Diese SOS Übung hilft SOFORT bei Aufstiegssymptomen!

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  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 126

  • @Kommunikowski1
    @Kommunikowski1 2 місяці тому +3

    … danke für deine Ehrlichkeit- ich kenne das auch - ich brauch dann immer meine Ruhe und ich nehme sie mir auch….. ja ein langer Prozess 🙏🔥🙋‍♂️

  • @sugartube5
    @sugartube5 2 місяці тому +1

    Im Moment ärgert mich am meisten, immer wieder in die Opferrolle gedrängt zu werden. Diese nach unten saugen von der Übermutti, die mir erklärt, dass sie mich nicht alleine lassen möchte, oder der heldische männliche Retter plötzlich auftaucht und weiß, ich brauche ihn. 😂 Es ist wirklich absurd was sich in meinem Leben manchmal abspielt. Letztendlich sitze ich auch oft hier und denke mir, oh gott wie soll ich das schaffen. Und es geht nicht einmal um die Herausforderung. Die Arbeit an sich fällt mir "eigentlich" leicht. Ich denke mein Opa hat als Übervater meiner Mutter wenig Raum gegeben, sie hat dann an das schwächste Glied in der Kette ausgeteilt, ständiger Druck für sie, Entladung auf mich. Ich habe mich an das andere Ende der Welt gewünscht und war dann auch ein halbes Jahr in Usbekistan. Etc. Eigentlich ein Klassiker. Vielen Dank für diesen Beitrag. Trost hat mir tatsächlich Melissa vermittelt. Eine tröstende Pflanze.

  • @dianatrommer1592
    @dianatrommer1592 2 місяці тому +32

    Lieber Freund, danke für Deine Ehrlichkeit 🤝, Reflexion und Ruhe und Weinen sind sooo wichtig. Wir sind alle liebenswert, einzigartig und frei. Und wir werden immer mehr. Schön, dass unsere Seelen sich hier alle gefunden haben ❤❤❤

  • @sophiedittrich8042
    @sophiedittrich8042 2 місяці тому +9

    Bei mir ist seit Beginn des Frühjahrs ordentlich was los, viel Transformation, viel Gefühls- und Vergangenheitsarbeit und ich habe einfach keine Wahl als "mitzumachen" es zu zu lassen, wenn ich möchte, dass es mir wirklich gut geht und ich nicht mehr nur noch wie eine Hülle rumlaufe und mein Geist irgendwo anders ist.
    Du sprichst so viele Worte aus, die ich selber viel fühle und benutze und mich kaum einer versteht. Das fühlt sich erleichtert an. ❤

  • @chrismu3672
    @chrismu3672 2 місяці тому +12

    Danke, passt genau zu meinen Empfindungen. Immer wieder beruhigend das es anderen ähnlich geht.

  • @reginakaufmann818
    @reginakaufmann818 2 місяці тому +15

    Immer wieder spüre ich das auch verbunden mit einer tiefen Traurigkeit und danach Müdigkeit.

  • @corneliareif3712
    @corneliareif3712 2 місяці тому +3

    Lieber Ralph, vielen Dank für deine Ehrlichkeit. Jeder braucht auch mal eine Pause...und einfach nur sich selbst zu sein...Du bist ein toller Lehrer...und nobody is perfekt. Das macht es doch aus...

  • @sw1000
    @sw1000 2 місяці тому +18

    Ich traue mich kaum zu sagen, dass es mir in den letzten Tagen ähnlich ging. Thema, Scham und Überforderung, Authentizität. Eine Welle geschafft und schon rollte die Nächste an. Und trotz der Fürsorge für mich selber, spüre ich diese heftige Energie immer noch. Es ist, gefühlt, sehr anstrengend. Danke, du es geteilt hast🙏 deine Seele sei umarmt

    • @karinkunadt4898
      @karinkunadt4898 2 місяці тому +4

      Da ich in diesem Moment in dieser heftigen Welle zu versinken drohe, schenkst du mir deine Worte,
      die genau beschreiben was ich fühle...ich lass jetzt alles stehn und liegen.... Ich bin 84 J. Mein Prozess heftig und wunderbar.
      DANKE 11:07

    • @sw1000
      @sw1000 2 місяці тому +1

      @@karinkunadt4898 ich sende dir Kraft und Zuversicht. Bleib im Vertrauen, alles Liebe für dich🌻

  • @uschis.4045
    @uschis.4045 2 місяці тому +3

    Lieber Ralph, aus tiefstem Herzen danke ich dir für diesen Beitrag! Die letzten Tage waren sehr herausfordernd. Vieles von dem was ich gefühlt habe, konnte ich nicht richtig einordnen. Zu hören, dass es Anderen auch so geht, beruhigt ungemein.
    Ich bin ein Hochsensibler Mensch. Das Thema "Selbstheilung" ist gerade ganz wichtig in mir. Ich hatte einen enormen Durchbruch, als ich vor ein paar Wochen in die Seelenheimat meiner Kindheit gereist bin und dort einen magischen Moment erleben durfte. Bei einem Morgenspaziergang durch den Ort, den ich als kleines Mädchen so sehr geliebt habe, fühlte ich mich plötzlich wieder wie dieses kleine Mädchen: unbeschwert, von ganzem und vollstem Herzen das Leben liebend, glücklich, mit der Natur verbunden, neugierig. DAS ist mein authentisches Ich. Das bin ich - frei von Balast und Traumen.
    In den letzten Tagen sind meine Ur-Themen wieder in mir hochgestiegen, die jetzt geheilt werden wollen, um endlich wieder dieses unbeschwerte authentische Ich zu sein:
    - Selbstzweifel
    - das Gefühl, nicht gut genug zu sein
    - mangelndes Selbstwertgefühl
    Gehen wir es an! Es ist Zeit! Alles, alles Liebe dir und all den wundervollen Seelen, die ebenfalls gerade erwachen, um noch selbstbestimmter in eine neue Zukunft zu gehen!

  • @SilviaWurmitzer
    @SilviaWurmitzer 2 місяці тому +11

    HUT ab lieber Ralph.. bin jetzt sehr berührt von Deiner absoluten Offenheit uns gegenüber!! Diese heilt vieles bei uns, ich wage im Namen vieler zu sprechen die hier selten ein Kommentar hinterlassen, sowie ich normalerweise. es fährt vieles Vollgas hoch dass ich kaum noch mitkomme was sich alles außen und innen abspielt ein Thema nach dem anderen.. mich sogar mit dem Unlichten zu befassen was die meisten hier in UA-cam leider nicht mal erwähnen.. als ob es das nicht gibt.. ja es nimmt Vollgas Fahrt an.. und es gibt mir Kraft zu sehen dass es mehreren so geht und dass ich innerlich weiß wie es ausgehen wird❤🎉DANKE Dir von Herzen Silvie aus Kärnten

  • @sabrina9675
    @sabrina9675 2 місяці тому +2

    Lieber Ralph, ich danke dir ❤Herzlich für dein Video. Bei mir selber ist letzte woche eine Welle hoch gekommen, von meinen inneren Kind. Heute wieder, und bei mir war es den Schmerz fühlen der Einsamkeit und nicht gesehen werden. Hauptsächlich ja sagen zum schmerz und ja sagen zu sich und das man jetzt für sich da ist.

  • @karinhunziker7137
    @karinhunziker7137 2 місяці тому +7

    Lieber Ralph, ich danke dir....dein teilen hilft🙏

  • @e.hencke1741
    @e.hencke1741 2 місяці тому +2

    Hallo, Ralf. Ja,es ging mir gestern genauso. . Mutlosigkeit,einen starken Druck auf dem Herzen..und Tränen liefen.
    Danke dir für dein Video 🙏🙏

  • @eceteraR
    @eceteraR 2 місяці тому +1

    Herzlichen Dank. Intensiv ist’s auch bei mir dieser Tage, und, zack..., da spricht mir ,Jemand, aus der Seele. Dieses quasi .Zulassen. die Fragezeichen..., das Weinen, Wut, Trauer...ist ein Teil unseres Seins...ein Katalysator zum weitermachen, bin ich danach... doch...gelassener wie nie vorher.
    Alles Liebe.

  • @Gudrun-g9v
    @Gudrun-g9v 2 місяці тому +16

    Lieber Ralph, du bist einer der besten Lehrer für viele von uns hier. Wir alle befinden uns zurzeit in einem großen Umbruchprozess. Deine Lebensweisheiten und deine Videos sind sooo wichtig für uns, denn du hast die Gabe, uns die Dinge mit einfachen Worten zu erklären und das ist großartig! 🎉 Fühl dich umarmt 💛

  • @boydcrowder7018
    @boydcrowder7018 2 місяці тому +11

    Danke für deine Offenheit. Bei mir geht’s es auch grade drunter und drüber. In den letzten Wochen haben mich alte Verhaltensweisen überwältigt und ich war erst gestern in der Lage mich wieder daraus zu befreien. Ich fühle mich ohnmächtig als hätte ich versagt und dergleichen Gedanken plagen mich. Ich bin wütend auf mich, weil ich schon wieder von neuem beginnen muss.

  • @heikebaumann5683
    @heikebaumann5683 2 місяці тому +4

    Danke lieber Ralph. Bei mir ist es das Thema "allein Sein", "verlassen werden", "ausgeschlossen werden", was mich schon mein Leben lang beschäftigt. Ausgelöst durch eine Situation mit dem Partner, fühle ich mich seit 4,5 Tagen zwischen drei und zwölf Jahre alt. Es gibt immer wieder Stunden, da bin ich erwachsen, bevor die nächste Welle kommt.
    Ich hab beschlossen, mein Herz für mich und meinen Partner offen zu halten, trotz diesem allerheftigsten Schmerz, den ich je fühlte. Dadurch geht's Schicht um Schicht weiter. (aua)
    Zwischen dem Schmerz kommen auch Freude, Wut und eine ganz extreme Rache hoch. Rache war mir bisher unbekannt. (dafür hab ich mich geschämt.)
    Ich kann es weitgehend annehmen. Aber ich bin erledigt.
    Viel Kraft für mich und euch alle. ❤

  • @mariab.5350
    @mariab.5350 2 місяці тому +1

    Hallo ihr lieben ☺️ wow ich fühle mich gerade so verstanden..ich hatte dies gestern ganz stark und merkte wie meine Kehle immer enger wurde.. ich hab es erst weg schubsen wollen aber dann hab ich es zugelassen und nach paar Stunden war wieder gut. Auch mein Partner hatte es vor zwei Tagen.. Wahnsinn wie man in Resonanz mit allem ist.. danke dir Ralf ❤

  • @carmenbreihahn9424
    @carmenbreihahn9424 2 місяці тому +11

    Fühl dich umarmt ❤ wir schaffen diese Situationen immer wieder auf das Neue

  • @Karolawoigk
    @Karolawoigk 2 місяці тому +13

    Lieber Ralph,ich kenne dich noch von deinen Anfängen und hatte eine Sitzung bei dir.Habe dich damals schon als liebenswürdige starke Persönlichkeit kennen gelernt.Bitte gib nicht auf .Du machst alles richtig.

  • @sonyamartin1996
    @sonyamartin1996 2 місяці тому +1

    Danke, lieber Ralph! ❤ Wünsche dir das Allerbeste..... bei mir ist's grade ganz ähnlich - nach ein paar mega- anstrengenden Wochen auf einmal "Seelenwehen"....in Wellen...Herzenge und auch andere körperliche Schmerz- Symptome ( Mein Körper, eigentlich normalerweise mein verlässlichstes Instrument, scheint mir grade auch anzeigen zu wollen, wo's lang geht)
    Dabei habe ich aber ganz intensiv das Gefühl, dass ich bei meinem, seit über zwei Jahren mit großem Einsatz entwickelten Herzensprojekt ganz kurz vor einem echten Durchbruch stehe..... Ich gehe allerdings seit einigen Tagen endlich mal in erster Linie mit m i r sanft und verständnisvoll um. Nicht immer nur mit den anderen. Das kann man ja trotzdem tun. Aber man sollte auch in einigen Situationen ganz klare und eindeutige Grenzen setzen. Das mache ich jetzt - und es bekommt mir gut. Zweimal in den letzten Tagen verschwand unmittelbar ein körperlicher Schmerz, nachdem ich klare und eindeutige Worte gesagt und geschrieben hatte! Es ist ein wahres Wunder, wozu wir Menschen fähig sind, wenn's drauf ankommt!
    Aber wir dürfen nicht zulassen, dass andere uns daran hindern, ( bewusst oder unbewusst!), in unsere Kraft zu kommen und unser Potential auszuschöpfen. Das ist die Lehre!
    Dein Video hat so gut getan! Alles Liebe aus Berlin ! ❤️ Sonya

  • @carinid1625
    @carinid1625 2 місяці тому

    Lieber Ralph,danke für deine Offenheit&dein Beispiel.Ich hatte diese Woche ein Gespräch,wo ich es nicht geschafft habe mich wirklich zu offenbaren,weil ich diese scham empfunden habe u.nicht in Tränen ausbrechen wollte. Dennoch ist für mich jetzt vieles klarer u.ich werde meine Wahrheit sprechen.Es ist unglaublich wieviel Druck ausgeübt wird und wir auch oft bereit sind aus Scham diesen Stand zu halten.Vor allem für mich als Frau, ist es auch schön sowas mal von einem Mann zu hören u.es ist eine befreiende Erkenntnis für mich,nicht alles aushalten zu müssen,sondern meinen Weg dann anders kreieren zu dürfen.Danke🙏🏻

  • @4peme
    @4peme 2 місяці тому +1

    🥰Vielen Dank für das Teilen dieser Erfahrung. Du hast die richtigen Worte gefunden für etwas, dass mir ab und zu passiert. In diesen Momenten habe ich auch Angst, wieder in das alte Drama eintauchen zu müssen und nicht mehr da heraus zu kommen. Und es tut sehr gut zu erfahren dass es anderen auch so geht und dass man mit Selbstheilung "nur " da durch gehen muss/sollte.

  • @EigenSinn-byAstiB
    @EigenSinn-byAstiB 2 місяці тому +1

    Lieber Ralph, genauso ging es mir auch diese Woche. Ich habe so gemacht wie du. Hab es einfach zugelassen und es auch offen kommuniziert. Es gibt solche Tage und die dürfen sein. Wir schaffen ansonsten so viel mit diesen Heilungsprozessen, da brauchts auch mal ein paar Tränen. Ich will dann auch einfach nur echt sein und das macht es tatsächlich auch leichter

  • @MarianneKoenig
    @MarianneKoenig 2 місяці тому +26

    Lieber Ralph ich habe meinen Job gekündigt ohne einen andren Vertrag unterschrieben zu haben. Ich konnte einfach nicht mehr Anders weil alles so nicht mehr zu mehr stimmt in dieser Arbeit 🌺🌺🌺🌺

    • @DahliaNoir12oder3
      @DahliaNoir12oder3 2 місяці тому +1

      🤩 WOW 💪🌹💜⭐

    • @dianatrommer1592
      @dianatrommer1592 2 місяці тому +6

      Seeehr mutig, ging mir ähnlich 🤝, und es hat sich als richtig herausgestellt. Habe so erfahren, wer ich wirklich bin, echt und im Reinen mit mir❤❤❤💪🙏

    • @MarianneKoenig
      @MarianneKoenig 2 місяці тому +2

      @@dianatrommer1592 Danke für die lieben Worte 🤩🌈⭐️🌺tut gut nicht alleine zu sein 🫶

    • @dianatrommer1592
      @dianatrommer1592 2 місяці тому

      @@MarianneKoenig 🤝💪🧚

    • @TheSeifenopernstar
      @TheSeifenopernstar 2 місяці тому +1

      Dasselbe bei mir, bin seit 1 Jahr ohne Job deswegen. Es war trotzdem richtig für meine persönliche Entwicklung.

  • @angelika9532
    @angelika9532 2 місяці тому

    Lieber Ralph, es fühlt sich genau so an. Wir alle werden gerade an unsere alten Themen und Schatten geführt, damit wir sie endlich heilen können ❤❤❤❤

  • @ritaGerlinde
    @ritaGerlinde 2 місяці тому +5

    Vielen lieben Dank dafür ❤

  • @wilmakaralis6523
    @wilmakaralis6523 2 місяці тому +4

    Herzlichen Dank für das offene Gespräch, welches mir sehr gut tat! Gut zu wissen, dass es nun vielen Menschen so geht. Doch wir werden es schaffen. Viel Licht und Liebe für uns alle!!!🙏💗

  • @susannepollok9053
    @susannepollok9053 2 місяці тому

    Lieber Ralph, herzlichen Dank für deinen Beitrag. Ich befinde mich auch gerade in einem solchen Prozess - ich habe eine schöne und entspannte Woche hinter mir - und heute trifft mich die Traurigkeit, Desorientierung, das Gefühl der Überforderung und "Gelähmt -sein s" sehr heftig. Tagesprogramm gestrichen - dem Gefühl ,den Emotionen und Tränen Raum geben und Zulassen- immer wieder eine Herausforderung.

  • @erdenengel6830
    @erdenengel6830 2 місяці тому +5

    Seit Tagen übermäsig Müde,Kopfschmerzen, auch Herzschmerzen,von vielen Verletzungen.e.t.c mein Körper gab mir Warnsignale auf mich selbst zu schauen mich auszuruhen emocionale Übervorderungen. Ich bin ich so wie ich bin ( Emphatisch und Hochsensitiv)....(sowie spûre ich deinen Schmerz )😢

  • @marcelhannig7989
    @marcelhannig7989 2 місяці тому +1

    Danke das du all das mit uns teilst. Ich habe das immer wieder mal das Gedanken aus der Vergangenheit kommen oder das mein Verstand mich verurteilen möchte für das was ich tue. Ok es ist auch Selbstsabotage dabei(Bierchen etc.), aber ich habe gelernt mir das nicht krumm zu nehmen und auch da in die Annahme zu gehen. Sonst treibe ich bestimmte Muster nur wieder mehr an. Bei mir hat sich viel geändert und darauf bin ich stolz. Das mit dem Weinen kenne ich auch. Es kommt dann einfach. Ohne Bewertung lasse ich dann los. 🙏🏻 Zudem sind die Energien gerade sehr stark. Das zu wissen hilft mir immer dabei damit um zu gehen. Ich weiss das wenn ich mich so fühle, bin ich auf dem richtigen Weg. Es ist mein Programm und die "falsche Matrix" die versuchen mich festzuhalten. Aber ... "Meine Gedanken sind frei und ich meistere meine inneren Welten." 🌚🎭🌞 Ich sende dir viel liebe. ☮🕉☯️

  • @Sidchen
    @Sidchen 2 місяці тому +1

    Danke lieber Ralf für dieses Video.
    Ich hab heute nach über einem halben Jahr meinen ExFreund wieder getroffen.
    Hatte noch Sachen die ich ihm zurück gab.
    Die FernBeziehung ist wegen Burnout wo er bekam im Sand verflossen.
    Als ich da war kam bei mir schon eine Traurigkeit.
    Nun heute Abend ist es noch intensiver.
    Es verwundert mich, dass das mich so hinnimmt.
    Wobei ich mir nicht sicher bin ob alles meine Gefühle sind.
    Nun versuch ich die kleine Doris in den Arm zunehmen und Trost spenden.

  • @simokoto3718
    @simokoto3718 2 місяці тому +1

    Mir ging es letzte Nacht genauso. Kann seit Tagen nicht gut schlafen. Danke!

  • @carmenbreihahn9424
    @carmenbreihahn9424 2 місяці тому +1

    Ich muss was loswerden...
    Meinen Respekt an jeden Mann, der lernt sich zu fühlen, so wie der Ralph es macht.
    Ich hatte andere Erfahrungen mit Männern.... Die Wunde öffnet sich gerade wieder. Aber anders als sonst. Eher mehr mit Demut. Aber in mir sitz immer noch der tiefe Schmerz fest. Er muss sich jetzt auch nicht lösen. Aber fühlen darf ich ihn.
    So gibt es für mich eine schöne positive Erfahrung das Ralph als Mann es schafft sich gut um sich zu kümmern.
    Es gibt Männer, die sich nicht aufgeben.
    Danke Ralph für deine Offenheit.
    Mich rührt dieses Video sehr. ❤😊

  • @romanagintenstorfer7728
    @romanagintenstorfer7728 2 місяці тому

    Lieber Ralph, deinen Beitrag hat der Himmel geschickt. ❤

  • @monicalehner354
    @monicalehner354 2 місяці тому +2

    Lieber Ralph
    So krass, hatte gestern so was Extremes gefühlt, geweint, geschämt und die Welt nicht mehr verstanden.
    Bin ähnlich so wie du es jetzt gesagt hast an dieses Gefühl herangegangen und habe dabei erkennen dürfen, dass diese Gefühle nur mit mir selber etwas zu tun haben und dass ich mich so annehmen, lieben und sein darf wie ich bin, dann kann ich auch die anderen so annehmen wie sie sind.
    So ein wichtiger Beitrag für mich. Einmal mehr wir werden geführt und das was wichtig und richtig ist für uns, fällt uns zu.
    Lieben Dank, schön, dass es dich gibt🙏
    Alles Liebe auch dir.
    Monica

  • @NofreteteAvalon
    @NofreteteAvalon 2 місяці тому +2

    Lieber Ralph, mir geht es zur Zeit ähnlich. Sehr heftig! Heftige Scham, dann wieder heftige Wut, dann die Erschöpfung und fast Resignation... Bin gerade der Stadt nicht mehr gewachsen, den ganzen Einflüssen - sie tun mir tatsächlich körperlich weh. Leider ist der Wald so weit weg. Und dahin wünsche ich mich - in den Wald!! Liebe Grüße an Dich und an Euch alle ❤

    • @heikebaumann5683
      @heikebaumann5683 2 місяці тому +1

      Hallo. Ich verstehe dich so. Bin früher täglich in den Wald gefahren. Jetzt wohne ich seit kurzem schon quasi im Wald in einer netten Wohnung. Ich kann sogar in fußreichweite in einen kleinen super klarem Bach "baden". Das ist soo gut.
      Und trotzdem muss ich sagen: Die Prozesse haben sich seither stark intensiviert.
      Vielleicht ist aber eben mehr möglich, weil man gleich automatisch Kraft von der Natur bekommt.
      Ich weiß es nicht...
      Leichter ist es allemal nicht für mich. 👀❤️‍🔥🌳🌲
      Alles Gute dir.

  • @mariaarthofer7521
    @mariaarthofer7521 2 місяці тому +2

    Danke für deine Loyalität lieber Ralph!Haben mir sehr weitergeholfen deine Worte!🙏🌟 Du kannst stolz auf dich sein!kenne kaum jemanden der sich so Offenbart wie du!👌 LG 💥

  • @tinchen6554
    @tinchen6554 2 місяці тому +1

    Finde es gerade so wichtig für mich ❤Herzlichen Dank Ralph 🌼🌼🌼🫂

  • @carmenbreihahn9424
    @carmenbreihahn9424 2 місяці тому +4

    Sau stark das du darüber redest und nicht gegen dich kämpfst
    Ich hab das jeden Monat aufgrund meiner Hormonschwankungen. 😢 Ich darf das jeden Monat üben. 💓😎 Das ist echt anstrengend manchmal.
    Die Phasen kamen in den letzten ca. 3 Monaten allerdings auch einfach so. Bzw. Schlagartig ohne den Hormonschwankungen, in meiner eigenlichen angenehmen Zeit im Monat.

  • @annakerscher8660
    @annakerscher8660 2 місяці тому +2

    Ralph, ich bin nur eine von Vielen, aber heute morgen hat mich dieses Video ordentlich durcheinander gewirbelt. Viel zu selten ist mir bewußt, dass es auch anderen Menschen so geht wie dir und mir heute. Es erfüllt mich mit Traurigkeit, zu sehen, wie verbogen viele sind und in die Gesellschaft passen wollen...
    Zudem erreichte mich das Video obendrein im allerrichtigsten Augenblick, allein schon deshalb kamen auch mir die Tränen.
    Wir sind alle eins... 🙏🏻 danke, lieber Ralph 🫂

  • @crissiberger7042
    @crissiberger7042 2 місяці тому +1

    Guten Abend liebe Ralph , guten Abend an Euch alle...
    Momentan habe ich das Gefühl nicht genügend Zeit zu haben um gesundheitlich fit zu werden weil ohne Gesundheit nichts geht.
    Allerdings muss ich mich immer wieder bremsen weil ich zuviel zu schnell will und ich meine alles über's Knie brechen zu müssen.
    Der schöne Nebeneffekt ist allerdings dass ich mir in letzter Zeit viel mehr Gedanken über mich gemacht habe als vorher weil es mir da wichtiger war anderen zu helfen als mir selber. Dadurch war ich aber oft auf der Strecke geblieben und lerne gerade mich mehr um mich selbst zu kümmern was mir nicht immer leicht fällt .
    Dieses Gefühl " es darf mir ohne schlechtem Gewissen gut gehen auch wenn es anderen nicht so gut geht " ist etwas fremd für mich weil mein Bestreben meist darin lag dass es anderen auch gut gehen muss und nicht nur mir .
    Aber ich merke dass ich mit meiner Energie besser haushalten muss damit ich keinen Rückschlag einstecken muss.
    Bin momentan auch teils sehr erschöpft und kraftlos als wenn sich alles um mich herum viel zu schnell dreht.
    Wünsche Euch allen eine gute Nacht uns viel Liebe und Kraft 🙏🧘‍♀️🫶

  • @christinemaraglosl307
    @christinemaraglosl307 2 місяці тому +1

    Danke ! Sehr hilfreich ! Auch Danke dass du darüber sprichst ! Mir gehts manchmal ähnlich !

  • @Christina-hd4zk
    @Christina-hd4zk Місяць тому

    Wahre Worte 🙏✨ Genau diesen Lernprozess erlebe ich auch gerade 🏞️

  • @888AshLi
    @888AshLi 2 місяці тому +2

    Viel Kraft für Dich, lieber Ralph, aber auch für uns alle weiterhin auf unserem Weg! "Dieser Weg wird kein leichter sein..." Aber wir schaffen es! 💖🙂

  • @meike7377
    @meike7377 2 місяці тому +1

    Der Anfang ist für mich wie eine Meditation. Fühle mich in letzter Zeit auch überfordert. Durch deine Videos hab ich auch gelernt dass ich total im Widerstand bin gegen die Dinge die ich nicht haben will und an mir nicht mag. Aber die Lösung ist durch den Widerstand zu gehen und eben diesen auch anzunehmen und somit auch mich anzunehmen

  • @uteelisabeth
    @uteelisabeth 2 місяці тому +1

    Wahnsinn. Genau so ging es mir heute auch . Seit Tagen schon. Aber heute war der Höhepunkt des Gefühls der absoluten Überforderung. Und auch ein richtiger Herzschmerz. Körperlicher Schmerz und Weinkrampf. Immer noch diese Unruhe und Herzklopfen. Einfach zu nichts fähig. Müde. Gefühl der Schwere. Danke, dass ich weiß, warum es so ist. ❤

  • @sibylleludwig9132
    @sibylleludwig9132 2 місяці тому +1

    Danke 🙏🏻❤️lieber Ralph für deine Offenheit . Wir dürfen sein., wir sind wertvolle Seelen in unserem Universum.💫❤️❤️❤️

  • @EvaAeschlimann
    @EvaAeschlimann 2 місяці тому +2

    Herzlichen Dank! Ich dachte echt, ich sei durch. Bis es die letzten Tage heftig wurde, kommt alles nochmals hoch, versuche zu verstehen, verarbeiten, brauchte echt Ruhe und Zeit. Es wird langsam besser,je mehr ich Gefühle zulasse...bin gerade froh um dieses Video, bestätigt Vieles🙏

  • @BeateBehrer
    @BeateBehrer 2 місяці тому

    Fühle mich momentan genauso so, zuviele Emotionen kommen auch bei mir Hoch oft viel weinen und Hilflosigkeit und Ratlosigkeit, vielen dank für das Video

  • @DS-ww5di
    @DS-ww5di 2 місяці тому +2

    Vielen lieben Dank! Ich fühle mich nicht mehr so alleine damit. Ich übe gerade, Gefühle voll zuzulassen, ohne sie durch Ablenkung wegmachen zu wollen. Ist in dem Moment hart, danach fühlt es sich aber wesentlich besser an. Diese Gefühle wollen gefühlt werden.

  • @heikolangbein86
    @heikolangbein86 2 місяці тому +1

    Danke lieber Ralf für dein tolles Video. Du bist eine richtige Bereicherung.

  • @StefanieWallner-sd2zs
    @StefanieWallner-sd2zs 2 місяці тому +3

    Mach bitte weiter

  • @simonefikus9817
    @simonefikus9817 2 місяці тому +1

    Lieber Ralph, danke für deine ehrliche Art. Ich kenne dich noch nicht so lange, bin aber sehr glücklich auf dich gestoßen zu sein. Mir ging es am Montag auch ähnlich. Bitte hör nicht auf. Du machst einen tollen Job 🙏☺️ liebe Grüße Simone 😊

  • @barbararodewald6524
    @barbararodewald6524 2 місяці тому

    Mir ergeht es ähnlich, von einem auf den anderen Moment bin ich in einer Schwere, die sich mit nichts anderem erklären lässt, als entweder Fremdenergien oder Aufstiegssymtome. Es hält meist nicht lange an, denn ich sage mir, das bin nicht ich. Ich bin ein von Grund auf positiv eingestellter Mensch, eine Abenteurerin, Sternzeichen Schütze. Ich liebe das Leben, mein Leben und freue mich aufsteigen zu dürfen. Wir kommen da schon gut durch, wenn wir positiv bleiben uns selbst lieben. Das mit dem kleinen Ralf hat mir gefallen 🙏💕🍀

  • @NAEIS170
    @NAEIS170 2 місяці тому +2

    Hey Ralph ich gucke deine Videos schon lange und ich habe sehr große Fortschritte mit mir selber gemacht ich hätte früher niemals gedacht oder geglaubt das schamanismus so echt ist!!!
    Dafür Bin ich dir dankbar das ich nicht der einzige bin ❤❤❤
    Das ist der weg

  • @megigry7055
    @megigry7055 2 місяці тому +1

    Danke für deine Video. Bei mir kommen die Ängste hoch🙏

  • @mariaarthofer7521
    @mariaarthofer7521 2 місяці тому +4

    Sehr wertvolles und emotionales Video lieber Ralph!Konnte mich total hineinfühlen😥 .....möchte dich auch dazu ermutigen, weiterzumachen!! LG 💥(habe seit ich dich "entdeckt "😊habe kein einziges Video von dir versäumt!)

  • @RonaJacob-c7n
    @RonaJacob-c7n 2 місяці тому +4

    Guten Morgen du liebe Seele, mir geht's auch seit gestern chaotisch. Kopfweh, Wut und Chaos sind vordergründig. Danke für deinen schönen Beitrag. Ich bin energetische Heilerin und in der Akzeptanz der Annahme der Prozesse, die jedoch sehr herausfordernd sind. ❤❤

  • @GabyEhrentraut-mv1mt
    @GabyEhrentraut-mv1mt 2 місяці тому

    Lieber Ralph, auch bei mir ist einiges los. Ich bin Vorgestern und Gestern so stark in meine Kindheit versetzt worden das ich am liebsten davon gelaufen wäre. Ich habe aber ganz schnell gemerkt das die Person die das ausgelöst hat,dringend meine Hilfe braucht. Heute seh ich es viel klarer🎉❤

  • @Dora03330
    @Dora03330 2 місяці тому +3

    Guten Morgen, ja das kenn ich zu gut. Damit komm ich mittlerweile gut klar. Hab das öfters. Ich geh in Meditation und bete. Die Lösung bekomm ich dann auch immer recht schnell. Ich geh da mit dieser Energie mit - mir bleibt da nicht's anderes übrig, da Unterdrückung mich krank machen würde.
    Gefühle gehören dazu und dürfen sein.
    Licht und Liebe für euch alle🌞❤️

  • @michaelvollstedt1700
    @michaelvollstedt1700 2 місяці тому +1

    Wunderschön in sich hinein zu finden um die kostbare Zufriedenheit und Freude leben zu können,zu der man sich hingezogen fühlt. 🙏

  • @ninasimone7802
    @ninasimone7802 2 місяці тому +2

    Lieber Ralf, danke für Deine ehrliche Botschaft! Mir ging es gestern genau so. Annahme lőst es auf, das habe ich auch festgestellt. Es ist ein Reinigungsprozess....

  • @karinst.3212
    @karinst.3212 2 місяці тому

    Danke für drine offenen Worte. Ich fühle mich gestern ganz, ganz mies und hatte extrem heftige körperliche Symptome und auch seelisch war ich unten. Ich bekam keine Luft mehr, konnte nur noch verschwommen sehen, hatte grossen Kopfdruck und weiteres und hatte Todesangst!!!. Eine äussere Kleinigkeit bewirkte, dass sich Schleusen öffneten und die Tränen flossen.
    War den ganzen Tag gelegen/gesessen, es ging nichts mehr. Auch ja, altes Erlebtes und ganz alte Ängste waren da....bräuchte auch mal Hilfe...bisher immer alleine gewesen, in allem....

  • @simonereichel534
    @simonereichel534 2 місяці тому +3

    Sehr mutig,dann fest gefühlt dran glauben,dass der neue Beruf schon da ist....immer wieder diesen Lösungsfilm drehen....🎉

  • @bettinasender7717
    @bettinasender7717 2 місяці тому +1

    Ich lege mich aktuell andauernd hin und schlafe weinend ein❤

  • @gabrielakrenger74
    @gabrielakrenger74 2 місяці тому

    danke lieber ralph, für die worte und das verständnis! 🙏🏽♥️

  • @sugartube5
    @sugartube5 2 місяці тому

    Ich habe sehr viel Zeit mit diesem Thema verbracht, ich finde es sehr richtig das Thema wichtig zu machen. Ich freue mich darüber. Es geht vor allem um Transgenerationale Themen. Leistungsdruck wurde bei mir vermieden, es war eher so dass ich alleine war. Meiner Mutter waren meine Lösungen aber nicht gut genug. Die A Klasse in der ich war, war mir feindselig eingestellt, ich habe Freude in der B Klasse gefunden, meine Mutter war der Meinung, das reicht nicht aus. Das sind alles dumme Trutschen. Die Mädchen, die ich mir zu Freunden gewählt hatte. Ich frage mich wo das herkommt. Auf der anderen Seite, wenn ich zum Vorsprechen oder Vorsingen eingeladen wurde, ich habe ein musisches Talent, war ich alleine. Es hat mich niemand beraten und ich musste es eben alleine schaffen.

  • @DahliaNoir12oder3
    @DahliaNoir12oder3 2 місяці тому +3

    ✨H💛E🧡R❤️Z💜E💙N
    💚S💛D🧡A❤️N💜K💙✨
    WIR SCHAFFEN DAS - aber
    WIRKLICH ☝️😘♥️⭐

  • @ellidanger8378
    @ellidanger8378 2 місяці тому +3

    Ich habe auch meinen Arbeitsvertrag auch nicht verlängert. Es kamen auch Tränen . Ich bin immer müde um die Augen. Ich pflege meine Mutter mit Demenz.
    Es ist nicht einfach .😢

    • @DahliaNoir12oder3
      @DahliaNoir12oder3 2 місяці тому +2

      ErdenENGEL @WORK 💪😇🌎
      BeWUNDERe DICH 🙏♥️⭐

  • @tanjaalbiez8403
    @tanjaalbiez8403 2 місяці тому +1

    Du bist suuuuuper❤❤❤❤😊

  • @kingo6529
    @kingo6529 2 місяці тому +2

    So geht es mir auch momentan...es geht wohl um das bewusste Vertrauen und in die Positivität zurück kommen um die Ziele neu auszurichten und fest zu visualisieren auch wenn der Verstand alte Muster rauskramt...

  • @soniaebert3659
    @soniaebert3659 2 місяці тому

    Mach weiter, du hilfst viele Menschen

  • @pisupell
    @pisupell 2 місяці тому

    Lieber Ralph, Herzensdank für dieses offene und einfühlsame Video. Du bist eine wahre Bereicherung in meinem Leben. Ich bin gerade mitten in deinem Selbstheilungskurs, gerade zur richtigen Zeit....

  • @sylviaschulz2039
    @sylviaschulz2039 2 місяці тому

    Hallo lieber Raph, ich Folge deinen Kanal noch nicht lange, bin sehr begeistert von dir wie offen du über deine Emotionen sprichst. Mir geht es seit einiger Zeit ähnlich wie dir, ich spüre vom Innerenkind sehr viel Angst sowie Hilflosigkeit.

  • @petrawylie4766
    @petrawylie4766 2 місяці тому +1

    Carry on, dont stop! ❤

  • @sabinewittwer-lichter1722
    @sabinewittwer-lichter1722 2 місяці тому

    Lieber Ralph, danke für deine Offenheit, wie du dich zeigst.
    Ich bin unendlich müde, die ganze Woche schon.
    Du ermutigst, dass was da ist, fließen zu lassen.
    Rache, Wut und Hass übermannt mich über die neue Frau an der Seite meines Mannes.
    Ich bin weniger wert, ich habe versagt, ich bin nicht leistungsfähig, Angst jemals wieder vertrauen zu können, Angst wieder verletzt zu werden…

  • @rainbowhike
    @rainbowhike 2 місяці тому

    Danke für das schämen dürfen...🙏😓 Tu ich für heute...weis nicht wie auflösen..einfach durch ich probiers...

  • @karingleixner3028
    @karingleixner3028 2 місяці тому

    Lieben Dank für so viel Ehrlichkeit. Ich bin genau da , aufs schämen dafür, daß ich auf dam Weg bin und anders sein darf ,ist genau der Punkt gerade. ❤

  • @andrearosa12
    @andrearosa12 2 місяці тому +5

    Erstens schicke ich Dir eine Umarmung 💐🍀
    Ich schaffe es nicht mich zu entspannen obwohl ich es momentan dringend sollte mein Körper warnt mich seit Wochen und besonders hart die letzten Tage mit Tinnitus, Schwindel und Müdigkeit bei hoher Leistung. Mir kommt alles momentan unwirklich vor und ich finde den Boden nicht. ...

    • @DahliaNoir12oder3
      @DahliaNoir12oder3 2 місяці тому

      FLIEGEN WIR gemEINSam HOCH 🦅♥️⭐

    • @ingridhimpel3793
      @ingridhimpel3793 2 місяці тому +1

      Herzlichst danke ich dir für deine Ehrlichen Worte 🙏💝, lieber Ralph ❣️
      Mir ging es genauso gestern. Durfte heute eine wichtige Erkennnis bekommen 🙏🥰.
      Alles Liebe für dich und alle Zuschauer 💚😘🙋‍♀️

  • @ursulaalrayes326
    @ursulaalrayes326 2 місяці тому

    Es war heftig gestern… und erwischte mich im Urlaub ohne äußere Einwirkung…
    🙏 für dein Video

  • @biner.7740
    @biner.7740 6 днів тому

    Bei mir sind es Schuldgefühle, wenn ich mich überfordert fühle.
    Das Gefühl nicht genug zu sein, nicht mithalten zu können, es nicht zu schaffen.

  • @andrearosa12
    @andrearosa12 2 місяці тому +3

    🫣 übrigens Guten Morgen ☕☀️

  • @bettinasender7717
    @bettinasender7717 2 місяці тому

    Ich schließe mich an😢seit vielen Tagen extrem!!! Welle, weinen, Angst, Verlust...Scham...tatsächlich nur kurz etwas Ruhe und Entspannung . Dann geht's weiter😮

  • @ArteLago18
    @ArteLago18 2 місяці тому

    Das hilft grad… Trauer, Kopfschmerzen weil ich mich wieder anpassen wollte… zu einem Konzert eines guten Bekannten zu gehen da er mir einen guten Platz reserviert hatte. Erst durch die Kopfschmerzen spürte ich, dass ich gar nicht hingehen wollte, wofür es Gründe gibt. Doch ich wollte nicht diejenige sein, die unzuverlässig wirkt. Nach Aussen wollte ich immer noch die Facade wahren. 🙏💖😍

  • @JaNa88813
    @JaNa88813 2 місяці тому

    Ja, genau so geht es mir auch aktuell! Alles Liebe PS: Wir selbst sind so liebenswert, es erschreckt diese Boshaftigkeit der Menschheit immer wieder aufs Neue, darüber müssen wir hinwegkommen! Ich, die kleine Jana, die doch nur Gutes tun wollte... Ich liebe mich, weil ich mich so mag wie ich bin und fühle und weil ich an sich das Leben und die Welt und jeden kleinen Schmetterling und jede Pflanze liebe und hege und pflege und schätze und diese Schwäche des fehlenden Selbstwertgefühles will ich nicht mehr.....jede Sekunde ist mir wertvoll, meine Hunde haben mir das gelernt! Das Weinen nehme ich an und setze mich jetzt auch einfach hin....meine Hunde zeigen es mir schon am morgen, die wissen vor mir, was an Gefühlen bei mir hochkommt.... PS: Der Schock des verborgenen Egoismus auf dieser Welt, sitzt gerade tief und wo überall er sich verbirgt.... PPS: Kurz nach der heutigen Weinattacke, stolperte ich über ein Kupfervideo, welches über dessen Eigenschaften in Bezug auf Ableitung von Strahlungsenergien berichtet...ich bin schon wieder auf meinem Weg :D und werde mir jetzt erstmal Kupfer besorgen und unters Bett rollen! Die 5G Belastung in der Stadt treibt den Aufstieg auch an, so fühle ich es...

  • @heikolangbein86
    @heikolangbein86 2 місяці тому +1

    Mir ging es vorige Woche so, ich habe die Welt nichts mehr verstsnden. Ich habe nur geweint.

  • @karinknodler7870
    @karinknodler7870 2 місяці тому

    Genauso geht es mir heute… Sitze gerade und weine…

  • @MPR25
    @MPR25 2 місяці тому

    Bitte lieber Ralf höre nicht auf uns Deine so hilfreichen Videos zu präsentieren.
    Es ist immer wieder auffallend, dass meistens ein neues Video genau dann
    von Dir erscheint, wenn ich es thematisch dringend benötige.
    Genau wie Du es beschreibst, erging es mir vorgestern Nacht.
    Es war der absolute Horror.
    Herzlichen Dank für Deine tollen Videos.

  • @sugartube5
    @sugartube5 2 місяці тому

    Ich denke die einzige Lösung für mich ist zum einen mich meinen Herausforderungen zu stellen und zum anderen mein Energie Level zu heben. Und endlich gute Grenzen, die ich tatsächlich nur über Wissen mir erarbeiten kann.

  • @Tengodin
    @Tengodin Місяць тому

    Der August hat mich total überrollt....Wann hören die Symptome wieder auf?

  • @franziscab1432
    @franziscab1432 2 місяці тому

    Ich bin momentan total augedreht,möchte allem beruflich und mir selbst gerecht zu werden, und komme damit leider schnell an meine Grenzen .

  • @simones6487
    @simones6487 2 місяці тому

    Lieber Ralph, ich erkenne vieles was Du berichtest, wieder. Ich fühle gerade starke Selbstzweifel auf fast allen Ebenen, die ich bisher nicht kannte oder von denen ich dachte, dass ich sie lange überwunden hatte. Insbesondere was meine beruflichen Fähigkeiten betrifft und meinen zukünftigen „Wert“ für die Gesellschaft. Mein denkender Geist produziert gerade fast ausschließlich negative und abwertende Gedanken über mich und meine Zukunft, was mit massiven Existenzängsten verbunden ist. Ich bin Buddhistin und folge dem spirituellen Pfad seit fast 20 Jahren. Du bist für mich einer der wenigen spirituellen Lehrer auf UA-cam, die ich als authentisch empfinde, ich habe Deinen Kanal schon sehr früh abonniert. Es wäre aus meiner Sicht sehr schade wenn Du aufhören würdest.

  • @reginahorn-karla-mindway1910
    @reginahorn-karla-mindway1910 2 місяці тому

    Lieber Ralf, gibt es zu diesem Thema Aufstiegsenergien auch ein Seminar oder einen Workshop von Dir?

  • @PeterUlrich-ng7sk
    @PeterUlrich-ng7sk 2 місяці тому

    Hallo Ralph , das was dir so schwer fällt, ist der Auflösungs (Aufstieg) Prozess . Man nennt es auch der Metamaphose Prozess, bei dem deine illusoriche Strukturen aufgelöst werden und sozusagen dein Wahres Sein zum Vorschein kommt . Der Schmerz bei der Auflösung entsteht in der Identifikation mit den illusorische Strukturen . Willst du Hilfe ? Löse die Identifikation , indem du dich deiner derzeitige Sterblichkeit bewusst bist lösen sich die Identifikationen ! Sei dir bewusst das der heutigen Tag dein lezter sein kann ! Und akzeptiere diese Tatsache ! Am besten vor dem Schlafengehen und beim erwachen und auch tagsüber ! Mache dies und siehe was passiert !

  • @matrixmania9751
    @matrixmania9751 2 місяці тому

    Ich hatte vor zwei Jahren Krebs und habe meine Blase und Gebärmutter verloren. Meine Neoblase macht mir häufig zu schaffen und häufig habe ich noch Infektionen. Manche Tage weiss ich auch nicht mehr weiter... Da ich viel tue, Meditation Bewegung und auch viel geändert habe fühle ich mich immer noch nicht ganz... Ich bin oft sehe überfordert mit dieser Situation und weiss manchmal nicht wo lang ich gehen soll... Und was ich noch tuen kann. Manchmal gebe ich auf😢

  • @Julchen222
    @Julchen222 2 місяці тому

    Lieber Ralph, habe heute eine Krise. Bin total überfordert, von Unsicherheit geplagt, kann mir wie nicht vertrauen, zweifle, ob ich „falsch bin“? Schäme mich. Habe starke Bauchschmerzen und Schwindel. Weiss nicht mehr was ich will, wer ich bin? Meine Identität lösst sich wie auf, aber unangenehm.
    Kenne das so in der Art nicht von mir. Ich kenne zwar Zweifel und etwas Unsicherheit, aber mir kann ich sonst sehr vertrauen. Und nun sehe ich dein Video 🫶 woher kommen denn diese Energien? Das verstehe ich nicht ganz.

  • @Seraphima-v4t
    @Seraphima-v4t 2 місяці тому

    Hallo Ralf, vielleicht ist aber auch ein Magnesiummangel die aursache für deine Herzschmerzen.lgc

  • @meike7377
    @meike7377 2 місяці тому

    Der Schlüssel ist also auch die Dinge anzunehmen die man nicht haben will an sich?

  • @sugartube5
    @sugartube5 2 місяці тому

    Ich möchte noch etwas dazu sagen, sich selbst in der Situation anzunehmen ist sicherlich wichtig, es ging mir persönlich aber so, dass viele Menschen mich mögen und mich dann auch manipulativ unten halten möchten. Vielleicht bin ich zu misstrauisch.