le défi 11 nous amène a prendre au sérieux notre santé au travers d'un activité physique régulière le sport a de nombreux avantages: meilleur condition physique meilleur hygiène bien être mental c'est un exutoire et c'est nécessaire pour un homme de toujours être en forme dans les éléments qui l'entourent: vie familiale travail etc...
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