Fit in den Sommer mit Philipp Orter: Schwimmen

Es gibt nichts Schöneres als an einem heißen Sommertag ins kühle Nass zu springen. Wie bei allen Sportarten sollte jedoch auch hier nicht auf das Aufwärmen vergessen werden, um Unfällen und Verletzungen vorzubeugen. Helvetia Skiteam-Mitglied und Nordischer Kombinierer Philipp Orter zeigt in drei einfachen Übungen vor, wie es richtig geht.
Niki und Philipp haben auch für andere beliebte Sportarten gute Tipps zum Aufwärmen für euch:
• Mountainbiken: www.helvetia.c...
• Laufen:
www.helvetia.c...
• Skifahren:
www.helvetia.c...
• Langlaufen: www.helvetia.c...
• Tennis:
www.helvetia.c...
• Golf:
www.helvetia.c...
Und wenn doch mal etwas passiert, hilft die Unfallversicherung von Helvetia, und zwar weltweit: www.helvetia.a... Wieso eine Unfallversicherung wichtig ist, erzählt Rechtsanwältin Mag. Therese Frank: www.helvetia.c... Mehr über die Kooperationen von Helvetia erfahrt ihr hier: www.helvetia.c...