国手张超来了！讲业余球友正手拉球该怎么练！

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[@jml7325]

国手张超 -- 正手拉球： 重心，腿腰下盘一定要固定实。整体带动上盘拉球，最后发力到前臂手腕手指。先摩擦吃球为主来练习。腿胯腰整体要固定好（要发上力，不要脱节）。

[@YuanloveTabletennis]

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[@caotoulei]

比较劲那就不是大老爷们了：D

[@zhengliu88]

对，就按国家队这么整，跳广场舞呢样拉不好，不会很冲。方博打球不业余啊，只要打到他一半，我就在小区霸台了。😀😀😀