A janta mais cedo realmente é muito bom. Já faço a mais tempo e a qualidade do sono é outra! Agradecida Dr. Charles pelos ensinamentos. Uma ótima semana!
Obrigado doutor! Como sempre, o doutor Charles nos ensina muitíssimo bem como viver, também, bem. Agora, não tem como nossa saúde ir de mal a pior com o doutor Charles nos ensinando tudo a respeito do viver com saúde plena. Que Deus abençoe sempre este povo!
A janta mais cedo realmente é muito bom. Já faço a mais tempo e a qualidade do sono é outra!
Agradecida Dr. Charles pelos ensinamentos. Uma ótima semana!
Muito obrigada! Tenho que rever meus horários .
Boa tarde, foi muito esclarecedor de verdade, e com isso tenho certeza de uma grande melhora nos pilares da saúde.
Obrigado doutor! Como sempre, o doutor Charles nos ensina muitíssimo bem como viver, também, bem. Agora, não tem como nossa saúde ir de mal a pior com o doutor Charles nos ensinando tudo a respeito do viver com saúde plena. Que Deus abençoe sempre este povo!
4 horas antes de dormir !!! Obrigada pela informação Dr.
Que bom receber em casa orientações tão importantes!
Obrigada Dr Charles.
Fique bem, com Deus
Muito obrigado.
Fique com Deus.
Valeu doutor.
$ HORAS ANTES DE DORMIR. BOA DICA. OBRIGADO!
Top 😊
Maravilhoso
Pura verdade!!
Show
😊
Pra jantar as 18h ,tem que parar de trabalhar. Porque quem janta em casa depois do trabalho ,pra quem chega as 20h vai dormir que horas ?