Светочка, спасибо за рецепт эклеров! А я хочу поделиться рецептом супер печенек. Изначально я сбивала белки с эритритом , чуть лимонного сока добавляла, соль и интенсивный подсластитель. Формировала гнезда и в духовку при 100 градусах на час, потом открывала духовку и допекала ещё час. На вкус как безе. Низкокалорийно! Но усовершенствовала, и сама не ожидала, что вкуснее будет. Я в белковую массу добавила перемолотые отруби ( у меня кукурузные). На 100 белка, 30 гр отрубей, 80 гр эритрита и сахзам фитпарад. В итоге получились печенья Савоярди. Нежные, хрустящие, сладкие. Теперь это мой фаворит. Кстати, кукурузные отруби с, высоким содержанием пищевых волокон, калорийность 70 ккал на 100 гр. Мало того что минимум калорий, так ещё и не усваиваются. Рекомендую.
Ну что за чудо ,эта девочка, что ни день то сюрприз, обажаю, восхищаюсь, ну прям люблю люблю, здоровья тебе и твоим близким людям,,СВЕТКА ты ГЕРОЙ ты БОЕЦ...😍😍🤗🤗
Добрый день Светлана. Недавно оказалась на вашем канале. Узнала много интересного и полезного. А когда увидел а ваши фотографии была восхищена. Вы такая умница, достичь таких результатов. Вы красотка. Спасибо за ваши рецепты. Успехов вам. Спасибо🙏💕
Светлана ,ты умничка. Вариш настояший украинский борщ.Это борщ моего детства, когда я приезжала в детстве к бабушке в Мелитополь.Я добавляю в конце чеснок, яйцо и состаревшееся сало
Светлана здравствуйте я просто от вас и вашей готовки просто без ума.... Как всё вкусно просто аппетитно и полезно здоровья счастья любви успехов и всего самого наилучшего 🌹🌹🌹
Светочка в следующий раз если крышка опять за это самое трудно открыть крышку стукни пару раз по столу так это ребром крышкой и баночка откроется всего лишь навсего
Светлана, добрый день! Подписалась на вас сегодня. Очень вы приятная и простая девушка, хочу с вами. Сегодня начинаю. Только не могу найти видео, как вы начинали и как худеете, вижу только рецепты. Подскажите пожалуйста,распорядок.
Света, случайно зашла на твой канал неделю назад и теперь с удовольствием смотрю ,как ты готовишь. Большое желание снизить свой вес. Останавливает то,что надо заказывать некоторые продукты. Большое тебе спасибо за позитив!
Все хорошо, спасибо за рецепты, беру на заметку. Но длинные видео смотреть не все могут. Можно и сокращать, например показать как сделать дырочку в эклере можно на одной штучке.
Светлана, большое спасибо за рецепты. ХОЧУ У ВАС попросить чтобы ва говорили по сколько грамм ваши порцый (например сколько борща и сколько мяса) . ЗАранее спасибо, извените если что не так
Просто любовалась вами в течении всего ролика!!! Все просто и понятно!!! Хочу спросить- яйца взбиваете комнатной температуры или из холодильника.У меня что - не получается взбить до устойчивых пиков.
Неочень давно наблюдаю за вашим каналом! Все понятно по простому! Спасибо! Я хотела спросить что вы добавили азомат соевый правильно? Подскажите, где его можно купить!?
Светочка, спасибо за рецепт эклеров! А я хочу поделиться рецептом супер печенек. Изначально я сбивала белки с эритритом , чуть лимонного сока добавляла, соль и интенсивный подсластитель. Формировала гнезда и в духовку при 100 градусах на час, потом открывала духовку и допекала ещё час. На вкус как безе. Низкокалорийно!
Но усовершенствовала, и сама не ожидала, что вкуснее будет. Я в белковую массу добавила перемолотые отруби ( у меня кукурузные). На 100 белка, 30 гр отрубей, 80 гр эритрита и сахзам фитпарад. В итоге получились печенья Савоярди. Нежные, хрустящие, сладкие. Теперь это мой фаворит.
Кстати, кукурузные отруби с, высоким содержанием пищевых волокон, калорийность 70 ккал на 100 гр. Мало того что минимум калорий, так ещё и не усваиваются. Рекомендую.
Ну что за чудо ,эта девочка, что ни день то сюрприз, обажаю, восхищаюсь, ну прям люблю люблю, здоровья тебе и твоим близким людям,,СВЕТКА ты ГЕРОЙ ты БОЕЦ...😍😍🤗🤗
Светик,ты чудо я тебя и твои рецепты обожаю,т алантище !!❤❤
бггг
Я тоже добавляю фасоль вместо картошки.... Самое то.... И окрошку для себя делаю с фасолью вместо картошки.... Очень вкусно
Светланка, какая ты умничка. Постоянно новые рецепты 😘😘😘😘
Светочка, ты чудо!
Обожаю такую кондитерку!!!!
Добрый день Светлана. Недавно оказалась на вашем канале. Узнала много интересного и полезного. А когда увидел а ваши фотографии была восхищена. Вы такая умница, достичь таких результатов. Вы красотка. Спасибо за ваши рецепты. Успехов вам. Спасибо🙏💕
Светлана Доброе утро!!! Огромное спасибо за рецепты....очень люблю ваши рецепты.Всё легко и просто.👍👍👍
Спасибо за эклерчики
Я в борщь еще фасоль добавляю.
Отличного дня💞💥💥💥💥👍
Спасибо Светлана очень вкусно буду завтра готовить❤
Светлана ,ты умничка. Вариш настояший украинский борщ.Это борщ моего детства, когда я приезжала в детстве к бабушке в Мелитополь.Я добавляю в конце чеснок, яйцо и состаревшееся сало
Светик, доброе утро! У тебя как всегда, все быстро, просто и вкусно!❤❤❤
Мы на Кубани только такой варим, со старым салом 😋😋😋🤘👍
Спасибо❤
Сделала эклеры,понравилось и мужу и сыну. Спасибо за рецепт.
Светлана здравствуйте я просто от вас и вашей готовки просто без ума.... Как всё вкусно просто аппетитно и полезно здоровья счастья любви успехов и всего самого наилучшего 🌹🌹🌹
Светочка в следующий раз если крышка опять за это самое трудно открыть крышку стукни пару раз по столу так это ребром крышкой и баночка откроется всего лишь навсего
Светлана,добрый день,спасибо за рецепты,но если можно, пожалуйста указывайте калорийность блюд,вы же их считаете
Светлана, добрый день! Подписалась на вас сегодня. Очень вы приятная и простая девушка, хочу с вами. Сегодня начинаю. Только не могу найти видео, как вы начинали и как худеете, вижу только рецепты. Подскажите пожалуйста,распорядок.
Ну прямь, чудо, Светлана у Вас ни голова а дом советов. Спас бо за вкусняшку.
Фантазёрка!!! Супер!!😊
Элеры супер ❤
Спасибо за рецепты!
Все как удачно получается умничка! Только прошу вас никогда не обзывайте себя такими словами наоборот хвалите себя всегда Это все сбывается❤❤❤
Света, случайно зашла на твой канал неделю назад и теперь с удовольствием смотрю ,как ты готовишь. Большое желание снизить свой вес. Останавливает то,что надо заказывать некоторые продукты.
Большое тебе спасибо за позитив!
Светочка, спасибо за рецепт💖 буду пробовать😊😊😊
Здравствуй, мне понравилось как у вас все получается, мне нужно похудеть хотя-бы на 10 кг перед операцией, посоветуйте с чего начать.
Как всегда супер.Спасибо Светик.
Ммм, спасибо Светлана!
Спасибо!❤Очень интересные рецепты
Светлана-Кудесница!!! 💯🔥💥
Чем можно заменить изолят ? При щитовидке нельзя соевые продукты
Света у меня сегодня тоже борщ! Спасибо тебе огромное за рецептики! Здоровья тебе моя хорошая!
Светлана здравствуйте спасибо вам за помощь вы супер❤
Супер. Обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт.
Все хорошо, спасибо за рецепты, беру на заметку.
Но длинные видео смотреть не все могут.
Можно и сокращать, например показать как сделать дырочку в эклере можно на одной штучке.
Света добрый день. А можно писать ингредиенты сколько нужно использовать продуктов в рецептах
Светлана, здравствуйте. А если нет изолята, на рисовой муке можно попробовать?
Светлана, большое спасибо за рецепты. ХОЧУ У ВАС попросить чтобы ва говорили по сколько грамм ваши порцый (например сколько борща и сколько мяса) . ЗАранее спасибо, извените если что не так
Просто любовалась вами в
течении всего ролика!!! Все просто и понятно!!! Хочу спросить- яйца взбиваете комнатной температуры или из холодильника.У меня что - не получается взбить до устойчивых пиков.
С холодильника
УМНИЧКА !!!!!
Красотулька! 😄👍🏻🙌🏻
Ореховую муку можно использовать ..миндальную,например
Спасибо за рецепты! ❤
Светлана вы бульон после варки мяса используете или выливаете?
Спасибо за рецепт. Какой категории брали яйца и сколько гр творога на эклеров брать?
Светочка доброе утро, а подскажите пожалуйста сколько калорий в борще и в ваших эклерах?
Здравствуйте Светлана! А какой у Вас размер кондитерских мешков?
Без картошки борщ грустный, но я борщ варю с перловкой👍. Варю отдельно пакетированную и промываю перед тем как отправить её в борщ.
Светик ты супер 👍, скажи пожалуйста где ты выписываешь продукты, ну на пример эмульгатор яичный (вроде так), сахарозаменители, клетчатки разные😊
Валберис
Скажите пожалуйста а изолят сывороточного белка можно использовать вместо соевого?
Светлана вы вобше маладец
Неочень давно наблюдаю за вашим каналом! Все понятно по простому! Спасибо! Я хотела спросить что вы добавили азомат соевый правильно? Подскажите, где его можно купить!?
Валберис заказываю изолят соевого белка
❤❤❤
Здравствуйте, напомните пожалуйста какой изолят вы заказываете?
Благодарю ❤
Плохо, что Светлана на вопросы не отвечает, интересно бы марку продуктов, а то их на сайтах огромное количество и не знаешь, что заказывать ❤
Света ты прелесть
А сколько калорий на 100гр? Рецепт заварных очень интересный!
Загоните в счётчик калорий сит 30 рецепт и узнаете. Это очень легко.
Светлана а сколько ккл в клярах
Я так понимаю изоляция белка,клетчатка всё можно добавлять в выпечку.
А сколько мл супа на прием
300-350гр
Добрый день у картошки холодной 52 ккал на 100 гр
Светлана, а творог то куда?
Светлана, как попасть к вам в марафон?
Команда на марафон уже набрана следующий марафон в июне следите за моими видио
Такой борщ, щаправленный старым салом с чесноком любила готовить моя тётя.
Мама когда-то рассказывала
Сама я никогда не пробовала даже.
а фасоль в борщ можно?????
Можно
А если нет изолята ,чем можно заменить.Скажите пожалуйста.
У меня почему-то жиже получилось тесто
Света а вместо изолята что можно положить
А потом бы всё это замораживаете?