@@gabrielnavarra1193 tinaas siguro nya gearing nya agad para makahabol hehe, nabigla tapos pumalya ang cadence. Yan din kasi pinapractice ko ngayon, dapat consistent lang lagi.
Idol tlga. Dohc pag may free time po kayo, bike fit video nman po. Next kapihan session nyo pa shout out nman po sa asawa ko si leee para payagan ako magbike. Thank you and godbless po.
Wow nakakainspire mkakita ng ganito kalakas at kaconsistent pumadyak. First time ko mkapanood ng video ng vlogger na to and I salute him dahil namamaintain magtagalog kahit experienced na at marami nang alam. Marami kang matutulungang kababayan natin. 👏👏👏 Subscribed.
Nice. Favorite ko rin yung San Pedro-Victoria-Daang Reyna na route pero sa Southville na ko lumalabas pagkatapos. 15 years ago, everyday ride ko naman with my rusty old bmx bike ay mula bayan paakyat ng Jamboree lake tapos Sunken tapos Maximum security comp. tapos lusong sa magnetic observatory at minimum comp. tapos ahon ng konti sa Camp Sampaguita. Wala pang NHA nun kaya solo ko ang daan.
Naiapply ko to sa riding style ko may mga nakikita akung grabe pumadyak akala mo nasa karera pero ang daming pahinga nila ako consistent walang tukod kahit medyo mabagal.
Informative lagi ang topic ....salamat doc🙏🏻regret ko lang yung baguhan pakong biketambay sa filinvest nagkatabi tayo sa gutter sayang nahiya akong makipagkwentuhan😀shout out nalang doc👏👏💪🏼
Do ba Dohc kailangan din ng heart rate monitor para malaman mo if you're exceeding your maximum heart rate. Masama kasi ang mag - exceed ng current maximum heart rate. Since I started wearing a heart rate monitor in September 2020, 15 times na pala akong nag - exceed ng maximum heart rate ko. With that, kailangan kong palakasin ang Lower Body ko with exercises and I've been doing so for two weeks now and plan to do so for 12 weeks.
Tama!!! Ensayo lng lagi para lumakas kagaya ni Dohc!!! Idol ka talaga Dohc!!! Sana matyempuhan din kita pag napagawi ulit ako ng Laguna, dyan kc ako nadaan mula dito sa amin sa Salitran... Ride safe lagi Dohc and sa Team Apol!!!
eto talaga lodi ko pgdtng sa padyakan eh gnaya ko ung training ni doc sa cadence . . solid ngmit ko sa ride nmin sa laguna loop . . wlng laspag sa patag . .
@@MekanikoMartilyo consistensy beats intensity talaga yan ang ksabihan ng mga mamaw na humble hehe . . sana mameet ka namin someday idol ride safe po palagi at more tips to come . . Solid Kapotpot . . 💪
halos lahat ng videos mo dhoc sa vlog ni master Ian How laging naka spinning ka nga, idol mo talaga si Froomey.. BTW kudos for the cycling metrics overlays.. Malapit lang ba sa inyo yan master? maka ilang ikot lang lang sa lugar na yan meron kanang decent endurance with climbs.. Kaya pala malakas!
Hi Dohc. para po sa next kapihan session. tatanong ko lang ano yung mga most common cycling related injuries and how to prevent them. po? MOre powers po sa team Apol. hehe. pa shout out nadin po sa Team Padyak ng Aparri Cagayan po.
very informative talaga ng channel mo Dohc👍.. pa dagdag pa siguro yung pag explain sa mga simpleng terminology like yung Masher tsaka Spinner tsaka yung mga ibang bike parts😅, para makakasabay pa den yung super beginner na tulad ko haha.. tia RS!
Lakas ni Dohc!
5:44 Nilagpasan naka aero postition
5:58 Sinubukan lagpasan si Dohc.
6:10 Di kinaya ang lakas ni Dohc hahaha
Hahahah. Sibakk
Paaeroaero pa bulok naman pumadyak
@@danielcastro470 kumekembot habang pumepedal, halatang di kaya ng katawan haha
anong aero aero position. hahahaha
@@gabrielnavarra1193 tinaas siguro nya gearing nya agad para makahabol hehe, nabigla tapos pumalya ang cadence. Yan din kasi pinapractice ko ngayon, dapat consistent lang lagi.
doc ikaw ang buhay n patunay n wla s mamahaling bike yan, nasa pumapadyak yan. mabuhay k idol
Ayos “consistency beats intensity” magandang payo mula sa Legend!
Natawa ko dun sa nka RB kumakarera pa di alam Mythical Glory na si Doc sa pag babike 🤣
gigil eh haha
Haha nadali sya ng falcon gravel na mamaw ang rider🤣😂
Sinubukan pero sinukoan🤣
grabe sr dhoc yung karera niyo ng Rb ang highlights ng video niyu😁
Doc lang malakas haha💪❤️
Yan un bakal bike ni dohc? Lakas talaga ni dohc kaya xa favorite ko sa team apol. Dohc lang malakas
06:09 not a chance brother 🤣
ahaha naka rb pa
Naka aerobar pa hahahahahahah
Dhoc.... Hindi umobra sa inyo yong naka ROAD BIKE...si dhoc lang SAKALAM...ride safe and God bless
Lakas talaga dohc. Ang ganda panoorin habang umaahon ka parang walang kapaguran
Namiss ko jan bigla Dohc. Naalala ko, jan kami nagbibike nung bata, mula bilibid pababa ng victoria pauwi ng tunasan, puro BMX pa gamit namin
Idol tlga. Dohc pag may free time po kayo, bike fit video nman po. Next kapihan session nyo pa shout out nman po sa asawa ko si leee para payagan ako magbike. Thank you and godbless po.
Dohc tutorial naman po next, kung pano mag lagay ng metrics from cyclocomputer to videos.
Wow grabe 35km minimum... C doc lang talaga malakas...
Wow nakakainspire mkakita ng ganito kalakas at kaconsistent pumadyak. First time ko mkapanood ng video ng vlogger na to and I salute him dahil namamaintain magtagalog kahit experienced na at marami nang alam. Marami kang matutulungang kababayan natin. 👏👏👏 Subscribed.
Nice. Favorite ko rin yung San Pedro-Victoria-Daang Reyna na route pero sa Southville na ko lumalabas pagkatapos. 15 years ago, everyday ride ko naman with my rusty old bmx bike ay mula bayan paakyat ng Jamboree lake tapos Sunken tapos Maximum security comp. tapos lusong sa magnetic observatory at minimum comp. tapos ahon ng konti sa Camp Sampaguita. Wala pang NHA nun kaya solo ko ang daan.
Ganun pala yon, may natutunan na naman ako, at very cool magpaliwanag si sir..nilalagpasan lang nya yung mga RB....
Naiapply ko to sa riding style ko may mga nakikita akung grabe pumadyak akala mo nasa karera pero ang daming pahinga nila ako consistent walang tukod kahit medyo mabagal.
At... kudos ke kuya na naka-aero sa 5:44... Yung feeling ng nalagpasan yung Sports Car mo ng Tangke...
6:09 "Dohc pahingi sticker!"
Dohc: *nakaheadset*
ang lakas ni dohc! tutorial naman boss kung paano mag lagay ng overlay ng speed, elevation, etc. gamit ang gopro, salamat po
@5:44 is the best example of consistency defeats intensity.
upload more pa po dohc. nakaka relax mga video mo dahil narin sa boses mo dohc. galeng pa mag explain. ride safe po palagi at sa team apol🚴.
Informative lagi ang topic ....salamat doc🙏🏻regret ko lang yung baguhan pakong biketambay sa filinvest nagkatabi tayo sa gutter sayang nahiya akong makipagkwentuhan😀shout out nalang doc👏👏💪🏼
Ikaw ang Idol ko doc. Simple ka lang pero maangas! 🤘🤘🤘
Yun oh!😎
Dyan din po ako sa Victoria madalas magensayo Dohc. Since Laspinas lang ako, malapit yan sa amin.
Ride safe po.🚲👍
Do ba Dohc kailangan din ng heart rate monitor para malaman mo if you're exceeding your maximum heart rate. Masama kasi ang mag - exceed ng current maximum heart rate. Since I started wearing a heart rate monitor in September 2020, 15 times na pala akong nag - exceed ng maximum heart rate ko. With that, kailangan kong palakasin ang Lower Body ko with exercises and I've been doing so for two weeks now and plan to do so for 12 weeks.
Sobrang nkkbilib talaga..dohc upload mo yung solo ride mo ng apari..more power at mabuhay k hanggat gusto mo...
san mo napnood lods? Ala sa channel niya eh
@@jamescatlover123 di nya naupload yun..naging topic lng nila yun s Isang ride nila,yung kung saan ang pinakamalayong narating nila
Another therapeutic content from Doc 👍👍👍
Ang Lihim ng 1x Teka... Sarap mag-ensayo dyan, Dohc, pati sa bandang Calendola me maiiksing "pader" duon...
maigisi lang yong video pero malaking bagay na sa akin yong mga tips
praktisan pla ni dhoc papuntang daang reyna LAKAS...
ride safe po..
Yan din ruta ko pag nag papapawis ako.papawis lang 😅 sana makita kita dyan Dohc! Makita lang tska na ung makasabay 💪
Resident mamaw ng Team Apol! Idol ka talaga Dohc, pinatag lang yung Victoria. Consistency defeats intensity talaga.
After ECQ subukan ko ulit tong victoria gamit tips ni dohc
Nice video at mga tips dohc may bagong natutunan na naman ako. More power sa Team Apol at ride safe always. God Bless.
Tama!!! Ensayo lng lagi para lumakas kagaya ni Dohc!!! Idol ka talaga Dohc!!! Sana matyempuhan din kita pag napagawi ulit ako ng Laguna, dyan kc ako nadaan mula dito sa amin sa Salitran... Ride safe lagi Dohc and sa Team Apol!!!
Ganda ng handle grip mo dohc..
Pashout Out next kapihan session nyo.
Tayao Family from valenzuela
Dohc sinubukan ko yan cadence training, walangya pang mamaw na technique pala yan. Hehe
Doch lang malakas .. pagkatapos ng ecq rekta ensayo .
grabe maintain ng padyak! gusto ko rin ma praktis sarili ko sa ganyan 🦶🦵💪 ano kaya try mo naman mag RB Dohc hehehe wala na finish na. 😂
Ang swerte naman nung mga bikers na nalagpasan ni dohc! Sayang hindi ka nila nakilala. Ride safe, dohc!
Nice! Victoria loop pala tawag dyan Doc. Diyan masarap magpractice ng ahon papunta evia hehe
Ayos doc dyan din ako nag exercise pa victoria alaska daan dami din ahon di mo na kaylangan lumayo pag mag exercise
Ride safe Sir Dohc, Ingat din po Team APOL
Nagmamaw na naman si dohc galing talaga!! Salamat sa tips dohc at team APOL.
Consistency defeats intensity.. basta sa dulo ng ahon.. may lamon hehehe salamat dohc!
nice one doch...walang kupas tlaga ang idol ko....
eto talaga lodi ko pgdtng sa padyakan eh gnaya ko ung training ni doc sa cadence . . solid ngmit ko sa ride nmin sa laguna loop . . wlng laspag sa patag . .
Ayos idol! Ride safe!!
@@MekanikoMartilyo consistensy beats intensity talaga yan ang ksabihan ng mga mamaw na humble hehe . . sana mameet ka namin someday idol ride safe po palagi at more tips to come . . Solid Kapotpot . . 💪
thanks dhoc,, God bless you, sana marami ong tip,
Salamat sa mga tips dhoc ridesafe palage
nice doc, galing mo talaga. i try ko yan sa tayak hehe..
halos lahat ng videos mo dhoc sa vlog ni master Ian How laging naka spinning ka nga, idol mo talaga si Froomey.. BTW kudos for the cycling metrics overlays.. Malapit lang ba sa inyo yan master? maka ilang ikot lang lang sa lugar na yan meron kanang decent endurance with climbs.. Kaya pala malakas!
Good tip po doc. Incorporate ko yan consistency beats intensity sa training sessions ko hindi lang sa pagbabike.
Saktong sakto to sir! Dito rin training grounds ko kapag walang long rides. Ride safe sa inyo sir!
Salamat po sa knowledge idol!! Ride safe Po and have a great day 😇
Sana makasabay kita dyan Dohc. Dyan din po ako madalas ng bibike hehe
Kung ang america may muscle car si dohc may muscle bike 💪🏻
napaka cool talaga ng content mo Doc Kris! dami natututunan sayo. ride safe po lagi.
ridw safe lagi Dhoc...god bless
Dohc i agree with you consistency defeats intensity ..
Hi Dohc. para po sa next kapihan session. tatanong ko lang ano yung mga most common cycling related injuries and how to prevent them. po? MOre powers po sa team Apol. hehe. pa shout out nadin po sa Team Padyak ng Aparri Cagayan po.
The best talaga kapag naka 1 by Teka Setup ka sa long ride.
Morning Dohc! Lakas talaga! Yes practice lang ng practice. Kaya ko toh! 🚴♀️🚴♀️
Nice dohc more power God bless ridesafe🚲
ayos mag praktis tlga jan s victoria loop
Dohc ride safe always idol. Lagi ko inaabangan mga new upload video mo. More power! 🚴
Galing tlga magpaliwanag ni doc..
Tibay talaga Dohc! Thanks sa tips. Medyo bassy nga lang ung voice over - wag mo gamitin ung stet mo pang record. :D
partida, naka falcon pa yan.. lakas talaga! 💪
consider installing a front der. just a suggestion. take care. :-)
Sarap diyan mag ensayo doc! Naging si chris froome ako dati diyan nung bago pa ako, nag jogging ako sa last ahon lol
hindi kita hahamunin ng karera .. hahamunin kita ng banggaan .
- dohc 2021
Parang kaya din labanan ni doc ng karera eh. Haha
bought an xoss g+ dhoc. Malaking tulong sa conditioning at palakas ang cyclometers
Nid ko tlga mag ensayo pra mkapag laguna loop na
Sarap jan
Training grounds mula dito southwoods ahon gsis to daang reyna/hari tas ikot ng munti/dan pedro national road pabalik
Very informative master Dohc! Salamat sa pag share ng knowledge
good to watch napaka informative in a simple way.
Good morning sir. Aga ng upload..
More power po sir..
Stay safe..
lakas ni Dohc, jan din ako nag-eensayo, minsan nag 3 hits pag kaya pa. pero lawit dila ko after hehe
ride safe!
Salamat doc.,safe ride always,
Solid sir! Araw araw route namin yan sa san pedro to daang reyna!
Doc: " teka lang mamaya nako mag salita, may pumoporma sa kaliwa ko eh. 🤔🙄
- a few moments later-
Alam na dis 💪🥰🤣🚵
Salamat po sir sa tips ❤💯
Thanks sa tips doc..
Nice may natutunan ako gano pala yun
Isa na namang cycling tips muna kay DOHC!
Nice vid Dhoc! Diyan din ako nag practice sa mga ahon sa san pedro.
very informative talaga ng channel mo Dohc👍.. pa dagdag pa siguro yung pag explain sa mga simpleng terminology like yung Masher tsaka Spinner tsaka yung mga ibang bike parts😅, para makakasabay pa den yung super beginner na tulad ko haha.. tia RS!
Thank you dohc, try ko to on my next vlog. consistency beats intensity.
Doc! Napapadaan ka pala dito sa amin. Sa La Marea lang ako doc. Sana minsan pag mapadpad ka ulit dito makita ka namin doc. Ride safe doc!
Pag may schedule ka o ang team apol ulit dto sa area ng La Marea sana mamessage nyo ko dto doc para ma-meet ko ikaw o kayo.
drive safe idol ka byahe
lakas.... more power po sa kanila
Goodmorning sir dohc,ride safe and stay safe po palagi
ride safe palagi dohc.
Precision beats power. Timing beats speed ⚡⚡⚡ Godspeed dohc🥰🥰🥰
McMuffin
McGregor
Tama ka dun dohc kung hindi karera wag gawin karera
Sows halos lahat ng mga bata ganyan karera gusto lawitin naman yong dila haha shawout doc.
Dhoc,ok vlogs mo na ETO my natutunan,thanks
Lakas talaga ni Dohc, Idol.
Nice and reliable content dohc...stat safe
same tayo ng pinagppracticean dohc 😄
Aga mag upload.
Present Dohc
galing ni idol malinaw n malinaw mga ditalye