ეპიზოდი #16 - თუ გიჭირს კონცენტრაცია
Вставка
- Опубліковано 9 бер 2024
- გამარჯობა,
ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ კონცენტრაციის უნარზე.
წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :
Hyperfocus: the forgotten frontier of attention: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A Review on the Role of the Neuroscience of Flow States in the Modern World: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The Neuroscience of the Flow State: Involvement of the Locus Coeruleus Norepinephrine
System: www.frontiersin.org/journals/...
Focus Is A Superpower (How To Succeed In The Information Age): thedankoe.com/letters/focus-i... - Розваги
ძალიან მიხარია რომ გიპოვნეთ 😊
მე ფოკუსირებაში დამეხმარა და მეხმარება: 1-ვიმ ჰოფის სუნთქვის მეთოდი. 2- შაქრის მინიმუმამდე დაყვანა, 3 - 18 სთის შემდეგ ფასთინგი. ფოკუსირებუს უნართან ერთად ზოგადად ენერგეტიკული დონე მომემატა, სტრეს რეზისტენტულობაც.. 40+ ვარ ასაკით
ძალიან საინტერესო და სასარგებლო თემას განიხილავთ, მიხარია რომ არ გამომრჩა, ეს თემა ასე თუ ისე ვიცი, მაგრამ ქართულად ამ თემაზე პოდკასტის მოსმენა მაინც უფრო გამეხარდა და მეტად ყურადღებით გისმინეთ 😊 მადლობა, ვისურვებდი კვლავ განეხილავთ მსგავსი თემები მომავალში
მეც მიჭირს კონცენტრაცია, თან გისმენთ და თან საბვეი სარფერსს ვუყურებ
ძალიან საინტერესო და გამოსაყენებელ საკითხს შეეხეთ, მოთხოვნაც დიდია. კარგი იქნება თუ დეტალურად ჩაშლით ამ საკითხს
მადლობა უკუკავშირისთვის ❤️
ბრავო ბიჭებო , კაი იყო...🙂
🔥🔥🔥
მე პირიქით სულ კონცენტრირებული ვარ და ამაზეც რომ ჩაწეროთ ეპიზოდი.
thumbnail - ებს დაგიმზადებთ. თუ დაინტერესდებით მითხარით სად დაგიკავშირდეთ.
მადლობა შემოთავაზებისთვის. არ ვართ დაინტერესებული.❤️
ოიიი! სუ მაინტერებდა ვინ იდგა ამ ხმების უკან. თანამედროვე ჭიჭიკო და ბიჭიკო იყავით