महोदय , बिलकुल हो सकता है लेकिन उससे पहले आप आयुर्वेद चिकित्सा अपनाएं और सात्विक भोजन करें , प्राणायाम करें , अपना खाना पीना सब कुछ बदल दें अभी से आज से ही , क्या खाना है क्या नही , श्री राजीव दीक्षित जी की काफी विडियोज अवेलेबल हैं यूट्यूब पर ,उनकी बताई बातों को नियमों को अपनाएं। यदि आप नियम से सब अपनाते हैं तो 7 से 8 महीने में ये सब नॉर्मल हो जाएगा , साथ में ध्यान भी लगाइएगा ।।
Namskar.. ap ne jo dhiyan ki vidhi 10 mint krne ko kha yeh hm daily kitni vaar kr skte ha ta k is jiyada labh le ske..mene suna ha meditation se v b.p se rahat milti ha..b.p ki medicine v le rhe ha alopathy ki
जी महोदय बिल्कुल , लेकिन समय के अभाव के कारण अभी संभव नहीं हो पाएगा , लेकिन जल्द ही ये सुविधा हम शुरू करेंगे , आपको इसकी जानकारी मिल जाएगी , आप हमसे टेलीग्राम पर जुड़ सकते हैं 👉 t.me/sarvosanatan11
प्रणाम महोदय जी , सांस को अंदर रोके जब तक आप रोक सकते हैं , फिर धीरे धीरे छोड़ दीजिए और यह केवल नाक से ही करना है , सांस लेना भी और छोड़ना भी , बाहर भी कोशिश करें जितना रोक सके फिर सांस लें लेकिन उतना ही जितना रोक सके , जबरन ज्यादा देर न रोकें बाहर भी , शुरुआत में कम ही रोकें
जी महोदय, आपके साथ बिल्कुल ये हो सकता है , अगर आप 1 मिनट में मात्र 2 सांसें ले रहे हैं तो बहुत अच्छा है , और जो समस्या आप बता रहे हैं उसके निवारण के लिए सात्विक भोजन करें , और सुबह नियम से कम से कम 1 घण्टे प्राणायाम कीजिए , आप 1 हफ्ते में ही अपने आपको अलग जगह पाएंगे ।।
जी महोदय, आप अपने अनुभव के आधार पर यह कह सकते हैं , हो सकता है आप सांसों का साध ही नहीं पा रहे हों, वीडियो में बताई गईं बातें, उन साधकों के अनुभव से ली गई हैं जो अपनी सांसों को अच्छी तरह से साधने में सफल हुए हैं ।।
❤❤❤❤❤gyanvardhak jankari 🙏🏼
Dhyan ki nirvichar avastha tak pahuchna saral nahi hai.apne bahot accha explain kiya hai. 🌹
बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏
App ko bahat bahat dannobad. 😊
बहुत बहुत आभार🙏 आपका वीडियो अत्यंत ज्ञानवर्धक है प्रशंसनीय है मुझे इसका बहुत सुंदर लाभ मिला है कोटिशः धन्यवाद भाई
Bahut acha Gyan Diya hai hai Breathing technik 🙏
Jai shree Ashutosh Maharaj ji ki.
Thank you 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Very educative sir ji.
Great
Good
Namo Buddhaya 🙏
Aap ki Mata ki jay
Jay shree ram 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Namskar ..ap ka vedio bhut accha ha mera ko B p ha ..aur sugar Border line pr ha..kya is pryog se B.p sugar me improvment ho skta ha please btana
महोदय , बिलकुल हो सकता है लेकिन उससे पहले आप आयुर्वेद चिकित्सा अपनाएं और सात्विक भोजन करें , प्राणायाम करें , अपना खाना पीना सब कुछ बदल दें अभी से आज से ही , क्या खाना है क्या नही , श्री राजीव दीक्षित जी की काफी विडियोज अवेलेबल हैं यूट्यूब पर ,उनकी बताई बातों को नियमों को अपनाएं।
यदि आप नियम से सब अपनाते हैं तो 7 से 8 महीने में ये सब नॉर्मल हो जाएगा , साथ में ध्यान भी लगाइएगा ।।
Namskar.. ap ne jo dhiyan ki vidhi 10 mint krne ko kha yeh hm daily kitni vaar kr skte ha ta k is jiyada labh le ske..mene suna ha meditation se v b.p se rahat milti ha..b.p ki medicine v le rhe ha alopathy ki
🙏🌼🙏🌼🙏🌼🙏🌼
Guru g ap kaha se h? Mei ap ki upastithi mei dhayan krna chahti hu. Kirpa btaiy ki kese jude ap se g?
जी महोदय बिल्कुल , लेकिन समय के अभाव के कारण अभी संभव नहीं हो पाएगा , लेकिन जल्द ही ये सुविधा हम शुरू करेंगे , आपको इसकी जानकारी मिल जाएगी , आप हमसे टेलीग्राम पर जुड़ सकते हैं 👉 t.me/sarvosanatan11
Guruji prosas kaysay tagtay hai.
आपका प्रश्न समझे नहीं , आप क्या पूछना चाह रही हैं संगीता जी 🙏
Pranam guru ji aapne yah nahi bataya ki sansh sirf andar rokni hai ya bahar bhi rokni hai kripa karke jaldi batayein
प्रणाम महोदय जी , सांस को अंदर रोके जब तक आप रोक सकते हैं , फिर धीरे धीरे छोड़ दीजिए और यह केवल नाक से ही करना है , सांस लेना भी और छोड़ना भी , बाहर भी कोशिश करें जितना रोक सके फिर सांस लें लेकिन उतना ही जितना रोक सके , जबरन ज्यादा देर न रोकें बाहर भी , शुरुआत में कम ही रोकें
Guru g 10 minutes mei 30 to 32 sasein hi aati h muje pr fir bi muje ìdhayan mei anubhav nhi hote.
जनक कक्कड़ जी , आप की सांस इतनी अच्छी है तो बहुत ही अच्छा है , प्रणायाम को समय दें ध्यान से पहले , अगर नही सफ़लता मिल पा रही है ध्यान में जाने में ll
Hello mujha kchu anubhava hani horaha ha
महोदय, आप कितने दिनों से ध्यान लगा रहे हैं ?
जब हम ध्यान में बैठते हैं,तब एक मिनट में मात्र 2 स्वांस ही ले पाते हैं। परन्तु हमें उस समय नींद का आभास होने लगता है। इसका क्या कारण है कृपया बताए ?
जी महोदय, आपके साथ बिल्कुल ये हो सकता है , अगर आप 1 मिनट में मात्र 2 सांसें ले रहे हैं तो बहुत अच्छा है , और जो समस्या आप बता रहे हैं उसके निवारण के लिए सात्विक भोजन करें , और सुबह नियम से कम से कम 1 घण्टे प्राणायाम कीजिए , आप 1 हफ्ते में ही अपने आपको अलग जगह पाएंगे ।।
vayu kabhi nabhi tak nhi ja sakti
sirf lungs ka neeche ka hissa poorn roop se bharne se diaphragm ka dabav nabhi par mahsoos hota h
जी महोदय, आप अपने अनुभव के आधार पर यह कह सकते हैं , हो सकता है आप सांसों का साध ही नहीं पा रहे हों, वीडियो में बताई गईं बातें, उन साधकों के अनुभव से ली गई हैं जो अपनी सांसों को अच्छी तरह से साधने में सफल हुए हैं ।।