ผัดบวบใส่ไข่ เมนูง่ายๆได้สุขภาพ ผัดอย่างไรให้สวยไม่ให้ดำ Stir fried Zucchini with Eggs

[@saisamorntum6252]

ขอบคุณค่ะ คุณกาญจน์ สำหรับกรรมวิธีทำผัดบวบใส่กุ้งใส่ไข่ น่ารับประทานมากเลยค่ะ เห็นแล้วหิวข้าว

[@krisanamartin5583]

สูตรนี้ดีมาก เพราะเกลือกับน้ำตาลไม่มีซ้อส ทำให้บวบเขียวสวย เยี่ยมค่ะ

[@wasana4630]

ผัดสีสวยมากค่ะ
น่ากินมากๆ
ขอบคุณค่ะ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@pitsineewanna3657]

ผัดบวบใส่ไข่น่าทานมากๆจ้า

[@salahto8456]

ชอบช่องนี้มาก บรรยายได่เข้าใจง่าย

[@nangnoipt1262]

ชอบลีลา น้ำเสียงในการนำเสนอเมนูอาหารจังเลย ฟังแล้ว สนุกสนาน ไม่น่าเบื่อ อยากทำตามเลย

[@diid]

ยินดีและขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีเยี่ยม

[@uraihanittinan3183]

ผัดบวบ หน้าตาสวยงามน่ารับประทานมากเลยค่ะ

[@เจ้าโชคดี-ส4ฌ]

เมนูนี้อร่อยและไม่อ้วนด้วยนะคะ

[@diid]

จัดเลยค่ะที่บ้านกาญชอบกันมาก ผัดผักแบบบ้านๆ

[@เจ้าโชคดี-ส4ฌ]

@@diid ค่ะเดียวจะลองทำตามวิธีของคุณกาญค่ะ

[@nonthachachetty1727]

น่าทานมากค่ะ

[@ใจดีดีใจ-ศ9ฮ]

น่ากินค่ะ

[@littlehakeemchannel3654]

ว้าว ทำตามเลยค่ะ

[@diid]

ยินดีและขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจที่่ดีเยี่ยม

[@thipawansomsoui373]

น่ากิน😯😋

[@จิดาภาประสานจิตร์]

น่ากินมากๆเลย

[@diid]

ยินดีและขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีเยี่ยม แบ่งปันเมนูใหม่ทุกวัน 6.30น.

[@ลัดดาพลเสน-ฮ5ฅ]

ชอบกินมาก

[@diid]

ยินดีและขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีเยี่ยม

[@apap494]

น่าทานมากคะ

[@GhgftVcvccc]

อร่อยจังชอบมาก

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@อธิปใจเหิน]

ผัดไทยหมูสับด้วยด้วยอร่อยครับ

[@diid]

จริงค่ะ อิอิ อร่อยแน่นอน

[@lilyjones3245]

พูดมาก ไป หน่อย

[@Aphisit416]

อยากให้พี่ทำเมนูสุขภาพบ้างครับ เมนูที่เหมาะกับคนเป็นเก๊าท์ ความดัน เบาหวานมั่งครับ ขอบคุณครับ

[@diid]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ เป็นความคิดที่ดีเยี่ยมเลยค่ะ ทำการบ้านต่อไปค่ะ

[@sopawittkowski8757]

@@diid ๆๅๅๅๅๅๅๅๅ

[@อธิปใจเหิน]

ทำไมไม่มีภาระหน้าที่ก็ต้องรีบครับแต่ถ้ารีบจริงๆจะซื้อกินดีกว่าครับ

[@diid]

หิวไงค่ะ อิอิ
บ้านกาญจะเน้นทำทานเองค่ะ (จะได้ทานได้เต็มที่คร่าา และถูกปากด้วย) แต่วันไหนรีบเกินก็หาทานกันข้างนอกคร่าา

[@tentenoneone3940]

น่าทานมากกกขอบคุณค่ะ

[@อธิปใจเหิน]

เดี๋ยวจะลองทำตามบ้านครับเอาบวบไปแช่กับน้ำเกลือ เพื่อให้มันสด

[@diid]

แช่น้ำเกลือและใส่น้ำแข็ง ทิ้งไว้สักพัก แล้วนำมาล้างอีกที ก่อนผัด รับรองกรอบสดขึ้นอีกระดับค่ะ

[@somchet4396]

ขอบคุณค่ะ

[@ปณพรรษ์จงใจหาญ]

อยากให้อธิบายกระชับขึ้นค่ะ

[@ฐิตาภาเจิดจรัส]

บางคนเพิ่งเข้าครัวทำครั้งแรกยังทำอะไรไม่คล่องอธิบายละเอียดแบบนี้ดีแล้วค่ะ

[@hom4221]

ผงปรุงรส คือรสดีหรอคะ

[@อธิปใจเหิน]

แต่งตึงเหมือนสาวเลยครับ

[@diid]

อิอิ

[@ฐิตาภาเจิดจรัส]

เราโตมากับทุกผักที่เอามาผัดกับไข่ได้ค่ะ..😁😁

[@yupaneepaupe1426]

555 มัวทำช้าลูกๆก็บ่นหิวแย่​ "แม่ทำเร็วๆหน่อยหนูหิว" เราก็เลยต้องรีบทำ5555​

[@รุจิราโคตุทา-ล4ล]

สนใจในวงสม

[@อธิปใจเหิน]

สวัสดีครับ

[@diid]

ดี คร่า มาแต่เช้า กาญชอบๆ อิอิ

[@กาญจนาผาสุขฤทธิ์]

พูดเยอะจัง

[@mobilevivo1363]

เค้าพูดไปทำไป..เยอะตรงไหน

[@saranyaket-udom9022]

5555

[@อธิปใจเหิน]

เจออะไรครับเจอห้าๆ

[@diid]

ที่บ้านงอนไงค่ะ ด้วยความหิวอิอิ

[@ธนพรนุ่มนวล-ท5ศ]

พูดเยอะค่ะ

[@usaneesudhikam8208]

น่ากินมากค่ะ

[@อธิปใจเหิน]

เป็นคำตอบที่ดีเลยครับสำหรับการหั่นบวบบวบ

[@diid]

ขอบคุณจร้า

[@อธิปใจเหิน]

ทำกับข้าวกินแบบมีความสุขครับไม่ต้องรีบ

[@diid]

ใช่จร้าาา