Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.
Вставка
- Опубліковано 17 лип 2022
- Друзья, сегодня разберем технику нападающего удара в волейболе, начиная с разбега и заканчивая нападением. Также в конце выполним несколько упражнений для улучшения вашего нападающего удара, приятного проссмотра!
- Спорт
Жаль что познавательный контент набирает обычно меньше просмотров, чем развлекательный. Спасибо большое за труд
Настоящий клад находят не все)
Спасибо 🙏
Развлекательный контент набирает быстрее просмотры. Годный познавательный контент набирает просмотры постепенно и может быть актуален практически всегда. Его даже внуки могут наши смотреть и он все равно будет актуальным
@@koishin хорошо сказал 😀
у людей и так учебы/работы хватает в жизни, поэтому они заходят на ютуб чтобы расслабиться и отвлечься
Александр, спасибо! Будем пробовать!
Спасибо за видео. Все понятно и в точку!
Лаконично. Информативно. По делу. Спасибо!
Красавчик, просто, информативно и главное ультра полезно! Сегодня в зал пойду тренить по твоим советам!❤
То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приемы.
Очень полезное видео, спасибо, можешь снять видео про темпы при атаке , я думаю очень многим поможет, потому что как ты говорил в видео частая ошибка что мяч находится за головой и его сложнее контролировать, у меня такая же ситуация я или раньше выхожу на мяч или наоборот поздно лайк что бы Саня увидел
Спасибо 🙏
Обязательно разберу атаку первым темпом!
+++
... Я конечно же нигде не подписан и не под кем но мне не очень понятен разбег под мяч что не даёт возможность игроку правильно выйти поднять мяч как раз то что у вас не получается. В данном случае это разбег с одного шага как в пляжке...
Спасибо большое занимаюсь волейболом уже 3 месяца это как раз то что мне нужно ❤
Спасибо, Александр! Ваши видео мне очень помогают, не бросайте. Интересно все.
все доступно и технично,лайк
Спасибо большое,много нового!
Очень полезно и понятно. Спасибо ❤!
Познавательно) спасибо 😇
Супер, спасибо!
Спасибо за видос! Было бы круто, если бы ты со связующим своей команды рассказал про комбинации атаки
Очень крутое видео . Спасибо за дополнительную базу знаний . Теперь будет проще научить детей нападающему удару .
Спасибо большое за видео!
Спасибо большое! Здорово!
Все понятно, все четко, спасибо большое!!!
🙏
Спасибочки за видос 😀)
Очень круто, спасибо ⚡️
Огромное спасибо за контент! Вы сказали и показали очень важный элемент в волейболе!
Познавательное видео спасибо автору за такой короткий разбор ❤❤❤
Как всегда полезно и интересно :))
Спасибо за такое видео, мне куда интереснее смотреть видео с обучением, таким как нападающий удар и особенно трифазный тренинг, сам им занимался и проходил как таковой курс по нему, у тебя 1го информацию про это увидел. 🤝
Спасибо 🙏
Спасибо
Все просто и понятно без блаблабла
Бомба 🔥🔥🔥🔥
Саня как всегда на высоте 🦾🦾🦾
даа очень ждал
Александр, видео здоровское - все кратко и по делу. Но хотелось бы ещё услышать про положение кисти во время отведения руки и во время закрытия кистью.
Очень полезное видео! Спасибо!
🙏
Как всегда - очень наглядно, спасибо
🙏
Ты лучший на ютубе по теме волейбола! Много блогеров смотрел, в том числе и англоговорящих. У тебя прям супер все построено! Очень четко и понятна
Понятно)
Спасибо 🙏🏼
Спасибо, как и просил!))
Спасибо друг
Спасибо НЕ Мастер) Очень доходчиво
Лучший! Хорошо разобрал базовую механику нападающего удара.
🙏
очень познавательно! можешь пожалуйста снять про расстановку и её моменты во время игры, какой игрок и в какую позицию он отходит. было бы очень полезно🙏
👍
Круто
спасибо!
Спасибо огромное! Ты мне помог на многих позициях и я стал лучше играть!)
🙏🏼
Спасибо . Интересует разминочная подготовка к этому удару которая бы позволяла минимизировать травму плеча.
Лучший
четко👍
Отдельное спасибо за то что показали технику натягивания лука, без этой техники всё время травмировался!
С этой техникой тоже будешь всё время травмироваться, если резкости в руках достаточно
@@jovlst Уже и с игрой начинаю завязывать, коленки уже стали болеть от прыжков :)
Каждый раз заходя на ютуб проверял твой канал и вот я дождался)
Очень рад 🙏
Это самое понятное видео которое я видела.
Сегодня тренировался в этом зале)
Класс
Спасибо
Спасибо за показ и объяснение. Покажи как это будет выглядеть на сетке по кадрам
спасибо очень помог)
Крутой❤
Хотелось бы фрагментарный разбор отведения руки, её распрямления, удара, закрытия кисти, желательно с нарезкой ударов профи
Крч я смог понять что делать просто став правильно (левая нога впереди для правши и согнул локоть отвёл корпус и плечо) потом просто вверх и вперёд веду локоть и потом выпрямляю локоть потом веду дальше (все делаю отдельно, но все работает)
И кисти не даю отходить назад (просто держу ровно паралельно предплечью)
профи что сказать
спасибо
Пасибо большое
👌
Спасибо огромное , оказывается в нашем маленьком городке по сравнению такие большие залы там мужская сетка и огромный зал
Спасиб оч крутой контент 👏
🙏
Приятно видеть костромской зал на видео 🙂
Круто. Особенно с мячом набивным упражнение
🙏
У нас парни играют , обыкновенная заводская команда , но тренируются по твоим видосам 👍
Очень приятно ☺️
Здравствуйте, какие есть упражнения на снятие мяча в максимальной точке прыжка?
Ты топ
Александр, подскажи пожалуйста какими упражнениями можно научиться подключать в полную амплитуду работу рук при прыжке и работу корпуса при атаке, очень сильно не хватает этих элементов, в игре не получается, а на тренировках получается с переменным успехом. Спасибо заранее 😊
Эх, кострома. Обожаю волжанин
Спасибо вы классные объясните 🙏🙏👍🤝 только перед 😊👍
🙏
подскажите, пожалуйста, упражнения с высоким подъемом дома
Ти топ
Брат ты мне очень помог спасибо большое никак не мог научиться бить
как рассчитать забег? высоту мяча, я не умею стою на месте и жду мяч .
Легче всего научится выходить под мяч - набрасывать самому себе под короткий подшаг (та же самая подача с напрыжкой ) потом с практикой выход под мяч наброшенный напарником прийдет сам собой
Выполняй разбег и технику удара воображая мяч.
многоповторка в помощь) мозг любит делать то, на что ему не требуется тратить много энергии, значит: берешь и повторяешь столько раз, пока автоматом не будешь подбирать тайминг. удачи!
посоветуйте пожалуйста какие кроссовки лучше всего купить.
Спасибо за такое познавательное видео!
🙏
Ура скоро будет атака из 2 зоны))
Нужно заранее подготовится к удару когда мяч вдоль сетки летит?
Саша, передай пожалуйста парням, что они красавчики - затащили универсиаду и показали, что такое волейбол ))
и тебе конечно тоже спасибо за видео. кажешься деревянным из-за мышц, но смотришь на технику и понимаешь, что это вышка А ))
Передам! Спасибо 🙏
С мышцами можно быть пластичным😀
@@alexandr_pyatov точно
Отличное видео! Но есть ещё одна ошибка, которая касается и меня в том числе: Я не выпрямляю руку от слова совсем. Если посмотреть мой удар, то все технически верно, единственный косяк который я вообще исправить не могу это удар от груди. Я не понимаю как это исправить, с тренером сколько не работал не могу это исправить:(
Можно тренировки для прыжка? Просто обычные не помогают
Все классно, только стен нет в спортзале. Понаделывали ангаров, и в качестве защиты сетку повесили.
у меня вопрос, а с так называемыми "таймингами" что делать? просто я разбегаюсь и бью, а почти все друзья говорят что я делаю это поздно
Подскажите пожалуйста, когда стоит начинать разбег на атаку?
Шикарно , большое спасибо вам !!! Особенно за подводящие упражнения. У меня вопрос, все профессиональные спортсмены снимают мяч практически в зените , я научился с большим количеством ошибок и не получается их исправить. ( нахожусь под мячом ) насколько нужно впереди себя снимать дабы адекватно его накрывать ? Как понять этот ориентир ? встать у стены с мячом и накрыть его кистью в максимально высокой точке ?
Ориентиром будет видение блока переферическим зрением, также ты не сможешь сильно ударить если зашёл за мяч. Опять же больше атак(можно даже на чистой сетке), можно с наброса партнера, лови ориентиры)
@@alexandr_pyatov спасибо большое, буду пробовать
Я новичок в плане нападающего элемента, ведь за 5 лет игры, играя в защите и связке, я не мог нормально атаковать, я научился, но не до конца, я в своей технике использую 5-4 шажный разбег, для меня он наиболее удобный и комфортный, моя проблема в том, что при подшаге правой, на левую стопорящую, руки начинают только отводиться назад, из-за этого я не успеваю к мячу на своем съеме, и не успеваю закрыть кисть. Но бывают и хорошие, когда техника идет в идеал, и прилетает смачный шлеп. Надеюсь не у одного такая проблема есть
Жаль что полезный такой контент не набирает свои просмотры😢
А как можно научиться бить очень сильно с места без прыжка
ты находился в зале спрот комплекса в котором мы с командой были в июне. кострома, волжанин. необычное ощущение смотреть как человек которого я смотрю довольно давно набивает мяч об стену об которую я делал передачи. очень надеюсь что заметишь))
Я уже 6 год в эту стену мяч долблю😀
Видоси топ. дай совет как улучшить резкость вихода под м'яч. И все тело зделать бистрим?
Было б неплохо разобрать технику удара в прыжке, а то с места нападаю нормально, а в прыжке не выходит. Обучалка топ снимай больше таких
это и есть в прыжке
@@user-rj8tu7bd8r не совсем, техника нападающего удара скорее характерна для силовой,а для планера техника меняется
вопрос на засыпку. Кисть во время размаха расслаблена, ок да. Но как в момент касания с мячом? Напряжена или так же , как плётка? Мне тренер в детстве говорил второй вариант, но щас я кажется чаще бью жестко, И ничего не меняется ни в худшую, ни в лучшую сторону)
🍻🍻🍻🍻 за вас пьем пивас
После долгого перерыва в игре появляются боли в пояснице с правой стороны (я правша), плюс может быть плечо тоже ныть, еще из-за высокого прыжка могут под коленом косточка после игры болеть, не знаю, с чем это все связано, возможно нужна постоянная практика этих зон, чтобы играть свободно
Если есть советы, можешь подсказать, пожалуйста
Боли появляются из-за потери тонуса, как вариант, такое тоже бывало, поэтому в межсезонье всегда тренируюсь
Если честно,у меня нет слов
Подскажите что делать.
У меня при атаке толчковая нога правая а сам я правша незнаю как отвыкнуть от этого.
Как атаковать с маленьким ростом метр 75 и какие упражнения нужны для улучшения силы удара
А нужно ли при втором шаге корпус наклонять вперёд или он должен быть параллелен полу?
Скорее что-то среднее
@@alexandr_pyatov хорошо, спасибо за ответ.
А как загебать ноги при прыжке? А то все время не получается загибать ноги назад, для этого нужен прыжок высокий? Ответьте пожалуйста(
Ноги обычно автоматически загибаются , когда ты натягиваешься
У меня болит плечо при ударе, на что обратить внимание?
Забавно звучит, но учитывая важность точности и высоты прыжка, получается, что в ударе рукой, главное ноги! Поэтому, рассказывая о технике нападающего удара важно начинать с правильной работы ног. Такой вот лайфак :-)))
верно подмечено, без быстрого выхода на позицию для атаки (с блока или приема), технически верного движения ног в разбеге мяч все время будет не там где нужно для идеального удара, как бы хорошо не была прокачена работа кисти, плеча. корпуса, и техника
Сам часто филоню на оттяжке после блока, выключаясь из атаки, поэтому люблю пайп, там ты всегда в оттяжке)
Кстати отличный пример работы ног у Нгапета (лучший доигровщик в мире). Правда у него и все остальные элементы атаки развиты до совершенства)
Эх, если бы пасующие были хорошими)) а то у нас 1 пас из 5 проходит))) остальные либо за спину, либо ниже, чем надт ))