Discutii cu Angel | Fitness & Nutritie | Live Q&A #34

[@GabrielaSpulber]

Călin Georgescu

[@cristif.3390]

[@alexppe3]

Ma numesc dorin eu am scris ca am 53 ani si fac cardio 2 ore ,,o zi cu una pauză si dacă este ok mai fac 50 flotări,si abdomene 60 si genoflexsiuni 60 crezi ca este ok

[@alexppe3]

Salut am 53 aniantrenamentu meu este 2 ore cardio o zi fac și ozi fac pauză adică una cu una crezi că este ok