ощущениям. Недотянул- нога болтается. И проку от такого "комфорта"? Если потуже- контроль получше, каждые полчаса отдыхать.
Затягиваю до посинения, синею, расслабляю - ееее, мышиный кайф!
На что-то другое похоже 😆
Хм, действительно что-то напоминает...
недавно ездил в магазин, мерил rollerblade TWISTER EDGE. они давили как раз в районе сустава, где пяточная бакля с внутренней стороны стопы. поэтому их не взял. мерил seba, то же самое. теперь понимаю, что перетягивал ролики. на моих старых софт-бут К2 такого не было никогда. надо ещё раз в магазин съездить перемерить
У меня тоже софт к2, и после них одеваю roces M12 и кажется что к2 самые удобные ролики на свете!!!
Спасибо классно,подписался на канал.Ты Молодец желаю тебе здоровья счастья благополучия.
Спасибо за поддержку :)
@@askroller Мне нравится как ты стараемся объясняешь., показываешь.Мне 53 и я заболел роликами.😀
Главное разминку не лениться делать и защиту надевать. Встречал людей которые и после 60 только начинали кататься. В Польше у Патрика ученики за 70 есть
друзья, пробегал на своих фитнесс роллерблейдах около 1 тыс км , бегал где-то 35-55 км. ловлю кайф от дистанции и комфорта, конечно без прыжков не обходиться. боюсь ошибиться в выборе.
Правда, что на дистанцию лучше фитнесс ботинок, чем фрискейт, который слишком плотный и сковывает движения?
легко ли перестроиться на трехкрлесные и бегать на них постоянно?
За свои 4 года каток на роликовых коньках я ездил только на фрискейте, трюков никаких не делаю, просто катание по городу, я конечно 50 км не езжу, но 25-35 примерно почти каждый день, никакого дискомфорта от ботинка я не ощутил, всё устраивает и даже не подумаю перейти на что-либо другое) а по поводу трёх колёс, я взял себе рамы с 125 колёсами, это дело привычки, у них немного больше вынос колёс, за раму, не так как на 80мм, и эти несколько сантиметров сзади очень влияют на катание) Скорости я больше незаметил, единственное что дорога более меньше чувствуется в плане ямок и плохой поверхности)
@@4ibukar32 То, что ролик выше на 125х на устойчивости сказывается или ко всему привыкаешь и это мелочь и легко адаптироваться можно? и каково пробежать на таких 35 км? на улице трехколесных редко встретишь
Тормозить сложно 😄 Если хорошие ролики - незаметно даже что это 125мм колёса. Если есть возможность смотреть в сторону Powerslide swell - я бы их для обычного катания брал. В целом на больших колёсах если не делать трюки - разницы особо не чувствуешь в плане стабильности.
@@askroller класс, спасибо!
@@ZaborBo тоже самое что и на 80мм, просто на 125мм по началу немного неуверенно себя чувствуешь, при поворотах когда перешагиваешь через ногу немного задевал колесами, разок упал) нужно брать больше шаг, но все привыкается :)
Подскажите что за трек в начале ролика играет?)
Здравствуйте у меня не пластиковые ролики
Я их одеваю иногда когда я езжу у меня нога там подворачивается
Что сделать чтобы так небыло?
Видео топ через два дня сломал ногу всем советую затягивать каф👍👍👍👍👍👍
В начале , чёрная петля по середине , как расшнуровать (расслабить) затянули и не может отстегивать
Спасибо! Полезное видео
Мне ваааще нравиться свободная обувь,а ролики взял на размер больше.....очень доволен😄😄😄😄. Пацаны!!!! Не берите тесные коньнки и ролики тоже,конечно же😉
Так ролики и берут все на 1 размер больше обычной обуви. В свой размер тупо не влезешь
збс,катаю 6 лет и супер полезный видос оказался, спс.
не даром на меня в магазе роликов смотрят как на дауна.
за этот сезон сносил роли за 12 т.р. и теперь понимаю от части почему. Думал что надо покупать за 20,но теперь задумался...
Я долгие годы сам пережимал верхнюю баклю (и пяточную, но верхняя очень критично сказывалась на технике выполнения многих элементов). Когда начал нормально фиксировать - многие проблемы ушли и ноги прокачались где нужно. Контроль выше стал при катании в разы
Аналогично, до сегодняшнего дня пережимал, думал что нога не должна болтаться. Попробую не перетягивать
Скажите пожалуйста купил себе ролики Себа 46 размер немного давит в палец как считаете расскатаются на размер, как бы не давят а напряжение на перед.палец
Себа - раскатаются
@@askroller На размер могут раскататься? Или отдавать назад в магаз?
@@РоманДонцов-ц1в если есть возможность, спросить в магазине. Может, они внутренник поменяли за это время. Но как правило, все разнашивается
@@askroller поменяли мне внутренник был 45 поменяли на 46, тот на 28.5 этот на 29.5 по факту один размер,говорят что может этот внутренник который дали на размер больше якобы малоразмерка,как такое может быть?
@@РоманДонцов-ц1в это Себа ☺️
А нормально ли, если приподнимается пятка внутри ролика во время езды? Стоя на месте почти не поднимается. Недавно купила ролики Micro MT-plus. Когда это появилось стала перетягивать, после чего немели ноги, приходилось ослаблять, но из-за пятки такое чувство что устойчивость хуже, либо это страх падения). Влево вправо нога не ходит, чуть вперед назад, ну и вверх пятка.
Это уже лучше производителя спрашивать, делал ли он такое умышленно. По идее это не должно быть критично. Скорее всего, ролики нужны на более узкую ногу. Или внутренний ботинок более плотный. антишок установлен под пяткой? Он по идее повышать немного должен и проблема выражалась бы не настолько сильно
@@askroller антишок есть в виде пенки вклеенной снаружи лайнера под пяткой, но я так понимаю я привыкну к этому ощущению и в дальнейшем сильно мешать не будет?
Можно видео про колёса?
Какие лучше для слайдов подходят и т.д
Какую жесткость брать...
Видео про слайды есть 30 минутное
EZ action а ссылочку можно?)
Трюки на роликах - СЕКРЕТЫ чемпиона о торможении на роликах ua-cam.com/video/J6WL2ujnpIA/v-deo.html
EZ action спасибо))
У меня ролики себа фр 1 еллоу (17 года), и я скажу что у роликов тоже есть разная высота кафа. В 18 году хотел взять пауер слайд мегакруизер из-за рам с колёсами 125мм т.к. хотелось 2 комплекта чтобы не снимать колёса и всё такое, да и в принципе чтобы оба комплекта дольше прожили, так вот, когда я их одел у них очень низкий каф, либо сами ролики такие более маленькие и в них очень заваливалась нога, уже в магазине. Было очень не комфортно, поэтому просто купил себе отдельно рамы и колёса с новыми подшипниками)
Мягкость кафа тоже есть. Например карбоновые существуют 🤔
@@askroller я имею ввиду что на фр1 ладыжка не шевелится влево/вправо, а на пауерслайд империал есть такая тема :D
@@askroller мб конечно это дело привычки, но потестить варианта не было, а в магазине этого до конца не оценишь) поэтому просто купил раму с колесами 125мм и поставил их на ботинок от фр1 и не *бал мозги)
Максим Тимохин дело привычки. Мышцы те не привыкли включаться в работу за счёт слишком жесткого ботинка
Привет Скажи пожалуйста почему у меня болят ноги (стопы) сильно после 5 минут катания.
плоскостопие? стельки с поддержкой можно если что
@@askroller спасибо большое
на Себа FR3 встаю на одну ногу ...все норм .. почти не подварачивает...
На Powerslide Imperial и Megecruiser при поставноке на на одну ногу в движении ... ногу подварачивает... и только сдвиг рамы в крайнее внешнее положение подворот стопы уменьшает...
Спасибо, очень полезное видео, раньше совершала ОЧЕНЬ много ошибок (после 5 минут катания ноги уже уставали)
Сегодня попробую сделать видео об улучшении комфорта при катании
@@askroller с удовольствием будем смотреть))
Нога заваливается, потому что слабые мышцы ступни. Со временем при правильной технике они окрепнут
Это часом не алея возле Беретти? Уж слишком знакомо 😌
Спасибо за ролик, много нового узнала и хоть не угроблю так быстро ролики :)
Это в Норвегии снято
@@askroller ахах ладно
Там кстати новую плитку положили, по ней прикольно ездить, ощущения приятные
Спосибо я раньше всё не провилно сделала
Дочка заваливала ноги на axello fit 5 и на Teknika, потом купил ей Rollerblade и всё, стала ездить на прямо,без заваливания в средину. Думаю от роликов тоже много зависит, я думаю вы согласны?
Конечно зависит. Многие ролики не способны держать ногу. Мы тестировали «самые дешевые» - огромные проблемы с поддержкой. Поэтому стоит всегда сначала смотреть на ролики с пластиковым ботинком, а потом уже на те у которых «мягкий». Конструкция должна поддерживать, но не давить. Если приходится сдавливать чтобы держались - что-то не так :)
Kirill Vdovkin совершенно точно)
он сам не понимает о чём говорит, это тоже самое, что ездить на тряпочных фитнесах, и говорить, что ботинок с кафом не решает, т.к там даже профессиональному роллеру тяжело держать ногу прямо)
В самом видео не брались «фитнес ролики» за «ролики». Имеется ввиду, что если часть верхняя, где каф с верхней баклей, «не держат», дело в не в силе затягивания, а мышцах
Владельцам Seba посвящается!))) Остальные мимо.
Если эта петелька сзади не для надевания. Тогда для чего?
Переноски
Эхх, я еще не скоро встану на ролики
Уже можно готовиться к катанию. Комплексы упражнений для всего тела выполнять ua-cam.com/video/bT368jxxxX4/v-deo.html
Классный ролик🔥
Первое катание так перетянул, что уже третий день болит медиальная лодыжка. ((
С̤̮П̤̮А̤̮С̤̮И̤̮Б̤̮О̤̮🙏💕
Здравствуйте, Вы говорите что держать ролики нужно прямо, а много других тренеров говорят, что кататься нужно на внешнем ребре колеса, для того чтобы держать равновесие.
Где правда?
Зависит. Если ехать по прямой, не совершая отталкивания - ровно держать нужно. При отталкивании, есть техника двойного, там на внешней стороне колеса нога довольно долго проезжает. Такое отталкивание эффективнее. Т.е. в динамике - на внешней и внутренней будет в любом случае движение. А по центру - когда без ускорения и поддерживания скорости ехать.
@@askroller спасибо большое 💞
Полезное видео!
Что за ролики на 110(125х) колёсах?
Powerslide Tau. Выпуск есть об этом сетапе
в которых прыгаешь на видео...
ua-cam.com/video/lVWQ0lew_OI/v-deo.html видео 3 или 4 колеса
Обзор тау ua-cam.com/video/MAX90eezlt4/v-deo.html
А если сломал пяточную паклю что делать?
Заменить. Они продаются отдельно.
@@askroller а примерно сколько незнаете ?
@@ЖасуланЖапаров-к7б откуда же мне знать. Я даже не знаю, что за ролики. В поиске лучше прописать
А ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я НЕ БУДУ ЗАТЯГИВАТЬ ТАМ У МЕНЯ НАГА ВЫПАДАЕТ А РОЛИКИ ПОД МОЙ РАЗМЕР ПЖ ПОМОГИТЕ
Блин , а почему не снимаешь ? Вроде сезон начался....
Снимаю. Кофейный блог
Даааа... У вас уже погода позволяет катать... Это Гуд... Везёт.
Сегодня ливни. Завтра вроде сухо :)
Друг, ты не умеешь завязывать шнурки, потому они у тебя и развязываются, Ты делаешь бабий узел, он склонен развязываться сам собой, а надо вязать двойной рифовый.
Я умею, у меня все четко. Алексей завязывает так, как ему нравится) Для его типа шнурков все работает
Что у вас за ролики?
Класные советы про не затягивать сильно конечно, но нексы не держат верх совсем если баклю нормально не затянуть, а если затянуть то потом хрен послабишь
Это именно тот вариант, когда лучше прокачать ноги!)
Использовать технику катания как в этом выпуске и со временем не сверх сильно затянутая бакля станет нормой ua-cam.com/video/ERxiDMcSGB4/v-deo.html
@@askroller прикол в том что даже затягивая её сильно - свободы остается хоть отбавляй(даже в сравнении с fr1, в которых сверху всегда свободно оставалось)
Aleksey Berkunsky свобода это не всегда плохо. На беговых роликах совсем нет поддержки при колёсах 125. Но стопу хорошо фиксируют
@@askroller так вопрос тогда зачем нужен такой высокий каф, если он поддержки никакой не дает, а только веса добавляет, с вашей логикой проще его сразу открутить)
Ого я чуть не убила свои ролики😂😂😂
Главное, что есть понимание теперь, в какую сторону двигаться и почему
я все пытаюсь победить заваливание левой ноги. Началось это после смены роликов
спасибо большое! но, пожалуйста, кто-нибудь объясните мне в каких случаях нужно или можно обрезать тот язычок? (на котором обычно ещё ножницы нарисованы), буду очень благодарен :)
Если слишком длинный - лучше обрезать. Если много зубчиков бакли входит. Чтобы не сильно внутрь заезжала эта часть. Её цель - прикрыть внутренник от бакли, чтобы не перетирала
@@askroller спасибо Вам большое! :3
2 года смогут прослужить?) да кто ж меняет так часто ролики))
А как часто марафонцы меняют кроссовки?) Мои FR2 с 2011 служат, но я катаюсь очень редко. У профессиональных роллеров достаточно быстро разваливаются
@@askroller ну так речь как я понял про большинство, а не про спортсменов, там и ролики другие и цели иные))
Andrey Kustov внутренник я на своих 2 раза обновлял за это время. В идеале после первого года уже было бы заменить Бакли, но до сих пор родные стоят (хотя работают очень ненадёжно). Сам пластиковый бут держится, как и рама. Но если бы это были ролики без съемного внутренника - 2 года это нормальный срок (при частом катании). Если сушить сразу же после катания - прослужат дольше
@@andreykustov6040 ну кросы стоял нормлатные 7000т, их хватит для профи бегуна 2-3 мес!! Так же и на роликах в основной это износ колёс, ну и за подщибниками нужно следить!!
И насколько я знаю, 2-3 месяца это если чередовать кроссовки
помогло конечно
Когда открытие сезона в Варшаве?
25 апреля
Всем привет. Кто знает в чём дело? При спуске с горы на скорости, начинает болтать левую ногу (слалом) Как исправить. Сегодня чуть не размотался)