當下茶│心靈茶-Podcast《日常的自我安定》ft.阿美

究竟如何由喝茶來學習定呢？
本集由阿美為大家向茶禪師請益如何自我提醒講三遍，當下茶的學習就是讓心能專注下來，並開始穩定在一個境中，從中得到利益後就可以開始運用在日常中囉！
當下茶官網:dangxiacha.wee...
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