RUTINA CON TODO DE ESPALDA - CHARRO LOMELÍ

5 EJERICICIOS 5 SERIES
JALONES DORSALES 12 REPS
REMO CON BARRA 12 REPS
REMO CON MANCUERNA 12 REPS
REMO SENTADO EN POLEA 12 REPS
REMO BAJO EN HAMMER 12 REPS

[@benitorodriguezlozano8048]

Gracias por todo charro !

[@jesussanjuan2390]

Algún día seré como tú charro

[@Zebaztiany2000]

Gracias por compartirnos de tu conocimiento, eres el mejor.
PD: Estuve en el seminario de Ciudad Juárez, saludos 💪🏻

[@juanjoselopezcastro2884]

Exelente rutina

[@sebastianfuerte868]

Violento papá 🔥

[@gonzalezduran76]

Gracias la aplicamos hoy

[@LuisHernandez-tl9wl]

Min 3:26 quien con un fusil....

[@abdarobles3325]

Son monoseries o es una súper serie compuesta de todos los ejercicios?

[@JesusGarcia-sd6yl]

Profe pregunta técnica ..hacer él remo con. Barra agarre prono tiene la misma activación q hacerlo supino ? De antemano gracias por compartir también vengo de la old school de mara sport 😀

[@aarongarcia9372]

no , involucra otros fascículos de la espalda.

[@juanitobiberonez1789]

Ese wee lleva toda su vida entrenando con el carro y nunca lo he visto ganar nada importante.. 🙄🤣 siempre lo veo igual.. 😆

[@edwinllanos4692]

Veamos tu foto😹😹😹😹🦴🦴🦴🦴🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🦴🥖🥖🦴🥖🦴🥖🥖

[@eliotcardenas8528]

quién es carro

[@laloalvarez7189]

La foto del wey.... el chiste se cuenta solo

[@lifestyle66612]

Se convierte en estilo de vida carnal .. no ocupas ganar algo para cuidar tu cuerpo y hacer lo que te gusta