Ce Concept va ANÉANTIR ta Procrastination ⏰
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- Опубліковано 12 чер 2024
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● Les Chapitres ●
00:00 Intro
00:56 Exemple perso
01:50 Loi de Parkinson
03:49 Application
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Montage vidéo: Julien MTX
🎥Mon Matos
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Dans cette vidéo on aborde la loi de Parkinson: plus on a de temps pour faire quelque chose, plus on mettra de temps pour la terminer. C'est une méthode très forte pour comprendre la procrastination et trouver les bons outils pour la vaincre.
Ce concept m'a beaucoup aidé récemment à remettre des priorités dans mes projets et à travailler plus efficacement ! J'espère que ça vous aider aussi 💪🏼
👉🏼Progresse en anglais avec des tuteurs natifs et des étudiants du monde entier avec Cambly: cambly.info/kaizenlane2023
waw incroyable l intégration du partenariat
Cela fait à peu près 2 semaines que j'ai découvert ta chaîne. Grâce à tes petites techniques, j'ai pu m'organiser pour rendre mon mémoire professionnel dans les temps et sans trop stresser pendant la rédaction. Je te remercie beaucoup de nous partager tous tes tips 😁
La meilleur vidéo pour traiter de la procrastination que j'ai jamais vue, 100% d'accord. pas de Bla Bla inutile, on va droit au but, du simple, du concret, de l'efficace. tout ce que j'aime.
3:30 mais c'est tellement vrai ! 😭
Tout ceux qui cumulent études + travail + activité extérieure ont tous plus réussi que moi qui .... va juste en cours et ça me frustrais beaucoup, je ne demandais comment ils faisaient alors que moi avec beaucoup plus de temps libre je ne suivait pas le rythme et trouvais "pas de temps libre" 😂
Ta vidéo est super pertinente, j'adore, merci pour ton travail !
Merci que tu sois de retour 😊😊😊😊😊
Trop fort j'ai lu le même concept hier soir dans le livre de Fabien Olicard 😊
Si vous en parlez tous les 2 c'est que ça doit vraiment être efficace !
merci beaucoup ! Cette vidéo m'a grandement aidé , tes vidéos sont très bien montés et tu expliques trés bien .
T'es génial comme youtubeur !😄😁
Gros incroyable je passe mon bac de français et jme suis mis 4h de révision par jour pendant 4 jours pour mes 4 séquences sans même avoir vu ta vidéo et c'est vrai que c'est pas mal comme technique
Je ne sais comment je suis arrivée ici, mais j'aime à penser que ce n'est pas un hasard! Mon avenir est une page blanche, j'ai décidé d'entamer un nouveau chapitre il y a 1mois. Et cette chaîne pousse clairement hors de notre zone de confort. Tout est possible avec une influence comme celle ci. Rien à voir avec le terme influenceur attribué à n'importe quoi. Non la c'est une influence vertueuse, personnellement, je reviendrai ici chaque soir pour changer mon mindset qui a été trop longtemps controlé par mes croyances limitantes. Alors à moi de jouer, mais avec un coup de pouce comme le tien, ça sera nettement plus encourageant et fiable. Merci de partager toute cette énergie positive!
La sponso est super bien amenée mdr franchement bien joué
Merci beaucoup pour tes conseils.
Ta vidéo est très bien et c'est une bonne technique ! Ça peut servir à beaucoup de gens ! Je suis quelqu'un qui procrastine beaucoup et ça pourrait m'être utile...si je voulais arrêter de procrastiner. La procrastination n'est pas une mauvaise chose, du moment qu'à la fin le travail est fait. Peu importe que le projet s'étale sur des mois, du moment que tu es dans les délais. On est dans une société qui nous pousse à être toujours plus productif, nous obligeant à nous faire des emplois du temps ultra rigides où nous prévoyons même des plages horaires pour nos loisirs. C'est pas grave d'avoir beaucoup de temps libre, de ne pas être tout le temps occupé, au contraire. Seulement c'est mal vu par la société et ça fait culpabiliser, alors qu'en réalité, chacun fait ce qu'il veut de son temps. Ça m'arrive de passer des heures entières à ne rien faire, mais genre vraiment rien, mais je ne regrette pas, parce que c'est mon temps.
Voilà, c'était juste pour dire qu'on peut anéantir sa procrastination comme on peut l'accepter, c'est un choix que chacun possède.
Merci pour ce partage
Bonjour, je vous suis depuis un moment et je trouve votre contenu très intéressent comme divertissent, c'est grâce a vous que j'ai commencer le développement personnel et je voulais vous remercier. 👍 (pourrez vous refaire un kit de la rentrée ?)
+ de vidéos !!!!! Encore encore encore c’est trop interessant
Excellente vidéo ❤
Merci pour cette vidéo
Merci😊
La clé pou réussir c'est optimisé :
Son objectif en Quantité en Temps et en Repos.
J'adore ta chaîne.
J'ai testé la methode mais j'ai beau mettre une deadline mon cerveau sait que je peux decaler donc j'arrive pas à bosser que sur 5 jours je déborde tout le temps. Je pense quand meme au repos car j'ai eu un burnout mais je ne ressens pas ce stress que je ressentais quand j'étais etudiante à l'approche de la deadline. Peut être que passer au challenge de 4h par jour pourrait changer la donne car rien que d'y penser je me dis: impossible 😅
Vos vidéos nous manquent ici revenez
Du bon sens, bonne vidéo.
Des tâches à la semaine c’est efficace pour moi, been there done that, validé.
Mais prendre mes week-ends, j’ai pas passé le pas.
Prochain objectif : ne rien toucher le dimanche.
Step by step, day by day 😊
puisque c'est la periode des vaccances il y'a plein d'etudients qui preparent des concours si tu purras nous donner des petits conseils pour preparer un concour ça serrais géniale et je serrais reconaissante Merci ❤
Super vidéo vraiment, petite question tu utilise quoi comme logiciel d’agenda
Très bonne vidéo, un grand merci Kaizen ne lache rien
Merci beaucoup, je travaillais 7j/7 mais maintenant je vais prendre le dimanche et dessiner mon emploi du temps.
J'avais comme objectif de faire 1k€ le 22 juin en commençant le 22mai mais pour le moment je n'ai que développé mes compétences.
De plus, je sentais que je ne faisais "rien" sans savoir comment être productif malgré ce que je connaissais
Je suis tombé sur cette vidéo dans mes recommandations, j'ai cliqué en me disant "on va voir ce qu'il va dire, ça peut toujours être intéressant". Et ben je ne m'attendais pas à ça, au final la vidéo va sûrement m'être très utile, et était très intéressante, merci pour cette superbe vidéo ! 👌
Waaa ton stage c’est mon job de rêve, je t’envie la tout de suite
Chaud pour une vidéo pour expliquer comment développer sa force 🙂 merci pour tes vidéos explicatives
Sa force ? 🤔
Exactement ce qu'il s'est passé pour moi : j'avais plus d'un mois pour rendre 7+ devoirs ... J'ai rien branlé / y allait tranquille, jusqu'à ce que je me rende compte que j'avais plus que 2 semaines, dont la dernière avec très peu de temps libre ... J'ai poncé à fond pendant la dernière semaine, sachant que je ne pouvais absolument pas travailler le WE, et j'ai tout rendu dans les temps, et même plus tôt que prévu tellement j'étais stressée !
Pour résumer, se fixer c propre deadline
Tu utilise quel logiciel pour planifier ta semaine
Tu ma manquer frère je ne t'ai pas vu pour presque 8mois 😅. Rien a dire comme tjr tu assure continuuue ❤
Tu as été celui qui m'a le plus aidé à vaincre une énorme période noire en 2021, tu étais plus fort que des personnes pourtant très célèbres pour me rendre plus heureux, et tu continues encore en 2023, j'espère que tu as trouvé la productivité pour passer du temps avec des filles et te trouver tes copines, un excellent moyen de prendre du bon temps après le travail ;)
Super video comme toujours !
Si tu aimes la lecture et les histoires animées c’est par ici 🎉
Top
Bien
t'as pas un groupe pouvant nous aider à communiquer entre nous ?
ça serait cool
Salut j’ai découvert ta chaîne ajd et je suis au collège et j’aimerais savoir si t’es vidéos ne concernent que les lycéens et ceux en études supérieurs?😊
Saluut j'ai beaucoup apprécié l'idée de ce concept.. perso mon soucis ce sont les distractions ça détruit mes journées ma question est donc et si les loisirs justement sont des distractions qui vont m'empêcher à réussir à travailler ne serait-ce que 4heures dans une journée que dois je faire ?
2 conditions pour que le système fonctionne, une bonne source de motivation et une bonne force mentale, ce genre de système ne fonctionne pas pour les personnes qui n'ont pas de motivation ou de confiance en eux pour réussir, c'est comme le système frappe ou fuit, (Pour rappel, c'est le principe de fuir ou de faire face dans une situation d'agression), mais pour ceux qui ont là suffisamment confiance en eux ce système peut être très efficace.
Le week end, je ne sais pas si c'est par ce que mon cerveau est en off, mais il me vient souvent des idées. Du coup je les note, et quand je reprend le taff, j'essais (si possible) de les incorporer dans mon boulot.
Bonjour, je viens demander de l'aide, dans ta vidéo, qui est très bien, tu dis qu'avec le stresse on se transforme en machine de productivité, cependant meme lors des derniers instants, je procrastine, d'autant plus meme ! je fais encore plus rien, je n'arrive pas à me forcer, je ne sais que faire
coucou! Je suis en grosse galère pour écrire, j'ai tout le temps un bloquage tellement la peur d'écrire de la merde ma paralyse, tu pourrais stppppp faire une vidéo sur comment s'y prendre pour réussir à écrire un grand rendu sans tomber dans l'angoisse steuuuuuuuuplait? Merci bcp pour ton travail
Où sont les sources svp ? En sciences cognitives, parce que là ça fait beaucoup d'affirmations.
À 6:40, tu donnes un exemple un peu extrême mais très parlant. Mon problème est souvent plus la "conséquence" que j'imagine. Imaginons que je décide de me fixer comme objectif de terminer mon travail de la journée en 4 heures au lieu de 7. Ce qui, à l'origine, me poussait à terminer mon travail avant la fin de la journée. C'était cette sorte de conséquence intrinsèque de ne plus avoir le temps. Mais avec un objectif de 4 heures, je n'ai pas cette pression de la "conséquence". Je me demande donc, comment créer artificiellement cette sensation de conséquence. Peut-être avec un bloqueur d'ordinateur qui se déclenche après un compte à rebours défini. De cette manière, si je n'ai pas terminé dans les 4 heures, dommage, l'ordinateur se bloque pendant 3 heures, et la journée de travail sera terminée. Cela me permettrait ainsi de retrouver les conséquences "réelles" de ne pas faire mon travail en 7 heures, mais cette fois dans un délai de 4 heures.
Ouai, sinon juste l'instauration d'auto discipline. Pas besoin de tout ça
Je suis exactement dans le même cas !
@@CraaaCKs
Ah, tu as dit le mot magique... Si ton "auto-discipline" ne marche pas, tu fais comment ? Ce que j'ai dit dans mon commentaire est basé sur mon problème, et l'auto-discipline ne fonctionne pas sur moi, quelques jours tout au plus. Par contre, les limitations strictes le sont. Je vais te donner encore un exemple personnel. Il y a quelques années, j'avais un gros problème avec les gâteaux et les friandises que ma mère achetait quand j'étais au lycée. Je ne pouvais m'empêcher de dévorer une à deux boîtes de ces gâteaux par jour. J'ai résolu ce problème tout simplement. S'il n'y a pas de gâteaux, quels gâteaux peux-tu manger ? Et après plusieurs mois, cette habitude que j'ai perdue m'a permis de ne plus en manger, mais également de ne plus en acheter maintenant que je ne suis plus dépendant financièrement. Tout ça pour dire que dans certains cas il faut plus que "l'auto discipline".
Mon épreuve de philo du bac aproche à grand pas et j'ai peur parce que je ne stresse absolument pas. Alors je n'arrive pas à me motiver pour travailler et c'est problématique 😢. Quelqu'un à un conseil ou une astuce qui pourrait me sauver ? Merci
Dis a toute tes proches que tu vas avoir 20
Tu comptes faire dissert' ou explication de texte ?
@@wakoles dissert
@@firekraken1584 Courage parce que t'as énormément de chapitre à connaître, 17 chapitres ça se fait vraiment pas la veille...
Peut-être que stresser n'est pas utile ? Moi j'étais une élève moyenne (+- 12/20 de moyenne générale), et je n'ai stressé que dans les quinze minutes qui précédaient chaque exam ^^
L'astuce que je peux te donner pour la dissert' : retenir une ou deux citations courtes par thématique philosophique pour pouvoir les replacer facilement 😁
En tout cas, "bon chance" !
Procrastiner, c'est peut-être éviter de faire des choses qui seront devenues obsolètes ou inutiles demain et par la même éviter une dépense d'énergie inutile.
J'en ai connu tellement de travaux qui, à peine terminés, étaient remis en question.
Bon. Faire et défaire, c'est toujours travailler.
Baser sa vie sur un concept de stress constant est pour le moins un concept farfelu et on s’étonne pourquoi le nombre de gens qui partent en burnout se multiplie ! Si la motivation n'est plus la c'est que probablement l’activité en question n'est pas motivante pour la personne, donc le meilleur à faire c'est de changer d’activité .
Je pense que c'est plutot condenser le travail pour se donner du temps pour faire les choses qui sont du vrai repos et temps de plaisir car les taches qu'on devait faire sont accomplis. La procrastination est aussi source de stress
La loi de Pareto est liée à ces concepts. Warren Buffet écrit chaque matin les 25 tâches prioritaires pour la journée, et il prend les 5 plus importantes. Voilà sa to-do list du jour. Il fait les 20% le plus important et permettant d'accomplir 80% des objectifs. Le fait de compacter son temps a le même effet indirectement
Not me procrastinant la veille de mes épreuves de BAC, ou qui arrive encore à procrastiner alors que je suis en prépa 😅
Mon souci c'est que je procrastine justement à cause du stress, ça me bouffe tellement que je fais l'autruche
Bonne recommandation pour cramer ses capacités cognitives en quelques mois... Si le cerveau procrastine, c'est peut être qu'il en a besoin ?
On veut un react de « la daronne a max » au moment ou il goûte les légumes 👌
Premier! Merci pour nouvelle vidéo !
même sans question de productivité, depuis que je ne suis plus au lycée et que je n'ai plus d'emploi du temps, j'ai l'impression que le temps passe super vite, c'est pas ouf il faut que je m'en refasse un sinon je vais tenir le même discourt que mes parents mdrr
L'impression que le temps passe super vite c'est parce qu'on se crée moins de souvenirs ! On fait beaucoup de choses automatiquement et bien souvent dans une routine.
C'est le fils de luisieraffineur
merci je vais utiliser cette la première partie de la vidéo pour essayer de faire reprendre la prière (musulmanes)
pov : j'ai mis cette vidéo dans " à regarder plus tard " il y a un mois xD
OK
🤔... tu as une chaîne où tu partages ?
Au frérot, je suis étudiant et je bosse à côté, y’a pas plus gros procrastinateur que moi mdr
Et pourtant j’ai réussi tout ce que j’ai entrepris
ca fait peur de voir que je me suis fait berné toute cette année, en ce temps meme je prépare mon emploi du temps tel dans la vid
Tu es belge ?
Tant mieux si ça ta aidé. Perso ta méthode m'angoisse rien qu'à y penser 😅
Comment ça tu es le fils de l'affineur ???!!
Comment tu sais ?
l'affineur a fait un short avec lui@@zeyy1225
La musique ma déranger elle n'a pas laissé concentrer avec le parole de vidéo
Salut,je fait des mignatures UA-cam
Le problème, c'est que plus on prend de temps pour faire une tâche, mieux elle est faite en règle générale. Il faut donc trouver un entre-deux...
Faite vaut mieux que parfaite
@@Valmente Oui, c'est vrai aussi 😅👍
Carrément j'ai la flemme de regarder le vidéo
Mais moi même en période d'examens je procrastine 💀
La raison pour laquelle t'as rien appris sur les bancs de l'école c'est peut-être aussi pcq t'as rien foutu. Moi je me suis passionnée pour les langues et c'est à l'école que je les ai apprises. Donc bougez vous les loulous.
Une nouvelle video = Une seule et meme sensation : La renaissance et le chakra japonais.
Mais ton concept aujourd'hui ressemble à un gros crapaud à avaler. Se couper les membres ou battre le marché c'est une aberration.
La solution selon moi est apprendre à apprendre, à mémoriser, à assimiler, à stocker son savoir sur Notion et à l'actualiser périodiquement. Mon concept est la satisfaction par la repetition. J'utilise l'approche fondamentale, scientifique et anthropologique.
J’ai jamais été stressé même si c’est important. Que ce soit brevet bac ou autre…
J’ai jamais réviser dans ma jeunesse
Donc l’exemple ne me parle pas du tout
J'taime chef