Шикарный доктор,слушаю и наслаждаюсь,сама алкоголик,причем давно,поэтому тема для меня близка и понятна,подача материала просто высший пилотаж) Удачи вам и процветания, зависимым - жить в трезвости и по возможности в здравии))))
Отличное грамотное изложение проблемы. Спасибо за правду! Бегите от алкашей. Сам не захочет, ничего не изменится, девочки, не тратьте свою жизнь на этих уродов.
Уже шестое видео подряд смотрю, до того интересно глянуть на себя со стороны и узнать повадки знакомых))) У меня бывало раньше за год раза три когда упивался до беспамятства в хорошей компании ибо вес 60 кило на 180 роста. Лет до 25 вообще в месяц нажирался по несколько раз. Сейчас мне 28 и с мая прошлого года не пью окромя бутылочки вина может быть когда в гости зовут. А последний раз в мае 2019 когда перебрал настолько хреново было что хотелось подохнуть, както меня это напугало неслабо. Да и стыдно чтоли стало за себя. Когда нибудь наверное я опять до беспамятства напьюсь скорее всего ибо в компании очень сложно отказать, человек я неконфликтный. Я вот понять не могу все таки я алкоголик первой стадии, второй или это так, атавизмы тяжелого детства дают знать о себе?
Алкоголиков у нас дома нет (зато есть с другими диагнозами☺). Смотрю ваши видео ,отлично подан материал! Вы замечательный доктор! Красивый мужчина! Спасибо!
достаточно пересилить отвращение к алкоголю, после пьянки и проглотить стопку с похмелья, вот и вторая стадия. я думаю у меня вторая стадия. ноя могу выпить рюмку, две и мне не хочется продолжать, мне неприятно пить. а вот при наличии определенных условий, я могу пить дней 10. самое "вкусное", это не начало, не первый день, а именно опохмеление в последующие дни.
Здравствуйте. Этот цикл Ваших лекций пересмотрела несколько раз. Всё очень доходчиво и хорошо изложено. Спасибо. У меня вопрос: если мужчина успешно продвигается по второй стадии алкогольной зависимости, наличие этой проблемы у себя не признает, какой специалист ему может помочь? Психиатр- нарколог? Как выбрать специалиста? Как убедить человека лечиться? Заранее благодарю.
@@AVMerinov Здравствуйте, уважаемый Алексей Владимирович. Спасибо за предыдущий ответ. Взываю к инкстикту самосохранения у своего "больного", уговариваю обратиться к нарколоу (у нас в Минске есть хорошие анонимные наркоцентры). Угрожал бросить без мозгоправов (рождественские обещания алкоголика). В январе ( веду календари его "критических дней" уже не один год) началось перемежающееся пьянство. Но он считает это СНИЖЕНИЕМ. Но на сегодняшний момент количество сухих дней меньше, чем в январе 20г. Стеатоз печени узи выывили уже прошлой весной. Не думает об этом - страус с головой в песке. Это переход в 3-ю стадию? Вот такя история. Мне 46. 13- лет смотрю, как близкий человек катится в пропасть. Что делать - не знаю. Руки висят уже, как плети. Меня не слушает, ссылки на Ваши лекции (и др.источники), сказал " не присылай, слушать не буду все равно. Не хочу знать,что там говорят". Тупик. Мужчины- отцы, не пейте! Поверьте - ничего нет хуже для вас и ваших близких. Сначала поверьте в трезвость, потом примите, пропустите через себя, через счастливые глаза детей, жены, мамы, которая душу вложила в воспитание сына. Пьянство ничего не даёт, только отнимает любовь, здоровье, счастье, уважение. Помните об этом..... Увы.... Только так....
@@nastyash1266 увы. Вы правы. Но - насильно мил не будешь. Осознать и принять это сложно. Каждый человек «куёт» собственную судьбу. Нужно «отключиться» от него. Сказать, что если надумает - вы рядом. Иначе - фактически не помогая ему, вы портите жизнь себе. Иногда надо умеет понять неизбежное и собственные ограничения
А что будет дальше? Шарахнет давление, паническая атака, испугается, бросит пить, будет делирий, перетерпит, несколько месяцев не будет пить, потом подумает, что всё прошло, я здоров, выпью чуть чуть ничего не будет... , и опять уйдёт в штопор до следующего удара.
@@natalilutsenko523 печально. Гипертония и диабет это балячки пьющего человека. Но и их можно подлечить. Кто знает, почему и из-за чего у людей появляется желание бросить пить? Но полюбому всё дело в голове и надо говорить с психологом или психиатром. Самому трудней. Я смотрел видео на канале Трезвый Баланс, там Миша хорошо рассказывает и объясняет всё, так как сам в теме. Но это надо самому себе признаться, что ты болен и меняться.
@@eddy3861 Ещё хотела добавить, что муж у меня не курит очень давно. На вопрос почему?Отвечает, что я просто понял, что это приносит вред здоровью .Почему с алкоголем это не происходит -загадка.
народ помогите определить стадию у человека по описанию первая или вторая. мастер на работе который из за своего алкоголизма порой очень сильно, мешает работать, более того это не безопасно для окружающих. В общем на протяжении около 1.5 года я наблюдаю как он регулярно, каждую смену ходит в раздевалку и там выпивает, где то раз в час в среднем, (+ сколько он до этого так же пил я не знаб) это если спокойная ночная смена когда нету начальства, к утру он старается проспаться (более менее контролирует себя). Если же это дневная смена, он старается терпеть (но не может и все равно немного выпивает), пока не уйдет начальство и потом добирает свое состояние частыми походами в раздевалку. у него перепады настроения, если не выпил, ходит потерянный, как будто в депрессивном состоянии, выпил-жизнь хороша, настроение повышается и можно до всех докапываться. ему все время кажется что все не так работают и все лежит не там где надо. заметный тремор на руках, постоянно пытается скрывать (довольно успешно) свою походку, и симптомы опьянения. валяющимся на земле в ссанине замечен не был. Я стараюсь по вечерам ходить пешком до дома, что бы с ним в одном автобусе не ехать и не краснеть от его пьяных разговоров. короче сколько ему еще нужно бухать что бы он начал уходить в запои и не выходить на работу что бы его уже наконец уводили...
Вопрос доктору.Я пил 17 лет подряд из них последнии 5 лет просто ад запои и т.д.Бросил, сам пришёл к этому шагу не пью 1,5 года.Слава Богу всё более менее восстановилось.Сны постоянно про то как иду, ищу бутылку ,пью, иду в кабак и т.д это не особо тревожит. но напрягает раз за разом, это будет теперь вечно интерессно ваше мнение.
Скажите пожалуйста, а если человек становится регулярным клиентом травмпунктов? Сломаный нос, нога, все при падении в сост алкогольного опьянения. В общем, наверное, это уже тяжелая какая то форма алкогольной зависимости? Это один из членов моей семьи:(
Это травматическое направление реализации алкогольной аутоагрессия, когда-то описанное на нашей кафедре моим заведующим. В ролике алкоголизм как хроническое саморазрушение (или как-то похоже ролик называется) про это должно быть
Я ходу в спортзал,ежу за рулем,и,т,д,но если я пю 100 грам ,здраствуй утро,потом борьба с похмельям по разному но 150 хочу очень сильно,иногда пю если вьіходной,а иногда мучаюсь до вечера,если вьіпю то отстрочую муку на три часа.
Звучит будто она должна называться минимум 4 или 5 стадией. Когда слышишь 2 стадия представляешь как человек пьёт не только на дни рождения но уже и на выходные, а тут волосы дыбом
Я наблюдаю среди знакомых совсем другую статистику. Из 3х людей кто не пил вообще до 26-28 - все трое спились в хлам уже к 38. А кто знакомился со спиртным как все - 18-20 - те так себе, обычные алкаголики первой стадии в свои 40-45 :) (2 раза в месяц)
У меня друг пьет постоянно в своей жизни отвлекаясь на работу но вечером обязательно 5 рюмок накатит.А в выходные до усрачики до блювоты синячит и так 30- лет постоянно на стакане.Морда как подушка глаза выпуклые весь черный.Бесполезно говорить что то против сразу агрессия...Вот какая у него стадия доктор?
@@AVMerinov был 2раза кодирован, пять лет назад был фиброз печени, гепатит С алкогольный, сейчас похудел очень, на голове очаговая алопеция, жить с таким невозможно
Лекция интересная, но с "законом 21" не согласен. Хотя-бы с точки зрения отношения государства к гражданину. Получается в 18 государство тебя увозит в армию, обучает убивать (а в случае каких-либо военных действий и вообще даёт в руки автомат и делегирует право на лишение другого человека жизни), или управлять транспортным средством, а ТС это предмет повышенной опасности, но пить алкоголь ты при этом не имеешь права. Нет уж, давайте выравнивать полномочия государства на влияние в жизни гражданина. Или тогда и в армейку и управление с 21. А то значит убивать и использовать предмет повышенной опасности, или голосовать на выборах - ты уже взрослый, а пить алкашку - ребёнок. Очень плохая идея. И да, я алкоголик на первой стадии. Лет 15 уже как на ней завис.
Доктор, все запрещающие законы приводят только к ухудшению. Не нравятся молодые алкоголики? - Примут "закон 21" и будут молодые наркоманы! Этих людей общество всё равно потеряет! Сама жизнь в обществе - стресс.
Женщина, 60 лет, пьёт 200-250 два раза в неделю, не похмеляется, работает, дом, внуки. Чистюля, ремонты, готовка, стирка. Но, говорит, по утрам бвает плохо. Говорю ей, алкоголизм, это 2 стадия?
Артистичный какой доктор! Удовольствие слушать!)
Скорее всего сам через это прошёл.
Шикарный доктор,слушаю и наслаждаюсь,сама алкоголик,причем давно,поэтому тема для меня близка и понятна,подача материала просто высший пилотаж) Удачи вам и процветания, зависимым - жить в трезвости и по возможности в здравии))))
Попробуй найти в интернете Анонимные Алкаголики!!!
@@АнатолийСавенко-й6ы спасибо большое за подсказку)
Слушаю вас с большим удовольствием, у меня первая стадия . Слушаю для информации .
Слушаю очень внимательно, думаю у сына вторая стадия, но уже переходящая в третью...Благодарю вас за знание и возможность понимания процесса!
Главное, чтобы польза была!
Благо дарю доктор за инфу.
Очень все грамотно рассказал.
Здоровья доктору и всем завистмым!!
Anatoly Paulau спасибо и пожалуйста!
Очень интересно. Доходчиво. Спасибо Вам
Всегда пожалуйста)
Отличное грамотное изложение проблемы. Спасибо за правду! Бегите от алкашей. Сам не захочет, ничего не изменится, девочки, не тратьте свою жизнь на этих уродов.
Ann Yur Всегда пожалуйста)
И мальчики тоже бегите от баб алкоголичек- они до тюрьмы или гроба доведут😂😂😂😂😂😂😂
Я знаю, что у меня алкогольная зависимость, поэтому не пью. Я трезвый алкоголик.
Ты просто дружишь с головой 😊
Всё верно, алкогольная зависимость умеет ждать. Как говориться "лишь только поднеси уголёк и запылает вновь", поэтому нужно избегать этого "уголька".
Ты объективен. Молодец! Так держать.
Тоже пока не пью 2,8 года.
@@иванрыбаков-ь5б так держать!!!!!!
Прекрасное видео . Я надеюсь сл временем алкоголь будет стоит очень больших денег , а подделки и нелегальная продажа будет жестко наказуема
Ъ⁰00000ò0⁰q⁰ppp0⁹⁰qpppp
Уже шестое видео подряд смотрю, до того интересно глянуть на себя со стороны и узнать повадки знакомых)))
У меня бывало раньше за год раза три когда упивался до беспамятства в хорошей компании ибо вес 60 кило на 180 роста. Лет до 25 вообще в месяц нажирался по несколько раз. Сейчас мне 28 и с мая прошлого года не пью окромя бутылочки вина может быть когда в гости зовут. А последний раз в мае 2019 когда перебрал настолько хреново было что хотелось подохнуть, както меня это напугало неслабо. Да и стыдно чтоли стало за себя. Когда нибудь наверное я опять до беспамятства напьюсь скорее всего ибо в компании очень сложно отказать, человек я неконфликтный. Я вот понять не могу все таки я алкоголик первой стадии, второй или это так, атавизмы тяжелого детства дают знать о себе?
Алкоголиков у нас дома нет (зато есть с другими диагнозами☺). Смотрю ваши видео ,отлично подан материал! Вы замечательный доктор! Красивый мужчина! Спасибо!
Ольга И Всегда пожалуйста!!!)
На второй стадии. Естественно, начал пить сам - довольно комфортно.
Здравствуйте уважаемый, Алексей.
Ваше мнение по поводу использования бензодиазепинов для выхода из пике?
@@Costya-mz2im масса нюансов
@@AVMerinov хотя бы в первые 2-3 дня?
Вы согласны с формулировкой, что алкоголизм-это тяжёлое хроническое рецидивирующее заболевание со смертельным исходом?
достаточно пересилить отвращение к алкоголю, после пьянки и проглотить стопку с похмелья, вот и вторая стадия.
я думаю у меня вторая стадия. ноя могу выпить рюмку, две и мне не хочется продолжать, мне неприятно пить. а вот при наличии определенных условий, я могу пить дней 10. самое "вкусное", это не начало, не первый день, а именно опохмеление в последующие дни.
Не смогла удержаться от комента. Алкоголики. Бедные
Несчастные. Больные. Никому ненужные люди
Жить нехотят!!
Здравствуйте. Этот цикл Ваших лекций пересмотрела несколько раз. Всё очень доходчиво и хорошо изложено. Спасибо. У меня вопрос: если мужчина успешно продвигается по второй стадии алкогольной зависимости, наличие этой проблемы у себя не признает, какой специалист ему может помочь? Психиатр- нарколог? Как выбрать специалиста? Как убедить человека лечиться? Заранее благодарю.
Нарколог. Медленно убеждать человека. Взывать к инстинкту самосохранения
@@AVMerinov Здравствуйте, уважаемый Алексей Владимирович. Спасибо за предыдущий ответ. Взываю к инкстикту самосохранения у своего "больного", уговариваю обратиться к нарколоу (у нас в Минске есть хорошие анонимные наркоцентры). Угрожал бросить без мозгоправов (рождественские обещания алкоголика). В январе ( веду календари его "критических дней" уже не один год) началось перемежающееся пьянство. Но он считает это СНИЖЕНИЕМ. Но на сегодняшний момент количество сухих дней меньше, чем в январе 20г. Стеатоз печени узи выывили уже прошлой весной. Не думает об этом - страус с головой в песке. Это переход в 3-ю стадию? Вот такя история. Мне 46. 13- лет смотрю, как близкий человек катится в пропасть. Что делать - не знаю. Руки висят уже, как плети. Меня не слушает, ссылки на Ваши лекции (и др.источники), сказал " не присылай, слушать не буду все равно. Не хочу знать,что там говорят". Тупик. Мужчины- отцы, не пейте! Поверьте - ничего нет хуже для вас и ваших близких. Сначала поверьте в трезвость, потом примите, пропустите через себя, через счастливые глаза детей, жены, мамы, которая душу вложила в воспитание сына. Пьянство ничего не даёт, только отнимает любовь, здоровье, счастье, уважение. Помните об этом..... Увы.... Только так....
@@nastyash1266 увы. Вы правы. Но - насильно мил не будешь. Осознать и принять это сложно. Каждый человек «куёт» собственную судьбу. Нужно «отключиться» от него. Сказать, что если надумает - вы рядом. Иначе - фактически не помогая ему, вы портите жизнь себе. Иногда надо умеет понять неизбежное и собственные ограничения
@@nastyash1266 пожалуйста!
Про 21 год всё верно.
Просто становится страшно, когда эти симптомы я вижу у своего мужа. И знаю что будет дальше.
А что будет дальше? Шарахнет давление, паническая атака, испугается, бросит пить, будет делирий, перетерпит, несколько месяцев не будет пить, потом подумает, что всё прошло, я здоров, выпью чуть чуть ничего не будет... , и опять уйдёт в штопор до следующего удара.
@@eddy3861 А давление и вправду уже скачет. Как выпьет,так и краснеет лицо,а мерить не даёт, потому,что это не от водки,а от работы тяжёлой.
@@natalilutsenko523 печально. Гипертония и диабет это балячки пьющего человека. Но и их можно подлечить. Кто знает, почему и из-за чего у людей появляется желание бросить пить? Но полюбому всё дело в голове и надо говорить с психологом или психиатром. Самому трудней. Я смотрел видео на канале Трезвый Баланс, там Миша хорошо рассказывает и объясняет всё, так как сам в теме. Но это надо самому себе признаться, что ты болен и меняться.
@@eddy3861 Ещё хотела добавить, что муж у меня не курит очень давно. На вопрос почему?Отвечает, что я просто понял, что это приносит вред здоровью .Почему с алкоголем это не происходит -загадка.
Пусть посмотрит канал навигатор трезвости Арсений Кайсаров
Если дома алкоголик надо бежать
Запой - это дней от 7. Пить три дня без особих последствий не сложно.
Выход есть! Анонимные Алкаголики!
народ помогите определить стадию у человека по описанию первая или вторая.
мастер на работе который из за своего алкоголизма порой очень сильно, мешает работать, более того это не безопасно для окружающих. В общем на протяжении около 1.5 года я наблюдаю как он регулярно, каждую смену ходит в раздевалку и там выпивает, где то раз в час в среднем, (+ сколько он до этого так же пил я не знаб) это если спокойная ночная смена когда нету начальства, к утру он старается проспаться (более менее контролирует себя). Если же это дневная смена, он старается терпеть (но не может и все равно немного выпивает), пока не уйдет начальство и потом добирает свое состояние частыми походами в раздевалку. у него перепады настроения, если не выпил, ходит потерянный, как будто в депрессивном состоянии, выпил-жизнь хороша, настроение повышается и можно до всех докапываться. ему все время кажется что все не так работают и все лежит не там где надо. заметный тремор на руках, постоянно пытается скрывать (довольно успешно) свою походку, и симптомы опьянения. валяющимся на земле в ссанине замечен не был. Я стараюсь по вечерам ходить пешком до дома, что бы с ним в одном автобусе не ехать и не краснеть от его пьяных разговоров. короче сколько ему еще нужно бухать что бы он начал уходить в запои и не выходить на работу что бы его уже наконец уводили...
Да. Алкоголь сильный наркотик
Для тех. Кто не хочет жить
Смысла
Цели нет... Я никогда не пила
Не понимаю зачем это надо
Вопрос доктору.Я пил 17 лет подряд из них последнии 5 лет просто ад запои и т.д.Бросил, сам пришёл к этому шагу не пью 1,5 года.Слава Богу всё более менее восстановилось.Сны постоянно про то как иду, ищу бутылку ,пью, иду в кабак и т.д это не особо тревожит. но напрягает раз за разом, это будет теперь вечно интерессно ваше мнение.
Запретить продажу алкоголя!!!!!!!!!!!!!!!!
Постепенно будет сглаживаться…ооочень постепенно…
Чем дольше будет период ремиссии тем реже, слабее будут возникающие желания.
Но!!!!...
Будь настороже
Алексей подскажите что делать, можно ли это все остановить?
Здравствуйте! При желание - безусловно, да
Алексей, подскажите, очень нужна консультация,я из Украины,как можно провести проконсультироваться с Вами?
Добрый день! Найдите меня в Инстаграмм. Напишите там.
Если муж пьет каждый вечер после работы. И все выходные это какая стадия ?
Трудно «за глаза» ответить. Но, проблема точно есть
Скажите пожалуйста, а если человек становится регулярным клиентом травмпунктов? Сломаный нос, нога, все при падении в сост алкогольного опьянения. В общем, наверное, это уже тяжелая какая то форма алкогольной зависимости? Это один из членов моей семьи:(
И еще раз огромное спасибо за видео. Это лучшее, что я встретила об этом.
Это травматическое направление реализации алкогольной аутоагрессия, когда-то описанное на нашей кафедре моим заведующим. В ролике алкоголизм как хроническое саморазрушение (или как-то похоже ролик называется) про это должно быть
@@AVMerinov спасибо. Все это жуть, если честно. Понимаешь, что надо заботиться о себе и своем душевном здоровье.
Я ходу в спортзал,ежу за рулем,и,т,д,но если я пю 100 грам ,здраствуй утро,потом борьба с похмельям по разному но 150 хочу очень сильно,иногда пю если вьіходной,а иногда мучаюсь до вечера,если вьіпю то отстрочую муку на три часа.
Звучит будто она должна называться минимум 4 или 5 стадией. Когда слышишь 2 стадия представляешь как человек пьёт не только на дни рождения но уже и на выходные, а тут волосы дыбом
Раз-два с гуся вода! 😊
Вечером покуралесил, а утром не стыдно, очень удобно, я тоже так хочу!
(Шутка)
Я наблюдаю среди знакомых совсем другую статистику. Из 3х людей кто не пил вообще до 26-28 - все трое спились в хлам уже к 38. А кто знакомился со спиртным как все - 18-20 - те так себе, обычные алкаголики первой стадии в свои 40-45 :) (2 раза в месяц)
Боюсь это просто разность наблюдаемых когорт. В зависимости от города, улицы и т.д. Но есть, так называемая, усреднённая статистика.
жалкая попытка оправдать свою зависимость
У меня друг пьет постоянно в своей жизни отвлекаясь на работу но вечером обязательно 5 рюмок накатит.А в выходные до усрачики до блювоты синячит и так 30- лет постоянно на стакане.Морда как подушка глаза выпуклые весь черный.Бесполезно говорить что то против сразу агрессия...Вот какая у него стадия доктор?
@@rubimpravdu9817 2 или 3
все как у меня. еще есть шугняк с перепоя, за рулем страшно, как будто умираешь.
Тоже такое. Но в целом. Не за рулем
Я пока жил в РФ много пил, потом уехал и "зависимость" почти исчезла, пью меньше раза в 4, чем в Москве
И куда уехал?
@@doommusicjeanne В Европу
Как я вас понимаю! В современных мегаполисах столько погани всякой, поди попробуй не забухать! 🤧
я год не пью.....а потом срываюсь до ручки....и пью 10 дней подряд, когда приезжаю с вахты....вопрос я алкаголик?
Да
А если человек, с утра пьет, не ест и прячется, один пьет
2 или 3
@@AVMerinov был 2раза кодирован, пять лет назад был фиброз печени, гепатит С алкогольный, сейчас похудел очень, на голове очаговая алопеция, жить с таким невозможно
Лекция интересная, но с "законом 21" не согласен.
Хотя-бы с точки зрения отношения государства к гражданину.
Получается в 18 государство тебя увозит в армию, обучает убивать (а в случае каких-либо военных действий и вообще даёт в руки автомат и делегирует право на лишение другого человека жизни), или управлять транспортным средством, а ТС это предмет повышенной опасности, но пить алкоголь ты при этом не имеешь права. Нет уж, давайте выравнивать полномочия государства на влияние в жизни гражданина.
Или тогда и в армейку и управление с 21.
А то значит убивать и использовать предмет повышенной опасности, или голосовать на выборах - ты уже взрослый, а пить алкашку - ребёнок.
Очень плохая идея.
И да, я алкоголик на первой стадии. Лет 15 уже как на ней завис.
Если алкоголизм это болезнь, то почему во время запоя больничный не дают?
мне каждый раз довали...с записью в трудовой. )
Доктор, все запрещающие законы приводят только к ухудшению. Не нравятся молодые алкоголики? - Примут "закон 21" и будут молодые наркоманы! Этих людей общество всё равно потеряет! Сама жизнь в обществе - стресс.
Зачем вы рассказали про моего отца?
Volsert добрый день. Я рассказал не про вашего отца. К сожалению - история очень стандартная и у множества уже взрослых детей - был именно такой отец
Как из автомата Калашник строчите 🙃
🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮
Я есть грут.
У моего мужа начало 2 й стадии! ёпересетэээээ
я в 4 утра встаю, значит я алкаш? но я не пью даже :D
Вы украинец?
Кажется, нет
Таки с какой целью интересуетесь? 😁
Особенное произношение звука г. Наши южане тоже гэкают)
Я вижу у себя скоро конец жизни а мне всего 30
Пил много лет.
Теперь мне 46
Не пью 3 года.
Всё впереди у Вас!
Женщина, 60 лет, пьёт 200-250 два раза в неделю, не похмеляется, работает, дом, внуки. Чистюля, ремонты, готовка, стирка. Но, говорит, по утрам бвает плохо. Говорю ей, алкоголизм, это 2 стадия?
Нет, 2 стадия это опохмел по утрам обязательный и запои. Этим 1 и 2 стадии отличаются
Если б было море пива - я б дельфином стал красивым! Если б было море водки - я бы стал подводной лодкой! 😊
Я бухал с молодости, слез пять лет назад, начал курить траву и пересел на неё, слез с травы и пять лет не курю и не бухаю
Хитроумный ход 🤔
Всех перехитрил, даже свой собственный организм 😊
@RP87-i8b не рекомендую ,т к организмы у всех разные,,,но как вариант
Общество анонимных алкоголиков. Никого не знаю, но с ними бухаю.