Raro sistema para crear el hábito de meditar [Pruébalo]
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- Опубліковано 28 січ 2025
- ¿Has intentado meditar regularmente, solo para encontrarte luchando por mantener el hábito? No estás solo. La meditación, aunque poderosa, puede ser desafiante de incorporar en nuestra vida cotidiana.
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¡¡¡😂😂JUSTO CUANDO MENOS QUIERO.....❤❤ES CUANDO MAS LO NECESITO...😊😊!!!ASI ES ARTURO,MIS AGRADECIMIENTOS PARA TI,HACE MESES INSPIRADA EN TODO LO Q NOS HAS ENSEÑADO DE LA MEDITACIÓN, COMENCÉ, Y TE CAMBIA LA VIDA ...TIENES MUCHISIMA RAZÓN, ❤❤GRACIAS POR LO AMENA Y PRODUCTIVAS Q HACES TUS CHARLAS...ME SIENTO MUY IDENTIFICADA,GRACIAS POR TANTA ENTREGA...POR TANTO AMOR❤❤❤1 GRAN ABRAZO A TODOS EN ESTE BENDECIDO CANAL!!😊😊😊
Buenas tardes Sr Arturo, Miles de gracias por éste maravilloso vídeo, soy nueva o nuevo miembro de éste su espacio para conducir nos o conocer bién, es camino espiritual, no sé mucho, tal vez nada, por lo que para mi si es importante a mi vida. Lo volveré a escuchar más veces, igual que escucho los otros de Éste su canal. Gracias infinitas, Excélente tarde. 😊😊
Arturo muchas gracias! Por el video y por la comunidad, me ha sorprendido el espacio y la gente linda que está siempre aportando! Súper recomendada si no se han unido, es un grupo muy lindo!🙏🙏🙏
Cuál es el grupo?
@@luzchi2008 el link lo puso en la descripción del video 🙏
Om Om
🧘🏾♀️📿🐘🙏
Arturo, gracias por compartir tanta información tan valiosa, es oro puro. Quiero pedirte un favor, podrías decirme donde bajar imágenes de Deidades. Se que se podría en tú canal, estoy ahorrando para pertenecer, gracias.
WOOW.!! JUSTO LO QUE NECESITO, AGRADEZCO TU GENTILEZA POR COMPARTIR TU CONOCIMIENTO SALUDOS DESDE PACHUCA HIDALGO.
Gracias por demostrar ese amor a meditación dominamos nuestros impulsos nuestra atención a las distracciones mentales físicas para entrar en ese inmenso infinito universo de sabiduría como es dentro es fuera todo debe cambiar para vivir el momento presente . 😊
Gracias!
Te agradezco Arturo por toda tu dedicación para nuestro crecimiento. Recibe un abrazo.
Muchas gracias hermano, bendiciones
Graciss Aturo me hiace tanto bien saber esto en verdad me hacia falta esta gua . Ahora ya se como hacerlo gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias por este conocimiento me ayudo mucho.
Acabo ahorita mismo de descubrir este canal ❤ ya me suscribí
hola Arturo, si eso es así cuando no deseas meditar es más cuando lo debes hacer, yo sigo me gusta mucho hacerlo por es ahí cuando mi mente y todo de mi se relaja es mi lugar favorito cuando me siento mal o me siento sin salida me encierro en mi meditación y luego todo cambia la solución es mas fácil a los problemas se hace más pequeño
estimo que as de ser por qué la mente está más tranquilo y la solución se allá
cuanto me gustaría que muchas personas entendieran que meditar es algo muy sanador
Muchas gracias
Arturo muchas gracias por compartir tu conocimiento, con nosotros, la verdad doy gracias a Dios por encontrar tu canal me has ayudado mucho con tu guía, y me identifico mucho con la filosofía Hindu❤
me encanta meditar Arturo se vuelto un hábito, en mi vida, en mi pensamiento solo es el lugar favorito ir a mi interior ha veces solo quisiera quedarme ahí para siempre no se por qué me pasa eso
es un poco difícil pero el intento es el principio empecé con la postura del muerto y si tienes toda la razón sobre la digestión ay propósitos que debe de ser el disfrute del silencio gracias
Eres grnial asi como todo nos compartes que el universo te lo multiplique🙏
Si yo dejé de meditar porque me impacientaba pero tienes razón voy a empezar de nuevo y por la madrugada porque lo hacía por la noche y acostada en ocaciones me quedaba dormida y en otra me inquietaba
Esaaaa es la palabra “No me rendiré “ como la película …spirit El corcel indomable película, me llena mucho de vida esa película siempre la recomiendo , para niños y adultos😅😅😅
Gracias gracias gracias Alturo , eres increíble con tus consejos, son muchas las preguntas q me hago y “ tú” siempre me traes las respuestas 🙏🙏🙏
Muchas gracias Guapo! Me encantan tus videos y volviste a Generar en mi ese habito de Meditar. Un Abrazo!
Interesante
Muy claro, existen muchas trampas para no meditar, incluso el ego toma el disfraz de un yoga perfecto y aveces caemos en eso, y se hace todo mal. Muchas gracias por el video.
Gracias Arturo por la guia. Te Saluda David Ríos Yoga Studio Barranquilla Colombia.
A mí, me ha ayudado mucho algo que leí en un libro sobre Zazen y era parecido: hacer conteo de un número por cada ciclo de respiración (inhalación y exhalación) hasta llegar a diez y posteriormente, empezar el conteo desde el número 1 de nuevo. O sea: 1 (inhalo y exhalo), 2 (inhalo y exhalo), 3 (inhalo y exhalo) y así, sucesivamente.
Saludos y bendiciones desde Atlanta 🙋🏻♀️🙏
Gracias, justo lo que necesitaba escuchar✨️🌟⭐️💫🙏
Yo e logrado meditaciones como de 20 minutos al principio fue difícil pero ahí vamos poco apoco
Mejor mañana, el lunes empiezo .... Somos muy débiles y después nos quejamos o pensamos como estaria si ya estuviera meditando hace cuanto tiempo, ok mañana ... Tienes mucha razón.
Gracias Arturo si me gustaría profundizar en los mantras estoy aprendiendo a meditar ..Gracias
Gracias exelente ayuda
Gracias🙏❤️
Hsy algun video de meditacion tuya ? Grscias
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
ya no quiero salir de ese momento , es normal pero me siento bien
Arthur, una pregunta, es lo mismo meditar que recitar mantras en silencio?
En cualkier momento del dia se puede meditar??
No quiero incomodar, mi resumen del video , si talvez a alguien le sirve
Condicionar la mente
Conocer el terreno
Alimentación mental
Actividad fisica
Estómago ligero
Sentados con la columna erguida
Mirada en el entrecejo
Respirar contar del 1 al 5
Exhalar del 5 al 10
De 6 a 12 veces
Canto mental del Om
Concentrado en la divinidad
Comprender el proceso
Arturo,te tengo que hacer una pregunta,por qué los pandavas esperaron igual los trece años antes de ir a la guerra con duyudhana de los brishis ,si sabían que era la única alternativa? Perdón que no se como se escriben esos nombres pero espero que entiendas. Gracias
Me vi todo el vídeo pero no me quedó claro cuales son los cuatro pasos a seguir para la meditación... Quizá estaba distraído jeje ¿Alguien puede ayudarme? que ya regresé el vídeo varias veces buscando el minuto donde decían el paso uno y no lo encuentro ¡Mil gracias y gracias a ti, Arturo!
La práctica de la meditación nos duele, los beneficios de la meditación no son tan inmediatos como el placer de estimular los sentidos, por eso nos cuesta y encontramos en el placer q es la inmediates la manera perfecta para no meditar x q el cerebro busca en la dopamina la respuesta perfecta para no hacer lo q nos cuesta y si lo que nos da placer
Te agradezco hacerme caer en cuenta de todo esto, compartir lo que sabes, poner tu granito de arena en el crecimiento espiritual de cada uno de nosotros los que estamos en la búsqueda de...