Mi van a hűtőmben versenydiéta alatt? - ODETT
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- 🔸A saját könyvem megvásárolható itt: www.ertekeskon...
🔸Személyre szabott étrenddel kapcsolatban Instagram üzenetben írj!📲
(18 éven felüli nőkkel foglalkozom csak.)
🔸Instagram: @odettbernath
/ odettbernath
🔸TikTok: @odettbernath
www.tiktok.com...
🔸Facebook: Odett Hivatalos Oldala
/ odetthivatalosoldala
🔸Webshop: WWW.FITTODETT.COM
🔸MyProtein kedvezményt adó link:
prf.hn/l/vJlOPoM
(A linkre kattintva rendelj, a kosárban ezt írja ki: Exklúzív kedvezmény - Odett Bernáth)
Ha még nem regisztráltál korábban a MyProtein weboldalán, az első regisztráció után az “ODETT-RC” kóddal ingyenes szállítás kapsz!✅
Drága Odett, sok nő szeretne olyan lenni mint te csak a tudatosság és a kitartás hiányzik hozzá!!tökéletes és intelligens vagy,megérdemled a sikereid!példakép vagy!!!!üdv B
En, ahogy chipset zabalva nezem ezt a videot…💀🤡⚰️
Kinek mi😂😂😂
Itt ugyanez 😆
Szia Odett! Nagyon tetszett ez a videó (is 🤭) és tök jó lenne egy olyan vidi, ahol bemutatnád, hogy milyen táplálék kiegészítőket eszel és milyen hatásuk van (gondolok itt BCA-ra, glutaminra, stb..) szerintem nagyon hasznos lenne és köszönöm ha gondolkodsz rajta 🥰🫶🏻
Nagyon nagy példakép vagy számomra! Sok életmódváltásbeli eredményemhez adtál rengeteg erőt, úgyhogy köszönöm és hajrá a felkészüléshez! ❤️
Én is úgy gondolom, hogy követendő példa az Odett, viszont az embernek a saját életére kell vetítenie azt, hogy az Ő életmódjából mit tud hasznosítani.
Odett versenyző, természetes, hogy az átlag embernek ennyire "durva" diétát nem szabad követnie, mint amit a versenyzők, a fel készülésük alatt, mert hosszú távon (én úgy vélem) ez nem egészséges az emberi szervezetnek. Nem véletlen, hogy szezonok vannak és gondolom, hogy a versenyzők dönthetnek úgy is, hogy mondjuk 1 szezont kihagynak.
Egy szó, mint száz.. Nem vakon kell követni a másik embert, csupán életmód beli változtatásokat kell tenni, ha úgy gondoljuk, hogy ez a Mi életünkben hasznos lehet. Több mozgás, egészségesebb ételek, ha valakinek étel érzékenysége van, már nem leszarni, hanem odafigyelni rá. Akár csak elhagyni vagy ritkázni a nasit, cukros üdítőt.
Nem káros, amit Odett csinál vagy mutat! Ő senkinek sem mondja meg, mit csináljon!
Mindenki SAJÁT DÖNTÉSE, MIT KEZD AZ ÉLETÉVEL ÉS HOGYAN hagyja befolyásolni SAJÁT MAGÁT!
❤️❤️❤️
Piacról már olcsobban is be lehet szerezni ezeket a halakat szerintem ott érdemesebb és akkor otthon feldolgozni konyhakészre 😊
Nagyon tetszik a videó
Szia Odett!
Hol vàsàrlod a fitnesz marhàt ?
Es milyen kòkuszolaj spray-t hasznalsz?
Koszonom a valaszod.🥰
Super! 😊
A forrólevegős sütöt nagyon tudom ajánlani
Szia Odett! Szoláriumtól vagy önbarnítótól van ilyen jó színed?🤩
Bocsi hogy én válaszolok helyette, de a szolitól ilyen barna.
❤
❤❤😘
Brokkoli karfiol? Hol van
Nem eszem azokat sem.
Szia Odett!
Mennyi kalóriát ehetsz összesen egy nap versenydiéta alatt, ill mennyit köztes szezonban? Hogy neznek ki az arányok?
Koszonom válaszod!
Szia! Ez mindig valtozik, amennyit az edzom meghataroz epp.😊
Miert nem ehetsz édesítőt?
Mert megköti a vizet
A Kalifornia paprika televan cukorral 😂ja és a pulykaban sokkal több fehérje van mint a halban meg a csirkeben de te tudod mit eszel🤷🏻♀️
De okos vagy h ezt megirtad🙂
Mondta hogy allergiás a csirkére , pulykára.
Erzekeny vagyok a pulykara is, ahogy azt elmondtam a videoban is.😊
Dfc
Anyykanak is ajanlom ezeket enni es ne doganyoNi
Nagyon tetszik a videó
❤