Bewegter Körper, wacher Geist? Wie Bewegung unser Gehirn beeinflusst

Unser Gehirn hat sich im Laufe der Evolution als unsere stärkste Waffe erwiesen. Weil wir intelligenter sind als Tiere, haben wir die Welt erobert - und zwar aufrecht gehend. Der aufrechte Gang hat erst ermöglicht, dass unser Gehirn überdurchschnittlich groß geworden ist, darin sind sich Forscher einig. Doch könnte man rückschließen, dass wir nur so intelligent sind, weil wir uns aufrecht gehend durch die Welt bewegen?
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Was passiert dann im Umkehrschluss, wenn Bewegungsabläufe durch Digitalisierung und Automatisierung degenerieren und wir zum Homo Sedens, zum "sitzenden Menschen" werden? Dank wissenschaftlicher Studien und Hirnscans beginnen wir zu ahnen, dass auch die geistigen Folgen gravierend sind.
Ein Ausschnitt aus der NZZ Format-Dokumentation "Geist in Bewegung: Macht uns Gehen schlau?" (2018)

[@kathrinhildebrandt968]

unfassbar wichtiger Beitrag, ich werde dieses Video in unserer Schule im Lertechnik-Unterricht einsetzen. Es sollte überall verbreitet werden! Herzlichen Dank!

[@trex45100]

Mens sana in corpore sano.

[@sandranedic6942]

Aber wie bewegen wir unsere arme?