Narzisstische Triangulation als emotionale Manipulation in Beziehungen-Dreieck als Ego Energiezufuhr
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- Опубліковано 19 вер 2024
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traumaarbeit.n...
In der Beziehung mit einem Menschen, der eher die narzisstische Strategie verfolgt, um nicht aus seiner Kompfortzone heraus zu müssen, ist Triangulation und Vergleich eines der häfigsten und emotional verletzendsten Strategien und Muster!
Es geht auf diesem Kanal nicht um Narzissten Bashing! Überhaupt nicht. Sowohl Partner mit narzisstischen Zügen haben ihre manipulativen Strategien als auch die Partner mit eher empathischen zügen und Verhaltensweisen. Insbesondere letztere sind ebenfalls sehr manipulativ. Dies ist jedoch meist besser getarnt und fällt kaum auf.
Wichtig ist es, Deine Muster zu erkennen. Es ist wichtig zu erkennen, in welche Muster Du selbst hineingezogen wirst und welche Strategien Du selbst anwendest! Es geht immer um Bewustwerdung und Verantwortungsübernahme - Es geht nicht um Verurteilung!
Danke für die super Aufklärung. Als er anfing, mich mit anderen Frauen eifersüchtig zu machen und zu triangulieren, habe ich eine Auszeit genommen und ihn verlassen. Er hat mich gleich ersetzt. Zuerst tats weh. Wir kannten uns 24 Jahre und ich hab ihn sehr geliebt. Aber jetzt, nach 3,5 Monaten ist es für mich ein Segen, dass ich diesen Gestörten los bin. Ich war viel zu lange in dieser Finsternis.Jetzt fühle ich mich frei, weiß, was mir gut tut und welche Menschen ich nicht mehr in mein Leben lasse. Ich bin einfach glücklich.😊
Großartig erklärt! Ähnlich erlebt. Triangulation ist eine zerrüttende Methodik. Die eine Person kreiert ein Bild erhöhter Attraktivität und der andere Mensch fängt an ihm hinterher zu rennen und sich noch mehr Mühe zu geben.
Wunderbar veranschaulicht, vielen Dank fürs Teilen. 💯
Gerne!
Bei der Triangulation werde ich unfreiwillig in Konkurrenz gesetzt und glaube kämpfen zu müssen gegen die Rivalin. Sicherheit ist nicht möglich.
Genau. Das triggert ohne Ende. Ein Erwachsener sagt nein und kommuniziert. Steckst du noch in deinem co-abhängigen Muster fest, dann versuchst du drüber zu stehen und die nichts anmerken zu lassen, in der Hoffnung, das er/sie erkennt dass du besser bist. Unfassbar anstrengend und unfassbar schmerzhaft. Lass dich nicht vergleichen und nicht triangulieren. Kommuniziere und setze Grenzen!
@@Traumaarbeit danke für so eine klare Antwort
Grüße von Angelika
@@angelikaneumann4849 Auf den Punkt gebracht!
Das habe ich auch zur Genüge erlebt und mich immer wieder befreien können...aber schmerzhaft ist gar kein Ausdruck. Man kann leider mit einem solchen Partner keine Beziehungsarbeit leisten. Toll erklärt, Danke💖👍
So habe ich das auch erfahren. Statt mit mir ins Gespräch zu gehen, wurde ein anderer Kontakt gepflegt und ausgebaut. Alles angeblich nur freundschaftlich, von mir"völlig überbewertet" und ich hab auch noch gekämpft wie doof, anstatt zu gehen. Aber wenn Kinder mit im Spiel ist das nicht ganz so einfach...
Heute, über drei Jahre später bin ich glückliche alleinerziehende Mutter und fühle mich gefestigt und stark. Aus meinem Leben ist er komplett verbannt....
Bei mir war es genauso...er holte seine Ex mit ins Boot. Die sooooo beste Freundin, die ihn verbal immer so gut auffängt, die ihn versteht und auf Wolken schwebend fühlen lässt...kranker Wahnsinn. Was man denn damit für ein Problem hat??? Aber wehe, ich war länger als eine Stunde beim Vater meines Kindes, dann gabs Drama...denn die Regel mit so einer gegengeschlechtlichen Freundschaft gilt nur für den Narz./verdeckten Narz. Na klar🤨🤣
🌻
Lieben Dank, dass du achtsam mit der Tendenz zum "Narzissten-Bashing" umgehst!
Es kann auch als Bestrafung eingesetzt werden....wenn du nicht spurst, wie ich will, schau, ich habe jemanden besseren. Wenn man kämpft, wird man als böse und kontrollsüchtig dargestellt.
Als Strafe "ich bekomme gleich erstmal Besuch von meiner besten Freundin"... nur ein kleines Beispiel von vielen.
Ständig waren so komische Sachen dabei, Übernachtungsbesuche etc...
Aber ich war die "krankhaft eifersüchtige"..
Wahnsinn, wenn man das mal so blickt..
Und wahnsinnig ungerecht, einem den Stempel der krankhaften Eifersucht aufzudrücken.
Super erklaert. Vielen Dank. Eine wahrlich perfide Masche. Selbst erlebt, als mein Ex direkt vor meiner Nase mit einer anderen Frau, angeblich eine Verwandte, zu flirten begann
Sehr verständlich rübergebracht. Ich sehe das jetzt klarer. Danke für dein eigenes Beispiel. Ich habe mich und die Kinder jahrelang manipulieren lassen. Immer mit ungutem Bauchgefühl. Ich kannte das aus der Kindheit und es war so vertraut. Ich habe immer die Schuld bei mir gesucht und sie auch zugesteckt bekommen.
Es fiel mir auch schon vorher auf:
Ich finde es gut, dass Du nicht so sehr die Labels (Narzisstische Persönlichkeitsstörung u.ä.) nutzt, sondern von Tendenzen und Strukturen sprichst. Entscheident ist ja nur, welches Verhalten mir entgegengebracht wurde, womit man sich dann, der Selbstentwicklung wegen, befasst.
Trotz allem Fehlverhaltens, den anderen immer als Mensch betrachten ...
Ja und ich danke Dir!
So toll erklärt! Danke, ich hab dadurch viel erkannt!
Selbst erlebt und sowas wünscht man echt keinem
Hoppla, bin gerade aufgewacht, habe ich auch erlebt und mir obwohl total schockiert, nichts anmerken lassen😉, supergut erklärt.
Mein Partner fing nach 30 Jahren mit Triangulation an. Das geht jetzt schon seit 4 Jahren so. Es soll nur eine Kollegin sein, mit der er ach so gut reden kann. Auch ich bin von meinem Partner in dieser Situation als die Eifersüchtige bezeichnet worden, die ihm keine Freundschaft gönnt. Bin jetzt soweit mich von ihm zu lösen, weil ich schon seit Jahren versuche ihm zu erklären, dass ich nichts dagegen habe, wenn er mal mit Kollegin auf ein Kaffee geht. Aber eine alleinstehende Kollegin, der er Geschenke macht, der er als Hase bezeichnet, täglich mit guten Morgen Hase begrüßt, ihr sagt, dass er sie lieb hat, für die er Umwege von 40 km täglich zur Arbeit macht und die Gefahr eingeht auf dem Arbeitsweg den Versicherungsschutz zu verlieren, ist für mich eindeutig keine normale Kollegin. Das was er hier betreibt ist eindeutig Lovebombing und Triangulation.
Wichtig ist, das du mit ihm dazu in Kommunikation trittst. Und was das vor allem bei dir an Gefühlen auslöst.
Du, ich muss das Telefonat beenden, weil ich bekomme gleich Besuch und für den muss ich mich jetzt noch hübsch machen.
Danach war für mich endgültig Schluss mit Lustig. Jetzt könnte man sagen, oh du bist aber empfindlich, nein bin ich nicht, ich habe nur gemerkt dass das der Anfang von Psychoterror sein wird, von emotionalen Spielchen, die ich hasse wie die Pest und die sich permanent wiederholt hätten.
...wundervoll erklärt; habe alles verstanden...danke sehr loveandsoul.
Danke Dir!
Sehr gut detailliert erklärt. In meinem Fall hat sich die Dame als dritten Part Ihren Sohn als Zeugen für eine Anschuldigung wegen Stalking ausgesucht. Der Sohn war mir gar nicht bekannt. Sie wollte zu Ihrer Anzeige gegen mich keinen Kommentar abgeben. In deiner Darstellung habe ich nun verstanden, warum Sie eine dritte Person mit einbezogen hat.
Danke für dein Video
Danke. Dieser Beitrag hat mir viel geholfen. Die Kamera ist sehr gut übrigens.
🌻🌻
Seit 6 Jahren versucht mein Mann zu triangulieren. Nach 35 Jahren der Beziehung. Vorher habe ich nichts gemerkt und denke, dass es keine Triangulation gab.
Ja das hab ich erlebt und ich kann deine Erklärung sehr gut verstehen. 👍 Ob nun Menschen, die es selbst nicht erlebt haben, dies nun auch verstehen würden?
Danke für deinen Kommentar. Nein ich denke nicht, Menschen die dies nicht selbst erlebt haben denen ist gar nicht bewusst wie solche Mechanismen funktionieren. Ganz wichtig: es geht hier ja wiederum nicht um Schuld es geht darum Mechanismen, vor allem an sich zu erkennen.
Am allerbesten, kenne ich nur zu gut von meiner Ex, der ganz normale Wahnsinn.😊
Natürlich hat mich das damals auch sehr stak verletzt. Ich denke, dass ich soooo viel wertvolles über mich und sie gelernt habe in fast 2. 1/2 Jahren und kann heute auch ganz locker über mich lachen. Heute bin ich viel gesünder, weiser und verständnisvoller.
Ich bin meiner Ex unendlich dankbar dafür, dass ich all diese schmerzhaften Leidenswege mit ihr gehen durfte und für die sehr sehr lehrreiche und wertvolle Zeit. In ❤🙏
Was Du aber machst, ist eine Situation aus einem Gesamtkontext zu isolieren und dann zu bewerten. Eine Beziehung besteht aus vielen Faktoren. Ich würde mir mal Gedanken machen, warum der Andere zu solchen Mitteln greift. ? Anstatt mal zu analysieren, welche Fehler habe ich gemacht, oder die Erkenntnis "Das passte einfach nicht" und besser ein Schrecken mit Ende, als... Vg
DANKE
Triangulation als Bestrafung.
was ist empathisch vermeidend denn konkret? Was bedeutet das Wort vermeidend hier konkret?
Der emphatische Partner, vermeidet er sich abzugrenzen durch seine ungesunde Empathie?
Er vermeidet durch seine übermäßige Empathie und somit Fokussierung auf den Partner, sich mit sich in Verbindung zu bringen. Er vermeidet es überhaupt zu sein und bei sich bleibend zu schauen, was mit ihm ist. Dadurch gibt es ihn erst gar nicht in dieser Beziehung, was dann keine Beziehung ist, weil sie ohne ihn stattfindet.
Hallo, wuerde mich über Triangulation unterhalten wollen und eigene Erfahrungen mit einbringen!
Gerne. In welcher Form?
@@Traumaarbeit vielleicht ueber ein podcast
schreib mir doch man ne whats app oder email ;)
@@Traumaarbeit lieber eine whatsapp.. Welche nr?
Klicke auf den link zur website, da findest du direkt meine Nummer 🌻
Also,ist Triangulation z.b.s.,denn auch ,wenn er z.b.s...Da ich nicht mit ,ins Freibad gegangen bin ,da ich was anderes zu tun hatte ,er dann alleine ging und mir ein Foto,einer vollbusigen heimlich fotografierten Frau schickt??Also,ein Tag vorher hab ich ihm ziemlich "angepisst " gesagt,dass ....wenn ALLE ANDEREN DICKEN FRAUEN (Er steht drauf und im Vergleich dazu,bin ich schlank)besser sind ,als ich und mehr Wert sind als ich,dann soll er sich dort diese nehmen und mich in Ruhe lassen !!
😮Tja und heute macht er wieder sowas ...😢.Es tut weh ,jedoch flippe ich weder aus ,noch finde ich es klasse.....Wie soll man denn auch auf son Mist reagieren??
Er tut was nettes um es, jedesmal kurz danach, mit irgendeiner miesen Aktion wieder kaputt zu machen!Ich sammel hier Kleinigkeiten für ihn als Geschenk und er lässt mich wieder wissen,dass er Augen für jede andere Frau hat.Ätzend ....
Dann noch eine Frage. Hatte sie denn die Möglichkeit ohne Probleme zu gehen? Finanziell, Selbstständig, emotional unabhängig, ohne nachträgliche Blessuren, Verlust von Freundschaften, etc. Die da wären: Schlechtmachen bis zu Rufmord, Mobbing, Stalking...
Auch hier gibt es u.U. große Abhängigkeiten.
Hier erfolgt dann auch gerne (die für Narzisten übliche) Schuldumkehr.
Wie kann ich ihn vergessen er spukt nach zwei Jahren immer noch in meinen Kopf herum
Inwiefern? Wo bzw. was ist das Problem?
Er ist gegangen ohne Aussprache deswegen kann ich ihn nicht vergessen er ist immer in meinen Kopf.
Dann hat es in der Beziehung womöglich auch nie wirklich eine ehrliche authentische Kommunikation gegeben. Er hat Angst davor auch mitzuteilen. Du brauchst das nicht um damit abzuschließen. Sei dir klar, den er kann es nicht. Er meint nicht Dich, er ist auch sicherlich selber nicht klar. Es gibt Menschen die haben hohe emotionale Mauern, über die sie selbst nicht mehr drüberkommen. Aus Angst vor emotionaler Nähe ziehen sie sich zurück. Schreib doch einen ganz ehrlichen Brief und dann lässt du ihn ein paar Tage liegen. Wenn du ein enges Gefühl in deiner Herzgegend spürst, dann schickst du ihn nicht ab. wenn es sich seit anfühlt, dann schickst du ihn ab.
Du kannst mir auch kurz deine Fragen als E-Mail schreiben, was genau dein Problem ist und welche Fragen offen sind. Ich finde das ist ein wichtiger Punkt. Wie kann ich eine Beziehung abschließen?! Und ich kann dazu ein kleines Video machen. lg und danke
Dankeschön 🙋♀️
Boden eine verwandte als Vermittler ein
Regelrecht entmutigen
Jetzt gleich das nächste.... Höre dir erst mal zu...
Du hast noch nicht wirklich mit einem Narzissten zu tun gehabt