Заедание эмоций

Среда и рубрика про пищевое поведение.
Сегодня про заедание эмоций.
В видео ответы на такие вопросы:
Почему мы заедаем эмоции?
Можно ли их заедать?
Что делать, чтобы не заедать?
В телеграм канале t.me/psypakhomova
прикрепляю дневник СМЭР упоминаемый в эфире и упражнение на исследование новых копинг стратегий
#психология #какжитьлучше #психолог #незаедатьэмоции #психологиярпп #психологрпп #психологспб