korang.. apa2 pun jangan duduk sorang2.. teruskan bernafas.. duduk bersandar.. jangan layankan perasaan okay? tak boleh tdo tu korang pastikan makan 2 jam sebelum tdo.. insyaallah Allah akan mudahkan korang tidur.. tapi kalau mcm menganggu juga, boleh ke doktor check kesihatan.. saya doakan semoga semua orang diberikan kesihatan yang baik..
Macam mana cara untuk atasi penyakit axxiety ni..beberapa hari lepas rasa ok patu datang balik rase gelisah tu ingat kan nk hilang patu datang balik secara tibe2 ...dlm kepala dh tak pikir pasal nk mati gelisah ape semua dh ok patu dia dtg sendiri balik rase gelisah saya nk...semoga saya sehat cepat amin...
Sy akan anxiety once jumpa something changes kat badan. Lps jumpa pakar pakar ckp xde apa jgn risau jgn overthinking baru la lega. Selagi xjumpa doc selagi tu la keep overthinking. Mungkin jgk sbb asyik bukak google then google akan bagitau worst scenario. Jd akan makin takut lps baca dan xsbr nak jmpa doktor untuk check. Sy xsuka perasaan macam ni always doa kpd Allah moga kurniakan kesihatan terbaik serta jauhkan drpd tipu daya syaitan danzikir selalu. Mmg betul zikir banyak membantu untuk reliefkan perasaan panik tu. Selain tu kita try buat solat taubat solat hajat apa semua serta jangan bersendirian.
Anxiety aku trigger lepas cucuk 1st vaksin AZ. Esok tu terus ke emergency. Sejak cucuk 13/7 dah 4x jadi. 2nd dose 14/9 nih, risau pulak. Semalam jadi time tengah baca Quran, tiba2 jantung laju gile, then aku stop, pastu makan pisang, minum air, makan belimbing. Alhamdulillah lega, pastu dengar jap zikir, terus tetido. Rasa lega sangat.
Anxiety ada lagi kurang la.. sebab ada gerd.kene pantang makan....ok la dah taw...jaga makan kalau x malam tdo x Lena la 2 ,3 pagi bangun.susah tdo ....beli herbal sleep dekat farmasi tu....sekarang Makin ok
Assalamualaikum saya sudah terkena axxiety ni rase mcm nk mati je first kena dari hujung rambut smpai kaki rase sejuk mengeletar start rase mcm tu smpai skrg rase mcm nk mati je mcm tak lama je hidup tlong sape2 yg tahu cara hilang kan dia..saya tak tahan dh nk masuk 2 bulan tak ada perubahan masih sama pikir bende tu susah nk buat ape2...
ada tak yg anxiety mcm sy. rasa angin dari bawah kaki naik keatas, lepas tu rasa 1 badan bisa2. ada pusat rawatan islam sy berubat bagitahu, anxiety boleh serang saraf jugak. letih lah sy. sy amalkan zikir shj utk kurangkan gejala
Ye dulu saya maybe Anxiety takut tpi skrg saya overthinking sampai saya takut resah gelisah dan mcm2 effect saya rasa kt diri saya, pernah rasa sampai nk pengsan
Bulan 4 saya sakit kepala beberapa hri...check bp mmg ada naik..jadi sy buat blood test kt klinik swasta .. result kolestrol 6.5.. sya mula diet.. tpi diet x ikot waktu...lpas tu sy follow up gov klinik...dorng bg ubat drah tnggi dgn kolestrol... Sy mkn n hri2 jd pening sbb tkot ubat tu pnyebb pening... Pastu follow up lpas sbulan tu sy masih pening melayang ..wlpon doc da stopkn ubt drah tnggi dgn kolestrol...pastu refer ENT kn,doc ckp xde pape..smpai la skrng,tgn sy jd peluh wlpon bru bgun tdo...pening melayang mcm ats bot tiap hri ..mcm axienty pon ad..
Kalau pasangan kita ada anxiety ni macam mana nak handle? Sometimes bila diluahkan anxiety ni akan jadi benda gaduh.. Anxiety juga menyebabkan pasangan terasa beban sebab nak buat pesakit anxiety ni tenang..
Ye bila kita cuba cite tentang diri kita ada yg terima ade yg x terima, itu yg lgi struggle untuk kita, sbb kita bercerita meluahkan supaya rasa lebih open tpi klau di sebaliknya mmg susah, kita doa sesama kita yg terbaik, semoga Allah bgi kita kekuatan Aamin
Sya hanya nak share pengalaman,begini ye kalau Kita ada anxiety cuba selalu berhubungan dengan kawan² yang boleh bagi kata2 yang boleh buat Kita hilang perasaan risau..contohya bila sya dah mula anxiety,dia akan cakap,'lantak la Kat perkara yang Kita tengah fikir tu..jangan peduli semua tu..kau takde Masa nak fikir tu semua..biasa nya Kita akan rasa lega..kemudian amalkan zikir ya latif..banyak²..insyaallah tenang..
Anxiety ni ada banyak punca kenapa ia menyerang but boleh ke seseorang yang mengalami anxiety tu mengalami ocd, bipolar dsb dalam pada masa yang sama ya?
Ye saya overthinking dan buat saya resah gelisah takut mcm2 effect saya rasa, doakan saya dan org2 mcm saya cepat sembuh Aamin
Smoga penyakit ap yg kita rsa niey akan cepat brhansur pulih .mcm mne skrng dh okey
Jangan percaya apa yang ada dalam fikiran, kena percaya anxiety ni tidak bahaya
Sy dah 5tahun..start 2017 hingga sekarang
Aminn saya pun ada anxiety doakan saya
@@norazamiramin8432 semoga cepat sembuh Aamin
korang.. apa2 pun jangan duduk sorang2.. teruskan bernafas.. duduk bersandar.. jangan layankan perasaan okay? tak boleh tdo tu korang pastikan makan 2 jam sebelum tdo.. insyaallah Allah akan mudahkan korang tidur.. tapi kalau mcm menganggu juga, boleh ke doktor check kesihatan..
saya doakan semoga semua orang diberikan kesihatan yang baik..
Ada ke org yg sakit anxiety sama mcm saya,
Bila ke tempat keramaian, jadi panic attack, sesak nafas,kpla melayang,tapak kaki sejuk😔
kn...dh ok blom
Macam mana cara untuk atasi penyakit axxiety ni..beberapa hari lepas rasa ok patu datang balik rase gelisah tu ingat kan nk hilang patu datang balik secara tibe2 ...dlm kepala dh tak pikir pasal nk mati gelisah ape semua dh ok patu dia dtg sendiri balik rase gelisah saya nk...semoga saya sehat cepat amin...
Cari punca masalah pastu cari solusi utk selesaikan masalah tu. Cara ni juge membantu.
Sy akan anxiety once jumpa something changes kat badan. Lps jumpa pakar pakar ckp xde apa jgn risau jgn overthinking baru la lega. Selagi xjumpa doc selagi tu la keep overthinking. Mungkin jgk sbb asyik bukak google then google akan bagitau worst scenario. Jd akan makin takut lps baca dan xsbr nak jmpa doktor untuk check. Sy xsuka perasaan macam ni always doa kpd Allah moga kurniakan kesihatan terbaik serta jauhkan drpd tipu daya syaitan danzikir selalu. Mmg betul zikir banyak membantu untuk reliefkan perasaan panik tu. Selain tu kita try buat solat taubat solat hajat apa semua serta jangan bersendirian.
saya pun mcm ni hm inshallah kita di permudahkn untuk hilang sakit ni😔
ada tak yang rasa dengan hidung tsumbat yg tak ok2.😢..cemas
Anxiety aku trigger lepas cucuk 1st vaksin AZ. Esok tu terus ke emergency. Sejak cucuk 13/7 dah 4x jadi. 2nd dose 14/9 nih, risau pulak. Semalam jadi time tengah baca Quran, tiba2 jantung laju gile, then aku stop, pastu makan pisang, minum air, makan belimbing. Alhamdulillah lega, pastu dengar jap zikir, terus tetido. Rasa lega sangat.
Sama...first time kene anxiety sebulan lepas ambik az..
@@mohdsolehuddinmahmud4797 ko dh amek 2nd dose bro?banyak gk kes anxiety lepas 1st dose AZ
@@musamg4716 second dose dah ambik...ok xde side effect...
@@mohdsolehuddinmahmud4797 Alhamdulillah, so anxiety dh hilang ke?
Anxiety ada lagi kurang la.. sebab ada gerd.kene pantang makan....ok la dah taw...jaga makan kalau x malam tdo x Lena la 2 ,3 pagi bangun.susah tdo ....beli herbal sleep dekat farmasi tu....sekarang Makin ok
Doakan semoga saya sembuh seperti sediakala sihat dan semangat seperti dulu😚
Aamin doa untuk saya jugak
Amin untuk saya jugak ye
doakan saya supaya cepat sembuh😊
saya suka overthinking, saya rasa kematian tu dekat dgn saya jadi benda tu buat kan saya rasa gelisah resah dan takut akan hari2 mendatang
ya sama dengan saya
@@alyaa4337 Allah nak uji kita. sabar jelah yg boleh skrg ni
Sya pun ada anxiety...dn MCM awk juga
Klau TGH dtg tu msti pikir ttg kmtian
.dn buat RSa ktkutn yg sgt.sbb igt dri msih xckup baik..
yea sama la yg saya lalui skrang
Assalamualaikum saya sudah terkena axxiety ni rase mcm nk mati je first kena dari hujung rambut smpai kaki rase sejuk mengeletar start rase mcm tu smpai skrg rase mcm nk mati je mcm tak lama je hidup tlong sape2 yg tahu cara hilang kan dia..saya tak tahan dh nk masuk 2 bulan tak ada perubahan masih sama pikir bende tu susah nk buat ape2...
skang awk da okay? awk da check doktor?. saya doakan awk semoga cepat sembuh, sihat dan semoga dipermudahkan urusan aamiin
doakan saya semoga sembuh ya saya anxiety yang suka overthinking
Sama lq saya pon Aamin semoga Allah bgi kesembuhan
Doakan semoga sy cepat sembuh..
Saya x de pikir apa apa pon ..tapi kenapa rasa gelisah tiba ii...gerd pon saya ada
Saya pun sama. Nafas rasa mcm x sampai. Susah nafas nk kawal susah tu yg buat mkin gelisah
Saya lepas cucuk vaccine AZ, alhamdulillah sakit jantung saya makin pudar mulai 12/7 2021. Doctor kata AZ ni membantu
Aku jadi trigger org cerita prngalaman anxiety mereka..terus aku teringat2
ada tak yg anxiety mcm sy. rasa angin dari bawah kaki naik keatas, lepas tu rasa 1 badan bisa2. ada pusat rawatan islam sy berubat bagitahu, anxiety boleh serang saraf jugak. letih lah sy. sy amalkan zikir shj utk kurangkan gejala
Ya betul tu...dengan berzikir...Solawat dan istigfar.... akan boleh menjadi ubat kepada anxiety..stress dan depressi
rasa angin yg x blh klua dr perut n dada ada tak....pastu nafas x puas n idung tsumbat
sy anxiety klau cari sesuatu tak jumpa ..
Betul ke kene tulis2. Boleh cuba
Ye dulu saya maybe Anxiety takut tpi skrg saya overthinking sampai saya takut resah gelisah dan mcm2 effect saya rasa kt diri saya, pernah rasa sampai nk pengsan
Bulan 4 saya sakit kepala beberapa hri...check bp mmg ada naik..jadi sy buat blood test kt klinik swasta .. result kolestrol 6.5.. sya mula diet.. tpi diet x ikot waktu...lpas tu sy follow up gov klinik...dorng bg ubat drah tnggi dgn kolestrol... Sy mkn n hri2 jd pening sbb tkot ubat tu pnyebb pening... Pastu follow up lpas sbulan tu sy masih pening melayang ..wlpon doc da stopkn ubt drah tnggi dgn kolestrol...pastu refer ENT kn,doc ckp xde pape..smpai la skrng,tgn sy jd peluh wlpon bru bgun tdo...pening melayang mcm ats bot tiap hri ..mcm axienty pon ad..
Anxiety tu
Saya pernah kena..dktor kata anxiety..sebulan lebih pening melayang2..lpas tahu anxiety..buat deep breathing..ok dah
@@amintermizi8171 yes...dah refer psy..mmg sah axienty bodoh ...aduhhh
Kalau pasangan kita ada anxiety ni macam mana nak handle?
Sometimes bila diluahkan anxiety ni akan jadi benda gaduh..
Anxiety juga menyebabkan pasangan terasa beban sebab nak buat pesakit anxiety ni tenang..
Setuju..saya dan isteri dua2 ada anxiety.kdg2 hal kecik pon jd konflik..
@@sahibuzzamanmohdsaad1290 sy br ja kena anxiety bulan lps..sy bncg dgn isteri kalau kena serangan.alhamdulillah isteri pham..
Ye bila kita cuba cite tentang diri kita ada yg terima ade yg x terima, itu yg lgi struggle untuk kita, sbb kita bercerita meluahkan supaya rasa lebih open tpi klau di sebaliknya mmg susah, kita doa sesama kita yg terbaik, semoga Allah bgi kita kekuatan Aamin
Sya hanya nak share pengalaman,begini ye kalau Kita ada anxiety cuba selalu berhubungan dengan kawan² yang boleh bagi kata2 yang boleh buat Kita hilang perasaan risau..contohya bila sya dah mula anxiety,dia akan cakap,'lantak la Kat perkara yang Kita tengah fikir tu..jangan peduli semua tu..kau takde Masa nak fikir tu semua..biasa nya Kita akan rasa lega..kemudian amalkan zikir ya latif..banyak²..insyaallah tenang..
@@zackareestudio9416mcm mana skrg Tuan .
Anxiety ni ada banyak punca kenapa ia menyerang but boleh ke seseorang yang mengalami anxiety tu mengalami ocd, bipolar dsb dalam pada masa yang sama ya?
Saya ada anxiety tpi saya bukan overthinking pasal kerja dan sebagainya. Saya hanya fikir mati 24/7
sama sangat ii dngn ssesak nafas sakit dada hari ii fikir pasL mati pastu jadi lagi takot hari ii rasa yg smaa kan
@@puteraindra5254 astaghfirullah Kita kene sabar weh ape2 pun kene jumpa psychiatrist bgi dia diagnose dulu
Sama kak.. kadang2 sy macam ilusi.. bila benda tu datang auto trus sy jadik terkejut mcm sasau, sbb sy rasa sy dah mati 😓
@@younhee5058 banyakkan buat aktiviti sihat
@@irfnsykrn7976 skang akak dah membaik ?
Anxiety ni boleh ke sesak nafas?
Tgh sesak nafas ni bang
Boleh
@@azriqazri7578 skrg ok dh ke?
Ye dan dia bole buat awk rasa mcm dada awk nk pecah, kita doa minta perlindungan dari Allah Aamin
Dia x sesak pon cuma rasa mcm sesak je... Kot